IDIVIDI forum Веб сајт
почетна страница почетна страница > Здравје > Вежбање
  Активни теми Активни теми RSS - FLEXI BAR
  најчести прашања најчести прашања  Пребарувај форум   Настани   Регистрирајте се Регистрирајте се  Влез Влез

FLEXI BAR

 Внеси реплика Внеси реплика страница  12>
Автор
Порака
batt's Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)

Регистриран: 12.Мај.2005
Локација: Macedonia
Статус: Офлајн
Поени: 2268
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај batt's Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Тема: FLEXI BAR
    Испратена: 23.Октомври.2006 во 16:15
Кон врв
Синдарела Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)
Бањана Пепелашка

Регистриран: 06.Ноември.2005
Статус: Офлајн
Поени: 2604
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај Синдарела Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 23.Октомври.2006 во 16:35
И СЕГА..ШТО ЌЕ ПРАВИМЕ ТУКА?
Кон врв
plamenko Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)

Регистриран: 07.Август.2006
Локација: Macedonia
Статус: Офлајн
Поени: 2159
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај plamenko Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 23.Октомври.2006 во 17:10
moze stapot da migo dades da ti pokazam nekoja finta kaj go najde stapot od koj sajt jonnglerski
Кон врв
batt's Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)

Регистриран: 12.Мај.2005
Локација: Macedonia
Статус: Офлајн
Поени: 2268
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај batt's Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 23.Октомври.2006 во 19:00
Se raboti za edna novina vo vezbanjeto koja zema se pogolem zamav, pred se vo Evropa, a i vo sosedna srbija.

Doagja od Germanija i dolgi godini primenata ja naogja vo fizioterapijata, pred se za zajaknuvanje na muskulite od trupot: stomacnite i muskulite od dolniot grb. Ovie muskuli se odgovorni za pravilno drzenje na teloto i pravilno dvizenje.
Se raboti za vezbanje so t.n. FLEXI BAR. Toa e elasticen stap so dolzina 150cm, so gumeni tegcinja na krajot i gumena drska. Osnovata e vo toa so minimalno dvizenje na rakata – dlankata stapot da se zadvizi i da se predizvika negova vibracija koja treba da se odrzuva. Vakvata vibracija na FLEXI BAR-ot predizvikuva reaktivno deluvanje na muskulite na trupot koi se trudat teloto da go zadrzat vo miruvanje – vo stabilna pozicija. Reakcijata ja prevzemaat muskulite koi se neposredno povrzani za zglobovite i dolz rbetot. Na ovoj nacin ovie dlaboki muskuli se ojacuvaat i poradi toa trupot polesno ja odrzuva pravilnata polozba. Kako rezultat na reakcijata na vibraciite od FLEXI BAR-ot se podobruva i ramnotezata i koordinacijata na dvizenjata, a so toa i celokupnata stabilnost na teloto. So ova i dvizenjeto i sedenjeto se poprirodni, a i naporot na rbetniot stolb (kicmata) e namaleno. Pokraj ojacuvanjeto na muskulite na trupot vibraciite vlijaat i na ostanatite muskuli, se razbira vo zavisnost od polozbata na teloto i ekstremitetite pri izveduvanje na vezbite.
Vakvoto vezbanje e odlicen kardio i kondicionen trening. Odlicno e za sogoruvanje na kaloriite. Nekolku casa po vezbanjeto metabolizmot e zabrzan a so toa i sogoruvanjeto na masnotiite koi se koristat kako energija. Kako rezultat na zabrzaniot metabolizam se oseka toplina vo grbot vo delot pomegju grbnite lopatki.

Za da ne iskoci kako zboruvanje na pamet, samo kako informacija, go imam probano vezbanjeto so FLEXI BAR na obukata za instruktori koja ja posetiv i moram da kazam deka e interesno i korisno. Navistina se oseka deluvanjeto. Na pocetokot e potrebna pogolema koncentracija posebno ako pokraj dvizenjeto so racete e potrebno da se pravat i drugi dvizenja so teloto i nodzete.

FLEXI-BAR YU - moze da dzirnete za sto stanuva zbor.
FLEXI-BAR TIM YU

Изменето од batt's - 26.Декември.2006 во 07:16
Кон врв
natalija Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)
Министерка за гушкање

Регистриран: 26.Јули.2005
Статус: Офлајн
Поени: 13319
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај natalija Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 25.Декември.2006 во 13:47
И кај нас кога како...
Го видов и стапит и вежбите...Кој се заинтересира кај нас за него???
Кон врв
batt's Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)

Регистриран: 12.Мај.2005
Локација: Macedonia
Статус: Офлајн
Поени: 2268
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај batt's Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 26.Декември.2006 во 07:14
rabotata so flexi-bar-ot moze da se kombinira i so drugite nacini na vezbanje: pilates, kik-box aerobik, step dance... i na toj nacin se zgolemuva koordinacijata na dvizenjata.

interesno e sto i sportskite klubovi vo evropa pocnuvaat da go koristat vo svoite treninzi.... primer e fudbalskiot tim Manchester United.

vo sosednite zemji zema se pogolem zamav, ete vo srbija se odrzuvaat i fitnes konvenvencii i promicii na koi flexi-bar timot ima redovno ucestvo.
Кон врв
batt's Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)

Регистриран: 12.Мај.2005
Локација: Macedonia
Статус: Офлајн
Поени: 2268
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај batt's Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 26.Декември.2006 во 07:24
interesno e sto istiot predstavnik od srbija pocna i so distribucija na posebno remiksirana muzika za fitness centri.
move ya!




Изменето од batt's - 26.Декември.2006 во 07:26
Кон врв
boli glava Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)

Регистриран: 30.Април.2005
Статус: Офлајн
Поени: 477
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај boli glava Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 28.Декември.2006 во 05:48
Originally posted by plamenko plamenko напиша:

moze stapot da migo dades da ti pokazam nekoja finta kaj go najde stapot od koj sajt jonnglerski


Ova bese dobroLOLClap
Кон врв
batt's Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)

Регистриран: 12.Мај.2005
Локација: Macedonia
Статус: Офлајн
Поени: 2268
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај batt's Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 06.Март.2007 во 07:06
eve se organizira nova edukacija za treneri:)

ova podolu e prevzemeno od nivnata web strana;)


***********************
09/02/07


17.03.2007 Beograd
Sportska akademija Kočović Tvornička 20 Beograd ( Zemun)

4 NIKE 4.(četvrta) edukacija za FLEXI-BAR
(1 0 - 14 h) Workshop +sertifikat -Holger Fuchs cena : 1500,oo dinar
1.(prva) edukacija za XCO-TRAINER na Balkanu ( 15 - 18 h) Workshop +sertifikat - Holger Fuchs cena : 2000,oo dinara
Fighting by Holger special gratis voda voda ( 19 - 20 h) - Holger Fuchs cena : 350,oo dinara

Edukaciju vodi gosp. Holger Fuchs Germany internacionalni prezenter Učešće potvrditi sa uplatom na žiro račun br: 275 22 16 797 081 100 41 CSD svrha doznake: za edukaciju

Izvršenu uplatu javiti na tel: 023 532 449 ili mob: 063 10 33 533 mail: lkoffice@lkbussineslog.co.yu
Broj polaznika ograničen !!!
Prijava u toku do : 01.03.2007 Blagovremeno izvršite prijavu radi spiskova učesnika i štampanja sertifikata .
Polaznicima obuke će se omogućiti i kupovina Flexi-Bar standard po sniženoj ceni od 5000.oo dinara, takođe i ponuda original profesionalna muzika od izdavačke kuće Move-Ya po ceni singl 25 bod dupli 35 bod .

Srdačan pozdrav !!!

Radi informacija oko novih izdanja i načina naručivanja i isporuke ostavite Vašu mail adresu na lkoffice@lkbussineslog.co.yu

Кон врв
zlatko cernobil Кликни и види ги опциите
Група
Група
Лик (аватар)

Регистриран: 12.Март.2007
Локација: Macedonia
Статус: Офлајн
Поени: 84
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај zlatko cernobil Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 04.Април.2007 во 16:40
momceeee,kolku zarabotuvas od reklamava?
ne za dzabe ti ke pisuvas tolku
A.Z.
Кон врв
ice_dmx Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)

Регистриран: 05.Март.2006
Локација: Jamaica
Статус: Офлајн
Поени: 390
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај ice_dmx Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 05.Април.2007 во 04:42
skap ovoj be
dudenz
Кон врв
batt's Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)

Регистриран: 12.Мај.2005
Локација: Macedonia
Статус: Офлајн
Поени: 2268
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај batt's Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 06.Април.2007 во 11:40
ic ne zarabotuvam...

ako prezentiram nesto novo ne znaci deka imam korist...

rabotata e sto e nesto sto pocnuva da se siri i e korisno za ojacuvanje na zglobnite muskuli i muskulite stabilizatori, a se podobruva i koordinacijata i ramnotezata.
Кон врв
batt's Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)

Регистриран: 12.Мај.2005
Локација: Macedonia
Статус: Офлајн
Поени: 2268
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај batt's Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 06.Април.2007 во 11:48
eve kolku e rasireno vo srbija...







Кон врв
batt's Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)

Регистриран: 12.Мај.2005
Локација: Macedonia
Статус: Офлајн
Поени: 2268
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај batt's Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 06.Април.2007 во 11:51




Кон врв
 Внеси реплика Внеси реплика страница  12>
  Сподели тема   

Скок до Овластувања Кликни и види ги опциите

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.03
Copyright ©2001-2011 Web Wiz Ltd.

Страницата е генерирана за 0,078 секунди.