|
Фитнес совети и муабетења |
Внеси реплика | страница <1 678910 23> |
Автор | |
tinobt
Група Регистриран: 02.Февруари.2009 Статус: Офлајн Поени: 54 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
|
tnx na odgovorot... pa jas odev vo teretana vo letoto a se otkazav od ekonomski pricini, pa zatoa sakam da prodolzam vo domasni uslovi.a ko rekov na celo telo mislev za na gorniot del poveke biceps,triceps,ramena,gradi,pleki...neso za toa ako znaes ili taka nesto pisi slobodno
pozz |
|
Valeta
Сениор Регистриран: 03.Декември.2007 Статус: Офлајн Поени: 24220 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
|
Tino , so tegcinja nemozes da go vezbas celo telo, najdobro ti e da odis vo teretana tamu ke se nevezbas ,i sigurno ima vo klubot nekoj da te upati vo vezbite. Pa odluci ti . So sreka
|
|
Вистината е нашата најценета сопственост. Затоа ја употребуваме толку штедливо.
|
|
tinobt
Група Регистриран: 02.Февруари.2009 Статус: Офлајн Поени: 54 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
|
zdravo, ovde sum nov clen i kako za pocetok bi sakal najprvin da pisam na ovaa tema poso najveke i me interesira......kako za p0ocetok sakam nekoj sovet i ako moze nekoj da mi kaze nekoj vezbi za celo telo(se razbira dokolku znaete).a moze da kazete i nekoi vezbi i so tegcinja poso sum vo faza na kupuvanje..
Blagodaram na site sto ke se podtrudat da odgovorat na ova prasanje.. Blagodaram odnapred p.c. Se razbira za domasni uslovi. Изменето од tinobt - 02.Февруари.2009 во 22:12 |
|
Gjoroski
Профил од член
Испрати лична порака
Најди пораки од член
Посети го сајтот на членот
Додај во листа на пријатели
Сениор Регистриран: 10.Јануари.2009 Статус: Офлајн Поени: 529 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
|
elena,
Studio URBAN PILATES, 075304006 |
|
elenasweet
Профил од член
Испрати лична порака
Најди пораки од член
Посети го сајтот на членот
Додај во листа на пријатели
Нов член Регистриран: 25.Јануари.2009 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 11 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
|
dali nekoj ima vezbano pilates?sakam da s ezapisam ali ustv nz sto se vezba tamu......
|
|
Gjoroski
Профил од член
Испрати лична порака
Најди пораки од член
Посети го сајтот на членот
Додај во листа на пријатели
Сениор Регистриран: 10.Јануари.2009 Статус: Офлајн Поени: 529 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
|
Eden primer za ishrana imas ovde
http://forum.idividi.com.mk/forum_posts.asp?TID=15025&PN=4 ako treba ke sostavime i drug :) |
|
Nenad_Jerry
Нов член Регистриран: 12.Октомври.2008 Статус: Офлајн Поени: 23 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
|
Nema sansi da se otkazam od vezbanjeto
planiram da se prijavam za model na 19god vozrast |
|
Gjoroski
Профил од член
Испрати лична порака
Најди пораки од член
Посети го сајтот на членот
Додај во листа на пријатели
Сениор Регистриран: 10.Јануари.2009 Статус: Офлајн Поени: 529 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
|
Toa sto ti go imas, sigiren sum deka ne e salo. Na 17 godini ne bi smeel da se plasis od vezbanje. No, prvo, vidi kako se hranis vo posledno vreme. Golema uloga vo samiot izgled, pa i pokrienosta na tvoite stomacni muskuli e i nacinot na ishrana. I, normalno, povtorno vrati se na vezbanjeto. Nemora da vezbas so takov intenzitet kako predhodno, no sepka vezbaj kako bi ja odrzuval formata. |
|
La Ninja
Сениор She Hulk Регистриран: 13.Јуни.2006 Статус: Офлајн Поени: 1605 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
|
нишо освен да вежбаш..
|
|
Ne sum pijan, samo lezam na zemja i se raduvam....
|
|
Nenad_Jerry
Нов член Регистриран: 12.Октомври.2008 Статус: Офлајн Поени: 23 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
|
leleeee nejkam veke da vezbam stomacni
prku glava mi je!! Ama so mozam??? |
|
La Ninja
Сениор She Hulk Регистриран: 13.Јуни.2006 Статус: Офлајн Поени: 1605 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
|
Па другар вежбај...барем за дефиниција на мускулите.
|
|
Ne sum pijan, samo lezam na zemja i se raduvam....
|
|
Nenad_Jerry
Нов член Регистриран: 12.Октомври.2008 Статус: Офлајн Поени: 23 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
|
imam stvarno dobro oblikuvan stomak so 4 kocki na nego,vezbam stomacni uste od 6god(sega imam 17)
Ama cuvstvuvam deka u posledno vreme dolniot del na stomako mi popusta i posto ne vezbam redovno imam mal sloj mast-ako moze taka dase kaze. Kako da si go zadrzam mojot-flat stomak-kao so go vikat dajte mi nekoj sovet |
|
Gjoroski
Профил од член
Испрати лична порака
Најди пораки од член
Посети го сајтот на членот
Додај во листа на пријатели
Сениор Регистриран: 10.Јануари.2009 Статус: Офлајн Поени: 529 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
|
Interesno prasanje, i zelba na sekoj bilder. Kako da ja zgolemi svojata muskulna masa. Znaci ne telesna tezina, tuku muskulna masa. Za ova e potrebno mnogu vreme. Osnovata e pravilen nacin na ishrana, propraten so minimum 2 gr belkovini na kilogram telesna tezina i sistematsko tezinsko opteretuvanje, tezinski treninzi. Seto ova, so tek na vreme i staz se zgolemuva na pravilen nacin i popoleka. |
|
Gjoroski
Профил од член
Испрати лична порака
Најди пораки од член
Посети го сајтот на членот
Додај во листа на пријатели
Сениор Регистриран: 10.Јануари.2009 Статус: Офлајн Поени: 529 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
|
Pozdrav. Za pocetok napisi kako izgleda tvojot dneven plan na ishrana, pa ke probame da ti pomogneme. |
|
Внеси реплика | страница <1 678910 23> |
Tweet
|
Скок до | Овластувања Вие не може да внесувате нови теми на форумот Вие не може да одговарате на теми на форумот Вие не може да ги бришете вашите пораки од форумот Вие не може да ги менувате вашите пораки од форумот Вие не може да креирате анкета на форумот Вие не може да гласате на форумот |