Rak Na Debelo Crevo-Kako se leci

RAK NA DEBELO CREVO-KAKO SE LECI

Dietetski preporaki

Vo slucai na rak na debelo crevo,pozelno e od ishranata da se odstranat site proizvodi od zivotinsko poteklo,kako sto se mesoto,zivinskoto meso,jajcata,site mlecni proizvodi,pa duri I ribite I skolkite.Ponatamu,treba da se izbegnuvaat site mrsni I maslosani produkti I napitoci.Istotaka treba da se otfrli sekerot,kako I proizvodite I pijalocite koi sodrzat seker.Rafiniranoto brasno,bezalkoholnite pijaloci,tropskoto ovosje I zelencuk,raznite jatkasti plodovi I puterot od niv,a I zacinite,stimulansite I aromaticnite jadenja I pijaloci treba da se otstranata od ishranata.Dietetskiete preporaki za sekojdnevnata ishrana vo osnova se sledni:

-50 do 60% sekoj obrok treba da se sostoi od integralni zitarki,osobeno od kafeav oriz so sitno ili sredno zrno,kuvan vo express-lonec.Ako nema oriz,moze za zamena da se podgotvat integralen oves ili jacmen.Ovie dve kako I ostanatite vidovi zitarki moze povremeno da se koristat,poradi pogolema raznovidnost vo ishranata,a moze I da se kombiniraat so kafeaviot oriz.Megutoa,koga organizmot se naoga vo sostojba na kontrakcija,kakov sto e slucajot kaj zabolenite od kolorektalen cancer,zemanjeto na heljda treba da se ogranici,poradi toa sto heljdata e najkontraktivna od site vidovi zitarki.Proizvodite od brasno,duri I lebot od nerafinirana integralna psenica,capati,palacinki ili kolacinja treba vo tekot na nekolku meseci potpolno da se izbegnuvaat ili da se ogranici nivnata kolicina.Testenini I rezanci od integralno brasno istotaka ne treba da se zema pocesto tuku nekolku pati nedelno,I toa vo pomali kolicini.

-5 do 10% supa. Se preporacuva pacientot sekojdnevno da izede edna do dve cinii miso supa,osobeno onaa koja e spremena so miso od jacmen I vo koja se vkuvani kombu ili vakame algi I tvrd,lisnat zelencuk.Nekolku pati nedelno miso supata moze da bide zameneta so supa od tamari.Na ovie supi moze povremeno da se dodadat kafeav oriz,jacmen I drugi kuvani zitarki.

-20 do 30% zelencuk,kuvan na razlicni nacini,voglavno nap area,vo voda I povremeno pirjanisan.Zelencukot treba da e zacinet so morska sol,so tamari soja sos I miso ili so drugi dodatoci treba da e umereno.Ako pacientot posaka,cesto moze da jade umerena kolicina salata,kuvana ili sveza.Cesto moze da jade I zelencuk koj e dinstan na nerafinirano susamovo maslo ili na pcenkarno maslo.

-5do 10% mesunki I proizvodi od mesunki,po moznost od positno zrno,kako sto se azuki,socivo I leblebija.Mesunkite treba da se kuvaat so 10 do 20% algi,kromid I sargarepa,ili so acorn ili butternut tikvi.Kako zacini moze da se koristat umereno tempeh:nato,tofu{susen ili kuvan} I drugi proizvodi od soja.Sepak,mesunkite I proizvodite od mesunki ne treba da se jadat vo golemi kolicini.

-do 5% algi. Site vidovi na algi moze da se zemaat ednas dnevno ili kako prilog na obrokot.Treba da se menuvaat vidovite na algi,a prednost imaat hidziki I arame algite.Da se zacinat so malku tamari sos od soja I ponekogas so ocet od oriz.

Kako zacin,sekojdnevno moze da se zema so zitarkite mala kolicina miso.
Sekojdnevno zemanje kako prilog na obrokot moze da se zemaat mala kolicina shiitake pecurki,kuvani so kombu algi,a zacineta so miso vo tekot na kuvanjeto,e mnogu korisno.Sekoj den moze da se zema po ednasupena kasika na shiitake pecurka.
Za zabolenite od rak na debelo crevo,dobroi e da zemaat,kako prilog na obrokot,I susen iseckan dajkon,potopen vo voda I kuvan so kombu algi,a zacinet so miso ili so tamari sos od soja.
Pacientot moze cesto da jade I mala kolicina zelencuk od tursija.Najprikladni se mekinji od oriz od tursija.Dobri se I umeboshi slivite,koi pomagaat vo varenjeto I moze da se jadat posebno ili da se koristat za vreme na kuvanje.
Licnostite zaboleni od rak na debelo crevo treba potpolno da go izbegnuvaat ovosjeto.
Prirodni zasladuvaci,ako pacientot oseti potreba po niv,treba da bidat od zitarki,kako sto se jacmeniot slad ili sirup od oriz,a I toa treba da go zemaat vo mali kolicini.
Se sto jade pacientot treba dobro da go sozvaka,se dodeka hranata ne stane tecna vo ustata I izmesana so plunkata.Vazno e I toa da ne se jade previse,nitu dva do tri casa pred spienje.

DOMASNA NEGA

-Zabolenite od rak I mnogu lekari zagrizeni se koga ke dojde do gubitok na tezinata,pa ottamu tendencijata na vnesuvanje na prekupotrebna hrana, a osobeno na produkti bogati so protein I masnotii.Takvata praksa ,megutoa,samo go pottiknuva razvojot na kancerogeniot process,osobeno koga e vo prasanje debeloto crevo.Energijata koja ja poseduva pacientot I negovata sposobnost da mu odoleva na zamorot mnogu se podobar barometer na negovata sostojba otkolku toa dali ja socuval svojata nekogasna tezina.

-Vo tekot na kratok period-7 do 14 dena-licata koi se zaboleni od rak na debelo crevo moze da jadat samo kafeav oriz podgotven vo express-lonec,serviran so umeboshi sliva ili so gomashio[susamova sol] I so przena nori alga.Pokraj kafeaviot oriz,pacientot moze da jade I edna do dve porcii miso supa,I malku kuvan zelencuk.Ovaa ogranicena orizova dieta mnogu e blagotvorna za precistuvanje I vrakanje na vitalnosta na crevniot trakt.Megutoa,dietata ne treba da se prodolzuva poveke od 2 nedeli,osven pod kontrola na makrobioticki consultant ili lekar.

-Zabolenite od crevniot I rektalen tumor moze da stavaast flaster od taro kompir,koj se drzi na zabolenoto mesto od teloto 3 do 4 casa;flasterot se stave posto obolenito del se zagreal so obloga od gumbir,koja pacientot ja drzel 5 do 10 minuti.Flaster od taro kompir moze da se stave sekoj den.

-Ako se pojavi otecenost vo oblasta na abdomenot,cestoto stavanje na flaster od heljda moze da pomogne vo apsorbiranjeto na visokot tecnost.Toj flaster treba da e postojano topol.

-Ako pacientot ima bolovi,ke mu pomogne oblogot od gumbir,koj ke go drzi 10 do 15 minuti,za da potoa go stavi flasterot od izgnecen zelen lisnat zelencuk,pomesan so 20 do 30% belo brasno za da se napravi testo.Na toj flaster od zelencuk sekogas treba da prethodi oblog od gumbir.Blaga masaza I akupunktura moze istotaka da ja ublazat bolkata I stagnacijata vo crevniot trakt.

-Vo slucaj na gubiotk na apetit,kafeav oriz izgnecen kako krem moze da se zema so parcinja umeboshi sliva I so mala kolicina gomashio ili teka.

-Za da gi otstranite gasovite od crevata,celata hrana morate da ja sozvakate mnogu dobro.Dobro e istotaka,da jadete pomalku I vo tekot na nekolku nedeli da go izostavuvate dorucekot.

-izbegavajte izlozuvanje na oblastite na abdomenot na laden vozduh,kako I zemanje na ladni pijaloci,zasto tie imaat paraliziracki efekt na crevata.Zatopluvanje na oblasta na abdomenot e bitno za obnovuvanje na digestivniot system.Poradi toa e vazno mala kolicina bel luk,kuvan vo supa ili vo bancha caj,da se ispie sekoj den ili nekolku dena nedelno.

-Blagotvorno e sekojdnevnoto trljanje na celoto telo,vklucuvajki ja oblasta na crevata,so mnogu vruk peskir koj bil zakisnat vo voda so gumbirov koren.Taka ke se aktivira krvotokot I cirkuliranje na energijata,so sto se podstiknuva podobro varenje na harnata.

-Sekojdnevnite fizicki vezbanja,no takvi koi ne go iscrpuvaat pacientot,vazni se za podobruvanje na apetitot I varenjeto.
-Izbegnuvajte direkten dopir so sinteticka obleka. Upotrebuvajte pamucni materijali za dnevna I nokna obleka.
-Licata koi boluvaat od rak na crevata,kako I onie koi boluvaat od rak nab elite drobovi,pokazuvaat tendencija kon depresija,taga,melanholija.Vazno e okolu niv da se odrzuva pozitivno,optimisticko,vedro raspolozenie.Vezbite za disenje pomaga na metabolizmot nab elite drobovi I pomaga na nepreceno funkcioniranje na debeloto crevo.

Od knigata THE CANCER PREVENTION DIET,by Michio Kushi,1983

MOZNI PRIVREMENI POJAVI PRI LECENJE SO MAKROBIOTIKA SO POSTEPEN PREOD NA MAKROBIOTICKA ISHRANA

Preodot na popriroden nacin na ishrana i na popriroden nacin na zivot ne bi trebalo da stvori nikakvi seriozni konflikti von as. Koga ke prejdeme na noviot nacin na ishrana, najdobro e da go zapocneme so nekolku osnovni jadenja, kako sto se integralniot oriz zgotven vo express-lonec, miso supa, nekolku jadenja od zelencuk, eden vid algi i banca caj. Potoa, postepeno, od den na den, od nedela vo nedela, ke mozeme da go prosiruvame nasiot izbor na prirodni produkti i da ucime i voveduvame novi nacini na kuvanje. Istotaka, morame da go pocituvame sopstveniot bioloski ritam i licnoto tempo na razvitok. Vo mnogu slucai pominale, 10, 20 ili duri 30 godini na vnesuvanje na nezdrava kancerogena hrana za da se razvie pretkancerozna sostojba. Zavisno od nasata licna situacija, ke ni bidat potrebni nekolku meseci, a vo nekoi slucai i nekolku godini, za da se vratime na normalnite varivni, disni, cirkulatorni, ekskretorni i nervni funkcii. Ne bi trebalo toj PROCES NA ISCELUVANJE vestacki da go zabrzuvame.
Vazno e da se zapocneme so promenata koja void kon zdravjeto.Vo preodniot period ponekogas ke go posakame vkusot, konzistencijata, mirisot I drugite karakteristiki na nasite stari nezdravi jadenja i pijaloci osobeno onie so koi ne hranele vo detstvoto. Vo tekot na prvite nekolku nedeli ili meseci na noviot nacin na ishrana, silnata zelba za starata hrana obicno go ODRAZUVA prirodniot process na odstranuvanje, koj kaj nas e vo tek. Parlelno so podobruvanjeto na nasata zdrastvena sostojba, toksinite i sluzot, porano natalozeni vo nasiot krvotok i vnatresnite organi – bivaat odstraneti od organizmot preku crevata I isfrleni so mokracata, potenjeto i preku drugite funkcii za izlacuvanje. Napustajki go naseto telo, cestickite na odstranetata hrana cesto se vtisnuvaat vo nasata svest, i nie gi custvuvame kako zelba za taa hrana. Podocna, koga nasata sostojba ke se stabilizira, takvata promena na zelbite ke pokazuva deka vo nasata ishrana e poremetena ramnotezata so toa sto ke vidime koja hrana ne privlekuva. Taka, ako ne privlekuva ovosniot sok ili sladoledot, togas nasata ishrana verojatno e premnogu solena, prekuvana i, opsto zemeno so poveke kontraktiven karakter. Ako, megutoa, ne privlekuva ribata, jajcata I drugite zivotinski produkti, toa znaci deka vnesuvame premnogu slatko, tecnosti i drugi mnogu expanzivni produkti. Tie porivi se eden od nacinite na koi nasiot organizam ne predupreduva na neramnotezata vo nasata ishrana.

Procesot na odstranuvanje e cesto prosleden ne samo so ovie povremeni zelbi tuku i so nekoi nenormalni fizicki manifestacii, koi moze da potraat od 3 do 10 dena, a vo nekoi slucai duri i do 4 meseci – SE DODEKA POTPOLNO NE NI SE IZMENI KVALITETOT NA KRVTA. Ako nasata vrodena konstitucija e silna I dobro struktuirana, takvite reakcii se obicno zanemarlivi. Megutoa, ako nasiot razvoj vo embrionalniot stadium i vo detstvoto trpel poradi haoticnata ishrana, ako sme vnesuvale vo sebe mnogu hemikalii, lekovi i drogi, ili ako vo minatoto sme imale nekoja operacija ili abortus, reakciite na odstranuvanje ke bidat poizrazeni.
Bez ogled na toa sto e pricinata na toa, ne treba da se zagrizuvame ako se pojavat vakvi reakcii. Tie se sostaven del od prirodniot process na isceluvanjeto i znacat deka nasite sistemi se REGENERIRAAT, odstranuvajki i isfrluvajki se ona sto bilo prekumerno, vishok, sto se nasobiralo vo tekot na mnogute godini. Tie reakcii moze,nacelno, da se podelat na slednite privremeni sostojbi:

OPST ZAMOR – Custvoto na opst zamor moze da se pojavi kaj lugeto koi porano jadele redovno i prekumerni kolicini na zivotinski proteini i masnotii. Energetskata aktivnost koja togas von iv se slucuvala bila rezultat na silnoto kalorisko isfrluvanje na tie prekumerni produkti namesto pozdravite, pobalansirani i pospokojni aktivnosti. Cesto takvi luge odprvo custvuvaat zamor i blaga mentalna depresija se dodeka noviot nacin na ishrana ne im stane izvor na energija za nivnata aktivnost. Toj period na zamor obicno ne trae poveke ode den mesec

BOLKI – Ponekogas se pojavuvaat i bolki, osobeno kaj lugeto koi porano vnesuvale prekumerni kolicini na tecnosti, seker, ovosje i drugi extremni expanzivni produkti i pijaloci. Tie bolki – kako sto se glavobolkata I bolki vo oblasta na crevata, bubrezite I gradniot kos – se pojavuvaat poradi postepenoto sobiranje na abnormalno prosirenite tkiva i nervni kelii. Tie isceznuvaat – postepeno ili odednas – stom abnormalno prosirenite oblasti na teloto ke se vratat vo normalna sostojba. Toa obicno trae od 3 do 14 dena, zavisno od nasata poranesna sostojba.

VRUCINA, TRESKA I KASLICA – Koga noviot nacin na ishrana ke pocne da sozdava pozdrav kvalitet na krv, pocnuva i isfrluvanjeto na vishokot supstancii – prekumerni kolicini na tecnosti, masnotii i mnogu drug material. Ako do toa vreme funkciite na bubrezite, urinarniot system i disnite organi ne stanale seuste normalni, isfrluvanjeto ponekogas dobiva vid na povisena temperature, treska ili kaslica. Tie pojavi se privremeni i tie bez nikakvo posebno lecenje isceznuvaat vo rok od nekolku dena.

NENORMALNO POTENJE I CESTO MOKRENJE – Osven predhodno opisanite simptomi, nekoi luge vo tekot na nekolku meseci, odvreme navreme, patat i od nevoobicaeno potenje, a drugi od nevoobicaeno cesto mokrenje. Nivniot predhoden nacin na ishrana bil takov sto vnesuvale redovno premnogu tecnosti vo forma na voda, razni pijaloci, alcohol, ovosje, ovosni sokovi, mleko i mlecni proizvodi. So namaluvanjeto na ovie kolicini na tecnosti, koi bile premnogu golemi, i masnotiite, koi bile nasobirani vo forma na tecnosti – organizmot se vraka vo normalna, uramnotezena, zdrava sostojba. Koga postepeno ke se povrati ramnotezata vo metabolizmot, ovie pojavi ke prestanat.

LACENJE NIZ KOZHATA I NEVOOBICAENI TELESNI MIRISI – Megu oblicite na lacenje spaga i ispustanje na nevoobicaeni mirisi od povrsinata na celoto telo, kako i preku disenjeto, mokrenjeto ili praznenjeto na crevata, a cesto, kaj zenite, i preku vaginalna sekrecija. Toa obicno im se slucuva na licata koi porano vnesuvale prekumerna kolicina na zivotinski masnotii, mlecni proizvodi i rafiniran seker. Pokraj toa, kaj nekoi luge se pojavuvaat – samo za kratko vreme – osipi na kozata, crveni otoci na vrvovite na prstite na racete i nozete i cirevi. Ovie vidovi na lacenja se osobeno karakteristicni za licata koi porano bile naviknati da vnesuvaat zivotinski masnotii, mlecni proizvodi, seker, zacini, lekovi i drogi, i za onie so hronicno losi funkcii na crevata, bubrezite i crniot drob. Megutoa, ovie oblici na lacenje prirodno prestanuvaat I obicno isceznuvaat bez nekoja posebna nega vo rok od nekolku meseci.

DIJAREJA ILI KONSTIPACIJA – Lugeto so hronicno poremetuvanje na crevata, cii nezdravi prehrambeni naviki gi predizvikale ovie poremetuvanja, moze povremeno da patat od dijareja (obicno preku den), ili od konstipacija (do 20 dena). Vo ovoj slucaj, dijarejata e oblik na isfrluvanje na natalozenata stagnantna materija vo crevata, vklucuvajki ja neapsorbiranata hrana, masnotijata, sluzta i tecnosta vo organizmot. Konstipacijata e posledica na procesot na steganje na crevniot trakt, koj, poradi prethodniot nezdrav nacin na ishrana, e abnormalno prosiren. Bidejki so stesnuvanjeto se vraka normalnata elasticnost na crevniot trakt, se obnovuva i redovnoto praznenje na crevata.

SMALUVANJE NA SEXUALNIOT PORIV I VITALNOSTA – Kaj nekoi luge se javuva slabeenje na sexualnata vitalnost ili libidoto, koja ne mora da bide proprateno so custvo na zamor. Pricinata za taa pojava e zatoa sto telesnite funkcii se angazirani vo otstranuvanjeto na faktorite na neramnoteza vo site delovi na organizmot, pa zatoa liceto ne raspolaga so vishok na vitalnost koj bi gi iskoristil vo sexualnite aktivnosti. Osven toa, vo nekoi slucai, i vo polovite organi vo tek e aktiven process na isceluvanje, blagodarejki na izmenetiot kvalitet na krvta, pa ovie organi seuste ne se spremni da ja prevzemat normalnata aktivnost. Takvite sostojbi traat samo kratko vreme, obicno nekolku nedeli, a najveke nekolku meseci. Stom se zavrsi periodot na procistuvanje od vishokot otrovni materii vo organizmot, se vraka i zdravata vitalnost i zelbata za sexualna aktivnost.

PRIVREMENO NEDOBIVANJE MENSTRUACIJA – Kaj nekoi zeni moze da dojde do privreno nedobivanje menstruacija. Pricinata za ova i vo ovoj slucaj e toj sto vo tekot na isceluvanjeto na celiot organizam vitalnite organi mora da bidat prvi koi ke ja primat energijata. Pomalku vitalnite funkcii, vklucuvajki gi i reproduktivnite aktivnosti, podocna bivaat obnoveni. Periodot na nedobivanje menstruacija e razlicen kaj razlicni lica. Megutoa, koga menstrualniot ciklus ke se obnovi, menstruacijata e zdrava i prirodna i pocnuva da se prilagoduva na normalniot 28-dneven mesecen ciklus, ne sozdavajki nikakvi nelagodnosti, kako sto mozda porano bil slucaj da bide propraten so nelagodnosti. Mentalnata bistrina I emocionalnoto spokojstvo togas bivaat zajaknati, sto vazi i za fizickata elasticnost.

MENTALNA RAZDRAZLIVOST – Kaj nekoi lica koi dolgo zemale stimulansi, drogi i lekovi, otkako ke go smenat nacinot na ishrana, se javuva – emocionalna razdrazlivost. Takvata emocionalna sostojba go odrazuva prilagoduvanjeto na krvta i raznite telesni funkcii posle preoganjeto na ponakov kvalitet na hrana; razdrazlivosta obicno pominuva posle edna do nekolku nedeli, zavisno od toa kolku silno bile pogodeni telesnite sistemi so predhodnite zemanja na drogi i lekovi. Dolgogodisnoto zemanje na rafiniran seker, kafe I alcohol, kako I povekegodisnoto pusenje cigari, vodat kon privremena emocionalna razdrazlivost koga ke se prekine so toa I koga ke se prejde na nov nacin na ishrana.

Od ‘The Cancer Prevention Diet’, By Michio Kushi