renatax напиша: ANITA11 напиша: kako da go popravam serumskoto fe? se probav i prirodno i vestacko...a hgb mi e ok aj mislenje vase pls? Anita iako Hb-ot ti e vo red,niskoto serumsko zelezo kazuva deka imash prazni eritrociti i potrebno e da vnesesh zelezo pokaj so ishrana i vo tabletarna forma  zaedno so vit C,za podobra  apsorpcija na zelezoto.

Кога имаш намалено серумско железо тоа значи дека ти се мали резервите на жлезо во организмот, а штом велиш дека HB ти е добар, еритроцитите не ти се празни, напротив...

Јас еден период имав многу ниски вредности на серумското железо, ама и низок хемоглобин - тогаш ми помогнаа таблетите Ретафер (тоа беше пред повеќе од 6 години), не знам дали уште ги има во аптеките, ама провери... само едно ќе ти кажам, имаат лоша нуспојава - за кого-како, ама за мене лоша - ми отворија апетит, па додека ги пиев, се поправив скоро два конфекциски броја

во секој случај, што и да одбереш, било кој препарат Фероглобин, ретафер, ферум лек, ревита, спирулина - секогаш треба да биде заедно со витамин Ц и мораш околу 6 месеци да го пиеш за да се нормализира состојбата...

моја препорака е фероглобин - само после еден месец ми се поправи крвната слика, т.е еритроцитите ми се „наполнија“ со хемоглобин

ова го зборувам не само како медицинско лице, туку и од лично искуство - со години сум анемична, поточно уште од кога добив менструација - во текот на првите години губев многу крв, па поради тоа и се јави анемијата... во секој случај, најдобро е да се изнајде вистинската причина за анемијата па соодветно да се лекува

ANITA11 напиша: kako da go popravam serumskoto fe? se probav i prirodno i vestacko...a hgb mi e ok aj mislenje vase pls?

Evenstar напиша: renatax напиша: ANITA11 напиша: kako da go popravam serumskoto fe? se probav i prirodno i vestacko...a hgb mi e ok aj mislenje vase pls? Anita iako Hb-ot ti e vo red,niskoto serumsko zelezo kazuva deka imash prazni eritrociti i potrebno e da vnesesh zelezo pokaj so ishrana i vo tabletarna forma  zaedno so vit C,za podobra  apsorpcija na zelezoto. Кога имаш намалено серумско железо тоа значи дека ти се мали резервите на жлезо во организмот, а штом велиш дека HB ти е добар, еритроцитите не ти се празни, напротив... Јас еден период имав многу ниски вредности на серумското железо, ама и низок хемоглобин - тогаш ми помогнаа таблетите Ретафер (тоа беше пред повеќе од 6 години), не знам дали уште ги има во аптеките, ама провери... само едно ќе ти кажам, имаат лоша нуспојава - за кого-како, ама за мене лоша - ми отворија апетит, па додека ги пиев, се поправив скоро два конфекциски броја во секој случај, што и да одбереш, било кој препарат Фероглобин, ретафер, ферум лек, ревита, спирулина - секогаш треба да биде заедно со витамин Ц и мораш околу 6 месеци да го пиеш за да се нормализира состојбата... моја препорака е фероглобин - само после еден месец ми се поправи крвната слика, т.е еритроцитите ми се „наполнија“ со хемоглобин ова го зборувам не само како медицинско лице, туку и од лично искуство - со години сум анемична, поточно уште од кога добив менструација - во текот на првите години губев многу крв, па поради тоа и се јави анемијата... во секој случај, најдобро е да се изнајде вистинската причина за анемијата па соодветно да се лекува

fala  milano sepak menzisot mi e ok samo neznam od shto moze da bide

Лек за слабокрвните

Анемијата предизвикана од недостаток на железо често се јавува кај децата, тинејџерите, жените со интензивни менструални крвавења и кај старите луѓе.

На сите кои патат од анемија им се препорачува исхрана со продукти кои содржат железо, покрај препаратите со железо кои им ги препишал лекарот.

Врз апсорпцијата на железото од продуктите влијаат многу фактори. Колку организмот ќе го искористи овој елемент зависи, пред се од формата на железото во продуктите. Така, железото во производите од животинско потекло многу подобро се апсорбира, за разлика од она во зеленчукот.

Апсорпцијата на железо од билките се подобрува ако во истиот оброк тоа се комбинира со продукти богати со железо од животинско потекло. Но при овие комбинации треба внимание зашто постојат продукти кои ја подобруваат апсорбцијата, но и такви кои ја забавуваат или отежнуваат.

Продукти кои ја инхибираат ( отежнуваат ) апсорпцијата на железо од другите продукти се спанаќот, црното вино, кафето, чајот, блитвата, сојата и соините производи.

Продукти кои ја подобруваат апсорпцијата се цитрусите ( портокал, лимон, грејфрут ), јагоди, брокули, домати, сок од домати, компир, зелена и црвена пиперка и бело вино.

Внесувањето 100 милиграми витамин Ц со јадењето може 100 отсто да ја зголеми апсорпцијата на железо.

Доколку за време на оброкот или после оброкот испијте чај или кафе ја намалувате апсорпцијата на железо за 50 до 100 отсто.

Коприва против малокрвност

Во пролет соберете млади коприви од чисти површини. Измиени сварете ги да омекнат. заради силниот вкус првата вода може да се истури, но со тоа се губат и дел од витамините.

Сварените коприви исечкајте ги, измешајте ги со кисела павлака и лажица црно брашно и варете на ниска температура, една до две минути.

Тргнете од оган и додадете малку морска сол, мелен бибер, мелено морско оревче и поголема количина исечкан лук.

Зачинете со малку путер или 2-3 лажици масло.

Покрај тоа што ја зајакнува крвта, овој "спанаќ" е и чист заради високиот процент на витамините А и Ц во копривата.

ФОЛНА КИСЕЛИНА folic acid таблети 20x5 mg » се издава на рецепт

Терапијата и употребата на лекот секогаш мора да биде во согласност со препораките од Вашиот лекар, и Вашиот фармацевт. Секогаш внимателно читајте го внатрешното упатство. ИМЕ НА ЛЕКОТ ФОЛНА КИСЕЛИНА folic acid ATC B03B B01 КВАЛИТАТИВЕН И КВАНТИТАТИВЕН СОСТАВ 1 таблета содржи 5 mg фолна киселина. ТЕРАПЕВТСКИ ИНДИКАЦИИ -       Мегалобластна анемија предизвикана од дефицит на фолна киселина; -       Фолната киселина се применува и во превентивни цели во следните случаи: гравидитет, интензивен раст и развој (деца), синдром на малапсорпција (спруе, целијачна болест, дивертикулоза на цревата), примена на лекови кои можат да предизвикаат дефицит на фолна киселина (фенитоин и други антиепилептици, орални контрацептиви, изониазид, метотрексат, аминоптерин, приметамин, триметоприм, сулфонамиди); -       Превенција на дефекти на неуралната туба кај жени пред да забременат. ДОЗИРАЊЕ И НАЧИН НА УПОТРЕБА Најчесто фолната киселина се применува орално. Возрасни: За лекување на мегалобластна анемија настаната поради дефицит на фолна киселина се препорачува една таблета (5 mg) на ден во тек на 4 месеци. За одржување на постигнатиот ефект се применува доза од 5 mg на ден 1-7 дена, зависно од состојбата на заболувањето. При постоење на малапсорпција се применуваат дози од 15 mg/ден (3x5 mg) Профилактичката доза на фолна киселина (во текот на примена на лекови кои можат да предизвикаат дефицит на фолна киселина) изнесува 5 mg/ден. За лекување на мегалобластна анемија чија етиологија не е утврдена се препорачува истовремена примена на фолна киселина и витамин Б12. Профилакса од мегалобластна анемија во бременост: Профилактичките дози на фолна киселина во текот на гравидитетот изнесуваат од 200-500 mcg/ден. Превенција на дефекти на неуро-тубусот на фетусот:за заштита од дефект на неуро-тубусот, кај жените со висок ризик за настанување дефекти на неуро-тубусот на фетусот се препорачуваат дози од 4-5 mg/ден, почнувајќи 4 недели пред забременувањето, па се до 3-от месец од бременоста. За другите жени се препорачува доза од 400 mcg/ден. КОНТРАИНДИКАЦИИ   - Преосетливост на фолна киселина, - Пернициозна анемија. ПАКУВАЊЕ Кутија со 20 таблети од 5 mg

Изменето од bijonse1 - 21.Февруари.2010 во 00:36

Problemot so vrtoglavicata ne se povleche pa reshiv da ja proveram krvnata slika.Hemoglobinot i ser.Fe mi se na dolna granica(12,a s.Fe6).Pred nekolku godini mi otkrija miom na matkata (so velicina 22 mm.)Dali bi mozelo miomot da bide pricina za anemija?

 

Што е анемија?

Анемија е заедничко име за група на заболувања кои се однесуваат на црвените крвни зрнца (еритроцитите).

Анемијата е состојба во која е намален бројот на црвените крвни клетки или еритроцити во организмот. Еритроцитите во крвта се задолжени за пренесување на кислородот, односно на хемоглобинот - белковина што низ крвта го пренесува кислородот од белите дробови до ткивата.Кога се еритроцитите, а со тоа и хемоглобинот ниски, крвта не успева да ги снабди ткивата на организмот со доволна количина на кислород.

Еритроцитите се создаваат во коскениот мозок и нормално се распаѓаат после 4 месеци живот. Анемија настанува кога е пореметена рамнотежата на овој механизам.

Причините за анемија вклучуваат:
- недостиг на железо, што е главен составен дел на хемоглобинот (храна сиромашна со железо)
- губиток на крв при обилни менструални крварења или внатрешно крварење кое може да е последица на болест (чир, тумор...)
- недостиг на витамин В-12 и фолна киселина , кои се потребни за продукција на еритроцити
- дефектна коскена срцевина, како што е случај при леукемија
- инфекција пр. маларија

Вообичаени симптоми при анемија се:
- замор
- малаксаност
- палпитации (забрзан или нерегуларен пулс)
- вртоглавица

При тешка анемија може да се јави болка во градите и во нозете.

Најчесто анемија настанува поради недостиг на железо. Проблемот може да биде консумирање храна во која недостасува железо. Добар извор на железо е овоштие, нерафинирано брашно, грав и посно месо.
Сепак, најчеста причина за железо-дефицитна анемија е поголем губиток на железо како резултат на појачано или перманентно крварење. Причина за тоа се најчесто болести на дигестивниот тракт како гастритис, пептичен улцер, рак на желудник, воспаление на дебело црево, хемороиди и тумори на дебелото црево.

Анемија поради недостиг на витамин В-12

Овој тип на анемија најчесто е последица на неадекватна апсорпција на витаминот В-12 од исхраната. Се јавува при чир или тумор на желудник, болести на тенко црево или, после операции на желудник и тенко црево.
Вегетеријанци имаат зголемен ризик за развој на овој тип на анемија поради тоа што витаминот В-12 се наоѓа само во храна од животинско потекло. Витаминот В-12 го има во изнутрици, месо и млечни производи.

Анемија поради недостиг на фолна киселина

Главна причина за овој тип на анемија е недостиг на фолна киселина во исхраната и кај луѓе кои конзумираат голема количина на алкохол. Фолната киселина ја има во свежо овоштие, зелен зарзават, грав и цереалии.

Анемиите поради недостиг на витамин В-12 и фолна киселина се познати како мегалобластни анемии.

Како може да се превенира развој на анемија?

Многу е важно да се има здрава и врамнотежена исхрана и да се конзумира храна што има доволно железо, фолна киселина и витамин В-12. Конзумирањето алкохол треба да се намали. Строги вегетаријанци треба да земаат витамин В-12 за да избегнат недосиг на овој витамин.

Како се дијагностицира анемија?

Главен тест за дијагностицирање на анемија е крвната слика. Овој тест го покажува бројот на еритроцитите, нивната големина и форма. Може да се одреди и концентрацијата на железо, витамин В-12 и фолна киселина во крвта.

Терапија

Терапијата на анемијата зависи главно од причината.
За многу луѓе со железо-дефицитна анемија, терапијата се состои од земање таблети со железо. Оние, кои имаат проблеми со апсорпција на железото, треба да примаат инекции наместо таблети. При витамин В-12 дефицитна анемија, се даваат инекции со витамин В-12. Обично, кај овие пациенти е потребно, инекциите да се даваат редовно, на три месеци до крај на животот.

Ако е анемијата последица на внатрешно крварење, може да има потреба од примена и на други лекови или операција. При тешки анемии се даваат и крвни трансфузии.

Ако анемијата не се третира, симптомите ќе се влошуваат и пациентот може да стане многу слаб и малаксан а понекогаш може да се јават и болки во нозете при пешачење. Ослабува и одбранбениот систем против инфекции.

Превенција

Најдобар начин за превенција на железо-дефицитна анемија е да се конзумира храна богата со железо. Препорачана дневна доза е 7 мг. за маж и 11 мг. за жена.
Железото го има во месо, изнутрици, цереалии, зелен зарзават...

На следната листа се дадени количините железо содржани во 100 мг храна:
- јагнешки џигер ..... 10 мг
- пченкарни трошки ..... 7.5 мг
- варен стек ..... 2.7 мг
- леб од крупно мелено брашно ...2.7 мг
- спанаќ (варен) ..... 1.7 мг
- брокули (варени) ..... 1 мг

Се препорачува да се конзумира храна богата со Ц-витамин заедно со извори на железо кои не потекнуваат од месо, затоа што витаминот Ц ја подобрува апсорпцијата на железото......

Изменето од bijonse1 - 24.Февруари.2010 во 21:20