IDIVIDI forum Веб сајт
почетна страница почетна страница > Здравје > Вежбање
  Активни теми Активни теми RSS - ФОРУМСКА ТЕРЕТАНА НА Gjoroski & riki1899
  најчести прашања најчести прашања  Пребарувај форум   Настани   Регистрирајте се Регистрирајте се  Влез Влез

ФОРУМСКА ТЕРЕТАНА НА Gjoroski & riki1899

 Внеси реплика Внеси реплика страница  <1 23456 13>
Автор
Порака Обратен редослед
La Ninja Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)
She Hulk

Регистриран: 13.Јуни.2006
Статус: Офлајн
Поени: 1605
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај La Ninja Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 18.Јануари.2010 во 01:09
Jas bev minatiot mesec i sekoj vtor mesec go pravam toa dokolku se osekam najnormalno, ako ima nus pojava odam sigurno na doktor намигнување
Ne sum pijan, samo lezam na zemja i se raduvam....
Кон врв
Eleni Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)

Регистриран: 19.Јануари.2006
Локација: United Kingdom
Статус: Офлајн
Поени: 1872
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај Eleni Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 18.Јануари.2010 во 00:59

Prashanje za chlenovite na forumskata teretana i onie shto vezbaat redovno i intenzivno i imaat poseben rezim na ishrana...me interesira dali i kolku chesto imaat rutinski lekarski pregled?

Destiny is not a matter of chance,it is a matter of choice.It is not a thing to be waited for,it is a thing to be achieved
Кон врв
maria_magdalena Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)
trouble seeker

Регистриран: 25.Октомври.2007
Статус: Офлајн
Поени: 8706
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај maria_magdalena Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 16.Јануари.2010 во 22:11
МИСЛИТЕ СЕ ОСЛОБОДЕНИ ОД ДАНОК.
Кон врв
riki1899 Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)

Регистриран: 08.Декември.2008
Статус: Офлајн
Поени: 850
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај riki1899 Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 16.Јануари.2010 во 22:07
Originally posted by maria_magdalena maria_magdalena напиша:

Убаво се испотив, се повеќе ми се допаѓа ова. Искрено ми е жал што не почнав поранотрепкање
odlicno samo taka prodolzi poleka postavuvaj si se pogolemi celi i dostignuvaj gi...
    basnata KISELO E GROZJETO sekogash e aktuelna,...dali lisicata uspeala da izlaze nekoj drug osven sebesi?      
Кон врв
La Ninja Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)
She Hulk

Регистриран: 13.Јуни.2006
Статус: Офлајн
Поени: 1605
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај La Ninja Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 15.Јануари.2010 во 22:46
Jak trening vecerva.. голема%20насмевка ama i drustvoto ni bese dream team, samo Gjurcin ni falese да
Ne sum pijan, samo lezam na zemja i se raduvam....
Кон врв
riki1899 Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)

Регистриран: 08.Декември.2008
Статус: Офлајн
Поени: 850
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај riki1899 Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 15.Јануари.2010 во 19:15
Originally posted by maria_magdalena maria_magdalena напиша:

Утрово го почнав со пранајами и неколку асани. После бев во теретаната, вежбав убаво (степерот сега го “издржав“ 5 минути ) и се осеќам многу убаво.


namesti go steperot na pomal otpor pomala brzina,prilagodi go za da mozesh da izdrish povekje vreme...
    basnata KISELO E GROZJETO sekogash e aktuelna,...dali lisicata uspeala da izlaze nekoj drug osven sebesi?      
Кон врв
maria_magdalena Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)
trouble seeker

Регистриран: 25.Октомври.2007
Статус: Офлајн
Поени: 8706
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај maria_magdalena Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 15.Јануари.2010 во 14:33
Originally posted by Gjoroski Gjoroski напиша:

Гледаш, јас сум задоволен со мојот "просечен" изглед, и не намеравам да бидам вегетаријанец. Сепак, колку и да се трудиш да ме убедиш дека твоите грешни ставови се здрави, јас и понатаму ќе си бидам просечен во изгледот и ќе се хранам "нездраво", внесувајки во својот организам разноврсни намирници од секое потекло. Сепак, ЖИВОТИНСКОТО, жал ми е, ќе преовладува на моето мени.


Мојот просечен изглед на 40 години, 188 висина и 105 кг лесен


WOW...Колос-човек. Супермен! Браво
МИСЛИТЕ СЕ ОСЛОБОДЕНИ ОД ДАНОК.
Кон врв
maria_magdalena Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)
trouble seeker

Регистриран: 25.Октомври.2007
Статус: Офлајн
Поени: 8706
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај maria_magdalena Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 15.Јануари.2010 во 14:32
Се вратив пред еден час, толку ми беше убаво, ве гушкам сите што пишувате овде и што ме мотивиравте да почнам
МИСЛИТЕ СЕ ОСЛОБОДЕНИ ОД ДАНОК.
Кон врв
La Ninja Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)
She Hulk

Регистриран: 13.Јуни.2006
Статус: Офлајн
Поени: 1605
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај La Ninja Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 14.Јануари.2010 во 22:56
Se izvinuvam, tolku mi seche големо%20гушкање
Ne sum pijan, samo lezam na zemja i se raduvam....
Кон врв
Gjoroski Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)

Регистриран: 10.Јануари.2009
Статус: Офлајн
Поени: 529
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај Gjoroski Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 14.Јануари.2010 во 22:50
Не пишав вчера, туку вечерва
Кон врв
La Ninja Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)
She Hulk

Регистриран: 13.Јуни.2006
Статус: Офлајн
Поени: 1605
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај La Ninja Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 14.Јануари.2010 во 22:45
Vcerasniot trening збунетост ne bese toa denesзбунетост ili jas nesto sum utnalaзбунетост
Ne sum pijan, samo lezam na zemja i se raduvam....
Кон врв
Gjoroski Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)

Регистриран: 10.Јануари.2009
Статус: Офлајн
Поени: 529
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај Gjoroski Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 14.Јануари.2010 во 22:42
Originally posted by bijonse1 bijonse1 напиша:

 Canon fotoaparatot....taaтрепкање

Тоа задоволство тебе ќе ти го препуштам.

Инаку денес, поточно вечерва, после пауза од еден месец, повторно се вратив на редовно вежбање.
Вечерашниот тренинг беше нозе. Малку поедноставен, но доволно да се започне.
Задна ложа, две вежби по 4 серии,
квадрицепс, три вежби по 4 серии, лесни оптеретувања и поголем број на повторувања. Одлично за некого кој нема намера да добивана голема мускулна маса, едноставно да си го одржи постоечкото и за оцврсти тонус.
Кон врв
La Ninja Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)
She Hulk

Регистриран: 13.Јуни.2006
Статус: Офлајн
Поени: 1605
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај La Ninja Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 14.Јануари.2010 во 22:08
Storm da doese da prosetase do teretana, da videse kako izgleda, a kako sto gledas ima deca(znaci familijaren covek)...pa da imas pravo da zboruvas.
Denes makedoncite a vlezaat vo brak-odma stomakpustaat se ulezuvaat i se vadat-familijarni obvrski. Mojot maz JAS ke go teram da vezba,ako ne vezba.I namesto da derigiras, moze da stavis slika da vidime sto si postinal ti so Michio Kushi ishranata ..onaka lezetski od glava dopeti da te izgledame. Koga sizemas za pravo COVEKOT koj e VRV vo MAKEDONIJA da go procenis kako slab bilder....mozam da zamislam kako izgledas. Ali toa e..jbg....cistal jubomora.
Ne sum pijan, samo lezam na zemja i se raduvam....
Кон врв
bijonse1 Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)
bella Madonna

Регистриран: 14.Јануари.2009
Локација: Macedonia
Статус: Офлајн
Поени: 16521
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај bijonse1 Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 14.Јануари.2010 во 21:53
 Canon fotoaparatot....taaтрепкање
Кон врв
 Внеси реплика Внеси реплика страница  <1 23456 13>
  Сподели тема   

Скок до Овластувања Кликни и види ги опциите

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.03
Copyright ©2001-2011 Web Wiz Ltd.

Страницата е генерирана за 0,172 секунди.