Диети

Vaka Jas Pred 3 4 Meseca Bev 92 Killa Ne Licev Na Dete:D-i Si Mislev Ne Mozam da bidam dieta ama eden den se resiv i pocnav da jadam dva pati na den taka pola mesec,potoa pocnav da jadam ednas na den i pred eden mesec mi rekoja mn e vazno da trcam i ako e mozno teretan4e e od pred eden mesec sekoj den vezbam 45 min vo teretana pa odam na stadion trcam po 5 kruga i nekolku kruga odam jadam ednas na den samo-Salata so patlicani,i edna ribanka leb i varen pileski stek i taka eden mesec i preku den ako kasnam Praska,sliva i gazirano nikako ili blago i sega sum 73 Kila i kako drug covek sum:D-Sega se uste sum dieta zs sakam da doam 65 kila a vo 3 dena slabeam od 1 do 2 kila,I Dietaa ne ja procitav nigde mene mi tekna pozz.

.

Изменето од mistake - 30.Јануари.2011 во 19:17

Kaj onie lugje so pogolem akilaza potesko e da oslabat so dieti iako toa mnogu go praktikuvaat,..a i vezbanjeto ne e naci za prvo da se zapocne so slabeenjeto..
Sepak..preporacuvam dieti samo na ovojsje i zelencuk..mene mi uspeva iako jas nemam tolku golem problem, ..samo koga sum kacila 2-3 kila.

Vaka jas sum visoka 155 a imam 58/59 kila pomognete mi kazete nekoi polesni dieti i dali so stomacnite vezbi mozes da oslabnes ??/??

za eden mesec so pravilna ishrana i vezbanje simnav 6 kg. 

jas ja znaam naj dobrata dieta i ke vi ja kazam 100% uspih slabeete brzo i kilogramite ne se vrajkaat
1.dorucek zemate edno jajce i go varite
2.rucek ictoto jajce sto go svarivte za rucek go lupite
3 vecera istoto jajce za rucek sto go izlupivte go zemate i go frlate vo kanta za gubre
so ovaa dieta imate 100% uspex dietata trae edna nedela i moze da se povtoruva ama so pauza od dve nedeli
              NAZDRAVJE DIETATA

LaSolitude, јас би ти рекла да не експериментираш со нездрави диети.Експериментирајќи на тој начин го загрозуваш сопственото здравје.Еве ќе ти кажам за другарка ми.Сакаше брзо да ослабне оти веќе и здосадило да била дебела и не сакала да чека.Држеше една строга диета (да не речам цел ден беше на смоки и салата).Ослабна 12 килограми за еден месец.Беше пресреќна.После месец дена среќата и ја поматија здравствените проблеми кои си ги навлече поради неправилната исхрана: крварење, хормонска нерамнотежа, пореметување на работата на јајниците. Докторот-гинеколог и забрани повеќе и да помисли на диета, а камо ли да ја практикува....

Е, сега ти си знаеш.....не е ова единствен случај.Ти може млада си и нема веднаш да осетиш, но телото памти....ако го измачуваш ќе ти врати....порано или подоцна.