Диети

Иако изгледа совршено и Анџелина Џоли држи диета особено по породувањето.

Еве што таа диета содржи а ваше е да процените дали и на вас ќе делува како што делува на Анџелина Џоли.

1 ден

7 часот – 50 гр житарици во 250 мл млеко со 1.6% масленост

10 часот – банана и палачинка со џек

13 часот – 150 гр лосос на скара

16 часот – 2 дл цеден сок од портокал

19 часот – 130 гр пилешки стек печен во рерна со 100 гр компири, домат и сок од лимон

2 ден

7 часот – 125 гр житарици, со 2 дл млеко и 125 гр банана

10 часот – парче интегрален леб, 75 гр сардина во масло и 2 дл сок од грозје

13 часот – 75 гр пилешко, 75 гр пеени компири и 175 гр варени броколи

16 часот – 115 гр посни бисквити

19 часот – 125 гр месо (по избор), 200 гр печен компир и салата од печурки и домат.

3 ден

7 часот – смеса од 80 гр банана, 60 гр рендано јаболко и 350 мл млеко

10 часот – 125 гр грав во сос од домат, парче интегрален леб и 1 јаболко

13 часот – 125 гр лигњи и 50 гр ориз

16 часот – 2 диетални бисквити и 1 крушка

19 часот – 75 гр пеечно свинско месо и 200 гр сутлијаш

4 ден

7 часот – 50 гр житарици во 250 мл млеко со 1,6 масленост

10 часот – омлет од 2 јајца, 50 гр сирење, домат и интегрален тост

13 часот – 125 гр динстано мелено месо, 75 гр шпагети, печено јаболко и 25 гр суво грозје

16 часот – 33 гр житарици и банана

19 часот – 125 грама димена шунка, 25 гр грашок, 25 гр морков, 50 гр варен компир и 100 гр овошје

5 ден

7 часот – 60 гр житарици, 60 гр рендано јаболко, 200 мл млеко со 1,6% масленост

10часот – парче бел леб, 40 гр младо сирење, 65 гр домат

13 часот – 190 гр тестенини во сос од домат

16 часот – 1 јаболко и 1 лажица мед

19 часот – 140 гр говедско месо на скара, 175 гр варен компир, 125 гр салата ос мешано овошје

Сепак имајте на ум дека Анџелина Џоли активно вежба а ако вие не сте во групата на оние кои вежбаат....

а сепак сакате да ја испробате оваа диета, се што треба да направите е да го исфрлите месото од вечерните оброци.