|
|
Дали и што вежбавте вчера или денес |
Внеси реплика 
|
страница <1 23456 96> |
| Автор | ||
batt's 
Сениор 
Регистриран: 12.Мај.2005 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 2268 |
 Опции за коментарот
 Благодарам(0)
 Цитирај Одговор
 Испратена: 18.Февруари.2006 во 21:32 |
|
|
вчера:
трицепс: over head extension, close grip press, kickback грб: deadlift, dumbbell bent over row стомачни |
||
|
||
 |
||
|
Lion
Сениор
Регистриран: 12.Февруари.2006 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 1437 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
Цитирај Одговор
Испратена: 18.Февруари.2006 во 21:59 |
|
|
pred pola saat: Start: stomacni, sklekovi i pokoj biceps. Finish: Tus |
||
|
don't smoke and fly, take a bike and ride
|
||
|
||
|
batt's
Сениор
Регистриран: 12.Мај.2005 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 2268 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
Цитирај Одговор
Испратена: 19.Февруари.2006 во 17:28 |
|
|
подлактица и стомачни
|
||
|
|
||
|
||
|
batt's
Сениор
Регистриран: 12.Мај.2005 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 2268 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
Цитирај Одговор
Испратена: 06.Март.2006 во 10:41 |
|
|
denes:
Preacher Curls Hammer Curls Incline Dumbell Bench Press Incline Dumbell Flies Decline Bench Press |
||
|
|
||
|
||
|
blue
Сениор
Регистриран: 17.Октомври.2005 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 5922 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
Цитирај Одговор
Испратена: 06.Март.2006 во 14:00 |
|
|
се канам со месеци да почнам со вежбање, ама со затоплувањево на времево ми доаѓа енергија голема, па сакала неќела ќе морам да ја канализирам некако
|
||
|
||
|
busvek
Нов член 
Регистриран: 26.Февруари.2006 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 4 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
Цитирај Одговор
Испратена: 07.Март.2006 во 17:36 |
|
|
Денес некои вежби во домашни услови со девојката
|
||
|
||
|
batt's
Сениор
Регистриран: 12.Мај.2005 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 2268 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
Цитирај Одговор
Испратена: 09.Март.2006 во 16:00 |
|
|
***vcera:
ramo noze ***denes: biceps gradi |
||
|
|
||
|
||
|
blue
Сениор
Регистриран: 17.Октомври.2005 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 5922 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
Цитирај Одговор
Испратена: 09.Март.2006 во 16:55 |
|
|
уште не сум почнала да вежбам, немам време
|
||
|
||
|
batt's
Сениор
Регистриран: 12.Мај.2005 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 2268 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
Цитирај Одговор
Испратена: 09.Март.2006 во 17:57 |
|
|
uf mora da se nateras i da kazes od togas i togash pocnuvam i da se drzis do toa.
mnogu e lesno covek da najde pricina da ne go napravi kazanoto:( |
||
|
|
||
|
||
|
Julija
Сениор
Регистриран: 02.Март.2006 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 1706 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
Цитирај Одговор
Испратена: 09.Март.2006 во 18:47 |
|
Тие вежби се најдобри ...  А и не мораш да се тераш да ги правиш, секогаш има расположение 
|
||
|
||
|
||
|
Delfin
Сениор
Регистриран: 29.Јуни.2005 Статус: Офлајн Поени: 15178 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
Цитирај Одговор
Испратена: 09.Март.2006 во 23:26 |
|
|
уф.......пред малку се вратив
.....сега е најубавиот дел од тренингот
|
||
|
||
|
blue
Сениор
Регистриран: 17.Октомври.2005 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 5922 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
Цитирај Одговор
Испратена: 10.Март.2006 во 08:53 |
|
|
||
|
||
|
busvek
Нов член
Регистриран: 26.Февруари.2006 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 4 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
Цитирај Одговор
Испратена: 10.Март.2006 во 16:21 |
|
Најслатки се |
||
|
||
|
batt's
Сениор
Регистриран: 12.Мај.2005 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 2268 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
Цитирај Одговор
Испратена: 12.Март.2006 во 11:40 |
|
|
**вчера:
трицепс рамо **денес: подлактица |
||
|
|
||
|
||
|
Внеси реплика
|
страница <1 23456 96> |
Tweet
|
| Скок до | Овластувања Вие не може да внесувате нови теми на форумот Вие не може да одговарате на теми на форумот Вие не може да ги бришете вашите пораки од форумот Вие не може да ги менувате вашите пораки од форумот Вие не може да креирате анкета на форумот Вие не може да гласате на форумот |
Опции за темата
busvek напиша: