IDIVIDI forum Веб сајт
почетна страница почетна страница > Здравје > Исхрана и кулинарство
  Активни теми Активни теми RSS - Диети
  најчести прашања најчести прашања  Пребарувај форум   Настани   Регистрирајте се Регистрирајте се  Влез Влез

Диети
 Внеси реплика Внеси реплика страница  <1 2728293031 33>
Автор
Порака
  Тема Пребарувај Тема Пребарувај  Опции за темата Опции за темата
HerbaLife_yes Кликни и види ги опциите
Нов член
Нов член


Регистриран: 07.Март.2010
Локација: Macedonia
Статус: Офлајн
Поени: 9 		Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај HerbaLife_yes Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 30.Март.2010 во 14:33
Izbalansirana i redovna ishrana so prosecno kalorii od 1.500- 1.900 kalorii zavisno od fizickata aktivnost.
Ovosje najkasno do 16 casot a potoa zelencuk. ijadenje pomali obroci nopocesto.NoHerbaLife obavezno za idealen i brz pojadok, tuka e tajnata za odrzuvanje na telesnata gradba i vitalnost.
HerbaLife
Кон врв
gicaprasica Кликни и види ги опциите
Нов член
Нов член


Регистриран: 05.Април.2010
Статус: Офлајн
Поени: 12 		Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај gicaprasica Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 08.Април.2010 во 00:45
Originally posted by angied angied напиша:

PROTEINSKA   DIETA
Za da dietata bide uspesna, treba cvrsto da odlucite i da si vetite sami na sebe deka ke se pridrzuvate na tocnite upatstva koi ke Vi gi dademe.

Najvazno e:
DOBRO DA GI PROCITATE UPATSTVATA, A ONIE NA KOI PISUVA STO SMEETE DA JADETE DA GI ZALEPETE NA ZID KADE NAJMNOGU SE ZADRZUVATE KOGA GO SPREMATE JADENJETO.

Ovaa dieta se sostoi od kompletno iskluCuvawe na jaglenite hidrati vo ishranata kako bi mu pomognale na organizmot da se iscisti od nasl*gite na salo. Najvazno vo ovaa dieta e deka nema da bidete gladni, nemorate da jadete samo tri pati na den, hranata ne treba da se meri i posebno da se sprema, nemora da piete tableti i caevi protiv zgolemen apetit, netreba da vezbate nitu da odite na akupunktura.

KAKO DELUVA: so potpolno isklucuvawe na vnesot na jagleni hidrati vo organizmot, nasl*gite na salo pocnuvaat da se topat. Prvite 6 dena se gubat do 6 kilogrami, a sekoj nareden den ste za kilogram polesni. Za 24 dena mozete da izgubite do 20 kilogrami.

VNIMANIE !!!! AKO SAMO EDEN DEN IZEDETE BILO KAKVA SITNICA STO SODRZI JAGLENOHIDRAT KE SE STOPIRA TOPENJETO NA MASTITE.

UPATSTVOTO ZA DIETATA ZALEPETE GO NA ZID !!!

HRANA KOJA MOZE DA SE JADE:
SITE VRSTI NA MESO: junesko, telesko, pilesko, svinsko, jagnesko, guskino, patkino, divec, site vrsti na iznutrici, dgimirinki, suseno meso, kobasici, site vrsti na narezok. Virsli, posebni salami NE. Mesoto ne smee da bide pohovano.

SITE VRSTI NA RIBA: morski, slatkovodni, ribini konzervi so i bez zelencuk

SITE VRSTI NA ZELENCUK.

SALATI: sveza zelena, svezi ili peceni piperki, domati, krastavici, sveza ili kisela zelka, cveklo, salata od morski plodovi, salata od kromid, praz, rodkva, spanak. Salatite se zacinuvaat so maslo kiselina i sol.

JAJCA: vareni, przeni, peceni.

MOZE DA SE PIE: mineralna voda, sok od limon (nezasladen), voda, kafe i caj bez seker (natren ili saharin), pola litar vino ili litar spricer e dozvoleno posle 6-ot den.

ZABRANETO!!!

LEB, KOMPIR, BRASNO, ORIZ, LEKA, GRAV, GRASOK, PREZLA, POHOVANO MESO, TESTENINI, KIKIRI, BADEMI, LESNICI, LEBLEBII, SEMKI, SONCOGLED.

NITU EDNA VRSTA NA MLECNI PROIZVODI: mleko, jogurt, kiselo mleko, pavlaka, puter, ovosen jogurt, pudinzi.

MARGARIN, SIRENJE I KASKAVAL – NE !!!

NIKAKVI SLATKI: kolacinja, cokolada, bonboni, keksi, sladoled, sl*g.

NIKAKVO OVOSTIE!!! NIKAKVI SOKOVI (GAZIRANI ILI PRIRODNI).

HRANATA KOJA NE E NAVEDENA, NE SMEE DA SE KONZUMIRA.

VAZNO !!!

OBAVEZNO ZEMAJTE GI SLEDNITE VITAMINI DODEKA STE NA DIETA:
C – EDNA TABLETA NA DEN I E – EDNA TABLETA NA DEN,
KALCIUM, MAGNEZIUM ILI MULTIVITAMINSKI TABLETI !!!

Ovaa dieta mozete da ja drzite onolku dena kolku sakate kilogrami da oslabete, a najmalku 7 dena. Dokazano e deka osoba koja za mesec dena oslabela 20 kilogrami po prestanokot na dietata ke i trebaat dve godini za pak da pocne da dobiva na tezina.




I jas sum slusnala za ovaa dieta i navistina drugarkami oslabe 20 kila, jas ne mozev da poveruvam. I nikako ne smee da se krsi.
Кон врв
ANITA11 Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)

Регистриран: 04.Јануари.2009
Статус: Офлајн
Поени: 21488 		Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај ANITA11 Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 28.Април.2010 во 09:12
ne mozam i ne sum drzela dieta...изненадување
Кон врв
Tiggy Vicious Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)
Consume. Be silent. Die.

Регистриран: 27.Октомври.2009
Статус: Офлајн
Поени: 6238 		Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај Tiggy Vicious Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 08.Мај.2010 во 18:31
Може ли диетиве да ги држат пубертетлии?
What the hell is going on?
-The cruelest dream, reality
Кон врв
Omar Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)
Too young to die...

Регистриран: 22.Февруари.2009
Статус: Офлајн
Поени: 12633 		Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај Omar Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 08.Мај.2010 во 18:45
Мало најискрено не би ти препорачал да држиш диета.. Може да дојде до многу пореметувања... намигнување
Кон врв
zamislena Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)

Регистриран: 03.Јануари.2010
Статус: Офлајн
Поени: 14566 		Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај zamislena Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 11.Мај.2010 во 23:14
 
 
  И јас блесава...еднаш држев диета...почнав да припаѓам....не%20зборувам
  и веќе никогаш од тогаш ... иако и тогаш не ми беше потребна....
 ..сега јадам се што ќе посакам.... ама како позади мене да ... фрлам...ох
Кон врв
zamislena Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)

Регистриран: 03.Јануари.2010
Статус: Офлајн
Поени: 14566 		Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај zamislena Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 19.Јуни.2010 во 17:27
 
....четири  најапсурдни диети .....не%20зборувам
 
Банана-диета
Јадете банани за појадок и слабејте? Звучи сомнително. Пред неколку години во Јапонија оваа диета била толку популарна што настанал дури и проблем на национално ниво, поради тоа што дошло до недостаток на банани на пазарот. Диетата е многу едноставна и лесна за пратење, преку конзумирање на банани и обична вода на собна температура за појадок, се подобрува варењето на храната и се убрзува метаболизмот. Потоа ужина, а за ручек и вечера можете да јадете што сакате. Но, не можете да јадете никакви десерти, а вечерата да биде пред 19 часот и на спиење да одите пред полноќ. Дали е ефикасна? Познатиот јапонски оперски пејач Кумико Мори, изјавил дека благодарение на оваа диета ослабел седум килограми... Верувате во тоа?

Инјекции од урина на бремени жени (Да, постои ваква диета!).....изненадување
Kevin Trudeau опишува во својата книга The Weight Loss Cure, диета врз основа на хормонот HCG. HCG е хормон, кој се наѓа во урината на бремените жени, кој по вбризгување во човечкото тело го стопира апетитот. Ниедно истражување не ја потврдило фактичката загуба на телесната тежина, но затоа потврдени се силни странични ефекти: нагли промени во расположението, главоболки, висок крвен притисок и задржување на водата во организмот. А, најзабавно е тоа што кај мажите кои им бил вбризган овој хормон... резултатот од тест за бременост бил позитивен!.........воздивнување  

Кокос-диета
Џенифер Анистон се колне дека диетата за време на која се пие кокосово масло, го убрзува метаболизмот и помага да се изгубат непотребните килограми. Сепак, многу експерти велат дека треба да се избегнува кокосовото масло, бидејќи е богато со заситени масти, кои го покачуваат нивото на холестерол.

Диета според обликот на лицето
Кејт Винслет тврди дека диетата Facial Analysis Diet, и помогнала да се врати во одлична форма, откако родила дете. За време на оваа диета, оброците се избираат според обликот на лицето и типот на косата и кожата. Единствената причина поради што оваа диета е ефикасна, е тоа што за време на диетата треба да се пие повеќе вода, повеќе да се спие и да се јаде повеќе овошје и зеленчук. Значи никакви чуда - основните правила на здрав начин на живот.
Кон врв
busted_p Кликни и види ги опциите
Нов член
Нов член


Регистриран: 09.Јули.2010
Статус: Офлајн
Поени: 1 		Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај busted_p Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 09.Јули.2010 во 19:57
Луѓе јас би сакала да знам нешто повеќе за медобил за слабеење... Има ли ефекти? Го користел ли некој? Фала однапред
Кон врв
BellaGrandma Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор

Game over

Регистриран: 10.Јуни.2010
Статус: Офлајн
Поени: 20029 		Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај BellaGrandma Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 10.Јули.2010 во 18:25
Јас слушав од една колешка..дека немало никакви ефекти.
Е сега..се зависи од организмот
Можат се да ти земат - богатството, најубавите години, радоста и сите заслуги, но секогаш ќе ти останат соништата за одново да го создадеш светот кој ти го украле.
Кон врв
atena Кликни и види ги опциите
Нов член
Нов член


Регистриран: 26.Јуни.2009
Статус: Офлајн
Поени: 3 		Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај atena Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 13.Јули.2010 во 15:30
mi yreba mislenje za dieta no jas ovosje zelencuk i meso ne jadam a supa   voopsto nemozam ni da pomirisam
Кон врв
Renatax Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)

Регистриран: 27.Декември.2008
Статус: Офлајн
Поени: 11613 		Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај Renatax Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 13.Јули.2010 во 15:52
Голема штета си правиш  на организмот и без диета со тоа што не внесуваш овошје и зеленчук,а и супи исто така кои треба да бидат неизоставен дел од секојднените оброци.
Незнам дали воопшто ти е потребна диета и од кои продукти таа би требало да е составена,најдобро консултирај стручно лице пред да почнеш да применуваш било каква диета.
Мирно движи се низ галамата и хаосот, секогаш имајќи на ум каков мир постои во тишината.
Кон врв
zamislena Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)

Регистриран: 03.Јануари.2010
Статус: Офлајн
Поени: 14566 		Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај zamislena Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 14.Јули.2010 во 14:06
 
Храна која стимулира слабеење ....
 
Ако пробувате да слабеете, треба да ги имате во предвид овие продукти кои ќе ви помогнат со борбата

Истражувања докажале дека оние кои пробуваат да ослабат и пијат млеко, губат два пати повеќе килограми отколку они кои одбиваат да го конзумираат. Калциумт кој се содржи во млекото е комплексен извор на тип на јаглехидрати кои користат енергија кога се метаболизирани. Другата причина поради која млекото го забрзува метаболизмот, е тоа што одржува стабилно ниво на инсулин.

Овошјето богато со витамин С може исто така да ви помогне. Во оваа категорија влегуваат лимоните, портокалите и грејпфрутот. Витаминот С се препорачува бидејќи ги разложува маснотиите и го намалува нивното натрупување во организмот.

Маслиновото масло е исто така корисно средство за топењее масти. Наместо да користите сончогледово или други видови на масло, изберете го она од маслинка поради монозаситените масти, кои се корисни за организмот. Тоа би ви помогнало и да го држите нивото на холестерол под контрола.

Други типови на храна кои го забрзуваат метаболизмот се: портокалите, пилешкото, лососот, зелените пиперки, краставиците, марулата, праските, ананасот, крушите, спанаќот доматите, зелката, морковите, јаболките и тиквичките....

JaHeXmk .......
 
Кон врв
Glenn Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)
Тата-Мата

Регистриран: 14.Јануари.2008
Статус: Офлајн
Поени: 3166 		Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај Glenn Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 14.Јули.2010 во 14:09

Најдобра диета-само умерена исхрана и редовни физички активности.

Кај сериозно дебелите се препорачува консултација со лекар и исхрана препорачана од нутриционист.
Beauty fades, dumb is forever
Кон врв
kleo1979 Кликни и види ги опциите
Нов член
Нов член


Регистриран: 20.Јули.2010
Статус: Офлајн
Поени: 1 		Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај kleo1979 Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 20.Јули.2010 во 23:37
ke moze li nekoj da mi kaze kade mozam da najdam upatsvo za taa dieta....vi blagodaram
Кон врв
 Внеси реплика Внеси реплика страница  <1 2728293031 33>
  Сподели тема   

Скок до Овластувања Кликни и види ги опциите

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.03
Copyright ©2001-2011 Web Wiz Ltd.

Страницата е генерирана за 0,266 секунди.