ФОРУМСКА ТЕРЕТАНА НА Gjoroski & riki1899

Storm5 напиша: Poterbata za proteini i slozeni jagleni hidrati na sekoj covek i na bodibilder e ist-7:1- 7 pati poveke jagleni hidrati vo odnos na jegleni hidrati. Bilderite pravat obratno... Licno ne veruvam deka Gjoroski odgleduva zivotni, gi kole samiot za da tvrdi deka mesoto sto go vnesuva nije so antibiotici i slicni hemiski dodatoci koi se naogaat vo industriskoto meso. za adrenalinot sto go ispustilo zivotnoto pri kolenje da ne zboruvame...Ima razlika megu proteinite od zivotinsko i rastitelno poteklo a zivotinskite proteini ne moze da gi svari uspesno organizmot...Joe Weider pojma nema od makrobiotika, za zal iako e naucnik vo ovaa oblast i mnogumina gi sledat negovi preporaki. Ima eden bilder od hrvatska koj e dijabeticar, mlad covek. Vezba i zema insulinska terapija. Dijabetesot e posledica na los nacin na ishrana a koga ovoj bilder bi se hranel pravilno, makrobioticki, bi go izlecil dijabetesot za nepolna godina ili voopsto ne bi imal takov problem. Makrobiotickata ishrana izobiluva so cel spektar na zdrava ishrana taka da nema potreba od zivotinski proteini ili proteinski dodatoci. PROTEINI JADAT SITE AMA MUSKULI IMAAT SAMO TIE STO VEZBAAT VEZBANJETO GI ZGOLEMUVA MUSKULITE A NE PROTEINITE... USPEH BEZ ZDRAVA ISHRANA KOMBINIRAN SO VEZBANJE I ODMOR E NEZAMISLIV VO BODIDILDINGOT...NAJVAZNO E DA SE NAUCI STO E ZDRAVA ISHRANA...

Ова ќе биде мое последно обраќање до тебе, од причина што, извини пријателче, ама појма немаш од темиве кои овде се обидуваш да ги поставиш. Основа на фукнционирање на човековиот организам, исхрана, хранливи материи, за тебе се 10 непознати. Но, проблемот е во тоа што за жал не сакаш сето тоа да го видиш и да научиш нешто. И јас незнам се, ама учам секој ден. И од макробиотичари и од дијабетичари и од порно глумци.
Ѓороски не одгледува домашни, но ни диви животни. Но, истоата не одгледува ни градинарски ратсенија, па иако пред зграда има парк со трева и дрвја, сепак не изглевува надвро да пасе. Си чул кого како го одлегуваат, хранат и чуваат( кога се животните во прашање) па си дошол до заклучок дека тие се со антибиотици (обчно кога ќе настинат). Растенијата настинка не ги фаќа, иако се надвор постојано, но сепак и овде се користат разни хемиски додатоци, кои за жал ти очигледно ги острануваш миејки ги со здравата вода на водоводот во Македонија.
ЗНачи реков, основата не ти е позната, па затоа и смешно изгледа кога велиш дека мускули имаат оние кои вежбаат. Кај мене во теретана за 7 години поминале 10.000 вежбачи. За жал, мускули добија само оние кои имаа можност да вложат и надвор од вежбалната. Затоа што за 1.000 денари месечно, добиваш секојдневна СТИМУЛАЦИЈА, за раст и развој на мускулното ткиво. Таа стимулација или тоа вежбање, доведува до оштетување на мускулните клетки, до нивно кинење, до катаболозам. Сето тоа се стопира со правилен начин на исхрана и соодветен одмор.
Прочитај си ги постовите убаво и ќе видиш дека во еден пост му се восхитуваш на човеко кого во овој пост го правиш дека е дибек.

Пишуваш за некој билдер од Хрватска кој поради лоша исхрана добил дијабетес ?! Дали ти воопшто знашеш што престваува таа болест? И ти него со соодност 7-1 на Јаглени хидрати и белковини ЌЕ ГО ИЗЛЕЧИШ УСПЕШНО????

Доволно време ти посветив на бисерите кои со сигурност ќе ги сочувам.

Naslovot na temata ke bide promenet vo delot kade Bijonce mesto Gjoroski pisuva GjorEski...neso DEVOJCHEVO ima trema pa utnala koa te pishuela sefe 

Storm5 напиша: Makrobiotika znaci ishrana so ZITARKI I ZELENCUK - ZBORAM ZA ZITARKI I ZELENCUK i za toa zosto e toa najdobrata hrana za sekoj bodibilder-toa bese objasneto vo postovi. Gjorovski nije naucnik pa toa sto go zbori za ishrana go procital negde i go naucil. Ne vi se mesam-uzivam da citam za bodidilding a moja cel bese da se informiraat bilderi koi sakaat da se obidat da se bildaat so zitarki i zelencuk. Pojma nemam zosto me opomenuvas ili zakanuvas so ban-i ti zboris za ishrana ! Nebitno! Tvrdam da Gjorovski nema pojma od zdrava ishrana pa ni od dijabetes i deka toj se leci so zitarki i zelencuk... ...i ne mora da mi veruvaat drugite !

Пријателче, ќе ти поставам некои страни од ХЕРКУЛЕС, за кој тврдиш дека и го читал, па ќе видиш дека Ѓороски 1997 поставувал начин на хранење каде во составот на мениот има житарки и зелнчук.

Gjoroski ti gi gledav slikite od bodibilding .......
stvarno se jaki......sekoja chest......
uspea za kratko vreme da se vratsih vo forma......

IZVORI NA PROTEINI

Integralnite zitarki i mahunarkite se OSOBENO BOGATI so IZVORI na PROTEINI. Nivnata sodrzina na proteini e mnogu visoka.
Postojat razlicni AMINO-KISELINI,od koi 10 se smetaat za SUSTINSKI. Koga ovie DOMINIRAAT vo daden protein,REZULTATOT se smeta za VISOK. Sovrsen rezultat bi bil 100,no toa e nepostoecko.
Proteinskiot rezultat na integralniot oriz [ osnovniot produkt vo makrobiotickata ishrana ] e 72 sto e mnogu visoko.

Produkti od rastitelno poteklo i proteini vo niv
-----------------------------------------------------------
Integralen oriz 7,5
Jacmen 9,6
Psenica 14,0
Heljda 11,7
Susamovo seme 18,6
Soja 34,1
Azuku grav 20,9
Tamari soja sos 6,0
Miso 12,6

Pordukti od zivotinsko poteklo i proteini vo niv
------------------------------------------------------------
Junecko 20,4
Svinsko 21,4
Shunka 22,7
Pilesko 21,0
Jajca 12,7
Mleko 3,0
Sirenje 25,2
Riba 20,0


Ne samo sto zitarkite i mahunarkite imaat ZNACAJNI KOLICINI PROTEINI,tuku tie se i RAZLICNI po KVALITET vo odnos na zivotinskite proteini.
Kvalitetot na RASTITELNITE PROTEINI e SUPERIOREN vo ODNOS na KVALITETOT na PROTEINITE od ZIVOTINSKO POTEKLO vo mnogu pogledi.

Storm5 напиша: IZVORI NA PROTEINI Kvalitetot na RASTITELNITE PROTEINI e SUPERIOREN vo ODNOS na KVALITETOT na PROTEINITE od ZIVOTINSKO POTEKLO vo mnogu pogledi.

ova jas bi rekol deka e bash obratno postaveno

Kvalitetot na RASTITELNITE PROTEINI e SUPERIOREN vo ODNOS na KVALITETOT na PROTEINITE od ZIVOTINSKO POTEKLO vo mnogu pogledi.

riki1899 - ova jas bi rekol deka e bash obratno postaveno

Komentar-TAKA STOI VO KNIGA "Makrobioticki Put", Michio Kushi
Soyata ima poveke proteini od bilo koj produkt od zivotinsko poteklo !