Станете попаметни во рок од една недела

Vo princip treba da se koristat dvete hemisferi na mozokot iistite da bidat izbalansirani.Po moznost.

What you see,hear and feel is not always true.

Uz pomoc Djurinih kucnih carolija.
Sala na strana ima lugje koi tvrdat deka so tehniki, meditacii itn go pravat toa.

What you see,hear and feel is not always true.

CST напиша:

Правејќи "ментални вежби" како решавање крстозбори, играње Sudoku или туширање со затворени очи може да ве направи 40% попаметни во рок од седум дена, се вели во едно истражување на BBC.

Ова тестирање наречено "Станете попаметни во рок од една недела" се базира на верувањето на научниците дека правејќи едноставни промени во нашиот животен стил може многу да придонесе за тоа како вашиот мозок функционира.

Тестирањето пронајде дека комбинација од техники фокусирани на здрава исхрана, физичка активност, спиење со музика и стимулирање на вашиот мозок со решавање на загатки и памтење на шопинг листи - навистина го подобрува мозокот, ја подига самодовербата и не прави подобри во донесување на одлуки. Тестирањето беше спроведено врз 15 волонтери, меѓутоа се очекувало кај волонтерите да се забележи 10 процентно подобрување. Откритието било шокантно кога се докажало дека некои од волонтерите имале до 40 проценти подобрена функција на мозокот. Еден од кандидатите имал 20 процентно намалување - докажувајќи дека алкохолот ја оштетува функцијата на мозокот. Ова испитување покажа дека секој може да се биде попаметен, да се чувствува подобро и подобро да донесува одлуки со едноставна промена во некои од навиките.

Во продолжение следи распоредот на оригиналното тестирање "Станете попаметни во рок од една недела" според BBC.

Понеделник
За вечера јадете сардина, а во текот на денот возете велосипед, пешачете или пак одете на работа со автобус

Вторник
Одберете непознати зборови од речникот и вметнете ги во разговор со некого

Среда
Одете на Јога или на часови по медитација и започнете разговор со непозната личност

Четврток
Одете на работа по друга маршрута, вечерта гледајте квиз

Петок
Избегнувајте кофеин и алкохол, запомнете ја шопинг листата

Сабота
Четкајте ги забите со "погрешната" рака и туширајте се со затворени очи

Недела
Решете еден крстозбор или играјте Sudoku и прошетајте се некаде, но нека шетањето биде енергично.

Верувале или не, навистина функционира!

I shto e sluchi so avtorkata na temata?
Neshtochudno kje e........
Ja nema nikade.........

,,СЕКОГАШ ВО СЛУЖБА НА ТАТКОВИНАТА,,

bounty_hunter напиша:

Stanala popametna i pojke ne idi na idividi

lele mi ja zede ustata od zborot