Храната како лек!

делува на циркулацијата на крвта и на срцевите заболувања. · Kromid

   Limon

Za lechenje na angina, vishok na zheludachna kiselina,
Bolesti na zholchkata, treska, dziger, rani, zaboluvanje na 
Usnata shuplina, trovanja(narochito so amonjak ili shalitra)
Ubodi na insekti, opekotini izmrznini
Prechki so krvotokot, preladi
Grip, glavobolki, krvarenje od nosot,
Migreni, za odstranuvanje na zamor.

Limonot (Citrus medica) e sutropsko ovoshje
neshto pomalo od pomarandzata, plodot e 
zholta jajchesta bobinka, ispolneta so kiselina i 
sochna kasha i kovchinja, bogat so vitaminC.
Limonskata kiselina se dobiva od nezrel 
plod so razgraduvanje na shekjerot pod 
dejstvo na bakterii, se koristi vo medicinata,
proizvodstvo na osvezhuvachki pijaloci i
za farbanje na tekstil.Limonot se koristi
kako dodatok na jadenjata, vo medicinata 
i vo kozmetikata a i zdrav osvezhuvachki napitok e.
Vo limonot ima najmnogu vitamin , a vo negovata
kora etrichni ulja so gorchliv vkus i prijaten miris.
Pokraj vitaminot C,A B1 I B2 limonot sodrzhi i kalciumovi
i kaliumovi soli, fosfor, zhelezo, magnesium, baker,
glikoza, saharoza, fruktoza…Limonot e poznat 
vo narodnata medicina i kako sigurno sredstvo 
protiv akni, fleki na racete, masnotija na kozhata, 
zanoktici, brchki na kozhata….

Limonot prtiv visokiot krven pritisok

1.Se zema eden pogolem limon(neprskan) i eden kromid so ednakva tezhina kako limonot, pa se melat na mashina za melenje meso.Se dodava onolku shekjer kolku shot limonot I kromidot zaedno tezhat i dobro se promeshuva.Se zema nautro na gladden stomak po edna kafena lazhichka.

2.Podolgo vreme da se zema na gladden stomak sok od limon pomeshan so 10gr svezh kavasec

Limonot protiv lishai i nechist ten

Sekoja vecher pred spienje lishajot ili nechistiot del od liceto (mrsen, bubulichav…) da se premachka so limonov sok I potoa da se posipe so bebi-pudra.Da se povtoruva se do izlekuvanjeto.

Limonot protiv srcevi zaboluvanja

Vo edna flasha dobro da se izmuchka sok od tri limoni i lazhichka morska sol.Koga kje se zapeni od muchkanje lekot e gotov I se zema sekoj chas po edna supena lazhichka.Ovoj lek go jakne celiot organizam.

Limonot prtiv zaripnatost
Lekot e sosema ednostaven.Sekoj chas ispijte po edna supena lazhichka svezho isceden sok od limon a navecher ispijte sholja toplo mleko so izmatena zholchka i med

Limonot protiv anemija predizvikana od nedostatok na calcium

Vo eden sad stavete 8 dobro izmieni, svezhi, jajca.Prelijte gi so limonov sok taka da gi pokriva dva prsta.Sadot so limonot i jajcata treba da stoi tolku dolgo kolku shot e potrebno za da ljushpite od jajcata potpolno se rastvorat.Technosta posle toa se preceduva I se dodava litar star konjak I 1kg med.Sve ova povtorno stoi edna nedela.Ovoj lekovit napitok se zema sekoj den posle doruchek po edna chashka

Kromid

Za jaknenje na srceto, za visok pritisok, 
za odsranuvanje na nesonica i nervoza
Olesnuva iskashluvanje, go regulira shekjerot vo krvta,
deluva kako diuretic i laksativno sretsvo,
pomaga kaj nesvestica, regulira stolica,
lechi zapalenie na krajnici i zaripnatost, 
bolesti na belite drobovi i bronhii, vodena bolest,
ublazhuva bolka, lechi rani i otoci, visoka temperature, 
sprechuva zgrudchuvanje na krvta, pomaga pri 
zachepuvanje na konorarnite arterii, sprechuva opagjanje na kosata,odstranuva zhuljevi.

Kromidot (Allium cepa L.) e prilichno rasprostraneto rastenie, najverojatno so poteklo od Azija,
popoznat od lukot no ne i popriznat.
Vo nishto, pa ni vo svoite lekoviti svojstva 
ne zaostanuva zad lukot.Mozhebi, duri vo poneshto,
i go nadmashuva.Za jadenje se koristi preku
cela godina:kako mlad kromid na prolet, nedozreana 
glavica preku letoto i zrela lukovica preku zimata.
Pogreshno e da se odfrla nadzemniot del od mladiot 
kromid, zatoa shto on ne e nishto pomalku vreden od
glavicata.Shto se odnesuva do hranlivosta, vo kromidot 
ima najmnogu jaglen-hidrati i zanemarlivo malku belkovini i masti.Isushenata, zrela glavica e osetno povredna vo
kalorichna smisla.No osnovna bioloshka vrednost 
na kromidot ja chinat sekako mineralite i vitaminite.
Pokraj osetnoto prisustvo na mineralni soli,
osobeno kalium i razni oligoelementi, kromidot e bogat
i so vitamini(B1,B2,C,E,K,P) a ima i karotin(proviatmin A)
glikozid, eterichni ulja, rastitelni hormone slichni na insulin….

Kromidot za pottiknuvanje na mokrenjeto

Se zemaat ednakvi delovi na kromid(2 glavici), magdanos i celer i ovaa meshavina se vari na tivok ogan vo 1 litar voda I 8 supeni lazhici med.
Se pie toplo 4 pati dnevno po edna sholjichka

Lekovit sirup od kromid

Pola kilogram kromid se renda i se vari so 1/2 kg shekjer(ili med) vo litar voda, na tivok ogan okolu tri chasa.Se stava vo temni flashi i kako lek se koristi po edna lazhica nekolku pati dnevno so mlaka voda ili mleko.Ovoj lek e dobar kaj belodrobnite bolesti i organite na varenje

Kromidot protiv nesonica

Na mashina za melenje meso se melat 1-2 glavici kromid, dobieniot sok treba da se ispie so malku mlaka voda ili mleko i lazhichka med, se razbira pred spienje.

Kromidot protiv zhuljevi

Glavica kromid se presekuva na pola i se stava vo vinski ili jabolkov ocet 3-4 chasa.Pred spienje so ovoj kromid se obvitkuva zhuljot i se ucvrstuva so zavoj.Ova se povtoruva nekolku nokji se dodeka zhuljot sosema ne omekne i ischezne

Kromidot protiv rani, chirevi na kozhata I zapaleni zanoktici

Kromidot sitno se secka ili renda i se mesha so rastitelen zejtin.Od ova se pravi obloga i se obvitkuva mestoto na koe e ranata, zapalenata zanoktica ili chirot.Oblogata se menuva 3-4 pati dnevno

Kromidot kaj zapalenie na dzigerot

Se pasira 200gr kromid I zatvara vo flasha so 7dl belo vino, 100gr med i 2 supeni lazhici listovi od pelin.Flashata se drzhi najmalku 20 dena na toplo mesto i se muchka nekolku pati vo tekot na denot.posle toa se pie po edna sholjichka tri pati dnevno pred jadenje

Luk

Protiv arterioskleroza, visok pritisok
masnotii vo krvta, za isfrlanje na toksini,
lechenje na asma, shekjerna bolest, reuma,
bolesti na srceto, tuberkoloza, kolera, tifus,
glavobolka, razdrazlivost, umor, bronhitis,
za chistenje na crevata, protiv golema kashlica, gangrenozni tuberkolozni beli drobovi,
protiv ugriz od besno kuche

Lukot (Allium sativum L.) e povekje godishno zelkasto rastenie so podzemno steblo, vo oblik na lukovica najverovatno poteknuva od centralna Azija.
Svezhite nadzemni delovi se upotrebuvaat kako salat a samiot luk kako zachin i dodatok na jadenjata.
Poznat e od porano kako dragoceno i lekovito rastenie.
Persijancite go preporachuvale za podobra cirkulacija,
starite Egipchani go smetale za sveto rastenie,
Kinezite kako lek protiv iscrpenost, bolesti na organite za varenje i dishenje.
Vo 1833-ta godina utvrdeno e deka lukot lechi besnilo.
Vo sebe sodrzhi mineralni soli(kalcium, fosfor, zhelezo, alicin,azotni materii, fitoncidi,vitamini,
alin, eterichni ulja

Lukot za dolgovechnost

Ako sakate da dozhiveete stota, ispijte dnevno pola litar jogurt so tri cheshninja luk

Lukot kaj dijareata

Vo chasha vinski ili jabolkov ocet stavete svezho isceden sok od 3-4 cheshninja luk i ispijte go vednash

Sirup od luk

Sirupt se pravi taka shto se vari do odredena gustina voda i shekjer, a koga sirupot kje se trgne od ogan se dodava isitnet luk.Odnosot na sostojki e sleden:Kolku shekjer tolku mililitri voda i upola pomalku luk.Sirupt se zema 2-3 lazhici dnevno kaj grip,angina, bronhitis, razni zarazni bolesti.

Lukot protiv bronhitis, zapalenie na belite drobovi, astma

Dejstvoto na antibiotikot od lukot e iskluchivo,Ednostaven nachin da si pomognete sebe si kaj belodrobnite bolesti e:da zemete cheshne luk i go ispasirate i stavete vo mala lazhichka.Prineste ja lazhichkata do ustata i dlaboko na nos vdishuvajte odprilika 5 minuti.Svrtete ja smesata od drugata strana i povtorno vdishuvjte okolu 5 minuti.
Poradi prodolzheno dejstvo na aromatichnoto lekovito ulje pozhelno e da se zadrzhi zdivot, broejkji do 4-5 i tek togash da se izdishe poleka.
Ova treba da se praktikuva nautro i navecher 1-2 meseci poradi toa shto belodrobnite bolesti znaat da bidat uporni i pak da se vratat.

Lukot protiv visok krven pritisok

Ova e dnostaven lek chija delotvornost ja dokazhakla i praktichnata medicina.a poznat e od damneshni vreminja.
Sekoj den treba da se izede za sekoj obrok (tri pati na den) po edno cheshne lukKoga pritisokot kje dojde na normala dovolno e da se oddrzhuva so edno cheshne dnevno.Normalno, sve toa so ishrana shto odgovara na ovaa bolest.

Бананата извор на здравје

Порано, науката велеше дека едно јаболко дневно ја одржува формата т.е. метаболизмот на телото, но денес повеќе внимание и со обрнува на бананата која од другите видови овошје и зеленчук се одвојува по тоа што содржи големо количество калиум, а помалку натриум.

Натриумот, е една од есенцијалните состојки кои ни се потребни во нашата исхрана. Натриумот инаку се наоѓа во сите екстрацелуларни флуиди во нашите тела. Натриумот е инволвиран во многу физиолошки реакции. 

Медицината и специјалистите за исхрана досега се бранеа од натриум хлоридот т.е. солта сметајќи дека со тоа ќе го намалат крвниот притисок и ризикот од срцеви заболувања.

Сепак, американските научници препорачуваат дека натриумот треба да се внесува и тоа, минималното количество на натриум е 500, а максималното 2400 милиграми, дневно.

Натриумот од друга страна е многу важен елемент кој е присутен на повеќе места во телото и кој игра важна улога во работата на срцевиот мускул.

Медицински препорачаната доза на внесен калиум изнесува 3.5g. Се разбира доколку нивоата на присутност на натриум се ниски, а калиумот е во ова количество ризикот од срцеви заболувања е драстично намален.

Бананите содржат најмалку 250 мили грами калиум (K) и 140 милиграми (или помалку) натриум (Na), по плод.

Pchenka

Odstranuva kamenec od bubrezi,
pomaga kaj oboluvanja na krvnite sadovi,
visok pritisok, dijabetis
bolesti na srceviot muskul, mokrachni patishta,
rahitis, kashlica, bolki vo kichma,
arterioskleroza, krvarenje,

Pchenkata (Zea mays L.), poteknuva verojatno od Meksiko
ne raste kako samonikno rastenie, 
shto bi trebalo da znachi deka bila gaena i pred 4500 godini pred novata era.
Iako vo Evropa e stignata posle Kolumbovoto otkritie,
pochnala da se see stotina godini odposle
(vo nashata zemja ushte pokasno, pochetokot na 17 vek)
Denes, po obem na prinosi e prva zhitarica na svetot.
Sosema pogreshno no pchenkata se koristi denes povekje
vo stochnata ishrana i kako industriska bilka, namesto 
da se koristi kako osnoven produkt vo chovechkata ishrana.
Zrnoto na pchenkata e bogato so vredni bioloshki sostojki.
Bogato e so jaglenhidrati, skrob,belkovini i shekjer.
Vo rastitelniot zejtin shto se dobiva od pchenkata ima
linolenska kiselina, fitosterin,vitamina E, fitohormon i pripagja vo najkvalitetnite dietalni zejtini.
Vo narodnata medicina osobeno se ceni pchenkarnata svila.
Verojatno zatoa shto vo sebe sodrzhi hlorofil, fosforna kiselina,
vitamin K, saponizid, tanin, shekjer,
etericno ulje, enzimi, silicilna kiselina, kalievi i
kalciumovi soli, masno ulje i drugo.

Pchenka za smaluvanje na pritisok

Tri supeni lazhici od pchenkarno brashno , meleno po mozhnost vo vodenica, se stavaat vo 3dl ladna voda.Se ostava da stoi 3-4 chasa, a potoa vo goltki se pie preku celiot den.Brashnoto ne treba da se razmatuva, tuku se ostava kako talog.Ovpj pijalok treba da se pie sekoj den podolgo vreme a na koj mu godi mozhe i redovno da go koristi namesto voda.

Pchenkata kaj zapalenie na jajnici
Se meshaat 6 supeni lazhici pchenkarna svila i po 4 isti lazhici medvedovo grozje, neven i majchina dushica.Se zemaat 4 supeni lazhici od ovaa smesha i se varat vo 1/2l voda 10-15 minuti.Koga chajot kje se oladi se pie tri pati dnevno pred jadenje po edna sholja.

Pchenkata protiv angina

2 supeni lazhici belo pchenkarno brashno se vari vo 300-400ml voda 2 minuti.
Se zasladuva so med i pie toplo tri pati dnevno po edna sholja posle jadenje.

Pchenkata protiv rahitis, kashlica i malokrvnost

Vo faza na rast, koga seushte pchenkata e vo mlechna sostojba, treba da se naberat nejzinite nezreli obvivki i da se sushat na promaja i svezh vozduh.Od vakva isushena svila se vari chaj, edna shaka na 1/2l voda-se vari 2 minuti.Se pie tri pati dnevno po edna sholja. 

Celer

Za lechenje na asma, zaripnatost,
bolesti na zhivcite, mokrachni patishta, bubrezi
giht, reuma,podobruvanje na apetitot, 
jaknenje na zheludnik

Celerot (Apium graveolens L.) e dvogodishna zelkasta bilka, so vrtenest koren i specifichen miris.Korenot se koristi za salata, a celata bilka kako zachin.Kako korisna i lekovita bilka celerot bil poznat ushte vo stariot Egipet.Nekogash se veruvalo deka celerot ja podobruva polnata mokj.Denes se znae deka uspeshno ja podobruva razmenata na materii.Bogat e so limonenum, eterichni i masni ulja.Vo korenot ima eterichni ulja, shekjer, asparagin, tirozin, kolin, pentosan i masti.
Slatkastiot koren najchesto se koristi za pravenje na salati, variva ili kako zachin za supi i chorbi.Listovite koi imaat jak i aromatichen miris, isto taka sluzhat kako zachin.Rastenieto go zadrzhuva specifichniot miris i posle sushenjeto.

Chaj od celer protiv reuma
Vo 1l voda se vari 40gr celerovo lisje nekolku minuti.Treba da stoi poklopeno se dodeka ne se oladi.
Se poceduva i pie mlako nekolku pati dnevno, nekolku nedeli.

Celerot protiv bolestite na bubrezite

Protiv bubrezhnite bolesti treba da se pie sok od svezhi listovi na celer, sam , so med ili kako alkoholatura-30 kapki dnevno

Salata od celer

Da se zeme eden pogolem ili dva pomali koreni od celer, edna kisela jabolka i supena lazhica so narendan ren.Jabolkata i celerot da se narendaat na krupno.Sve ova se mesha so dodatok na seckan magdanos i celerovi lisja, seckan kopar i so meshavina od jogurt i kisela pavlaka.Se dodava malku sol i jabolkov ocet.
Salatata e osvezhuvachka i lekovita.

Cveklo

Protiv tumor i leukemija, akutni fibrozni zaboluvanja
nizok pritisok, grip, ja podobruva rabotata na nervite i mozokot, chisti i stvara krv, ja podobruva rabotata na zholchkata, 
dzigerot i zheludnikot, shtiti od radioaktivnost i zrachenje,
deluva preventivno

Cvekloto (Beta vulgaris) e so poteklo od bregovite na Sredozemjeto.
Ova dvogodishno rastenie so vretenast koren, crvena boja i 
temnozeleni lisja, spagja vo redot na najkorisnata i 
najlekovitita grdinarska kultura.
Se koristi celoto rastenie, se upotrebuva preku celata godina,bogato e so vitamini i minerali, lesno svarlivo, mozhe da se 
zema bez ogranichuvanje i opasnost od shtetni posledici
Pokraj iskluchitelnoto bogatstvo so belkovini, masti i jaglen hidrati,
cvekloto gi sodrzhi skoro site mineralni sostojki:
kalcium, kalium, natrium, fosfor, magnezium, zhelezo, fluor, mangan
bakar, jod, litijum, stroncijum, brom...
Znachajno e i prisustvoto na vitamin B1,B2,C, kako i vitamin B12, iskluchitelno redokvo produktite so rastitelno poteklo, a taka
vazhen za vegeterijancite.
Blgodarejkji na prisustvoto na antocijanot, koj dava topla crvena boja na sokot od cveklo, a vlijae i na obnovuvanjeto na krvta,ova blagorodno rastenie deluva antikancerozno.
Iskluchitelni se zdrastvenite efekti na cvekloto vo sluchai na demineralizacija na koskite i zabite: prisustvoto na jod go chini cvekloto dragoceno vo borbata protiv arterioskleroza i usporuvanje na stareenjeto.

Sok od presno cveklo protiv najteshki oboluvanja
Cvekloto e lekovito i kaj najteshkite zaboluvanja, deluva i protiv tumorot.So varenje gubi od svoite lekoviti svojstva, pa najdobro e da se pie sok od presno cveklo.Od 1kg cveklo se dobiva otprilika 700gr sok.
Cvekloto treba tenko da se izljushti, sitno da se izrenda, da se prelie so sok od limon i da mu se dodade med.
Koga malku kje odstoi se istisnuva sokot i se pie vo mali goltki preku cel den.Kaj poteshkite zaboluvanja se pie dnevno od 1/2 do 1l sok.Koga kje se oseti podobruvanje,kolichinata se smaluva na 1/4l.

Chorba od cveklo za jaknenje i chistenje na krvta

Se mijat dve mladi vezi na listovi od cveklo, se seckaat i se stavaat da se varat.So niv neka se vari i edna veza magdanos.Dodeka listovite se varat (10-15 minuti), se secka mlad luk, se renda morkov, eden koren od magdanos i pomal celer.
Se rendaat na sitno 4-5 cvekla, sve se preliva so golema lazhica zejtin i sok od limon, se stava vo vodata so lisjeto i vednash se trga od oganot.

Salata od cveklo

Krupno se renda cveklo i upola pomal koren od celer.
Se zachinuva so sol, jabolkov ocet, lazhica maslinov zejtin i melen kim.Se mesha so kisela pavlaka i posipuva so magdanos.

Магдонос

За смирување на живците,намалување на болки,отстранува надуеност,чистење на крвта,против треска,болести на бубрезите,воспаление на очите,заболување на уринарниот тракт,водени болести,каснувања од разни инсекти.

Магдоносот (Petroselinum hortense)) e двогодишно растение со пријатен мирис,не заменлив зачин и лековито средство во народната медицина. Расте сам,но и се одгледува како градинарско растение.
Се користи коренот и листовите.Магдоносот нема високо калорична вредност,но затоа е многу богат со минерали и витамини и се сврстува во редот на високо квалитетни намирници и како лековито средство.

После шипката и боровницата,во листот од магдоносот има нај многу витамин Ц.Во 100 гр.има 170 мг.витамин Ц.Богат е и со провитамин А,витамини од групата Б,па и Б12(кој е значаен за стварање на црвените крвни зрнца).Не заостануваат ни минералите па така во 100 гр.лист од магдонос има 1.630 мг.минерали,од кои половина завзема високо вредниот калиум.Доста е застапено и железото,калциумот,магнезиумот и бакарот. 

Листовите од магдоносот е нај добро кога се конзумираат свежи,затоа што само така ги задржува своите битни својства.Не е добро да се конзервира или да се суши,но добро е да се замрзне. 

Листот од магдонос е многу делотворен како средство кое го поттикнува излачувањето на штетни материи од организмот,а поволно делува на циркулацијата на крвта и на срцевите заболувања. 

Магдонос против слаби живци

Коренот од магдоносот се ренда,а листот се сецка ситно.Се прелива со малинов сок и багремов мед.
Се јаде навечер пред спиење.

Магдонос против дијабетес

Многу едноставен рецепт за ублажување на оваа болест.Се ренда коренот,а листот се сецка ситно и се меша со една шоља јогурт или кисело млеко.Се пие секоја вечер пред спиење,но треба да се води сметка листот да биде свеж.

Магдонос против отечени и воспалени очи

Во 300 гр.вода се вари 2-3 мин.,ситно осецкан лист од магдонос(околу две лажици).
Кога че се олади се процедува низ стерилна крпа или газа.Со овој чај очите се мијат повеќе пати на ден,а навечер се става облог да стои подолго време.За облогот се земаат 6 гранчиња магдонос,се мијат , се ставаат на очите.и се врзува со завој и се остава да стои до следното утро,кога се вади во замрачена просторија.

Mагдонос за исфрлање на урината од организмот

За оваа цел се користи целото растение.Коренот,листот и цветот се сецкаат ситно.5 лажици се варат 5 мин. во 1/2 литар вода.После варењето треба да одстои 20 минути,се процедува и се пие 3 пати на ден по едно мало филџанче.Овој чај го отстранува застојот на урината,па така и отеченоста на нозете.

Orev

Ja chisti krvta, gi lechi belodrobnite bolesti, 
katar na creva, zapalenie na sluzokozha,
zapalemie na ochite, gi unishtuva srevnite paraziti, 
gi jakne muskulite, go jakne vidot,
shtiti od opekotini pri sonchanje.

Orevot (Juglans redia L.) e ovoshje so poteklo od istochniot Mediteran.
Raste kako samonikno rastenie, a se odgleduva vo potoplite kraishta od evropskiot continent.
Se koristat svezhite listovi, mladata ljushpa na orevot, kako zelen i zrel plod.
Se bere od pochetok na maj do kraj na septemvri.
Oreovoto jadro sodrzhi vo sebe najmnogu ulja(55-65 %), potoa visokovredni belkovini(15%) 
isto taka i jaglen hidrati, a bogato e i so kalium, magnesium, fosfor, zhelezo, vitamin B i C.
Nedozreanite plodovi od orevot se iskluchitelno bogati so vitamin C(duri 1800 miligrami
askorbinska kiselina) no vo tekot na sozrevanjeto osetno se namaluva.
Zelenite orevi se berat vo juli, se varat vo kompoti, marmelada, slatko ili na drugi nachini se konzerviraat.
Istotaka, od mladite orevi se pravat razni tinkturi.Oreovite lisja, vo koi ima mnogu vitamin C, 
povekjenamenski se upotrebuva:za spremanje na lekoviti chaevi protiv mnogu bolesti(kozhni bolesti,
crevni paraziti), za pravenje na vitaminski koncentrati, fermentirani napivki…
Vo lekoviti celi se koristi i sitno melen prav od oreovite jatki( protiv zhgaravica) so malku vino.
vo narodnata medicina mnogu se koristat i sirupi od nezreli oreovi plodovi ili mlada kora.

Orevot protiv potenje na nozete

Vo dva litri voda se potopuvaat 5 supeni lazhici isitneti oreovi lisja i kora od mlad bor.Se vari 10-tina minuti I koga kje se zamlachi vo ovaa technost se mijat nozete.
Posle sekoe mienje , nozete ne se brishat tuku se ostavaat na vozduh da se isushat.

Orevot za jaknenje na kosta

Na mashina za melenje meso se melat 10 supeni lazhici jatki od orevi i se stavaat vo litar alcohol (96%).Flashata dobro se zatvara i se ostava da stoi dve nedeli na toplo mesto.So dobienata technost se masira kozhata na glavata sekoja vecher i potoa kosata se sushi.

Orevot za jaknenje na polnite organi

Vo sluchaj na slab, osetliv i na rani sklon polov organ treba da se ispira so varivo od orevi.se zema 5 shaki oreovi listovi i se varat 10 minuti vo 10l voda.ispiranjeto se vrshi tri pati dnevno.

Melem od orevi protiv reuma

Se eden litar nerafiniran maslinov zejtin i 10 golemi lazhici isitneti oreovi listovi.Se drzhi na toplo mesto mesec dena i se promatuva nekolku pati dnevno.Posle toa so nego se masiraat bolnite mesta

Propolis

Propolisot e smolesta supstanca koja pchelite ja sobiraat od pupkite od cvetovite i korata od drvjata, kako i od drugite rastenija.
So vnesuvanje vo koshnicite go upotrebuvaat za izgradba na vlezovite, zatvaranje na puknatinite i dupkite i chistenje, odnosno sterilizacija na kjeliite na shacot.
Propolisot e lek poznat ushte od antichki vreminja.
Vo sostavot na propolisot se preku 60 prirodni sostojki a ni do den-deneshen ne e vo potpolnost ispitan.
Sodrzhi:55% smola, 30% vosok, 10% eterichni masla, vitamini Ei B, zhelezo, cink, enzimi, organski kiselini...
Iskluchitelno korisna osobina na propolisot e taa shto bakteriite na nego ne stvaraat otpornost i shto nema shtetni propratni pojavi, kako shto e maana na sintetichkite antibiotici.
Uspeshno gi suzbiva virusite na gripot i herpesot a preventivno deluva kaj zapalenie na grlo i paradentoza.
Islkuchitelni9 rezultati se postignuvaat kaj lechenje na infekcii, izgorenici, otvoreni rani i chirevi na digestivniot trakt.
Gi odstranuva otocite kaj zabobolkite.So redovna upotreba ja jakne odbrambenata sposobnost na imonoloshkiot sistem.Poradi svojot sostav, propolisot ima shirok spektar na deluvanje-od antibakteriski, antivirusen, anestetichki do antioksidativen...
Zatoa denes propolisot, poradi svoite terapevski osobini, nashol mesto vo sovremenata medicina vo lechenje na seriozni zaboluvanja kako shto se stafilokokni infekcii.Proizvodi na baza na propolis ima na pazarot vo razni oblici kako shto se :tinkturi, masti, kremi, vodi za ispiranje na usta, kapsuli, tableti, zabni pasti, pa duri i gumi za zhvakanje.

Ориз

За лечење на цревниот и желудечниот катар,пролив,за исфрлање урина од крвта,за лечење на туберкулоза и болести на белите дробови,против обилни менструации,крварења.

Оризот (Oryza satival) има потекло од тропска Азија и е основна храна на повеќе од половина луѓе од целиот свет.Успева во скоро сите делови на светот,а поготово во топлите и влажни предели.Постојат околу 1.000 сорти на ориз.Покрај исхраната се користи и во индустријата,козметиката и медицината.

Многу е хранлив (360 калории во 100 грама).Сиромашен е со масти,но богат е со скроб што го прави да биде лесно сварлив.Богат е со минерали:нај многу има фосфор(116 мг) и калиум,а нешто помалку магнезиум,калциум,манган,железо,сумпор,бакар,цинк, флуор,кобалт....

Од витамини има нај многу Е и Б.Заради своите биолошки квалитети оризот од секогаш бил не само храна,туку и лек.Уште во старата кинеска медицина играл важна улога.Неговите лековити својства ги признала и званичната медицина.

Оризовата вода како анти дијароично средство,оризовото брашно во исхраната на бебињата и децата,оризовиот скроб како средство за разблажување на опиумот во прашокот.

Значајна улога оризот има и во диеталната прехрана и во народната медицина.

Денес оризот се користи погрешно, излупен и глазиран (помалку квалитетен)наместо природен,интегрален.

Оризот го намалува високиот крвен притисок

Кога крвниот притисок ќе се покачи,одма треба да се примени диета со ориз.
Болниот треба 2-3 дена да јаде само добро сварен ,не солен ориз и да пие некој чај за намалување на крвниот притисок.

Ориз против долготрајна дијареа

Мешавина од 3 супени лажици сомелен во брашно ориз (не глазиран) и 3 лажици зоб се прелеваат со зовриена вода и се остава да стои поклопено 2 часа.
Кога ќе се олади се додава сок од дренки или дуњи.Оваа каша се јаде три пати на ден пред јадење.

Ориз против катар на дебелото црево

Се мелат ситно 4 лажици ориз,две супени лажици корен од коприва и две бобинки боровница.
Оваа мешавина се прелива со 1 литар врела вода,се остава да стои два часа о потоа се процедува.Се засладува со мед и се пие во текот на денот.

Ориз против пораст на урина во крвта

Се зема една шоља ориз,корен и лист од магдонос и целер и се вари на тивок оган во 1 литар вода.Кога оризот ќе се свари,се процедува и се пие повеќе пати на ден.

Брокули, карфиол и зелка

Во една од последните научни студии за зеленчукот се тврди дека брокулите, карфиолот и зелката можат да го поттикнат ДНК молекулот кој се наоѓа во клетките на човечкиот организам, самиот да се репарира. Од друга страна со помош на состојките кои се содржани во споменатиот зеленчук може да ги спречи клетките да станат канцерогени.

Ова го тврдат научниците од „Georgetown University“. Истражувањето е објавено во „British Journal of Cancer“.

Ако во брокулите се содржи состојката „I3C“ Во сојата е присутна хемикалијата „genistein“.

Регулирачките протеините секонтролирани од гените наречени „BRCA1“ и „BRCA2“. Овие гени се важни затоа што го спречуваат пренесувањето на оштетените делови од ДНК на новите генерации клетки.

Луѓето кои имаат грешка т.е. мутација во „BRCA“ генот изложени се на поголем ризик од развивање на некој вид канцер, како што се ракот на градите, на јајниците или на простатата.

Научниците велат дека поголемото количество на „BRCA“ во организмот може да спречи развој на канцерогени клетки.

Токму состојките „I3C“ и „genistein“ се хемикалиите кои го стимулираат производството на „BRCA“- протеините.

Пивото против воспаленијата?

Научниците докажале дека екстрактите на пивото ги блокираат хемиските воспалителни процеси и го кочат уништувањето на серотонинот, хормон на среќата. 

Пивото, алкохолно и безалкохолно, исто како и црното вино и зелениот чај, делува против воспаленијата, нагласува професор Дитмар Фучс, автор на истражувањето. 

”Меѓутоа, како и кај виното, консумирањето на пивото треба да се одмери, водејќи сметка за негативните ефекти и опасностите што ги носат консумирањето на алкохолот„, додава професорот. 

Позитивните ефекти врз здравјето на луѓето можат да се забележат и кај безалкохолното пиво.

”Нашите откритија не смеат да се сфатат како поттик за консумирање на алкохол”, предупредува Фучс. 

Опитите направени во биоцентарот при универзитетот во Инсбрук, покажале дека екстрактите од пивото ги блокираат хемиските воспалителни процеси. Исто така, екстрактите од пивото го кочат уништувањето на триптофанот, аминокиселина што го создава серотонинот, хормонот на среќата, што го објаснува „опуштачкиот„ ефект на пивото врз организмот

Исхраната може да го намали ризикот за астма 

Жените кои јадат поголеми количества домати, моркови и зеленчук имаат помали шанси дека ќе страдаат од астма, откриле мексиканските научници. 

Иако не се сигурни врз што е базира ефектот на овие видови зеленчук, истражувачите од Националниот институт за јавно здравје веруваат дека станува збор за влијанието на антиоксидантите и некои други хранливи материи.

Морковот, сокот од домати и спанаќот се познати според тоа што содржат високо ниво на каротеноиди што во организмот можат да се претворат во витамин А.

Витаминот А, покрај останатите задачи, помага при регулирањето на работата на имунолошкиот и системот за дишење.

Со истражувањето биле опфатени 69 илјади жени и начинот на нивната исхрана, при што се покажало дека испитаничките кои консумираат најмногу од наведениот зеленчук имаат 18 до 22 проценти помал ризик за астма. 

Kopriva

Lek za chistenje na krvta, protiv opagjanje na kosata, reumatizam, groznica, perekumerno mokrenje, tuberkoloza na belite drobovi, 
bronhitis, zaboluvanje na zglobovite, kamen vo bubregot, 
za zarastuvanje na rani, protiv zrachenje, slabokrvnost, 
chir na zheludnik, nesonica, nervoza

Koprivata (Urtica dioica L.) e zelkasto rastenie, rasprostraneto
niz cel svet chij list, vo prolet, se koristi kako zelenchuk.
Sluzhi i kako industriska i lekovita bilka.
Se koristi listot, korenot i semeto.
Listot so stebloto, koe ne preminuva 40cm, 
se bere od pochetok na mart do krajot na juli, 
semeto i korenot vo septemvri, oktomvri i noemvri.
Zaradi svojata vitaminska i prehrambena vrednost koprivata, i pokraj toa shto ne se odgleduva vo gradini, se smeta za iskluchitelno zdrav, korisen i pristupachen zelenchuk, se razbira i lek.
Iskluchitelno e bogata so razni korisni sostojki:
belkovini, jaglen hidrati, masti,
kalcium, fosfor, zhelezo, vitaminim C, A, B2 i K,
karotin, pantotenska kiselina i dr.
Koprivata e pokraj ostanatoto i prav mal polivitaminski rezervoar.
Na nashata trpeza retko ja ima, mada mozhe da se pripremi na razni nachini.

Koprivata protiv slabokrvnost

Mladata kopriva se bere vo prolet, se razbira od chisti povrshini, ili da se pobara na pazar.
Izmienata kopriva treba da se izmie i da se svari kolku da omekne.
Zaradi jakiot vkus, prvata voda mozhe da se frli iako so toa se gubi del od vitaminite.
Koga kje se svari, koprivata treba da se isecka,izmesha so kisela pavlaka i lahichka crno brashno i da se provari na tivok ogan, minuta-dve. Se trga od oganot i se dodava malku morska sol, melen biber, meleno muskatno orevche i dosta naseckan luk.
Se zachinuva so mala kolichina na puter ili dve-tri lazhici zejtin.
Pokraj toa shto ja jakne krvta, ovoj "spanakj" i ja chisti poradi golemiot procent na vitamin A i C vo koprivata.

Chaj od kopriva go jakne zheludnikot i dzigerot

Ovoj chaj se sprema od celato rastenie.Vo 2l voda se ostavaat da stojat tri supeni lazhici isitneto rastenie, da stoi 10-12 chasa.
Posle toa ovaa technost se vari poklopena, polovina chas.
Koga kje se oladi se proceduva i pie tri pati dnevno pred jadenje po edna sholja.Ovoj lek, isto taka,ja odvojuva sluzta od belite drobovi, gi chisti crevata, dzigerot i zheludnikot.

Vino od kopriva protiv chir na zheludnik i crevata

Skoro i da nema bolest kaj koja koprivata ne pomaga.
Se pravi meshavina od 10 supeni lazhici lisja i koren od kopriva, edna lazhica pelin i edna lazhica stolcheni smrekini bobici.
Smeshata se stava vo 1l crno vino i se ostava da stoi 12 chasa, posle shto so dodatok od 3-4 lazhici domashen med, se vari okolu polovina chas.
Poklopeno stoi se dodeka ne se oladi.
Ova vino-lek se konzumira mlako, po edna suena lazhica pred jadenje.
Pokraj chirot vo zheludnik i crevata, ova vino pomaga i kaj gihtot, bubrezhnite oboluvanja i neurozata

Автор	Порака Тема Пребарувај Опции за темата Внеси реплика Внеси нова тема Верзија за печатење Преведи Тема
Tattoo Beauty Профил од член Испрати лична порака Најди пораки од член Додај во листа на пријатели Сениор Tetovirana Sexy Ubavica Регистриран: 10.Август.2006 Статус: Офлајн Поени: 4549	Опции за коментарот Внеси реплика Цитирај Tattoo Beauty Благодарам(0) Цитирај Одговор Тема: Храната како лек! Испратена: 24.Декември.2006 во 14:55
	Limon Za lechenje na angina, vishok na zheludachna kiselina, Bolesti na zholchkata, treska, dziger, rani, zaboluvanje na Usnata shuplina, trovanja(narochito so amonjak ili shalitra) Ubodi na insekti, opekotini izmrznini Prechki so krvotokot, preladi Grip, glavobolki, krvarenje od nosot, Migreni, za odstranuvanje na zamor. Limonot (Citrus medica) e sutropsko ovoshje neshto pomalo od pomarandzata, plodot e zholta jajchesta bobinka, ispolneta so kiselina i sochna kasha i kovchinja, bogat so vitaminC. Limonskata kiselina se dobiva od nezrel plod so razgraduvanje na shekjerot pod dejstvo na bakterii, se koristi vo medicinata, proizvodstvo na osvezhuvachki pijaloci i za farbanje na tekstil.Limonot se koristi kako dodatok na jadenjata, vo medicinata i vo kozmetikata a i zdrav osvezhuvachki napitok e. Vo limonot ima najmnogu vitamin , a vo negovata kora etrichni ulja so gorchliv vkus i prijaten miris. Pokraj vitaminot C,A B1 I B2 limonot sodrzhi i kalciumovi i kaliumovi soli, fosfor, zhelezo, magnesium, baker, glikoza, saharoza, fruktoza…Limonot e poznat vo narodnata medicina i kako sigurno sredstvo protiv akni, fleki na racete, masnotija na kozhata, zanoktici, brchki na kozhata…. Limonot prtiv visokiot krven pritisok 1.Se zema eden pogolem limon(neprskan) i eden kromid so ednakva tezhina kako limonot, pa se melat na mashina za melenje meso.Se dodava onolku shekjer kolku shot limonot I kromidot zaedno tezhat i dobro se promeshuva.Se zema nautro na gladden stomak po edna kafena lazhichka. 2.Podolgo vreme da se zema na gladden stomak sok od limon pomeshan so 10gr svezh kavasec Limonot protiv lishai i nechist ten Sekoja vecher pred spienje lishajot ili nechistiot del od liceto (mrsen, bubulichav…) da se premachka so limonov sok I potoa da se posipe so bebi-pudra.Da se povtoruva se do izlekuvanjeto. Limonot protiv srcevi zaboluvanja Vo edna flasha dobro da se izmuchka sok od tri limoni i lazhichka morska sol.Koga kje se zapeni od muchkanje lekot e gotov I se zema sekoj chas po edna supena lazhichka.Ovoj lek go jakne celiot organizam. Limonot prtiv zaripnatost Lekot e sosema ednostaven.Sekoj chas ispijte po edna supena lazhichka svezho isceden sok od limon a navecher ispijte sholja toplo mleko so izmatena zholchka i med Limonot protiv anemija predizvikana od nedostatok na calcium Vo eden sad stavete 8 dobro izmieni, svezhi, jajca.Prelijte gi so limonov sok taka da gi pokriva dva prsta.Sadot so limonot i jajcata treba da stoi tolku dolgo kolku shot e potrebno za da ljushpite od jajcata potpolno se rastvorat.Technosta posle toa se preceduva I se dodava litar star konjak I 1kg med.Sve ova povtorno stoi edna nedela.Ovoj lekovit napitok se zema sekoj den posle doruchek po edna chashka Kromid Za jaknenje na srceto, za visok pritisok, za odsranuvanje na nesonica i nervoza Olesnuva iskashluvanje, go regulira shekjerot vo krvta, deluva kako diuretic i laksativno sretsvo, pomaga kaj nesvestica, regulira stolica, lechi zapalenie na krajnici i zaripnatost, bolesti na belite drobovi i bronhii, vodena bolest, ublazhuva bolka, lechi rani i otoci, visoka temperature, sprechuva zgrudchuvanje na krvta, pomaga pri zachepuvanje na konorarnite arterii, sprechuva opagjanje na kosata,odstranuva zhuljevi. Kromidot (Allium cepa L.) e prilichno rasprostraneto rastenie, najverojatno so poteklo od Azija, popoznat od lukot no ne i popriznat. Vo nishto, pa ni vo svoite lekoviti svojstva ne zaostanuva zad lukot.Mozhebi, duri vo poneshto, i go nadmashuva.Za jadenje se koristi preku cela godina:kako mlad kromid na prolet, nedozreana glavica preku letoto i zrela lukovica preku zimata. Pogreshno e da se odfrla nadzemniot del od mladiot kromid, zatoa shto on ne e nishto pomalku vreden od glavicata.Shto se odnesuva do hranlivosta, vo kromidot ima najmnogu jaglen-hidrati i zanemarlivo malku belkovini i masti.Isushenata, zrela glavica e osetno povredna vo kalorichna smisla.No osnovna bioloshka vrednost na kromidot ja chinat sekako mineralite i vitaminite. Pokraj osetnoto prisustvo na mineralni soli, osobeno kalium i razni oligoelementi, kromidot e bogat i so vitamini(B1,B2,C,E,K,P) a ima i karotin(proviatmin A) glikozid, eterichni ulja, rastitelni hormone slichni na insulin…. Kromidot za pottiknuvanje na mokrenjeto Se zemaat ednakvi delovi na kromid(2 glavici), magdanos i celer i ovaa meshavina se vari na tivok ogan vo 1 litar voda I 8 supeni lazhici med. Se pie toplo 4 pati dnevno po edna sholjichka Lekovit sirup od kromid Pola kilogram kromid se renda i se vari so 1/2 kg shekjer(ili med) vo litar voda, na tivok ogan okolu tri chasa.Se stava vo temni flashi i kako lek se koristi po edna lazhica nekolku pati dnevno so mlaka voda ili mleko.Ovoj lek e dobar kaj belodrobnite bolesti i organite na varenje Kromidot protiv nesonica Na mashina za melenje meso se melat 1-2 glavici kromid, dobieniot sok treba da se ispie so malku mlaka voda ili mleko i lazhichka med, se razbira pred spienje. Kromidot protiv zhuljevi Glavica kromid se presekuva na pola i se stava vo vinski ili jabolkov ocet 3-4 chasa.Pred spienje so ovoj kromid se obvitkuva zhuljot i se ucvrstuva so zavoj.Ova se povtoruva nekolku nokji se dodeka zhuljot sosema ne omekne i ischezne Kromidot protiv rani, chirevi na kozhata I zapaleni zanoktici Kromidot sitno se secka ili renda i se mesha so rastitelen zejtin.Od ova se pravi obloga i se obvitkuva mestoto na koe e ranata, zapalenata zanoktica ili chirot.Oblogata se menuva 3-4 pati dnevno Kromidot kaj zapalenie na dzigerot Se pasira 200gr kromid I zatvara vo flasha so 7dl belo vino, 100gr med i 2 supeni lazhici listovi od pelin.Flashata se drzhi najmalku 20 dena na toplo mesto i se muchka nekolku pati vo tekot na denot.posle toa se pie po edna sholjichka tri pati dnevno pred jadenje Luk Protiv arterioskleroza, visok pritisok masnotii vo krvta, za isfrlanje na toksini, lechenje na asma, shekjerna bolest, reuma, bolesti na srceto, tuberkoloza, kolera, tifus, glavobolka, razdrazlivost, umor, bronhitis, za chistenje na crevata, protiv golema kashlica, gangrenozni tuberkolozni beli drobovi, protiv ugriz od besno kuche Lukot (Allium sativum L.) e povekje godishno zelkasto rastenie so podzemno steblo, vo oblik na lukovica najverovatno poteknuva od centralna Azija. Svezhite nadzemni delovi se upotrebuvaat kako salat a samiot luk kako zachin i dodatok na jadenjata. Poznat e od porano kako dragoceno i lekovito rastenie. Persijancite go preporachuvale za podobra cirkulacija, starite Egipchani go smetale za sveto rastenie, Kinezite kako lek protiv iscrpenost, bolesti na organite za varenje i dishenje. Vo 1833-ta godina utvrdeno e deka lukot lechi besnilo. Vo sebe sodrzhi mineralni soli(kalcium, fosfor, zhelezo, alicin,azotni materii, fitoncidi,vitamini, alin, eterichni ulja Lukot za dolgovechnost Ako sakate da dozhiveete stota, ispijte dnevno pola litar jogurt so tri cheshninja luk Lukot kaj dijareata Vo chasha vinski ili jabolkov ocet stavete svezho isceden sok od 3-4 cheshninja luk i ispijte go vednash Sirup od luk Sirupt se pravi taka shto se vari do odredena gustina voda i shekjer, a koga sirupot kje se trgne od ogan se dodava isitnet luk.Odnosot na sostojki e sleden:Kolku shekjer tolku mililitri voda i upola pomalku luk.Sirupt se zema 2-3 lazhici dnevno kaj grip,angina, bronhitis, razni zarazni bolesti. Lukot protiv bronhitis, zapalenie na belite drobovi, astma Dejstvoto na antibiotikot od lukot e iskluchivo,Ednostaven nachin da si pomognete sebe si kaj belodrobnite bolesti e:da zemete cheshne luk i go ispasirate i stavete vo mala lazhichka.Prineste ja lazhichkata do ustata i dlaboko na nos vdishuvajte odprilika 5 minuti.Svrtete ja smesata od drugata strana i povtorno vdishuvjte okolu 5 minuti. Poradi prodolzheno dejstvo na aromatichnoto lekovito ulje pozhelno e da se zadrzhi zdivot, broejkji do 4-5 i tek togash da se izdishe poleka. Ova treba da se praktikuva nautro i navecher 1-2 meseci poradi toa shto belodrobnite bolesti znaat da bidat uporni i pak da se vratat. Lukot protiv visok krven pritisok Ova e dnostaven lek chija delotvornost ja dokazhakla i praktichnata medicina.a poznat e od damneshni vreminja. Sekoj den treba da se izede za sekoj obrok (tri pati na den) po edno cheshne lukKoga pritisokot kje dojde na normala dovolno e da se oddrzhuva so edno cheshne dnevno.Normalno, sve toa so ishrana shto odgovara na ovaa bolest. Бананата извор на здравје Порано, науката велеше дека едно јаболко дневно ја одржува формата т.е. метаболизмот на телото, но денес повеќе внимание и со обрнува на бананата која од другите видови овошје и зеленчук се одвојува по тоа што содржи големо количество калиум, а помалку натриум. Натриумот, е една од есенцијалните состојки кои ни се потребни во нашата исхрана. Натриумот инаку се наоѓа во сите екстрацелуларни флуиди во нашите тела. Натриумот е инволвиран во многу физиолошки реакции. Медицината и специјалистите за исхрана досега се бранеа од натриум хлоридот т.е. солта сметајќи дека со тоа ќе го намалат крвниот притисок и ризикот од срцеви заболувања. Сепак, американските научници препорачуваат дека натриумот треба да се внесува и тоа, минималното количество на натриум е 500, а максималното 2400 милиграми, дневно. Натриумот од друга страна е многу важен елемент кој е присутен на повеќе места во телото и кој игра важна улога во работата на срцевиот мускул. Медицински препорачаната доза на внесен калиум изнесува 3.5g. Се разбира доколку нивоата на присутност на натриум се ниски, а калиумот е во ова количество ризикот од срцеви заболувања е драстично намален. Бананите содржат најмалку 250 мили грами калиум (K) и 140 милиграми (или помалку) натриум (Na), по плод. Pchenka Odstranuva kamenec od bubrezi, pomaga kaj oboluvanja na krvnite sadovi, visok pritisok, dijabetis bolesti na srceviot muskul, mokrachni patishta, rahitis, kashlica, bolki vo kichma, arterioskleroza, krvarenje, Pchenkata (Zea mays L.), poteknuva verojatno od Meksiko ne raste kako samonikno rastenie, shto bi trebalo da znachi deka bila gaena i pred 4500 godini pred novata era. Iako vo Evropa e stignata posle Kolumbovoto otkritie, pochnala da se see stotina godini odposle (vo nashata zemja ushte pokasno, pochetokot na 17 vek) Denes, po obem na prinosi e prva zhitarica na svetot. Sosema pogreshno no pchenkata se koristi denes povekje vo stochnata ishrana i kako industriska bilka, namesto da se koristi kako osnoven produkt vo chovechkata ishrana. Zrnoto na pchenkata e bogato so vredni bioloshki sostojki. Bogato e so jaglenhidrati, skrob,belkovini i shekjer. Vo rastitelniot zejtin shto se dobiva od pchenkata ima linolenska kiselina, fitosterin,vitamina E, fitohormon i pripagja vo najkvalitetnite dietalni zejtini. Vo narodnata medicina osobeno se ceni pchenkarnata svila. Verojatno zatoa shto vo sebe sodrzhi hlorofil, fosforna kiselina, vitamin K, saponizid, tanin, shekjer, etericno ulje, enzimi, silicilna kiselina, kalievi i kalciumovi soli, masno ulje i drugo. Pchenka za smaluvanje na pritisok Tri supeni lazhici od pchenkarno brashno , meleno po mozhnost vo vodenica, se stavaat vo 3dl ladna voda.Se ostava da stoi 3-4 chasa, a potoa vo goltki se pie preku celiot den.Brashnoto ne treba da se razmatuva, tuku se ostava kako talog.Ovpj pijalok treba da se pie sekoj den podolgo vreme a na koj mu godi mozhe i redovno da go koristi namesto voda. Pchenkata kaj zapalenie na jajnici Se meshaat 6 supeni lazhici pchenkarna svila i po 4 isti lazhici medvedovo grozje, neven i majchina dushica.Se zemaat 4 supeni lazhici od ovaa smesha i se varat vo 1/2l voda 10-15 minuti.Koga chajot kje se oladi se pie tri pati dnevno pred jadenje po edna sholja. Pchenkata protiv angina 2 supeni lazhici belo pchenkarno brashno se vari vo 300-400ml voda 2 minuti. Se zasladuva so med i pie toplo tri pati dnevno po edna sholja posle jadenje. Pchenkata protiv rahitis, kashlica i malokrvnost Vo faza na rast, koga seushte pchenkata e vo mlechna sostojba, treba da se naberat nejzinite nezreli obvivki i da se sushat na promaja i svezh vozduh.Od vakva isushena svila se vari chaj, edna shaka na 1/2l voda-se vari 2 minuti.Se pie tri pati dnevno po edna sholja. Celer Za lechenje na asma, zaripnatost, bolesti na zhivcite, mokrachni patishta, bubrezi giht, reuma,podobruvanje na apetitot, jaknenje na zheludnik Celerot (Apium graveolens L.) e dvogodishna zelkasta bilka, so vrtenest koren i specifichen miris.Korenot se koristi za salata, a celata bilka kako zachin.Kako korisna i lekovita bilka celerot bil poznat ushte vo stariot Egipet.Nekogash se veruvalo deka celerot ja podobruva polnata mokj.Denes se znae deka uspeshno ja podobruva razmenata na materii.Bogat e so limonenum, eterichni i masni ulja.Vo korenot ima eterichni ulja, shekjer, asparagin, tirozin, kolin, pentosan i masti. Slatkastiot koren najchesto se koristi za pravenje na salati, variva ili kako zachin za supi i chorbi.Listovite koi imaat jak i aromatichen miris, isto taka sluzhat kako zachin.Rastenieto go zadrzhuva specifichniot miris i posle sushenjeto. Chaj od celer protiv reuma Vo 1l voda se vari 40gr celerovo lisje nekolku minuti.Treba da stoi poklopeno se dodeka ne se oladi. Se poceduva i pie mlako nekolku pati dnevno, nekolku nedeli. Celerot protiv bolestite na bubrezite Protiv bubrezhnite bolesti treba da se pie sok od svezhi listovi na celer, sam , so med ili kako alkoholatura-30 kapki dnevno Salata od celer Da se zeme eden pogolem ili dva pomali koreni od celer, edna kisela jabolka i supena lazhica so narendan ren.Jabolkata i celerot da se narendaat na krupno.Sve ova se mesha so dodatok na seckan magdanos i celerovi lisja, seckan kopar i so meshavina od jogurt i kisela pavlaka.Se dodava malku sol i jabolkov ocet. Salatata e osvezhuvachka i lekovita. Cveklo Protiv tumor i leukemija, akutni fibrozni zaboluvanja nizok pritisok, grip, ja podobruva rabotata na nervite i mozokot, chisti i stvara krv, ja podobruva rabotata na zholchkata, dzigerot i zheludnikot, shtiti od radioaktivnost i zrachenje, deluva preventivno Cvekloto (Beta vulgaris) e so poteklo od bregovite na Sredozemjeto. Ova dvogodishno rastenie so vretenast koren, crvena boja i temnozeleni lisja, spagja vo redot na najkorisnata i najlekovitita grdinarska kultura. Se koristi celoto rastenie, se upotrebuva preku celata godina,bogato e so vitamini i minerali, lesno svarlivo, mozhe da se zema bez ogranichuvanje i opasnost od shtetni posledici Pokraj iskluchitelnoto bogatstvo so belkovini, masti i jaglen hidrati, cvekloto gi sodrzhi skoro site mineralni sostojki: kalcium, kalium, natrium, fosfor, magnezium, zhelezo, fluor, mangan bakar, jod, litijum, stroncijum, brom... Znachajno e i prisustvoto na vitamin B1,B2,C, kako i vitamin B12, iskluchitelno redokvo produktite so rastitelno poteklo, a taka vazhen za vegeterijancite. Blgodarejkji na prisustvoto na antocijanot, koj dava topla crvena boja na sokot od cveklo, a vlijae i na obnovuvanjeto na krvta,ova blagorodno rastenie deluva antikancerozno. Iskluchitelni se zdrastvenite efekti na cvekloto vo sluchai na demineralizacija na koskite i zabite: prisustvoto na jod go chini cvekloto dragoceno vo borbata protiv arterioskleroza i usporuvanje na stareenjeto. Sok od presno cveklo protiv najteshki oboluvanja Cvekloto e lekovito i kaj najteshkite zaboluvanja, deluva i protiv tumorot.So varenje gubi od svoite lekoviti svojstva, pa najdobro e da se pie sok od presno cveklo.Od 1kg cveklo se dobiva otprilika 700gr sok. Cvekloto treba tenko da se izljushti, sitno da se izrenda, da se prelie so sok od limon i da mu se dodade med. Koga malku kje odstoi se istisnuva sokot i se pie vo mali goltki preku cel den.Kaj poteshkite zaboluvanja se pie dnevno od 1/2 do 1l sok.Koga kje se oseti podobruvanje,kolichinata se smaluva na 1/4l. Chorba od cveklo za jaknenje i chistenje na krvta Se mijat dve mladi vezi na listovi od cveklo, se seckaat i se stavaat da se varat.So niv neka se vari i edna veza magdanos.Dodeka listovite se varat (10-15 minuti), se secka mlad luk, se renda morkov, eden koren od magdanos i pomal celer. Se rendaat na sitno 4-5 cvekla, sve se preliva so golema lazhica zejtin i sok od limon, se stava vo vodata so lisjeto i vednash se trga od oganot. Salata od cveklo Krupno se renda cveklo i upola pomal koren od celer. Se zachinuva so sol, jabolkov ocet, lazhica maslinov zejtin i melen kim.Se mesha so kisela pavlaka i posipuva so magdanos. Магдонос За смирување на живците,намалување на болки,отстранува надуеност,чистење на крвта,против треска,болести на бубрезите,воспаление на очите,заболување на уринарниот тракт,водени болести,каснувања од разни инсекти. Магдоносот (Petroselinum hortense)) e двогодишно растение со пријатен мирис,не заменлив зачин и лековито средство во народната медицина. Расте сам,но и се одгледува како градинарско растение. Се користи коренот и листовите.Магдоносот нема високо калорична вредност,но затоа е многу богат со минерали и витамини и се сврстува во редот на високо квалитетни намирници и како лековито средство. После шипката и боровницата,во листот од магдоносот има нај многу витамин Ц.Во 100 гр.има 170 мг.витамин Ц.Богат е и со провитамин А,витамини од групата Б,па и Б12(кој е значаен за стварање на црвените крвни зрнца).Не заостануваат ни минералите па така во 100 гр.лист од магдонос има 1.630 мг.минерали,од кои половина завзема високо вредниот калиум.Доста е застапено и железото,калциумот,магнезиумот и бакарот. Листовите од магдоносот е нај добро кога се конзумираат свежи,затоа што само така ги задржува своите битни својства.Не е добро да се конзервира или да се суши,но добро е да се замрзне. Листот од магдонос е многу делотворен како средство кое го поттикнува излачувањето на штетни материи од организмот,а поволно *делува на циркулацијата на крвта и на срцевите заболувања.* Магдонос против слаби живци Коренот од магдоносот се ренда,а листот се сецка ситно.Се прелива со малинов сок и багремов мед. Се јаде навечер пред спиење. Магдонос против дијабетес Многу едноставен рецепт за ублажување на оваа болест.Се ренда коренот,а листот се сецка ситно и се меша со една шоља јогурт или кисело млеко.Се пие секоја вечер пред спиење,но треба да се води сметка листот да биде свеж. Магдонос против отечени и воспалени очи Во 300 гр.вода се вари 2-3 мин.,ситно осецкан лист од магдонос(околу две лажици). Кога че се олади се процедува низ стерилна крпа или газа.Со овој чај очите се мијат повеќе пати на ден,а навечер се става облог да стои подолго време.За облогот се земаат 6 гранчиња магдонос,се мијат , се ставаат на очите.и се врзува со завој и се остава да стои до следното утро,кога се вади во замрачена просторија. Mагдонос за исфрлање на урината од организмот За оваа цел се користи целото растение.Коренот,листот и цветот се сецкаат ситно.5 лажици се варат 5 мин. во 1/2 литар вода.После варењето треба да одстои 20 минути,се процедува и се пие 3 пати на ден по едно мало филџанче.Овој чај го отстранува застојот на урината,па така и отеченоста на нозете. Orev Ja chisti krvta, gi lechi belodrobnite bolesti, katar na creva, zapalenie na sluzokozha, zapalemie na ochite, gi unishtuva srevnite paraziti, gi jakne muskulite, go jakne vidot, shtiti od opekotini pri sonchanje. Orevot (Juglans redia L.) e ovoshje so poteklo od istochniot Mediteran. Raste kako samonikno rastenie, a se odgleduva vo potoplite kraishta od evropskiot continent. Se koristat svezhite listovi, mladata ljushpa na orevot, kako zelen i zrel plod. Se bere od pochetok na maj do kraj na septemvri. Oreovoto jadro sodrzhi vo sebe najmnogu ulja(55-65 %), potoa visokovredni belkovini(15%) isto taka i jaglen hidrati, a bogato e i so kalium, magnesium, fosfor, zhelezo, vitamin B i C. Nedozreanite plodovi od orevot se iskluchitelno bogati so vitamin C(duri 1800 miligrami askorbinska kiselina) no vo tekot na sozrevanjeto osetno se namaluva. Zelenite orevi se berat vo juli, se varat vo kompoti, marmelada, slatko ili na drugi nachini se konzerviraat. Istotaka, od mladite orevi se pravat razni tinkturi.Oreovite lisja, vo koi ima mnogu vitamin C, povekjenamenski se upotrebuva:za spremanje na lekoviti chaevi protiv mnogu bolesti(kozhni bolesti, crevni paraziti), za pravenje na vitaminski koncentrati, fermentirani napivki… Vo lekoviti celi se koristi i sitno melen prav od oreovite jatki( protiv zhgaravica) so malku vino. vo narodnata medicina mnogu se koristat i sirupi od nezreli oreovi plodovi ili mlada kora. Orevot protiv potenje na nozete Vo dva litri voda se potopuvaat 5 supeni lazhici isitneti oreovi lisja i kora od mlad bor.Se vari 10-tina minuti I koga kje se zamlachi vo ovaa technost se mijat nozete. Posle sekoe mienje , nozete ne se brishat tuku se ostavaat na vozduh da se isushat. Orevot za jaknenje na kosta Na mashina za melenje meso se melat 10 supeni lazhici jatki od orevi i se stavaat vo litar alcohol (96%).Flashata dobro se zatvara i se ostava da stoi dve nedeli na toplo mesto.So dobienata technost se masira kozhata na glavata sekoja vecher i potoa kosata se sushi. Orevot za jaknenje na polnite organi Vo sluchaj na slab, osetliv i na rani sklon polov organ treba da se ispira so varivo od orevi.se zema 5 shaki oreovi listovi i se varat 10 minuti vo 10l voda.ispiranjeto se vrshi tri pati dnevno. Melem od orevi protiv reuma Se eden litar nerafiniran maslinov zejtin i 10 golemi lazhici isitneti oreovi listovi.Se drzhi na toplo mesto mesec dena i se promatuva nekolku pati dnevno.Posle toa so nego se masiraat bolnite mesta Propolis Propolisot e smolesta supstanca koja pchelite ja sobiraat od pupkite od cvetovite i korata od drvjata, kako i od drugite rastenija. So vnesuvanje vo koshnicite go upotrebuvaat za izgradba na vlezovite, zatvaranje na puknatinite i dupkite i chistenje, odnosno sterilizacija na kjeliite na shacot. Propolisot e lek poznat ushte od antichki vreminja. Vo sostavot na propolisot se preku 60 prirodni sostojki a ni do den-deneshen ne e vo potpolnost ispitan. Sodrzhi:55% smola, 30% vosok, 10% eterichni masla, vitamini Ei B, zhelezo, cink, enzimi, organski kiselini... Iskluchitelno korisna osobina na propolisot e taa shto bakteriite na nego ne stvaraat otpornost i shto nema shtetni propratni pojavi, kako shto e maana na sintetichkite antibiotici. Uspeshno gi suzbiva virusite na gripot i herpesot a preventivno deluva kaj zapalenie na grlo i paradentoza. Islkuchitelni9 rezultati se postignuvaat kaj lechenje na infekcii, izgorenici, otvoreni rani i chirevi na digestivniot trakt. Gi odstranuva otocite kaj zabobolkite.So redovna upotreba ja jakne odbrambenata sposobnost na imonoloshkiot sistem.Poradi svojot sostav, propolisot ima shirok spektar na deluvanje-od antibakteriski, antivirusen, anestetichki do antioksidativen... Zatoa denes propolisot, poradi svoite terapevski osobini, nashol mesto vo sovremenata medicina vo lechenje na seriozni zaboluvanja kako shto se stafilokokni infekcii.Proizvodi na baza na propolis ima na pazarot vo razni oblici kako shto se :tinkturi, masti, kremi, vodi za ispiranje na usta, kapsuli, tableti, zabni pasti, pa duri i gumi za zhvakanje. Ориз За лечење на цревниот и желудечниот катар,пролив,за исфрлање урина од крвта,за лечење на туберкулоза и болести на белите дробови,против обилни менструации,крварења. Оризот (Oryza satival) има потекло од тропска Азија и е основна храна на повеќе од половина луѓе од целиот свет.Успева во скоро сите делови на светот,а поготово во топлите и влажни предели.Постојат околу 1.000 сорти на ориз.Покрај исхраната се користи и во индустријата,козметиката и медицината. Многу е хранлив (360 калории во 100 грама).Сиромашен е со масти,но богат е со скроб што го прави да биде лесно сварлив.Богат е со минерали:нај многу има фосфор(116 мг) и калиум,а нешто помалку магнезиум,калциум,манган,железо,сумпор,бакар,цинк, флуор,кобалт.... Од витамини има нај многу Е и Б.Заради своите биолошки квалитети оризот од секогаш бил не само храна,туку и лек.Уште во старата кинеска медицина играл важна улога.Неговите лековити својства ги признала и званичната медицина. Оризовата вода како анти дијароично средство,оризовото брашно во исхраната на бебињата и децата,оризовиот скроб како средство за разблажување на опиумот во прашокот. Значајна улога оризот има и во диеталната прехрана и во народната медицина. Денес оризот се користи погрешно, излупен и глазиран (помалку квалитетен)наместо природен,интегрален. Оризот го намалува високиот крвен притисок Кога крвниот притисок ќе се покачи,одма треба да се примени диета со ориз. Болниот треба 2-3 дена да јаде само добро сварен ,не солен ориз и да пие некој чај за намалување на крвниот притисок. Ориз против долготрајна дијареа Мешавина од 3 супени лажици сомелен во брашно ориз (не глазиран) и 3 лажици зоб се прелеваат со зовриена вода и се остава да стои поклопено 2 часа. Кога ќе се олади се додава сок од дренки или дуњи.Оваа каша се јаде три пати на ден пред јадење. Ориз против катар на дебелото црево Се мелат ситно 4 лажици ориз,две супени лажици корен од коприва и две бобинки боровница. Оваа мешавина се прелива со 1 литар врела вода,се остава да стои два часа о потоа се процедува.Се засладува со мед и се пие во текот на денот. Ориз против пораст на урина во крвта Се зема една шоља ориз,корен и лист од магдонос и целер и се вари на тивок оган во 1 литар вода.Кога оризот ќе се свари,се процедува и се пие повеќе пати на ден. Брокули, карфиол и зелка Во една од последните научни студии за зеленчукот се тврди дека брокулите, карфиолот и зелката можат да го поттикнат ДНК молекулот кој се наоѓа во клетките на човечкиот организам, самиот да се репарира. Од друга страна со помош на состојките кои се содржани во споменатиот зеленчук може да ги спречи клетките да станат канцерогени. Ова го тврдат научниците од „Georgetown University“. Истражувањето е објавено во „British Journal of Cancer“. Ако во брокулите се содржи состојката „I3C“ Во сојата е присутна хемикалијата „genistein“. Регулирачките протеините секонтролирани од гените наречени „BRCA1“ и „BRCA2“. Овие гени се важни затоа што го спречуваат пренесувањето на оштетените делови од ДНК на новите генерации клетки. Луѓето кои имаат грешка т.е. мутација во „BRCA“ генот изложени се на поголем ризик од развивање на некој вид канцер, како што се ракот на градите, на јајниците или на простатата. Научниците велат дека поголемото количество на „BRCA“ во организмот може да спречи развој на канцерогени клетки. Токму состојките „I3C“ и „genistein“ се хемикалиите кои го стимулираат производството на „BRCA“- протеините. Пивото против воспаленијата? Научниците докажале дека екстрактите на пивото ги блокираат хемиските воспалителни процеси и го кочат уништувањето на серотонинот, хормон на среќата. Пивото, алкохолно и безалкохолно, исто како и црното вино и зелениот чај, делува против воспаленијата, нагласува професор Дитмар Фучс, автор на истражувањето. ”Меѓутоа, како и кај виното, консумирањето на пивото треба да се одмери, водејќи сметка за негативните ефекти и опасностите што ги носат консумирањето на алкохолот„, додава професорот. Позитивните ефекти врз здравјето на луѓето можат да се забележат и кај безалкохолното пиво. ”Нашите откритија не смеат да се сфатат како поттик за консумирање на алкохол”, предупредува Фучс. Опитите направени во биоцентарот при универзитетот во Инсбрук, покажале дека екстрактите од пивото ги блокираат хемиските воспалителни процеси. Исто така, екстрактите од пивото го кочат уништувањето на триптофанот, аминокиселина што го создава серотонинот, хормонот на среќата, што го објаснува „опуштачкиот„ ефект на пивото врз организмот Исхраната може да го намали ризикот за астма Жените кои јадат поголеми количества домати, моркови и зеленчук имаат помали шанси дека ќе страдаат од астма, откриле мексиканските научници. Иако не се сигурни врз што е базира ефектот на овие видови зеленчук, истражувачите од Националниот институт за јавно здравје веруваат дека станува збор за влијанието на антиоксидантите и некои други хранливи материи. Морковот, сокот од домати и спанаќот се познати според тоа што содржат високо ниво на каротеноиди што во организмот можат да се претворат во витамин А. Витаминот А, покрај останатите задачи, помага при регулирањето на работата на имунолошкиот и системот за дишење. Со истражувањето биле опфатени 69 илјади жени и начинот на нивната исхрана, при што се покажало дека испитаничките кои консумираат најмногу од наведениот зеленчук имаат 18 до 22 проценти помал ризик за астма. Kopriva Lek za chistenje na krvta, protiv opagjanje na kosata, reumatizam, groznica, perekumerno mokrenje, tuberkoloza na belite drobovi, bronhitis, zaboluvanje na zglobovite, kamen vo bubregot, za zarastuvanje na rani, protiv zrachenje, slabokrvnost, chir na zheludnik, nesonica, nervoza Koprivata (Urtica dioica L.) e zelkasto rastenie, rasprostraneto niz cel svet chij list, vo prolet, se koristi kako zelenchuk. Sluzhi i kako industriska i lekovita bilka. Se koristi listot, korenot i semeto. Listot so stebloto, koe ne preminuva 40cm, se bere od pochetok na mart do krajot na juli, semeto i korenot vo septemvri, oktomvri i noemvri. Zaradi svojata vitaminska i prehrambena vrednost koprivata, i pokraj toa shto ne se odgleduva vo gradini, se smeta za iskluchitelno zdrav, korisen i pristupachen zelenchuk, se razbira i lek. Iskluchitelno e bogata so razni korisni sostojki: belkovini, jaglen hidrati, masti, kalcium, fosfor, zhelezo, vitaminim C, A, B2 i K, karotin, pantotenska kiselina i dr. Koprivata e pokraj ostanatoto i prav mal polivitaminski rezervoar. Na nashata trpeza retko ja ima, mada mozhe da se pripremi na razni nachini. Koprivata protiv slabokrvnost Mladata kopriva se bere vo prolet, se razbira od chisti povrshini, ili da se pobara na pazar. Izmienata kopriva treba da se izmie i da se svari kolku da omekne. Zaradi jakiot vkus, prvata voda mozhe da se frli iako so toa se gubi del od vitaminite. Koga kje se svari, koprivata treba da se isecka,izmesha so kisela pavlaka i lahichka crno brashno i da se provari na tivok ogan, minuta-dve. Se trga od oganot i se dodava malku morska sol, melen biber, meleno muskatno orevche i dosta naseckan luk. Se zachinuva so mala kolichina na puter ili dve-tri lazhici zejtin. Pokraj toa shto ja jakne krvta, ovoj "spanakj" i ja chisti poradi golemiot procent na vitamin A i C vo koprivata. Chaj od kopriva go jakne zheludnikot i dzigerot Ovoj chaj se sprema od celato rastenie.Vo 2l voda se ostavaat da stojat tri supeni lazhici isitneto rastenie, da stoi 10-12 chasa. Posle toa ovaa technost se vari poklopena, polovina chas. Koga kje se oladi se proceduva i pie tri pati dnevno pred jadenje po edna sholja.Ovoj lek, isto taka,ja odvojuva sluzta od belite drobovi, gi chisti crevata, dzigerot i zheludnikot. Vino od kopriva protiv chir na zheludnik i crevata Skoro i da nema bolest kaj koja koprivata ne pomaga. Se pravi meshavina od 10 supeni lazhici lisja i koren od kopriva, edna lazhica pelin i edna lazhica stolcheni smrekini bobici. Smeshata se stava vo 1l crno vino i se ostava da stoi 12 chasa, posle shto so dodatok od 3-4 lazhici domashen med, se vari okolu polovina chas. Poklopeno stoi se dodeka ne se oladi. Ova vino-lek se konzumira mlako, po edna suena lazhica pred jadenje. Pokraj chirot vo zheludnik i crevata, ova vino pomaga i kaj gihtot, bubrezhnite oboluvanja i neurozata
	Skin-Artists.com TattooPassion

Tattoo Beauty Профил од член Испрати лична порака Најди пораки од член Додај во листа на пријатели Сениор Tetovirana Sexy Ubavica Регистриран: 10.Август.2006 Статус: Офлајн Поени: 4549	Опции за коментарот Внеси реплика Цитирај Tattoo Beauty Благодарам(0) Цитирај Одговор Испратена: 24.Декември.2006 во 15:00
	Krastavica Za razubavuvanje i osvezhuvanje na liceto, protiv bolestite na zheludnikot i crevata, zapalenie na kozhata, svrbezh, kasnuvanje od insekti, za lechenje na mokrachni kanali, kozhen osip, chirevi, krvta, podobra rabota na bubrezite, chistenje na krvta, shekjerna bolest,nadvoreshni hemoroidi, Krastavacata (Cucumis sativus L.) e ednogodishno zelkasto rastenie, so ovalen plod koj se jade nezrel. Za divata krastavica znaele ushte zhitelite na Himelaite pred 5 000 godini. Ni taka dolgo upotrebuvano ova rastenie ne bilo dovolno da se otkrie najsoodvetniot nachin na negova upotreba. Najchesto se koristi za salata, so rezhenje na krishki. Taka , pokraj shtetata shto se pravis so solenje(se gubat dragocenite kalium i natrium) so stoenje i cedenje na sokot se gubat i dragocenite hranlivi sostojki. Znachi, treba da se izljushti i da se jade vo svezha sostojba, bez nikakvi dodatoci ili vo najlosh sluchaj da se isecka na kockici i da se promesha so kiselo mleko ili jogurt, magdanos i luk. Blagodarejkji na visokiot procent na voda (95%) energetskata vrednost na krastavicata ne e golema, pomala e otkolku na bilo koja druga gradinarska kultura. Prisustvoto na belkovinite e neznachitelno(0,6%), masti (0,1%) a tek neshto povekje ima jaglen hidrati(3,2%) No, zatoa e znachajno pogolemo prisustvoto na mineralnite sostojki(okolu 400mmg) od shto najmnogu ima kalium, kalcium, fosfor, zhelezo, mangan i jod. Tie osobini go chinat iskluchitelno lekovito rastenie. Salata od krastavici Najdobar nachin na spremanje na salta e da se naseche krastavicata na pokrupni parchinja, prelie so malku limonov sok i izmesha so dosta kiselo mleko (ili jogurt, kisela pavlaka). Krastavicata za jaknenje na ochite Da se iscedi sok od kiseli krastavici, da se natopi gaza koja kje se stavi na ochite i preku toa, suva gaza. Posle 20 minuti da se trgnat oblozite od ochite i da se izmijat so blaga, mlaka kamilica. Chaj od krastavici za bubrezi i mokrachni patishta Od zreli, zholti krastavici da se izvadat semkite, izmijat i dobro isushat.Chajot se sprema taka shto vo 2dl voda se vari kafena lazhica od semkie okolu 10 minuti. Chajot se pie na gladen stomak. Пиперки Против артериосклероза,краста,бодежи,воспаление на кожата,воспаление на грлото,опаѓање на косата,треска,за подобрување на апетитот,за лечење мамурлак,против ширење на капиларите. Пиперка (Capiscum annum L.) е едногодишно растение со потекло од Јужна Америка и денес нај многу се користи како зеленчук и како зачин.Но,пиперката е и лековита. Плодовите се употребуваат зелени или зрели,свежи или припремени на различни начини.Скоро без мирис,меснат,плодот е често со јак,остар и лут вкус. Во светот се одгледуваат 50-на различни сорти на пиперки,кои меѓусебно се разликуваат нај многу по присуството на витаминот Ц,нај важната состојка на овој зеленчук (а тој варира од 50-400 милиграми,во нашите нај застапени сорти нешто повеќе од 100 мг). Пиперката е уште богата и со витамин Б1, Б2,провитамин А.Концентрацијата на витаминот Ц е два пати поголема во однос на лимунот и портокалот.Повеќе витамин Ц има само шипакот и магдоносот. Во пиперката има и јаглени хидрати,белковини,маснотии и минерали (калциум,фосфор,железо и калиуим). Заради сите овие витамини и минерали,се смета и за храна и за лек. Лековита салата од пиперки Пиперките треба што повеќе да се јадат заради богатството на витаминот Ц,витаминот Б и каротенот.Затоа треба едноставно да се насече на кругови,да се посоли со морска сол,маслинов зејтин и јаболков оцет. Спречува појава на парадентоза,настинка и го подобрува видот. Пиперки против пијанство и крварење Се прави тинктура од 10 лажици вински оцет и 1 супена лажица лута пиперка.Треба да одстои неколку дена и потоа се зема секој ден на празен стомак 3-4 капки со лажица вода. Пиперка против реума Една коцка квасец се раздробува и во неа се става малку зашеќерено млеко и исто толку брашно за да се направи тесто кое добро се измесува.Од кога е добро измесено се раширува на парче волнена ткаенина,се посипува со иситнета пиперка(погусто)и се прелива со маслинов зејтин.Овој облог се нанесува на болното место и се остава да стои 12 часа.Постапката се повторува неколку дена,се додека болката не престане. Jabolko Za dobar son, protiv hronichen zamor, trovanje, visok pritisok, nesvestica, preterana gojaznost, glavobolka, migrena, proliv,povrakjanje,vrtoglavica, bolesti na grloto,okostuvanje na zglobovite, izgorenici, perutav ekcem, impetiga, trihofitije, proshireni veni, orebotini od otroven brshlen, opstipacija, isijas Jabolkoto (Malus communis) e najrasprostraneto kontinentalno ovoshje (potekloto mu e od severo-zapadnite predeli na himalaiite) Odgleduvano e ushte 100 godini pred novata era. Se odgleduva na preku 5 milioni hektai shirum svetot, a poznati se okolu 10 000 sorti na jabolki. Raste i kako divo ovoshje koe isto taka se koristi, zaradi kiselosta se koristi voobichaeno pecheno,a se koristi za nastinka. Jabolkoto se koristi vo zdravstveni celi (jabolkoviot ocet, koj gi sodrzhi site svojstva na jabolkoto, osnoven lek e vo tradicionalnata medicina poradi znachajnoto prisustvo na kalium, koja e kluchna mineralna sostojka) Se koristi cvetot, plodot i ljushpata od plodot. Cvetot se bere vo april, maj i juni, a plodot od pochetok na juni do krajot na septemvri. Plodot sodrzhi, pokraj vodata,shekjer, pektin, vitamina A, B i C i organske kiselini: jabuchna, limunova mravja, karponska... Znachajna vrednost na jabolkoviot ocet e vo toa shto kalijumot gi vrzuva i ostanatite neophodni sostojki: fosfor, hlor, natrium, magnezium, kalcium, zhelezo, fluor, silicijum, a vo pomala merka i drugi minerali. Svezhite ili pechenite jabolki go olesnuvaat varenjeto. Chaj od lushpite od jabolki gi regulira poremetuvanjata na organite na varenjeto. Jabolkoto protiv anemija Sekoe utro na gladen stomak treba da se izede edno narendano jabolko prelieno so sok od polovina limon, lazhica domashen shumski med i kafena lazhica sok od drenki. Jabolkoto protiv ishijas Trulite jabolki (najdobro divi) se odlichen lek protiv ishijas. Bolnite mesta, ednostavno se oblozhuvaat so jabolkoto i toa se povtoruva so denovi se dodeka na se oseti podobruvanje. Jabolkoto protiv ostipacija (zatvor) Odlichen nachin da se regulira stolicata i da se otsrani zatvorot e da sekojdnevno zemate obrok od edno pecheno jabolko so leb ili ushte podobro so kasha od jachmen, pchenica ili oriz. Chaj od jabolko kako univerzalen lek pet minuti treba da se 2,5dl voda so edna golema lazhica med i sok od eden limon.So toa da se prelie 10gr jabolkov cvet i da se ostavi da otstoi poklopeno ushte 15 minuti.Da se precedi. Se pie za jaknenje na nervite, srceto, belite drobovi, za reguliranje na stolica i ublazhuvanje na kashlica i kijavica. Istovremeno, odlichno ja gasi zhedta vo vrelite letni denovi. Jabolkoto protiv depresija Vo vodata za kapenje (da ne bide prevrela) se dodava litar jabolkov ocet i litar chaj od bobici od smreka. Posle 15 minutno kapenje treba da se ispie i sok od svezho jabolko so limon i med ili chasha jabolkovo vino Jagoda Protiv giht, bolesti na bubrezite, avitaminoza, hemoroidi, rani, arterioskleroza, kozni oboluvanja, cir na zeludnik, malaksalost, malokrvnost, za smaluvanje na visok krven pritisok, nervna napnatost, protiv krvavenje na matkata Jagodata (Fragaria vesca) e povekjegodishno zelkasto rastenie, uspeva kako shumsko i gradinarsko ovoshje vo zonite so umerena klima. Ima fina aroma i prijaten vkus. Vo svetot se znae za oklu 400 sorti na jagodi. Vo narodnata medicina voglavno se koristi shumskata jagoda zatoa shto po kvalitet, broj na vitamini i hranlivi sostojki osetno ja premashuva grdinarskata jagoda. Se konzumira kako svezha ili prerabotena(dzem, sirup, kompot, osvezhuvachki napitoci, marmelada, slatko sladoled, zhele, vino).Vo plodot na jagodata ima okolu 10% shekjer,okolu 1% slobodni organski kiselini(limunska,vinska,jabuchna) pektin, mineralni sostojki, aromatichni soedinenia, karoten, vitamin C i dr.Vo shumskite jagodi ima povekje zhelezo odkolku vo gradinarskite, poradi toa osobeno i se preporachuvaat na slobokrvnite lica. Oriz so koren i lisja od shumska jagoda se upotrebuva kaj preterano i chesto isfrlanje na retka stolica. Od lisjata na jagoda se pravat chaevi so iskluchitelna lekovitost. Svezhiot plod na shuskata jagoda so mleko, vino ili limonov sok, im pomaga na bubrezhno bolnite, lechi od zholtica, go pojachuva srceto. Jagodata protiv bolki vo zheludnik Vo 1l, po mozhnost nerafiniran zejtin se stava kilogram shumski ili gradinarski jagodi i se ostava da stoi na sonce dva meseci. Se zema po edna supena lazhica sekoj den. Jagodata za chistenje na kamenec i pesok od bubrezite i zholchniot meur Ako imate teshkotii so bubrezite i zholchniot meur, potrebno e da vo tekot na mesec, mesec i pol dena sekojdnevno izedete po 1kg zreli shumski jagodi so jogurt, vino ili limonov sok. Za terapija von sezona mozhat da se koristat susheni jagodi, marmeladi i slatko od istata. Jagodata protiv dijarea Kaj polesniot tip na dijarea 15gr koren od jagoda se vari 5 minuti vo 2,5dl voda, posle toa se ostava da odstoi poklopeno ushte 10-15 minuti. Posle toa se cedi i toplo pie nekolku pati dnevno. Vo sluchaj na poteshok vid na dijarea, se zema 400gr lisja od jagoda i vari so 1,2l dobra domashna rakoja, se dodeka ne se namali technosta na pola. Se pie edna kafena lazhichka sekoi 2-3 chasa. Jagodata protiv groznica i tuberkoloza Se vari 2gr lisja od jagoda vo 2,5dl mleko so 1 lazhichka med, okolu 5 minuti. Smeshata se proceduva i pie tri pati na den po edna sholja. Jagodata za podobro lachenje na zholchkata Tri pati dnevno, posle doruchek, ruchek i vechera, treba da se izede 30-500gr svezhi presni jagodi zachineti so med i sok od eden limon. Terapijata trae 15 dena. Jagodata za chistenje na krvta Se pravi meshavina od dve supeni lazhici iseckani listovi i koren od jagoda i od dve supeni lazhici iseckan list ruzmarin. Ovaa mehsvina se preliva so 7dl vriena voda, ostava da stoi poklopena se dodeka ne se oladi.Se proceduva i pie tri pati dnevno po 2dl pred jadenje. Grozje Za chistenje i jaknenje na krvta, za podmalduvanje na organizmot, protiv bolovite vo prostatata, protiv kozhnite bolesti i pagjanje na kostata, za isfrlanje na kamen od zholchka. Grozjeto (Vitis vinifera L.) e plod vinovata loza, povekjegodishna grmushka, chija tatkovina se smetaat zapadna Azija i juzhna Evropa. Za jadenje vo svezha sostojba voglavno se koristi trpezno grozje, se koristi i vo sushena sostojba, a najmnogu se koristi vo industrijata na vina, kako i proizvodstvo na razlichni napitoci. Vo grozjeto ima najmnogu voda(80%), potoa shekjer(16,7%) celuloza(4,3%), potoa jabuchna kiselina, kalium, natrium i drugi mineralni soli i vitamini(najmnogu vitamin C) Grozjeto e poznato i kako lekovito sretstvo. Ima sredna hranliva vrednost(68 kalorii na 100gr) Grozjeto deluva osvezhuvachki na organizmot. Medicinata mu gi priznava laksativnite i diuretichni svojstva (chistenje i lachenje) Dijabeticharite moraat da go konzumiraat umereno poradi prisustvoto na shekjer Grozjeto za chistenje i jaknenje na organizmot Treba da se napravi meshavina od ednakvi delovi na semki od grozje,shpargla, proniknat jachmen, koren na kucheshka pchenica.Meshavinata treba lesno da se proprzhi i od toa da se vari kafe pa vo mali goltki da se pie vo tekot na denot. Grozje za podmladuvanje na organizmot Dietite so ovoshni sokovi deluvaat stimulativno na cle organizam. Dietata so grozje e edna od najdobrite. Vo sezonata na grozje, dokolku vasheto zdravje toa vi dozvoluva, drzhete 20-tina dena dieta so grozje.Kje gi odstranite vishokot na kilogrami, kje go regulirate apetitot i metabolizmot, kozhata kje vi blesne so svezhina. Se razbira, ako dopolnitelnata hrana e nemasna i lesna. Ako ste preslabi, jadete grozje so pojaka hrana i na vas kje vi pomogne. Grozjeto protiv zholchni kamenja Za ovoj lek se koristi vino.1/2l vino se vari so 1/8l maslinov zejtin okolu 5 minuti.Ova se pie sekoe utro na gladen stomak, pet dena po red. Koga kje se ispie se legnuva najprvo polovina chas na edna, pa polovina chas na druga strana. Grozjeto protiv bolovi vo prostatata Terapijata e sledna: deset dena pred sekoj obrok (doruchek, ruchek i vechera) da se izede 1/2kg gozje. Posle sekoj obrok da se pie chaj napraven od4 golemi, isitneti svezhi ili suvi lozovi listovi. Lisjeto se preliva so 7 decilitri vriena voda i posle 2 saati stoenje se proceduva i pie. Grozjeto protiv kozhni bolesti i pagjanje na kosta Vo prolet, koga lozata se rezhe i koga niz nea kje prostrujat zhivotnite sokovi treba da se zarezhe lozata blisku pri korenot i da se sobere vo flashichka technosta shto istekuva. Sokot koj shto na toj nachin kje go sobereme e lekovit za mnogu bolesti. Ako so nego se premachkuva lishaj, za nekolku denovi kje ischezne. Odstranuva i perut vo kosa, a ako go trieme divoto meso i ono kje ischezne Kompir Sprechuva skorbut, odstranuva vishok na zheludachna kiselina,deluva kako diuretik, odstranuva izmrznanici,ja potiknuva rabotata na srceto i go rasteretuva,pomaga kaj izgorenici, reumi i akutni artritisi, zapalenie na belite drobovi, akutni bronhitisi,odstranuva glavobolki i visoki temperaturi, odstranuva divo meso, lechi od ubodi. Kompirot(Solanum tuberosum L.) e ednogodishno zelkasto rastenie, potekloto mu e od Peru i Chile, denes e eden od najrasprostranetite produkti na svetov. Najmnogu se odgleduva vo Evropa. Postojat okolu 1500 vrsti na kompir. Se koristi za chovechka i stochna hrana, za tehnichka prerabotka(shpiritus i skrob) i vo lekoviti celi. Blagodarejkji na svojata bioloshka vrednost kompirot bi mozhel da go odrzhi vo zhivot chovekot bez i eden drug produkt. Toa i ne e chudo ako se znae deka kompirot sodrzhi vo sebe dovolno belkovini, masti, jaglen hidrati, mineralni sostojki neophodni za zhivot, vitamini C,B1 I B2. Poshto i korata na kompirot e korisna (ima fluor koj sprechuva zaben karies) pozhelno e da se jade pechen ili varen, neizljushten, zatoa shto taka ne go gubi vitamniot C. Vazhen e nachinit na priprema na kompirot: razvareniot kompir gi gubi hranlivite sostojki i zatoa potrebno e vo tekot na varenjeto da mu se dodade malku sol, da se vari na parea, a poradi toa shto najmnogu belkovini ima pod samata kora treba da se vodi rachun pri ljupenjeto. A najdobro e da se vari zaedno so korata. Treba da se znae deka e shtetno da se jade pozelenet i proniknat kompir. Zelenite mesta sodrzhat doza na solanin koj mozhe da dovede do trovanje. Kompirot protiv chir na dvanaesetpalachno crevo i zheludnik Se ljushti 50gr kompir i se mele na mashina za melenje meso.Sokot se pie nautro na prazen stomak i povtorno pred ruchek. Se povtoruva taka podolgo vreme, do 6 nedeli, a so toa se pridrzhuva i do propishanata dieta za ovaa bolest. Kompir protiv glavobolka Sirov kompir se renda i vo vid na oblogi se stava na chelo i slepoochnicite.Na ist nachin se snizhuva i temperatura. Kompirot za odstranuvanje na zhuljevi Od narendan sirov kompir se pravat oblozi koi se previvaat i pricvrstuvaat na zhuljot, i se ostava da prenokji.Se povtoruva taka nekolku pati se dodeka zhuljot ne ischezne. Kompirot kako sredstvo za chistenje na organizmot Se renda sirov kompir i isto taka se renda sirova jabolko, pa se promeshuva.Se jade ovaa kasha podolgo vreme i rezultatite kje se vidat duri i na samoto lice...tenot kje se ischisti. Зелениот чај-извор на убавина и долг живот Чајот е на второ место после водата, по конзумација, во светот. Зелениот и црниот чај се произведуваат од иста суровина, но со различна технологија. Зеленият чај се преработува во помал степен од црниот и затоа кај него недостасува "чаениот" мирис и вкус, тој во поголем степен ја зачувува зелената боја и лековитите својства. При производството зелениот чај не преработува, за разлика од црниот, термички, чадење и ферментација. Тоа е само исушен зелен лист. Благодарение на тоа во чајот се зачувани сите витамини, масла и микроелементи. Теотанинот кој се содржи во зелениот чај е способен да ги убива не само бактериите, но и дезинтеријата. Колку е подобра сортата зелен чај, толку појасно е изразена оваа антимикробна специфика. Зелениот чај биохемиски го прочистува не само стомачно-цревниот тракт, но и бубрезите и црниот дроб. Тој е прекрасно средство против "мрзливи" црева. Благопријатно дејствува и врз дишните патишта, а исто така кај пушачите како заштита. Зелениот чај предизвикува раширување на порите на кожата, го подобрува лачењето на пот. Витамините В, Р, С, РВ, К и рибофлавин кои се наоѓаат во него ја ликвидираат сувата кожа, ги закрепнуваат ѕидовите на крвоносните садови и на кожата и придаваат здрав вид и пријатен тен. При редовна употреба зеленият чај ги зголемува заштитните сили на организмот. Помага при слабеењето и ослободува од натрупаните соли. Зелениот чај е богат со соли на железото кои позитивно влијаат врз засирувањето на крвта. Зелениот чај е радикално средство против атеросклероза. Босилек (лат. Ocimum basilicum) Зачин и лек Наклонетоста кон таа ароматична билка во Италија ја претворила во симбол на љубовта, па, според традицијата, садот со босилек оставен на моминскиот прозорец бил знак за нејзиното момче што значело дека го очекува. Слична приказна постои и во Романија, каде што момчето се сметало за верено ако прифатело гранче босилек Љубовна напивка Босилекот, според пишувањата, се смета за средство кое го засилува половиот нагон, па од него се подготвува напивка за зајакнување на потенцијата. Што се ви е потребно да ја подготвите напивката: -една чајна лажичка иситнет босилек се става во еден децилитар бело вино и се загрева додека виното не се запени. Кога малку ќе се излади се додава лажичка мед. Топлата напивка треба да се зема навечер, пред спиење. Наводно добриот успех, за кој ќе треба да бидете трпеливи и да не очекувате резултати уште истата вечер, е поради дејството врз доброто расположение. Затоа и чајот од босилек се препорачува на раздразливите или депресивните личности. Во народната медицина се користи и за спречување и отстранување на: депресија, надуеност, мачнини, астма, кашлица, за белодробни заболувања, а маслото ја смирува иритираната од убоди од инсекти кожа. Купките со листови босилек или екстракт се применуваат во козметиката за нега на дехидрираната и слаба кожа, како и за чистење на лишаите или исипување. Билка која никого не може да остави рамнодушен затоа што мирисот сам по себе е потполн и еден од оние поради кои, многу готвачи ќе сложат со ова, се добива идеја за оброк. Остатоци од овој зачин се најдени и во египетските гробници од времето пред 3500 години пред нашата ера. А дури и тогаш се знаело дека босилекот, освен како зачин е и мошне вредна и лековита билка. Едногодишна билка од фамилијата Laimacae осетлива на ниски температури, па затоа ретко успева во природата. Главно се одгледува култивирана, а во домаќинствата и во садови
	Skin-Artists.com TattooPassion

Tattoo Beauty Профил од член Испрати лична порака Најди пораки од член Додај во листа на пријатели Сениор Tetovirana Sexy Ubavica Регистриран: 10.Август.2006 Статус: Офлајн Поени: 4549	Опции за коментарот Внеси реплика Цитирај Tattoo Beauty Благодарам(0) Цитирај Одговор Испратена: 24.Декември.2006 во 15:02
	Чаша сок од цреши против воспаление на мускули Консумирањето една чаша сок од цреши дневно може да помогне при воспаление на мускулите кое се добива по вежбање, покажале резултатите од истражувањето на компанијата Черифарм Инк. Црешите содржат одреден број антиоксиданси и противвоспалителни состојки. Во текот на истражувањето 14 студенти доброволци консумирале по една чаша свежо исцеден сок од цреши и јаболка или плацебо пијалак од црни цреши наречен Кул-еид. Студентите вежбале секој ден две недели. Научниците утврдиле дека студентите кои консумирале свеж сок од цреши имале помали болки во мускулите и поголема мускулна сила во текот на вежбањето од тие кои консумирале Кул-еид. Лекување со овошје Свежите боровници, дивите црешни и дренките можат да станат составен дел на салатата или јогуртот, а остатокот да се преработи во сок, џем, компот, да се исуши или да се чува во замрзнувачот. Засега, во шумата можат да се најдат шумските јагоди, кои ќе ги има до август, дивите цреши, боровниците, дренките... Боровницата (Vaccinium myrtillus L.) е благородна, отпорна и дарежлива жителка на ветровитите висови. Нејзините темносини зрна стануваат зрели во текот на јули и август. Свежите боровници, како и сокот и виното особено се ценат во народната медицина како средство за зајакнување, лекување на слабокрвноста, лошото варење и цревните паразити. Листовите се лековити само ако се наберат пред да созреат зрната (се сушат во тенки слоеви под сенка или во рерна на 40 степени). Од исушените млади листови се прави чај кој помага во лекувањето дијабетес, кожни болести и болести на бешиката. Компотот од сушените боровници е добар за стомачните проблеми (посебно кај децата) и цревните воспалувања. Дивата црешна (Prunus avium L.) е дрво од свежите планински предели и самостојно успева во Европа и Азија. Во зависност од положбата и висината на пределот, плодовите созреваат во јули и август, добиваат сјајна црна боја и необичен, измешан вкус од слатко, кисело и горчливо. Најдобро е да се јадат свежи, а од нив се прави компот, сок или џем, а може и да се сушат. Од дивите црешни се вари и ракија, која се смета за лековита. Плодовите го олеснуваат варењето и исфрлањето штетни материи, а младите листови (богати со витамин Ц) може да се додадат во пролетните салати или од нив да се свари чај. Чајот од дршките е добар диуретик, а и дејствува против воспаленија. Од семките се цеди масло кое е добро за срцевите болни Дренот (Cornus mas L.) е висока грмушка или дрвце кое расте на сончеви, честопати и камени падини, или во шумите (најчесто дабовите). Има многубројни жолти цветови на гранките без листови, па така со својот изглед асоцира на сонце. И плодовите (дренките) имаат пламена црвена боја и се вкусно шумско овошје во доцното лето. Чајот, сокот и џемот од дренки помагаат во лекувањето болести на органите за варење. Зрелите дренки се сушат и се додаваат во овошните чаеви и компотите. За да бидете ''здрави како дрен'', тукушто созреаните, црвени, но се уште тврди дренки можете да ги посолите и да ги оставите за зимата. Р Е Ц Е П Т И Чај од листови од боровница 1 лажица насечкани листови од боровница се прелива со 1 шолја врела вода. Се остава 10 минути, се процедува и се пие незаблажен, по голтка на секој час. Овој чај го ублажува воспалението на мочната бешика и каналите. За подобро да работи желудникот Измешајте 40 гр боровници и 60 гр диви црешни. Една лажица од оваа смеша се става во 4 дл врела вода, се вари 20 минути и се остава да остине. Се пие 3 пати дневно по 3 лажици. Напиток со мед Измешајте 1/2 литар јогурт, 100 гр боровници (диви јагоди или малини) и лажица мед. Сето тоа добро се мати и се става во 3-4 чаши. Можете да го украсите со цели бобинки. Супа Измешајте 1/2 литар кисело, шолја слатко млеко и изрендана кора од лимон, па во таа смеса се додаваат по 250 гр боровници и шумски јагоди. Во посебен сад ставете 1 лажиче путер, додајте и пропржете 2-3 лажици снегулки од зоб, поросете со ”жолт” шеќер, почекајте да се стопи и измешајте го со веќе подготвената ”супа”. Го топи целулитот Во 1 л вода се ставаат два струка гранчиња од црешна и се варат 5 минути. Се пие по 1 шолјичка пред јадење. Овој чај е извонреден диуретик, го снижува крвниот притисок, го намалува отокот на нозете и го топи целулитот. Чај од кора Во 2 дл вода се става 5-10 гр кора од дрен и се вари 5 минути. Поклопете го и оставете го 20 минути. Процедете го и пијте по 1 шолјичка 3 пати дневно по јадење. Овој чај помага во случаите на диареа и треска. Рибизли против забен каменец -Рибизлите се познати по тоа што позитивно делуваат и го штитат уринарниот тракт од инфекција. -Консумацијата на овошјето може да спречи распаѓање, односно расипување на забите. -Сокот, го спречува и формирањето на „каменецот” наречен „glucan”. Сокот од рибизли со 80% ефикасност ги заштитува забите. Печурките добар извор на витамин D Новото истражување сугерира дека доколку печурките се изложени на ултравиолетова (UV) светлина може значително да го зголемат нивото на витамин D. Изложувањето на печурките кои се уште растат или се свежо набрани на UV зраци во период од пет минути може да создадат и да претставуваат солиден, евтин и обилен извор на витамин D, велат стручњаците од американската администрација за храна и лекови. Ова би било од голема помош на луѓето кои од разни причини не консумираат риба или млеко, продукти кои се главен извор на витамин D во исхраната. Дополнителна предност на печурките е таа што тие имаат ниско ниво на маснотии и калории. -Во истражувањето утврдено е дека со пет минутна изложеност на ултравиолетова светлина, една порција печурки, ќе ви обезбеди девет пати поголеми количини на витамин D од колку што се дневните потреби. -И сончевата светлина е значаен извор на витамин D бидејќи UV зраците ја поттикнуваат синтезата на витамин D во кожата. Досега направените истражувања укажуваат дека витаминот D е поврзан со намалување на ризикот од -остеопорозата, -кардиоваскуларните болести -опаѓањето на забите, -намалувањето од смртноста од рак на дебелото црево, -ракот на дојката, -рак на простатата -и другите видови на карцином.
	Skin-Artists.com TattooPassion

BiG_kIsS Профил од член Испрати лична порака Најди пораки од член Посети го сајтот на членот Додај во листа на пријатели Сениор Крајно сериозна во с'e Регистриран: 01.Ноември.2006 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 8373	Опции за коментарот Внеси реплика Цитирај BiG_kIsS Благодарам(0) Цитирај Одговор Испратена: 25.Декември.2006 во 22:11
	WOW! Има да се изначитам..... Сега ме мрзи, друг пат... Сепак, Фала ќе ми спотреба
	Never be afraid to Dream... Live... Love and Laugh. Be afraid not to!!!

marco_antony Профил од член Испрати лична порака Најди пораки од член Додај во листа на пријатели Сениор Регистриран: 17.Јули.2006 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 11062	Опции за коментарот Внеси реплика Цитирај marco_antony Благодарам(0) Цитирај Одговор Испратена: 26.Јануари.2007 во 21:17
	Pravilna ishrana: 1. dovolno proteini 2. minerali 3. vitamini 4. jagleno hidrati i 4. masti
	PARADISE MACEDONIA

marco_antony Профил од член Испрати лична порака Најди пораки од член Додај во листа на пријатели Сениор Регистриран: 17.Јули.2006 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 11062	Опции за коментарот Внеси реплика Цитирај marco_antony Благодарам(0) Цитирај Одговор Испратена: 28.Јануари.2007 во 12:49
	Site lekovi imaat kontraindikacija... samo pravilnata ishrana nema .... no poveke vodime smetka kakvo maslo i benzin da stavime vo kolata otkolku sto ke stavime vo stomakot... poveke vodime smetka sto turame vo rezervoarot za benzin.. a vo nas moze hamburger ... pa kakov i da e....
	PARADISE MACEDONIA

KaLiNa Профил од член Испрати лична порака Најди пораки од член Додај во листа на пријатели Сениор Регистриран: 25.Јули.2006 Статус: Офлајн Поени: 8416	Опции за коментарот Внеси реплика Цитирај KaLiNa Благодарам(0) Цитирај Одговор Испратена: 10.Февруари.2007 во 19:49
	cokolatce mi e lek koga sum neraspolozena
	kuliraj

marco_antony Профил од член Испрати лична порака Најди пораки од член Додај во листа на пријатели Сениор Регистриран: 17.Јули.2006 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 11062	Опции за коментарот Внеси реплика Цитирај marco_antony Благодарам(0) Цитирај Одговор Испратена: 13.Февруари.2007 во 07:11
	OVA SEXY DEVOJCHE E SILA.... RESPECT !!! AKO COVEK SE PRODUHOVI VISOKO... I HRANA NE MU TREBA!!! NO SEPAK ZA NAS IAKO ZNAEME DEKA NE TREBA TOA DA SE JADE SEPAK SI TERAME KOJ KAKO ZNAE I UMEE... SVINSKO - NE ... AMA E VKUSNO !!! SOLENO - NE BLAGO - NE SEPAK ... ZBORUVAME MNOGU ZA ZDRAVA HRANA ... POTREBNO E DA SE ZBORUVA ZA PRAVILNA ISHRANA ... A TOA ZNACHI DOVOLNO: 1. VITAMINI 2. MINERALI 3. PROTEINI 4. JAGLENOHIDRATI i 5. MASTI PRITOA DA SE PIJUCKA VODA PREKU CEL DEN...
	PARADISE MACEDONIA

Tattoo Beauty Профил од член Испрати лична порака Најди пораки од член Додај во листа на пријатели Сениор Tetovirana Sexy Ubavica Регистриран: 10.Август.2006 Статус: Офлајн Поени: 4549	Опции за коментарот Внеси реплика Цитирај Tattoo Beauty Благодарам(0) Цитирај Одговор Испратена: 13.Февруари.2007 во 15:02
	Браво марко ентони и млце помош во топиков не е лошо
	Skin-Artists.com TattooPassion

marco_antony Профил од член Испрати лична порака Најди пораки од член Додај во листа на пријатели Сениор Регистриран: 17.Јули.2006 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 11062	Опции за коментарот Внеси реплика Цитирај marco_antony Благодарам(0) Цитирај Одговор Испратена: 17.Февруари.2007 во 11:44
	OVA E DOBRA TEMA I TREBA DA ODI PONATAMO... OTSEGA REDOVNO KE JA POSETUVAM ... POSEVNO STO E DOMAKINKA EDNA FINA OSOBA ... RESPECT KON NEA.... HRANATA KAKO LEK ... ZA NEKOGO HRANATA E KAKO LEK... ISTATA HRANA ZA DRUG COVEK E KAKO OTROV... ZOSTO E TOA TAKA?
	PARADISE MACEDONIA

marco_antony Профил од член Испрати лична порака Најди пораки од член Додај во листа на пријатели Сениор Регистриран: 17.Јули.2006 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 11062	Опции за коментарот Внеси реплика Цитирај marco_antony Благодарам(0) Цитирај Одговор Испратена: 17.Февруари.2007 во 11:51
	NAJPRVO NA ZEMJATA .. LUDJETO BILE SO KRVNA GRUPA 0 - NULTA ILI OLD (STARA) ZA TAA KRVNA GRUPA VAZNO E DEKA SE PREDODREDENI DA UPOTREBUVAAT PRETEZNO VO ISHRANATA - MESO !!! IMAAT SILNA STRANA: - IMAAT SILEN SISTEM ZA VARENJE - SILEN IMUNOLOSKI SISTEM - PRIRODNA ZASTITA PROTIV INFEKCII - EFIKASEN METABOLIZAM OVOJ TIP NA LUDJE OBICNO SE MNOGU AKTIVNI... STVORENI ZA RABOTA... SAMO NE SE ZA LIDERI NA SINDIKAT: PRAVAT MNOGU STRAJKOVI!!! Изменето од marco_antony - 17.Февруари.2007 во 11:55
	PARADISE MACEDONIA

marco_antony Профил од член Испрати лична порака Најди пораки од член Додај во листа на пријатели Сениор Регистриран: 17.Јули.2006 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 11062	Опции за коментарот Внеси реплика Цитирај marco_antony Благодарам(0) Цитирај Одговор Испратена: 17.Февруари.2007 во 12:02
	OTKAKO IMASE KOJ DA RABOTI... SE POJAVI POTREBA NEKOJ DA GI ORGANIZIRA.. I SE POJAVIJA LUDJE SO KRVNA GRUPA - A TAA KRVNA GRUPA E PREDODREDENA ZA VO ISHRANATA DA KORISTI ZITARICI..!!! SILNA STRANA IM E: - DOBRO SE PRILAGODUVAAT NA PROMENLIVA ISHRANA I KON USLOVITE NA ZIVEENJE - POLESNO GI METABOLIZIRAAT HRANLIVITE MATERII MOZE DA RABOTAAT VO KANCELARIJA ... DA BIDAT PRETSEDATEL NA PARLAMENT... PREMIER ILI PRETSEDATEL NA DRZAVA... MNOGU KROTKI PO PRIRODA.... MOZE JOGA ... KARATE NE !! NE SMEAT DA JADAT COKOLADO... MOZE DA ZBESNAT... HITTLER JADEL PO 1 kg/den COKOLADO... I SE VIDE STO NAPRAVI..
	PARADISE MACEDONIA

marco_antony Профил од член Испрати лична порака Најди пораки од член Додај во листа на пријатели Сениор Регистриран: 17.Јули.2006 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 11062	Опции за коментарот Внеси реплика Цитирај marco_antony Благодарам(0) Цитирај Одговор Испратена: 17.Февруари.2007 во 12:09
	IMA KOJ DA RABOTI... IMA KOJ DA ORGANIZIRA... SE POJAVIL VISOK NA KAPITAL I PARI... I TREBALO NEKOJ DA SE GRIZI ZA TOA... SE POJAVILA KRVNA GRUPA B MNOGU PODVIZEN COVEK ... MOZE DA OPSTANI SAM I VO GOLEMA GUZVA... AKO E VO PUSTINA .. MOZE PESOK DA PRODADE.. TOLKU E SPOSOBEN!!! STABILEN, FLEKSIBILEN I KREATIVEN!!! IMA : - SILEN IMUNOLOSKI SISTEM, - BRZO SE PRILAGODUVA NA NOVA ISHRANA I ZIVOT, - URAVNOTEZEN NERVEN SISTEM .. MOZE DA RABOTAAT VO BANKI, BERZI,... DA IMAAT SOPSTVENI FABRIKI I SLICHO... DOKOLKU NEKOJ IMA KRVNA GRUPA B... A KOPA KANALI .. KOJ MU E KRIV... PREDISPOZICIJA IMA DA BIDE GAZDA...!!! ISHRANA MLECNI PROIZVODI !!!
	PARADISE MACEDONIA

marco_antony Профил од член Испрати лична порака Најди пораки од член Додај во листа на пријатели Сениор Регистриран: 17.Јули.2006 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 11062	Опции за коментарот Внеси реплика Цитирај marco_antony Благодарам(0) Цитирај Одговор Испратена: 17.Февруари.2007 во 12:12
	ZA RABOTA IMA... ZA ORGANIZATORI NA RABOTATA IMA... ZA RABOTA SO KAPITALI IMA... I SE POJAVILA KRVNA GRUPA AB !!! TIE NISTO NE TREBA DA RABOTAAT .. I SE STO KE RABOTAAT KE GO NAPRAVAT POGRESNO... TREBA DA RABOTI NIVNATA POJAVA... TOA SE HARIZMATICNI LUDJE...!!1 ZA POLITICARI, GLUMCI, MUZICARI, SLIKARI... 0 - KRVNA GRUPA IMAL PRETSEDATELOT REGAN A - IMAL HITTLER B - PRETEZNO IMAAT EVREITE AB - MERILIN MONRO
	PARADISE MACEDONIA

Внеси реплика	страница 12 3 12 >
Tweet