Состојки
1 цвекло
1 рака аронија
1 рака боровинки
1 рака црвена рибизла
1 рака малини
1 рака лешници
1 рака суво црно грозје
1 круша
1 рака гоџи бобинки
1 лажичка чиа семе
100-150 мл вода

Малку побогато и посодржително смути од вообичаените што ги правиме секојдневно.

Подготовка
Цвеклото го лупиме, а на крушата и ги отстрануваме семките и дршката. Сите состојки ги ставаме во Нутрибулет и мелеме до соединување, неколку десетици секунди. Доставете си вода по потреба и желба.
Количините на состојки се по желба. Оваа количина е за 3-4 чаши смути, зависи и од големината на цвеклото и крушата. Користете ја големата чашка од Нутрибулетот или поделете ги состојките. Заблажете го по желба и вкус со агаве сируп или мед.
Кога пишувам една рака, не мислам на полна рака состојки, туку произволно полнење на раката.

Состојки
50 мл млеко
100 мл цврст јогурт
20 гр овесни снегулки
1/2 јаболко
1/2 чајно лажиче цимет
5-6 јатки орев

Јаболката се сечкаат и се заедно се става во блендер и се блендира. Ако сакате, потоа можи да ставите и неколку коцки мраз и пак кратко да изблендирате да се искрши мразот на ситни парчиња. Се сипа во висока чаша во која се става една подебела сламка.

Состојки
1 лажица замрзнати јагоди
1 лажица замрзната аронија
1 лажица замрзнати вишни
100 мл млеко

1. Сите состојки ги ставаме во блендер, блендираме. Смесата ја ставаме во чаша.

до 30 мин
Состојки
250 мл млеко
1,5 чаша (250 мл) јагоди
1 банана
50 гр млечно чоколадо

Освежителен пијалок со јагоди и чоколадо.- Вистинско задоволство за деца и возрасни)

1. Исчистените јагоди,бананата и искршени на парчиња чоколадото се ставаат во чаша од нутрибулет.
2. Кон овошјето се додава млекото и сите состојки се блендираат.

Уште подобро да се искористи чоколадно млеко наместо обично.