![]() |
|
Бодибилдинг |
Внеси реплика ![]() |
страница <1 78910> |
Автор | |
sulejman cakr ![]() Нов член ![]() Регистриран: 03.Октомври.2010 Статус: Офлајн Поени: 7 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Имам 15 години и почнав да вежбам во теретана. Имам 85 килограми и сум висок 172 цм. Ако можете да ми кажете некоја диета да ја намалам килажата но да не изгубам од мускулната маса. (посебно како за пократко време да оформам стомачни мускули)
фала однапред |
|
![]() |
|
jakvla ![]() Нов член ![]() Регистриран: 14.Февруари.2011 Статус: Офлајн Поени: 2 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ishranata e 50% od bodibildingot zatoa vnesuvanje cist protein e najvazna rabota posle vezbanjeto. Belka od jajce e megju najdobrite proteini a i najekonomicna e,no problem e zolckata vo obicnoto jajce. Resenie e belka vo prav koja sodrzi 78% protein, nema masti i sekeri i e lesna za cuvanje i upotreba.
Изменето од Eleni - 15.Февруари.2011 во 20:55 |
|
![]() |
|
Zdravko81 ![]() Сениор ![]() ![]() Регистриран: 24.Февруари.2008 Статус: Офлајн Поени: 1690 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
slaba rabota od vezbanjevo
|
|
Луѓето имаат избор, но важно е да се држат до тој избор
|
|
![]() |
|
bijonse1 ![]() Сениор ![]() ![]() bella Madonna Регистриран: 14.Јануари.2009 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 16521 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
На 23.05.2011 год. во Софија Бугарија, се одржа Европско првенство во бодибилдинг…. На овој шампионат учествувале 29 држави од Европа со преку 200
натпреварувачи, поделени во 14 категории…Македонија учествувала со
Зоран Колевски како натпреварувач и Бобан Ѓороски како делегат и тренер…... Браво !!! за нашиот Зоран Колевски во категоријата до 85 кг. што ја освои титулата европски шапион…САМО НАПРЕД !! ова до сега е најголемиот успех постигнат во македонскиот бодибилдинг… Бугарија освои 4 европски шампионски титули, како и второто место во крајното екипно првенство …
Изменето од bijonse1 - 01.Јуни.2011 во 21:27 |
|
![]() |
|
SmokedOutLuger ![]() Нов член ![]() ![]() Регистриран: 23.Август.2011 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 5 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
MI TREBA PROGRAMA ZA ISHRANA ZA ZGOLEMUVANJE NA KILAZA A I VOEDNO DEFINICJA DALI IMA NEKOJ DA MI DADE TAKVA PROGRAMA ZA ISHRANA?
|
|
![]() |
|
La Ninja ![]() Сениор ![]() ![]() She Hulk Регистриран: 13.Јуни.2006 Статус: Офлајн Поени: 1605 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ne moes istovremeno da turas masa i da prais definicija :) odluci se edno po drugo ide..
|
|
Ne sum pijan, samo lezam na zemja i se raduvam....
|
|
![]() |
|
Ѓороски ![]() Профил од член
Испрати лична порака
Најди пораки од член
Посети го сајтот на членот
Додај во листа на пријатели
Нов член ![]() ![]() Регистриран: 13.Декември.2011 Локација: Скопје Статус: Офлајн Поени: 21 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Долго време ме нема
![]() |
|
![]() |
|
Santijago ![]() Сениор ![]() ![]() PubLiCenEmY LatInoLoVerBoY YNWA-LF Регистриран: 17.Јануари.2008 Локација: Tuka be ... Статус: Офлајн Поени: 21002 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Добредојде назад
![]() |
|
I'm out bcz of pathetic around here
|
|
![]() |
|
Ѓороски ![]() Профил од член
Испрати лична порака
Најди пораки од член
Посети го сајтот на членот
Додај во листа на пријатели
Нов член ![]() ![]() Регистриран: 13.Декември.2011 Локација: Скопје Статус: Офлајн Поени: 21 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Благодарам.
Доаѓа период на слави, празници, обилни лапачки и жестоки пијачки ![]() |
|
![]() |
|
Ѓороски ![]() Профил од член
Испрати лична порака
Најди пораки од член
Посети го сајтот на членот
Додај во листа на пријатели
Нов член ![]() ![]() Регистриран: 13.Декември.2011 Локација: Скопје Статус: Офлајн Поени: 21 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
|
ninotopal ![]() Нов член ![]() Регистриран: 16.Јануари.2013 Статус: Офлајн Поени: 9 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ме интересира,сакам да знам која е разликата од бодибилдинг,фитнес и бодифитнес,ако можете со зборови разбирливо да напишите.И ако можете ве молам и слики прикажете од сите тие три,да можам убаво да споредам.Ете дајте и машки и женски?
|
|
![]() |
|
gonzo ![]() Сениор ![]() ![]() Мачкозил Регистриран: 04.Декември.2008 Локација: У дневну Статус: Офлајн Поени: 3137 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Колку години имаш синко ти уствари?
|
|
You have the right to remain silent. Anything you say will be misquoted, then used against you.
|
|
![]() |
|
brza ![]() Сениор ![]() ![]() Регистриран: 06.Февруари.2006 Локација: vidiFOTOupotpis Статус: Офлајн Поени: 34534 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
|
Patriotizmot e poslednoto skrivalishte na kriminalcite.-Albert Einstein
![]() |
|
![]() |
|
Ѓороски ![]() Профил од член
Испрати лична порака
Најди пораки од член
Посети го сајтот на членот
Додај во листа на пријатели
Нов член ![]() ![]() Регистриран: 13.Декември.2011 Локација: Скопје Статус: Офлајн Поени: 21 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Боди-Фитнес е категорија каде телесната тежина е органичена во зависност од телесната висина и се пресметува по формула. За разлика од погорната категорија, во бодибилдингот, небото е граница. Така да имате батки со висина од 179 и тешина од 100 кг чисти мукули. Фитнес е категорија каде се бара сценски настап сличен на гимнастичка вежба. |
|
![]() |
Внеси реплика ![]() |
страница <1 78910> |
Tweet
|
Скок до | Овластувања ![]() Вие не може да внесувате нови теми на форумот Вие не може да одговарате на теми на форумот Вие не може да ги бришете вашите пораки од форумот Вие не може да ги менувате вашите пораки од форумот Вие не може да креирате анкета на форумот Вие не може да гласате на форумот |