![]() |
|
Вежбате ли дома? |
Внеси реплика ![]() |
страница 123 18> |
Автор | |
Barbika ![]() Сениор ![]() ![]() Регистриран: 10.Август.2005 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 860 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Испратена: 09.Ноември.2005 во 20:21 |
Јас имам тегчиња од 2кг.Не се многу тешки ,но ми помагаат солидно да си го завршам разгибавањето доколку за тоа имам време!
Додека мојата комшивка има касета со аеробик и вежба со помош на неа!
До каде сте Вие со тоа!?
|
|
![]() |
|
![]() |
|
Barbika ![]() Сениор ![]() ![]() Регистриран: 10.Август.2005 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 860 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Никој не вежба дома!?Па иако не вежба слободно нека каже овде зарем нема коментари на темава!?
![]() ![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
batt's ![]() Сениор ![]() ![]() Регистриран: 12.Мај.2005 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 2268 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
eve jas ke pishnam:)
vezbam doma zatoa sto rabotam vo smeni, pa teretanite obicno ne rabotat vo vreminjata koi mene mi odgovaraat. a inaku mnogu bi sakal da odam vo teretana. eve sto imam od oprema: - bench klupa (sam ja napraviv - strucno ![]() - shipki: dve kratki, edna prava i edna EZ - ednoracni tegovi: 2kom - po 8kg 2kom - po 15kg - ploci: 4kom - po 0.5kg 4kom - po 1.25kg 8kom - po 2.5kg 4kom - po 5.0kg 4kom - po 10.0kg a mnogu e motivirachki koga ona sto se vezba se zapisuva. jas koristam softver za vnesuvanje na podatocite. dobar e i me motivira koga vodam evidencija. softverot moze da se simne od internet http://www.workoutware.com Изменето од batt's |
|
![]() |
|
![]() |
|
motherf**ker ![]() Група ![]() ![]() Регистриран: 15.Април.2005 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 77 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
u posledno vreme samo dzvekam mislam pijam |
|
![]() |
|
natalija ![]() Сениор ![]() ![]() Министерка за гушкање Регистриран: 26.Јули.2005 Статус: Офлајн Поени: 13319 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ц ц ц ц ц и тоа е вежба
![]() ![]() Иначе секое сабајле правам по 4 Асана вежби Јога за размрдување и секоја вечер пред заспивање за нозе и за стомак ![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
motherf**ker ![]() Група ![]() ![]() Регистриран: 15.Април.2005 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 77 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
pijem, sedim , pusim i spricere rusim hahahhhhhahhaha |
|
![]() |
|
maja ![]() Сениор ![]() ![]() Убавицата и ѕверот Регистриран: 28.Мај.2005 Локација: Italy Статус: Офлајн Поени: 13127 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Сега стомачни вежбам и тоа до 25 бројам и наназад.:)Иначе вежбам на статичниот велосипед но само по 20 мин.
Другото во теретана, но сега овие два месеци ме нема ни тамо :( |
|
[IMG]http://img140.imageshack.us/img140/2444/2csa0.gif">[IMG]http://img20.imageshack.us/img20/3669/zt6uzj6n8sin4.gif">
|
|
![]() |
|
NRGMKD ![]() Сениор ![]() ![]() THE EXTERMINATOR Регистриран: 18.Ноември.2005 Статус: Офлајн Поени: 7512 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
4x50 повторувања за стомак со подигнати нозе, и 2x20 со свиткани колена!!! 4x15 склекови (кога има девојка под мене не бројам
![]() ![]() |
|
The purpose of war is not to die for your country but to make the other bastard die for his !!! - General George S. Patton - Commander of the III US Army Corps.
|
|
![]() |
|
joki ![]() Сениор ![]() ![]() Регистриран: 28.Август.2005 Статус: Офлајн Поени: 2548 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
pooppopo, aman kolku ste vredni, jas edno vreme pocnav da vezbam po 50 stomacni, i po tolku za noze sekoj den, ama taa farsa traese celi dve nedeli, tolku od mene od gospoda pojke
![]() |
|
Точачиња.
|
|
![]() |
|
монте кристо ![]() Сениор ![]() ![]() THERE CAN BE ONLY ONE Регистриран: 26.Мај.2005 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 6869 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
sega momentalno ne odam u teretana 2 nedeli vezbam skokanje jaze ... teska vezba za kondicija , probajte ,dava neverojatna sila i energija :)))
|
|
во овие години што следат , ќе видиме дали европа и христијанството ќе се спасат . И ТИ !!! можеш да помогнеш . ОД НАС СИТЕ ЗАВИСИ .
|
|
![]() |
|
Mindy ![]() Профил од член
Испрати лична порака
Најди пораки од член
Посети го сајтот на членот
Додај во листа на пријатели
Сениор ![]() ![]() Искрена, поискрена здравје Регистриран: 14.Ноември.2005 Локација: United Arab Emirates Статус: Офлајн Поени: 14598 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
jas ne vezbam.
|
|
![]() |
|
![]() |
|
Везо ![]() Сениор ![]() ![]() Регистриран: 23.Јануари.2006 Локација: Bulgaria Статус: Офлајн Поени: 69 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аз три пъти на седмица давам аеро - упражнения и два пъти с малки тежести. |
|
![]() |
|
NRGMKD ![]() Сениор ![]() ![]() THE EXTERMINATOR Регистриран: 18.Ноември.2005 Статус: Офлајн Поени: 7512 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Hmmmmm!!!! Iskreno malce vezbam doma!!! Povekje sakam teretana!!!! Iskreno da praime muabet, povekje seks i ne vi treba vezbanje!!!
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
The purpose of war is not to die for your country but to make the other bastard die for his !!! - General George S. Patton - Commander of the III US Army Corps.
|
|
![]() |
|
Клементина ![]() Сениор ![]() ![]() Регистриран: 04.Ноември.2005 Статус: Офлајн Поени: 305 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
JAS VEZBAM, I TOA VO POSLEDNO VREME STOMACNI EEEEEE
![]() |
|
precious..
|
|
![]() |
Внеси реплика ![]() |
страница 123 18> |
Tweet
|
Скок до | Овластувања ![]() Вие не може да внесувате нови теми на форумот Вие не може да одговарате на теми на форумот Вие не може да ги бришете вашите пораки од форумот Вие не може да ги менувате вашите пораки од форумот Вие не може да креирате анкета на форумот Вие не може да гласате на форумот |