Исцрпеност после вежбање

   Треба да не се префорсираш.
Претераното вежбање има контра ефект за силата и здравјето.
Со претераното исцрпување се доаѓа до шок состојба,низок крвен притисок,губење на крвта и во крајни граници оштетување на витални органи од организмот поради недоволно количество крв,во кој тука спаѓа и мозокот.

Автор	Порака Тема Пребарувај Опции за темата Внеси реплика Внеси нова тема Верзија за печатење Преведи Тема
goran-twin Профил од член Испрати лична порака Најди пораки од член Додај во листа на пријатели Сениор Регистриран: 02.Јануари.2012 Статус: Офлајн Поени: 385	Опции за коментарот Внеси реплика Цитирај goran-twin Благодарам(1) Цитирај Одговор Тема: Исцрпеност после вежбање Испратена: 15.Мај.2012 во 18:37
	Треба да не се префорсираш. Претераното вежбање има контра ефект за силата и здравјето. Со претераното исцрпување се доаѓа до шок состојба,низок крвен притисок,губење на крвта и во крајни граници оштетување на витални органи од организмот поради недоволно количество крв,во кој тука спаѓа и мозокот.

kingofkings Профил од член Испрати лична порака Најди пораки од член Додај во листа на пријатели Нов член Регистриран: 10.Март.2010 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 19	Опции за коментарот Внеси реплика Цитирај kingofkings Благодарам(0) Цитирај Одговор Испратена: 15.Мај.2012 во 09:24
	Не знаев каде да ја сместам темава па решив овде... Вчера при вежбање почнав да чуствувам голема исцрпеност и пребрзо чукање на срцето (после 2-3 вежби направени)но сепак продолжив со вежбање... Ова ми е втора недела и минатите 3-4 тренинзи ова не ми се случи... Кога се вратив овој замор не престана... Си легнав и еве денес истото ми се случува... Брзо чукање на срцето и мал замор... Што да правам? Многу непријатно чуство е... Се прашувам дали сум се префорсирал...