Зимски чаеви за подобро здравје

Ладните зимски денови предизвикуваат чувство дека немаме доволно енергија.

Нашиот имунолошки систем во зима е послаб и потребно е да консумираме продукти кои ќе ни помогнат да се заштитиме од грипот и настинката. За да се стоплиме во ладните зимски денови и да го зајакнеме нашиот имунитет треба да пиеме чаеви.

Чајот е природен лек кој е богат со антиоксиданси. Во зима постојат таканаречени „зимски чаеви“ кои се прилагодени за зимскиот период.

Зачините како цимер, ванила, ѓумбир, кардамом и анис го збогатуваат вкусот на зимските чаеви.

Црн чај

Кој е најздравиот чај на планетата?

И покрај тоа што зелениот чај важи за најздравиот чај на светот, најновата обемна студија на британските научници откри голема тајна. Земјите кои најмногу пијат црн чај имаат најмал број на дебели луѓе и луѓе заболени од дијабтес. Црниот чај содржи специфични супстанции кои го намалуваат холестеролот и способноста на дигестивниот систем да презема масти.

- Редовното консумирање на црн чај, без никакви додатоци, помага при слабеењето. Тој треба да биде дел од секојдневната исхрана и мора луѓето да престанат да го пијат со млеко или со шеќер. Адитивите ги неутрализираат позитивните својства на чајот, вели Џејмс Мекмилан, професор од Универзитетот во Ливерпул.

Црниот чај може да им помогне на жените да се ослободат од вишокот килограми. Но, тоа се однесува само за оние дами кои сакаат да го пијат пијалокот без никакви додатоци.

Според студијата во Ирска се пие најмногу црн чај, два килограми годишно по жител, а Англија и Турција се веднаш по нив на листата.

Сите три земји имаат помал број на дијабетичари од земјите кои се подоле на листата, како Брзаил, Мароко и Мексико.

Сепак, не смееме да го заборавиме зелениот чај, кој секако е еден од најдобрите и најздравите пијалаци на планетата.

Честичките од загадениот воздух влегуваат во крвта на човекот и влијаат многу лошо, без оглед дали органски или неоргански, а детоксикација не доаѓа предвид. Ефектите се различни – оние честички што настануваат од согорување и се од органско потекло ги поврзуваат со канцерогени својства – 20-30 отсто од честичката е канцероген, а останатиот дел механички ги оштетува белите дробови.

Фармацевтите и некои од пулмолозите велат не е с` така црно со нашите бели дробови во услови на загаден воздух – некои од штетните честички може да бидат елиминирани од организмот преку црниот дроб, бубрезите. Важно е да се пијат доволно вода и чаеви – особено од лист од подбел, може и мајчина душица, риген, жалфија…

Внесувањето многу течности помага за детоксикација

Особено го препорачуваат чајот – „хелабсин микс“, кој е мешавина од наши лековити растенија.

- Овој чај неверојатно ја стимулира функцијата на црниот дроб, со што се подобрува и елиминацијата на отровите. А за дишните патишта, важно е, посебно скопјани, да пијат чаеви од лист од подбел, може и од мајчина душица, риген, цвет од бозел и од невен, лист од тегавец, како и босилек. Kога треба да се искашла слузта, може да се пие и чај од јаглика, лист од лопен, кој го подобрува искашлувањето, а може и липа и жалфија, кои го намалуваат воспалението и го олеснуваат дишењето – додава Захариев и советува граѓаните, кога можат, да излезат надвор од загадените градови.