Бодибилдинг

Ishranata e 50% od bodibildingot zatoa vnesuvanje cist protein e najvazna rabota posle vezbanjeto. Belka od jajce e megju najdobrite proteini a i najekonomicna e,no problem e zolckata vo obicnoto jajce. Resenie e belka vo prav koja sodrzi 78% protein, nema masti i sekeri i e lesna za cuvanje i upotreba.

Изменето од Eleni - 15.Февруари.2011 во 20:55

На 23.05.2011 год. во Софија Бугарија, се одржа Европско првенство во бодибилдинг….   КЛИКНИ

На овој шампионат учествувале 29 држави од Европа со преку 200 натпреварувачи, поделени во 14 категории…Македонија учествувала  со Зоран Колевски како натпреварувач и Бобан Ѓороски како делегат и тренер…...  во силна конк*ренција нашиот прествник успеа да извојува победа во категоријата до 85 кг. со едногласна одлука на интернационално судиско жири од 9 судии, оставајки ги зад себе шампионите на Украина, Бугарија, Полска, Израел, Малта и Турција…

Браво !!!  за нашиот  Зоран Колевски во категоријата до 85 кг. што ја освои титулата европски шапион…САМО НАПРЕД !! ова до сега е најголемиот успех постигнат во македонскиот бодибилдинг…

Бугарија освои 4 европски шампионски титули, како и второто место во крајното екипно првенство …

   

Бугарија освои 4 европски шампионски титули, како и второто место во крајното екипно првенство …Yulianna Orlova – Stanislav Lindover второ место Blanche Coppola – Ralph Decelis прво место … Aris Hadjipnayi – Viktoria Cserhalmi трето место…Blanche Coppola – Ralph Decelis…други победници се Константин Паскалев (класичен боди билдинг, категорија до 171 см), Цветан Цветанов (Категорија до 65 кг.), Ѓунај Мустафа (Категориј до 70 кг) …

           

апсолутен европски шампион – Христомир Христов (Категорија до 80 кг)

Изменето од bijonse1 - 01.Јуни.2011 во 21:27

ne moes istovremeno da turas masa i da prais definicija :) odluci se edno po drugo ide..

Добредојде назад

Една интересна информација сите вљубеници во железниот спорт.



Тоше Зафиров, трет на Мистер Универзум и терт на Светско.
Лепомир Бакиќ, вице шампион на Арнолд Класик Европа.

Колку години имаш синко ти уствари?

ninotopal напиша: Ме интересира,сакам да знам која е разликата од бодибилдинг,фитнес и бодифитнес,ако можете со зборови разбирливо да напишите.И ако можете ве молам и слики прикажете од сите тие три,да можам убаво да споредам.Ете дајте и машки и женски?

Боди-Фитнес е категорија каде телесната тежина е органичена во зависност од телесната висина и се пресметува по формула.
За разлика од погорната категорија, во бодибилдингот, небото е граница. Така да имате батки со висина од 179 и тешина од 100 кг чисти мукули.
Фитнес е категорија каде се бара сценски настап сличен на гимнастичка вежба.