Протеини, аминокиселини, креатин фос. итн

Hm :) Sprema sto sum zensko.... Dovolno mi e! Prirodno sum visoka A imam i nabijena konstrukcija so muskuli... a mnogu malce vezbam :))) Takva me napravile

hahaha pa koi ste vie pojavi!!!aminokiselini,proteini i kreatin hemija?pa uste i stetni bile?pa vie ne ni znaete sto se aminokiselini stom velite deka se stetni!"vezbam 14 godini i ne koristam nisto"hahaha da vi kazam me iznasmeavte mnogumina od vas.pa 21 vek imate internet otvorete google i procitajte nesto beeee aloooo ccccccc sramota tolku glupi faci retko se ragaat:)za ostanatite:ako sakate muskuli prvo sredete si ja ishranata i posle cepajte amino,kreatin i se ostanato nemajte gajle i najdete drug forum da prasuvate zasto ovde gi birale po toa koj e POGLUP

Изменето од celzi - 30.Јуни.2008 во 22:59

celzi напиша: hahaha pa koi ste vie pojavi!!!aminokiselini,proteini i kreatin hemija?pa uste i stetni bile?pa vie ne ni znaete sto se aminokiselini stom velite deka se stetni!"vezbam 14 godini i ne koristam nisto"hahaha da vi kazam me iznasmeavte mnogumina od vas.pa 21 vek imate internet otvorete google i procitajte nesto beeee aloooo ccccccc sramota tolku glupi faci retko se ragaat:)za ostanatite:ako sakate muskuli prvo sredete si ja ishranata i posle cepajte amino,kreatin i se ostanato nemajte gajle i najdete drug forum da prasuvate zasto ovde gi birale po toa koj e POGLUP

EVE TI NESTO STO KE TE PROSVETLI A NE DA ZBORIME NA PAMET GLUPOSTI:Amino kiselinite (ak) pretstavuvaat osnovni gradezni edinici so cija kombinacija se gradat razni proteini vo organizmot. Tie se nositeli na azotot i toj vo niv se sodrzi 16% od vkupniot azot vo organizmot.
AK se edni od trite osnovni hranlivi materii (monosaharidi, masni kiselini, amino kiselini). Zatoa tie se osnovni (esencijalni) za zivotot na sekoj organizam.
AK vo golema merka ucestvuvaat vo gradbata na muskulite i vo svrznotot tkivo. Tie ucestvuvaat vo gradbata na hormonite i na preku 2000 enzimi.
AK ucestvuvaat i vo gradbata na organite vo organizmot, vo gradbata na zlezdite, rastenjeto na kosata, (19)tite, se naogjaat vo sostavot na telesnite tecnosti i se neophodniza gradbata na osnovata na koskite.
AK se javuvaat kako nezamenlivi prnesuvaci i specificni svrzuvaci na razni materii vo krvototkot i vo tkivata, tie se neophodni faktori za koagulacija, vazni se za odbrambeniot sistem preku sozdavanje na imunoglobin, potocno antitela..

Obicno se zboruva deka postojat 22 AK, no na ova treba da se dodadat uste nekoi ostanati 7 AK. Site 29 AK imaat ednakvo znacenje za organizmot, a nekoi od niv se mnogu znacajni za pravilnata ishrana na sekoj poedinec.

Sekoj individualen tip na protein e komponiran od specificna grupa na AK i vo specificen nacin na gradenje. Kombinaciite na AK vo telesnite proteini sluzat za gradba na neurotransmiteri ili za prek*rsori na neurotransmiterite koi po hemiski pat gi prenesuvaat informaciite od nervnite kletki kon drugite kletki. Poedini AK se vazni za prenos na nekoi informacii od mozokot kon periferijata. Ova e mozno bidejki AK ja preminuvaat celebralnata bariera i stigaat do sekoja kletka.

Vo crniot drob 80% od AK se sintetiziraat, a samo 20% e neophodno da se vnesat od hranata.
Ovie vazni AK koi organizmot ne e vo sostojba da gi sintetizira, tuku treba da gi vnesuva so hranata se vikaat esencijalni amino kiselini (EAK). Vo ovaa grupa spagjaat histidin, izoleucin, leucin, metionin, fenilalanin, treonin, triptofan i valin.
Faktori koi predizvikuvaat deficit na EAK se losa asorpcija, infekcija, trauma, koristenje na nekoi lekovi, vozrast, neizbalansirana ishrana i sl.
AK se dobivaat od meso i mesni proizvodi, kvasec i od rastenija.
Od biohemiski karakter AK se delat na D (Desno) i L (levo) svrtena forma, a za organizmot pokorisni se L formite.

Ostanatite AK organizmot moze da gi sintetizira.
Tie se vikaat neesencijalni amino kiselini i tuka spagjaat: alanin, asparagin, asparaginska kiselina, cistein, cistin, glutaminska kiselina, glutamin, ornitin, prolin, serin, tirozin, 5-hidroksi triptofan, dioksifenilalanin (DOPA), taurin, keto kiselini i dr.

pravi sto sakas!

Изменето од blackeye - 01.Јули.2008 во 02:41

da vezbam na takvi nepismeni kako tebe.inaku bas napisi sto pisuva na proteinite odpozadi kako sto vikas.a tie proteini vo kanta"vestacki"kako sto vikas se dobivaat so izdvojuvanje na proteinite od jajceto,mleko,soja itn.sto nema vrska deka se vestacki.ti mislis stavaat dve kila voda kilo mleko kilo meso i woooow-eve ti protein vo prav vestacki hahahaha.mozam da se kladam deka vezbas i pies proteini a so vakvo znaenje izgledas kako da ne si pominal pokraj teretana toa se kladam ako gresam demantiraj me.ama ako vezbaj si de onaka kolku da go gubis vremeto i da se falis na drugarcinjata kolku si krenal na bench a nemas nikakvi osnovi za bb.ne znam kolku se interesiras ama bb ti e cela nauka ako sakas da bides uspesen koja sekoj den nesto novo i novo izleguva a ne luge koi kako tebe cepaat deka tie proteini se vestacki a ovie prirodni.ajde najdi mi ti prirodni molekuli na metil alkohol i vestacki molekuli:):):)hahaha aj ne si mi nivo zemi si prvo ucebnik po hemija za 7 oddelenie pa procitaj go moze ke svatis sto ti zboram pozdrav

PimpDaddyManev напиша: dali nekoj znae...me interesira ako ziam proteini i ako gi koristam da receme godina dena i posle prestanam da gi ziam dali ke ima nekakvi posledici???? zoso imam slusano od dosta lugje,demek ako zimam proteini,kreatini takvi stvari...i koga ke prestanam da gi koristam muskulite ke mi omeknat...a dali e toa tocno ne znam i zatoa seuste se rasprasuvam i razmisluvam dali da zimam...ako znae nekoj nesto povekje neka mi kaze. fala odnapred

Ако се одлучиш да вежбаш зимајки хемија,по некое време секако дека ке има негативни последици...,а мускулите ке ти омекнат ако прекинеш да вежбаш...без разлика дали си зимал хемија или не додека си вежбал.