IDIVIDI forum Веб сајт
почетна страница почетна страница > Здравје > Медицина
  Активни теми Активни теми RSS - Дали знаете зошто ......????
  најчести прашања најчести прашања  Пребарувај форум   Настани   Регистрирајте се Регистрирајте се  Влез Влез

Дали знаете зошто ......????

 Внеси реплика Внеси реплика страница  <1 56789>
Автор
Порака
bijonse1 Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)
bella Madonna

Регистриран: 14.Јануари.2009
Локација: Macedonia
Статус: Офлајн
Поени: 16521
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај bijonse1 Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 29.Ноември.2010 во 19:43
Дали знаете зошто предебела или преслаба  конституција ...се смета за болест??
Три позиции … слаба ..нормална …дебела…!! Кое ви изгледа поздраво?? кое по секси?? ваше да одлучите...

http://15.media.tumblr.com/tumblr_ktaf7cZVvR1qz9u90o1_500.jpg


дебелината велиме над 5кг од нормалната тежина не е состојба туку болест…

http://static.guim.co.uk/sys-images/Guardian/Pix/pictures/2010/9/15/1284578640326/Fat-woman-obese-obesity-006.jpg    http://www.learntogetfit.com/woman%20obesity.jpg    http://tips4health.net/wp-content/uploads/2009/11/Fat_Woman.jpg     http://www.belfasttelegraph.co.uk/multimedia/archive/00026/fat-woman_26645s.jpg

ај ќе ја поделам болеста во три категории…

http://3.bp.blogspot.com/_XVua1pMbBtE/S3mTu9BM6JI/AAAAAAAAA2c/8OjYp94vr50/s400/Marilyn+Monroe.jpg       http://www.eg.ru/upimg/photo/92856.jpg     http://celebrities.movietone.net/wp-content/uploads/2010/04/kim_bikinibutt.jpg      http://theaudracatalog.com/home/wp-content/uploads/2010/05/Ashley-Graham.jpg  http://weighttipsecrets.com/wp-content/uploads/2009/08/leg-fat-woman3-225x300.jpg
лесно ….со над 5кг вишок , што само неколку неделен дисциплиниран режим на исхрана и вежбање се доаѓа до идеалната тежина…
средно… со над 10 кг вишок што веќе имаме промени на телото во деформирање на истото…овде веќе е потребно над шест месеци дисциплиниран режим на исхрана и вежбање за да се дојде до идеалната тежина…

  http://files.sharenator.com/Fat_Woman_4972_Worlds_Smallest-s600x925-99671-580.jpg       http://1.bp.blogspot.com/_kNx32ckJC68/S7C0lsYUm2I/AAAAAAAACcA/HATTFZsAnn0/s1600/fat_woman.jpg     http://bigfatwomen.org/images/fat_women/fat_women_250x251.jpg   http://3.bp.blogspot.com/_rEQqmdA9fAU/SbgPHFog2tI/AAAAAAAAASM/WqcdKvtmHPs/s400/fat_woman_in_bikinis.jpg
среднотешко…со над 20 кг вишок да не кажам дека веќе здравствени промени има коските да не кажам р*бетот кои се многу оптоварени од зголемената маса….потребно над година дисциплиниран режим на исхрана и вежбање…
тешко…над 30 кг вишок тука веќе имаме потреба од поголеми амбиции и воља и тоа во прашање се повеќе време да не речам 2,3 години за идеална тежина…
претерано тешко…за ова веќе нема да кометирам оти се можни разни пореметување за ваква состојба..

http://www.taratur.com/files/sliki-N/FHM/Taratur.com_Megan_Fox.jpg    http://cmexota.ru/uploads/2008/06/02/meganfox7.jpg    http://www.bitolskasema.org/portal/images/stories/dolna-obleka.jpg

овде веќе имаме идеална тежина во идеално тело….и сега ќе одам во спротивен правец…

http://images.idividi.com.mk/images/paris-hilton-10319-9.jpg    http://www.pudel.ro/wp-content/2009/01/lindsayl11.jpg  http://www.nemagreska.com/_links/1f41fab119099af8f5a3fae7af968455.jpg

сега веќе имаме испод нормална тежина овде веќе од 5-10 кг….почеток на анорекција…
Lindsay Lohan  со испод 10, 15 кг од нормалата веќе е накитена со болеста анорексија..

 http://burgzt.brigin.lt/anoreksike_modelis_t.jpg http://www.kleoo.lv/pics/3135-1.jpg http://images.alfa.lt/5498/15/63.jpg http://www.ipress.hr/gallery/albums/userpics/normal_anoreksija1.jpg   http://www.kleoo.lv/pics/2194-1.bmp

и за ова веќе немам коментар оти се води во многу тешка болест со фатални последици …анорексија!!
Све што е претерано не чини па во која страна на крајноста да се наоѓате потрудете се да се доближете до средината да не речам  до идеалното…

http://www.adrenalin.si/files/field_slika_tizer/anoreksija.jpg

Ваше е да одберете на која страна од огледалото ќе бидете додека не станете идеални !!!да

Изменето од bijonse1 - 07.Декември.2010 во 18:17
Кон врв
bijonse1 Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)
bella Madonna

Регистриран: 14.Јануари.2009
Локација: Macedonia
Статус: Офлајн
Поени: 16521
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај bijonse1 Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 07.Декември.2010 во 18:07
Визуелно ...
дали знаете зошто треба да прекинете со пушењето!!??!!

http://www.angeloi.co.uk/media/Copy%20of%20No%20Smoking%20Lady.jpghttp://acloserlookatutah.files.wordpress.com/2009/11/cigarette_composition1.gifhttp://www.canpages.ca/blog/wp-content/uploads/2009/03/monkey_smoking_1a.jpghttp://www.funnyandjokes.com/wp-content/uploads/2007/06/smoking-billboard.jpg
http://4.bp.blogspot.com/_fLmVOKS-gu4/SCg8Au0vd9I/AAAAAAAABFw/XDg-aVhhg4s/s320/smoking3-716130.jpg http://www.thinkersblog.net/wp-content/uploads/2009/07/nosmoking-sm.jpghttp://www.yalibnan.com/wp-content/uploads/2010/03/No-smoking-sign.gif

http://content.blissplan.com/img/free/smoker6a.jpg http://skeptisys.files.wordpress.com/2008/02/smoking_keyboard_01.jpghttp://www.medindia.net/slideshow/images/smoking-can-kill-you-slide1.jpg http://4.bp.blogspot.com/_rg1X59WR1ys/S_6WKTDb9CI/AAAAAAAAEjg/zniHy7b5HDg/s1600/Ardi-Rizal.jpghttp://www.nextstepnlp.co.uk/Images/Stop%20Smoking.jpg http://gpsinformation.info/main/smoking-gun.jpg http://www.toonpool.com/user/356/files/no_smoking_114895.jpg http://www.iphonefootprint.com/wp-content/uploads/2008/07/funny-application-of-the-day.jpg

закон за пушењето на комичен начин!!...кликни...

уште едно комично клипче околу пушењето..кликни!!!

Јас бев силна наеднаш го фрлив....без изговор од тип на намалување, не увлекување , зависност, здебелување., не можам не ќе успеам , ми треба ..нервозна сум!! ...реков НЕ !! и остана НЕ до ден денешен!!
Дали вие сте силни?????да



Изменето од bijonse1 - 07.Декември.2010 во 18:16
Кон врв
емил Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)
зависник идивидовски

Регистриран: 11.Август.2009
Статус: Офлајн
Поени: 85179
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај емил Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 13.Јануари.2011 во 22:36

Колку чаши вода пиете дневно?

Две,три, четири...повеќе? Основните работи кои треба да му ги давате на организмот се урамнотежени оброци, редовно и умерено вежбање, одмор и релаксација, забава и смеење. Сето ова влијае на здравјето и на човечкиот организам. Но, една од најважнте работи е конзумирање на вода. Ако сакате да постигнете долгорочно здравје, тогаш дознајте зошто е добро да пиете од 6 до 8 чаши вода дневно!

***

Секој ден вода

Нашето тело во секој миг се сотоси од 55%-75% вода. Единствено што повеќе од водата му е потребно на телото е кислород.

* Водата помага во варење, апсорбирање и елиминација на храната која ја јадете.
* Помага во исфрлање на отпадните материи од цревата и бубрезите
* Ја регулира телесната тампература 24 часа дневно, седум дена во неделата
* Ги подмачкува зглобовите и мембраните
* Крвата се состои од 92% вода
* Лачењето на телесните течности и сокови се состојат исклучиво од вода ( системот за варење произведува 1,7 литри течност секој ден!)

Заради овие многу важни функции, на вашето тело под нормални услови му се потребни 1,5 -2 литри вода дневно за оптимално функционирење.


* Водата и апетитот

Водата природно го намалува апетитот. Недостатокот на вода може да доведе до прекумерно земање на храна, затоа што мозокот не знае да парви разлика меѓу жедта и гладта, па со тоа кога мислите дека чувствувате глад, постои можност вашето тело всушност да бара вода. Затоа испијте голема чаша вода пред јадење. Во многи случаи веројатно ќе заклучите дека тоа го задоволува она за што сте мислеле дека е напад на глад.

Кон врв
емил Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)
зависник идивидовски

Регистриран: 11.Август.2009
Статус: Офлајн
Поени: 85179
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај емил Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 23.Јануари.2011 во 07:56
Чаша пиво на ден е здрава и не нè дебелее!

Во последните години пивото се означува како производ кој дебелее, во што и има вистина, но ако умерено се консумира, омилениот пијалак нема да му наштети на вашиот организам, туку ќе го направи токму спротивното.

Имено шпанските научници велат дека една чаша пиво на ден може да го намали ризикот од дијабетес и висок крвен притисок, а може да помогне и во слабеењето. Во истражувањето кое го носеше името „Пиво, медитеранска исхрана и кардиоваскуларни болести“ учествуваа 1.249 жени и мажи постари од 57 години.

Откриено е дека луѓето кои преферираат т.н. медитерански начин на исхрана со една чашка пиво дневно нема да се здебелат, туку ќе ослабат. Научниците велат дека пивото е одговорно за дебелеење само кога се консумира во големи количини и кога со него се консумира тешка храна со многу калории.

- Ова истражување конечно ќе засени еден голем мит. Сега знаеме дека не можеме да го обвинуваме пивото за дебелеење. Секако за да се здебелите потребно е да пиете пиво, јадете колбасици и грицкате чипс, но една чаша пиво не е одговорна за вишокот на килограми, истакна Роса Ламуела која работела на истражувањето.

Кон врв
емил Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)
зависник идивидовски

Регистриран: 11.Август.2009
Статус: Офлајн
Поени: 85179
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај емил Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 26.Јануари.2011 во 12:14
Лимонот се користи и за...

* Ако имате проблеми со дамки на забите, тријте ги со кора од лимон, а потоа измијте ги со вода.
* Како додаток на водата за капење, зашто телото го прави поеластично.
* Со негова помош ќе ја омекнете кожата на лактите.
* Вашата коса ќе биде посјајна ако го додадете во водата за плакнење.

Кон врв
Nadia Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)

Регистриран: 22.Декември.2010
Статус: Офлајн
Поени: 227
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај Nadia Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 03.Февруари.2011 во 18:32
Кората од лимон против главоболка

Постои едно старо руско средство: одделете ја лимоновата кора од белиот, меснат дел. Оставете ја само жолтата кора. Со влажната страна ставете ја на слепоочниците. По некое време, на кожата ќе се појави црвена дамка. Наскоро болката ќе помине.
Кон врв
Nadia Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)

Регистриран: 22.Декември.2010
Статус: Офлајн
Поени: 227
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај Nadia Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 04.Февруари.2011 во 12:37
Жените кои пијат вино не се дебелат
Жените кои практикуваат повремено да пијат вино во умерени количини, особено пред вечерата, имаат помал ризик од дебелеење, објавиле американските научници после една спроведена студија.

После истражувањето кое траело 13 години и во кое учествувале повеќе од 19.000 жени, научниците ги објавиле податоците кои сугерираат дека жените не се дебелеат од виното (црното и црвеното), што е контрадикторно на бројните тврдења дека конзумацијата на алкохолот води кон зголемување на телесната тежина.

Калориите од алкохолот, се претпоставува дека телото ги искористува на друг начин и во поинаков облик, велат лекарите.

Се смета дека алкохолот се разградува во црниот дроб користејќи различни метаболни патишта, како би се создала енергија - топлина, а не масно ткиво.

Водачот на оваа студија – Др. Лу Ванг од Бостон, работела на студија која опфаќала 19.220 здрави жени, а скоро 38% од нив биле жени кои никогаш не конзумирале алкохол.

Всушност се докажало дека жените кои умерено пијат црно вино имале најмала стапка на дебелеење.

Ова истражување е објавено во списанието “Internal Medicine”, но истражувачите сепак забележале дека не може да се потврди јасната врска помеѓу конзумацијата на алкохолот и наголемувањето на телесната тежина, но ја поставиле хипотезата дека најверојатно се работи за внес на дополнителни калории во течна форма (преку алкохолот) кои брзо се елиминираат од телото (преку разградба во црниот дроб, и елиминација преку бубрезите), а енергетската вредност на секој поединечен пијалок е онаа која е одговорна за дебелеењето.
Кон врв
Nadia Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)

Регистриран: 22.Декември.2010
Статус: Офлајн
Поени: 227
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај Nadia Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 09.Февруари.2011 во 19:45
Кофеин за концентрација

* За смиреност и олабавеност - јадете тестенини, компири и други продукти богати со јагленохидрати, зашто таквата храна го зголемува количеството на триптофан во крвта. Таа аминокиселина во мозокот се преработува во серотонин, материја што го подобрува расположението, апетитот и мирниот сон.
* За бистри мисли - јадете немрсна храна богата со белковини (риба и бело месо), зашто содржи тирозин, аминокиселина која се поврзува со менталната будност.
* За итна концентрација - кофеинот од кафето и чајот го стимулира нервниот систем, ги забрзува реакциите и ја подобрува концентрацијата, но сето тоа трае мошне кратко.

Кон врв
bijonse1 Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)
bella Madonna

Регистриран: 14.Јануари.2009
Локација: Macedonia
Статус: Офлајн
Поени: 16521
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај bijonse1 Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 15.Февруари.2011 во 17:38
Дали знаете зошто липосукција...??

 
Липосукцијата е еден од најчестите зафати во естетската хирургија… означува вшмукување (сукција) на мастите (липо)… оваа техника се користи за преобликување на телото со трајно отстранување на депоата на масно ткиво… се изведува во долниот дел на грбот, над задникот, во задните делови на натколеницата – под задникот, на бочните страни од бутовите и на бочните страни на задникот… целта на липосукцијата е обликување на бутините и на бочните страни на задникот со цел да попримат виток, атлестски, пропорционален изглед… липосукцијата не е техника за губиток на телесната маса, нити лек за прекумерната телесна тежина… липосукцијата е техника која ви овозможува одстранување на масното ткиво кое неможе да се отстрани на поинаков начин…

http://www.beatsliposuction.com/brandnewabsba.jpg         http://static.mjdtopsites.com/images/procedures/liposuction/liposuction1.jpg     http://www.liposuction.com/lipo-directory/images/01633/DrCrabtree_KF_Thighs.jpg    http://www.liposuction.com/lipo-directory/images/01633/DrCrabtree_DS_back.jpg

Липосукцијата како оперативна техника и метода може да биде изведена во локална анестезија, локална потенцирана и општа,  во зависност од површините каде што се работи и истата освен за убавина и естетика може да има примена и при одредени болести… овој зафат може да се примени кај секое лице кое има потреба од липосукција, а нема здравствени проблеми…цената на липосукцијата изнесува од 500 до 2000 евра...Како и секоја интервенција, и липосукцијата има несакани ефекти… од неа може да се јави инфекција, хематом, т.е. собирање крв во просторите меѓу масните клетки, некроза на површината на кожата, која се коригира по хируршки пат , една од најнесаканите компликации доколку пациентот не каже дека има некои заболувања е пулмоналната емболија…која може да биде фатална за пациентот…најмногу масна течност остранета во Скопје  со липосукција е седум литри или осум килограми… во светот најголемо количество е извадена во Швајцарија-16 килограми…липосукцијата се изведува на вратот, дојките, надлактиците, стомакот, слабинскиот дел, натколениците, потколениците, колковите и на задникот, а со еден третман се слабее осум до десет килограми…

http://surgeon-rhinoplasty.com/wp-content/uploads/2010/12/liposuction.jpg   http://www.massachusettscosmetic.com/images/lrg_w_liposuction.jpg  http://drwilliamflynn.com/images/pic/Scan10011_Liposuction.gif     http://www.us-plasticsurgeons.com/drsherman/pics/liposuction.jpg

при ултразвучна липосукција (UAL: ultrasound assisted lyposuction)се користи специјален раствор, кој се вбризгува поткожно… се формираат шуплини исполнети со растворена масна содржина… со ултразвучни микроканили се вшмукува масното ткиво, и се моделира регијата каде што се изведува липосукцијата… разликата меѓу ултразвучната и класичната липосукција е што со новата метода белезите се минимални, не се создаваат хематоми, а крвавењето е минимално поради малиот дијаметар на канилите… најчесто со еден третман се слабее од осум до 10 килограми, но за формирање на “дефинитивната” витка става е потребен период од еден месец…пред да се подвргнат на ултразвучна липосукција пациентите треба да направат претходни прегледи и консултации – лабораториски анализи на крвта и урината, преглед и консултација со кардиолог или со анестезиолог…

http://cheekliposuction.com/themes/corporate/cheek.jpg    http://www.plasticsurgery1.com/before_after_pictures/neck_liposuction_01a.jpg      http://www.harleystreetaestheticsurgery.com/dynamicdata/image/conditions-client-images/liposuction-fat%20removal-surgery.jpg    http://liposuctionnews.treadmania.org/images/liposuction2.jpg

постои голема разлика меѓу целулитот и вишокот масно ткиво… оти целулитот е воспаление на масното ткиво (кое дегенерира) и тој треба прво да се излекува, а потоа да се пристапи кон липосукција, бидејќи зафатот се изведува само на здрав дел од телото… затоа кај луѓето што имаат проблеми со вишокот килограми мора да се утврди патологијата на настанувањето на дебелината, која може да биде хормонска, метаболичка и дебелина што настанува од неправилен сооднос меѓу внесените и потрошените калории – прекумерно јадење и минимално движење… при хормонското нарушување прво треба да се “стабилизира” хормоналниот статус, па да се пристапи кон естетско решавање на дебелината… метаболичкото дебелеење е поделено во многу поттипови, но заедничко за сите е што со клинички испитувања треба да се открие причината пред да се изведе липосукцијата… најголем процент од пациентите што се подложуваат на липосукција се луѓе со третиот тип дебелина, предизвикан од неправилен сооднос меѓу внесените и потрошените калории… возрасна граница за липосукција не постои, но сепак не се препорачува за пациенти во пубертет и кај луѓе со ослабен имунитет…

Liposuction Procedure with Dr. William Hall - Thighs...кликни !

Пред зафатот, лекарот ги означува деловите на телото на кои треба да се направи липосукцијата… во вената се поставува венски систем преку кој се даваат течности… зафатот може да се изведе под општа анестезија, или пак комбинација од седација и локална анестезија… за време на зафатот хирургот прави мал рез, обично на местото на наборите на кожата, со цел да биде помалку воочлив…низ тој рез се воведува цевка со мал лумен, канила низ масното ткиво… канилата се користи за разбивање на масните наслаги и обликување на телото во саканите пропорции… вишокот на масното ткиво се вшмукува со силен вакуум систем низ кожата, додека крвните садови, мускулите, и нервите ги остава неоштетени…

Liposuction / Lipo Procedure with Dr. William Hall - Kликни !!!

Во масното ткиво може да се инјектира физиолошки раствор со адреналин, или анестетик кој ги смалува болките и крварењето и овозможува полесно разбивање на масните наслаги… зависно од количината на растворот кој се инјектира, се применува super-wet или tumescence техника… Нехириршката ултразвучна липосукција е новата техника која користи ултразвук кој се испорачува преку кожата до масните клетки, а има за цел да го растопи масното ткиво… може да се комбинира со Accent XL(RF), Мезотерапија и RDT терапија со цел за оформување на контурите на определени делови на телото за неопределено време…неоперативната липосукција користи ултразвук за отстранување на целулит и предизвикува клеточно оштетување по термички и микромеханички пат, односно афектирана е мембраната на масните клетки која прска, а маснотиите се излеваат во меѓуклеточната течност каде што се разградуваат од ензимите и како едноставни супстанции се елиминираат преку крвната циркулација…

Liposuction Procedure with Dr. William Hall - Abdomen...кликни!

со сондата се овозможува концентрација на ултразвучната енергија на точно одредена длабочина во ткивото со што се предизвикува селективно разбивање на масните клетки… третманите се апсолутно безболни, а се чувствува благо загревање на третираните површини… третманот трае околу еден час, а резултатите се видливи и се проценуваат со мерење веднаш по третманот… најдобри кандидати се особи кои не се екстремно дебели и кои сè уште имаат затегната кожа, но видливи се масни перничиња на одредени делови од телото…нехируршката липосукција е извонредно ефикасна метода, а најголемата предност е што е неинвазивна, брза и едноставна за изведување… не е потребно време за опоравување, нема ризик, а за пациентот третманот е пријатен…

http://www.kirilica.com.mk/userfiles/image/14.08.2010/ohrid%20plaza350.jpg

п.с.

ејјјј ј важно да има љубов…  маааааа не толку важно како изгледате…   ејјј важно да сте среќни !!!



Изменето од bijonse1 - 15.Февруари.2011 во 17:49
Кон врв
емил Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)
зависник идивидовски

Регистриран: 11.Август.2009
Статус: Офлајн
Поени: 85179
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај емил Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 17.Февруари.2011 во 07:44
7 едноставни совети за подолг живот

Ситниците живот значат. Не мора секогаш да правите радикални пресврти во животот за да го подобрите вашето здравје и квалитет на животот. Неколку навистина едноставни совети можат да ви помогнат да избегнете здравствени незгоди, како срцев удар во вашите четириесетти години, и да уживате во длабока старост.

Чај секое утро

Топлиот чај го намалува ризикот за појава на тумор на бубрезите за 15 проценти, се наведува во истражувањето објавено во списанието International Journal of Cancer. Особено здрав е чајот „Pu-erh “, кој потекнува од Кина и е многу поефикасен од зелениот или црниот чај кога станува збор за превенција на оштетување на ДНК структурата.

Спијте умерено

Премногу долг или недоволен краток сон може да влијае навистина лошо на вашето здравје. Едно британско истражување потврди дека повеќе од девет и помалку од шест часа сон дневно го зголемува ризикот за смрт од било која болест. Идеална должина на спиењето е од седум до осум часа.

Навалете се

Со право седење под агол од 90 степени му вршите притисок на вашиот ’рбет. Едно шкотско-канадско истражување наведува дека идеална поза за седење е кога сте благо навалени наназад, односно 45 степени од вертикалната положба.

Пијте вино и останете слаби

Полифенолите, состојки на црвеното вино, му помагаат на вашето тело во блокирање на апсорпцијата на мастите. Општо е познато дека умерената консумација на црвено вино благотворно делува на здравјето, како и на превенција на срцев и мозочен удар.

Проверувајте ја тироидната жлезда

Неправилното функционирање на тироидната жлезда го зголемува ризикот од разни заболувања за дури 65 проценти, пишува American Journal of Medicine. Со едноставна крвна анализа можете да ги проверите нивоата на хормоните на оваа жлезда.

Брокулата гответе ја на пареа

Едно неодамнешно италијанско истражување откри дека термичката обработка на брокулата на пареа ја зголемува концентрацијата на глукосинолат (ефикасна состојка за борба против ракот) за 30 проценти. Спротивно, со готвење, односно варење на брокулата, истата состојка се намалува.

Истегнувајте се

Гените во организмот кои се поврзани со срцеви болести, дијабетес или прекумерна тежина, може да се „активираат“ доколку седите во една положба со часови. Правете пауза на секој час или два и благо истегнете се. На тој начин ја подобрувате циркулацијата, а со тоа и општата состојба на организмот.

Кон врв
емил Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)
зависник идивидовски

Регистриран: 11.Август.2009
Статус: Офлајн
Поени: 85179
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај емил Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 25.Февруари.2011 во 16:13
Избегнувајте да ги бакнувате своите миленици

Во устата на најдобриот пријател на човекот може да живеат микроби од опасни болести, па поради тоа експертите советуваат дека не треба да ги љубите вашите миленици, да ги пуштате да ве лижат и да ви спијат во креветот.

Ако кучето ве лизне, тогаш тоа место треба добро да го исчистите со вода и сапун, бидејќи така ќе ги спречите бактериите како што е Pasteurella, која што живее во слузницата на носот и грлото на животните да се развие кај вас. Таа кај луѓето може да предизвика, меѓу другото, труење на крвта, воспаление на коските и белите дробови. Многу животински видови можат да бидат носители на бактерии, иако се сосема здрави.

По секој контакт со животните треба добро да се исперат рацете и морате да внимавате вашето пријателче често да го носите на ветеринар, како и да го чистите од паразити. Од 250 болест кои можат да се пренесат на луѓето, дури стотина доаѓаат од домашните миленици, тврдат научниците.

Дури 53 отсто од сопствениците своите миленици ги сметаат за рамноправни членови на семејството, а 56 отсто од луѓето признаваат дека секојдневно кучето спие со нив, од кои 26 отсто се жени.

Кон врв
HerbaLife_yes Кликни и види ги опциите
Нов член
Нов член


Регистриран: 07.Март.2010
Локација: Macedonia
Статус: Офлајн
Поени: 9
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај HerbaLife_yes Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 06.Март.2011 во 23:24
Со учество во анкетата за здрави животни навики, имате можност да освоите награда во вредност од 1.500 денари, Повелете. Kликнете на линкот и уживајте.

http://FreeOnlineSurveys.com/rendersurvey.asp?sid=bgsglale41ocqyu881622
HerbaLife
Кон врв
bijonse1 Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)
bella Madonna

Регистриран: 14.Јануари.2009
Локација: Macedonia
Статус: Офлајн
Поени: 16521
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај bijonse1 Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 01.Јуни.2011 во 20:48
Зошто Ешерихија Коли стана фатална за луѓето?? збунетост
Додека загрижено читам вакви ненајдени информации да преку ноќ се случува епидемија со фатални последици да една обична досадна бактерија Esherichia coli која се пренесува со суровиот зеленчук краставица кој е најактуелен во исхраната во овој период  не ми дава да не помислам дека све ова е ,,наместена,,  работа…
Дали знаете зошто??

http://www.louer-en-espagne.org/galerie/baie-rosas3.jpg   http://www.videogamesblogger.com/wp-content/uploads/2007/12/endless-ocean-snorkeling-in-spain.jpg   http://www.foodrecap.net/wp-content/uploads/2010/10/e-coli-alert.jpg    http://english.aljazeera.net/mritems/Images/2011/5/29/2011529205041675621_20.jpg
е па , Шпанија богами е добра конк*ренција за летниот туризам све живо идат таму дури и јас помислив годинава да прошетам ,  па сега како ќе ја скинат економијата и ќе ги одвратат туристите ако не на ваков начин??

http://www.tocka.com.mk/images/content/sredni/img91190558.jpg  http://lh6.ggpht.com/taarneer/SI1-wokmgsI/AAAAAAAAArE/Qq9MWqgsqI4/E.coli_thumb2.jpg

Ешерихија коли да кажам онака општо дека е нормална присутна бактерија во нашата цревна флора одговорна за самото варење на храната и за синтеза на пазие ваму , Витамин К  и дневно човекот ја исфрлува со фецес така да тоа се користи како индикатор за загаденоста на водата со човечки фекалии … при нејзино пренамножување доаѓа до  гастроинтестинална како хеморагична цревна Ешерихија коли (актуелната) или урогенитална инфекција…
и не само преку загадени намирници туку се пренесува и со нечисти раце… и самата бактерија тешко се искоренува да речам ,, да се смири,, ако еднаш збувне во човекот… нели често пати со месеци со примена на разна терапија оти таа си е многу отпорна на антибиотици , а најчесто доминира во човечкиот организам кога неговиот имунитет е на многу ниско ниво…
  

http://news.bbcimg.co.uk/media/images/53051000/jpg/_53051226_012084590-1.jpg       http://www.gadg.com/wp-content/uploads/2011/01/11-E-Coli.png

Една од најголемите загуби што ја погоди Шпанија во последно време се резултат на краставиците , губејќи дневно 7 до 8  милиони Евра поради одбивањето на увоз на овој зеленчук  од страна на државите во ЕУ…Тестовите во Германија покажало дека 1000 луѓе се заразиле со бактеријата  E.coli но не смртно инфицирани така да главниот извор на ова опасна бактерија е се уште  непознат  изјавила мистерката за здравје Cornelia Pruefer-Storcks од  Hamburg…

http://i.telegraph.co.uk/multimedia/archive/01908/cucumber_1908876a.jpgмcastravetii,%20posibila%20cauza%20a%20imbolnavirii%20cu%20bacteria%20e.coliм

таа сепак ја советува германската популација да се воздржи од консумирање на салати конкретно патлиџан и краставици  додека не се открие со точност изворот и причинителот на епидемијата…инаку до сега  15 души починале во Германија и еден во Шведска…Специјалистите по микробиологија од Helmholtz, Германија успеале да го визуелизираат опасната хеморагична цревна бактерија  со еден електронски микроскоп…
Зашто???? Ете затоа имунитетот држето го на ниво… и немате гајле … телото све ќе регулира !!


Изменето од bijonse1 - 01.Јуни.2011 во 20:50
Кон врв
Iron Man Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)
железен раз бираш

Регистриран: 11.Јануари.2009
Локација: Antarctica
Статус: Офлајн
Поени: 8032
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај Iron Man Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 01.Јуни.2011 во 21:16
браво Бијонсе за ваквите постови (иако не го прочитав) другпат ќе го читам ама многу фала за сликата голема%20насмевка

за на аватар одлично ќе лежи вакво чупе

http://www.videogamesblogger.com/wp-content/uploads/2007/12/endless-ocean-snorkeling-in-spain.jpg
Кон врв
 Внеси реплика Внеси реплика страница  <1 56789>
  Сподели тема   

Скок до Овластувања Кликни и види ги опциите

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.03
Copyright ©2001-2011 Web Wiz Ltd.

Страницата е генерирана за 0,563 секунди.