![]() |
|
Спортски муабети |
Внеси реплика ![]() |
страница 123 4> |
Автор | |
La Ninja ![]() Сениор ![]() ![]() She Hulk Регистриран: 13.Јуни.2006 Статус: Офлајн Поени: 1605 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Испратена: 24.Ноември.2009 во 10:43 |
Da ne ja rusime temana za vezbanje koj e za moabet eve vi ovde...
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
Ne sum pijan, samo lezam na zemja i se raduvam....
|
|
![]() |
|
La Ninja ![]() Сениор ![]() ![]() She Hulk Регистриран: 13.Јуни.2006 Статус: Офлајн Поени: 1605 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ne sum pijan, samo lezam na zemja i se raduvam....
|
|
![]() |
|
Gjoroski ![]() Профил од член
Испрати лична порака
Најди пораки од член
Посети го сајтот на членот
Додај во листа на пријатели
Сениор ![]() ![]() Регистриран: 10.Јануари.2009 Статус: Офлајн Поени: 529 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Данке, за клипов што ми го стави ![]() Изменето од Eleni - 11.Февруари.2010 во 02:52 |
|
![]() |
|
Ма-Ста-Пе ![]() Нов член ![]() Vrven Poet Регистриран: 01.Јули.2009 Статус: Офлајн Поени: 14 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
< ="Content-" content="text/; charset=utf-8">< name="ProgId" content="Word.">< name="Generator" content="Microsoft Word 12">< name="Originator" content="Microsoft Word 12"><>
ПРАШАЈТЕ ГО ЃОРОСКИ НЕ НОСЕТЕ ВО ПАТИКИТЕ ВЛОШКИ НЕ ЈАДЕТЕ ЛЕБНИ ТРОШКИ НЕ СКУБЕТЕ ЏАБЕ КОКОШКИ НЕ БАРАЈТЕ ОД НАС ПРОШКИ. НЕ ГУБЕТЕ ВРЕМЕ ДОСТА МАТЕМАТИКАТА Е ПРОСТА. КАКО ДА СЕ ОДЕРЕТЕ ДО КОСКИ!? НЕ ЛУПАЈТЕ ГЛАВА БИЛДЕРИ МАКЕДОНСКИ, НЕМОЈ ДА ИМАТЕ МАКИ ИСКОНСКИ ПРАШАЈТЕ ГО ЃОРОСКИ 2 јули 2009 |
|
![]() |
|
La Ninja ![]() Сениор ![]() ![]() She Hulk Регистриран: 13.Јуни.2006 Статус: Офлајн Поени: 1605 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Bravo Mastape
![]() ![]() |
|
Ne sum pijan, samo lezam na zemja i se raduvam....
|
|
![]() |
|
Iron Man ![]() Сениор ![]() ![]() железен раз бираш Регистриран: 11.Јануари.2009 Локација: Antarctica Статус: Офлајн Поени: 8032 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
браво Бобо звер си ![]() овие двајцата заедно можат вода да ти носат |
|
![]() |
|
![]() |
|
Gjoroski ![]() Профил од член
Испрати лична порака
Најди пораки од член
Посети го сајтот на членот
Додај во листа на пријатели
Сениор ![]() ![]() Регистриран: 10.Јануари.2009 Статус: Офлајн Поени: 529 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Челичен, да не ми ги исплашиш обожавателките
![]() или, што викаш, на звер убавица се лепи ![]() |
|
![]() |
|
Iron Man ![]() Сениор ![]() ![]() железен раз бираш Регистриран: 11.Јануари.2009 Локација: Antarctica Статус: Офлајн Поени: 8032 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
се лепи од искуство ти велам
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
Ма-Ста-Пе ![]() Нов член ![]() Vrven Poet Регистриран: 01.Јули.2009 Статус: Офлајн Поени: 14 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
КОГА БЕВ МАЛ МЕ УЧЕА ДЕКА ГРБ СЕ ВЕЖБА НА ВРАТИЛО |
|
![]() |
|
La Ninja ![]() Сениор ![]() ![]() She Hulk Регистриран: 13.Јуни.2006 Статус: Офлајн Поени: 1605 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
use da mozev na vratilo...zapravo ne sum ni probala
![]() |
|
Ne sum pijan, samo lezam na zemja i se raduvam....
|
|
![]() |
|
bijonse1 ![]() Сениор ![]() ![]() bella Madonna Регистриран: 14.Јануари.2009 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 16521 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Најефикасна вежаба за задник
Дали сте задоволни од изгледот на својот задник? Повеќето од девојките не се. Многу мал, многу голем, со стрии, со целулит, мек, широк, смачкан... да ве прашаме, сигурно ќе смислите уште тон епитети за својот задник. Освен пластична операција и вежби не постои друга опција за решавање на проблемот со задникот. Секако дека ние претпочитаме добро да се испотите а не да се изложувате на ризик при операцијата. Со вежбите, освен задникот, корист ќе има целиот организам вклучувајќи го и мозокот. ЧУЧНИ - СТАНИ, ВИ ЗВУЧИ ПОЗНАТО! Ова е најдобрата вежба што можете да му ја приредите на својот задник. Освен задникот, корист ќе имаат колковите и бутините. Постојат неколку начини да ја изведете:
![]() ![]() ![]() Со помош на јажеНајдете јаже
или подолга врвка и добро врзете ја на некој столб. Со рацете држете се
за јажето, а со нозете чучнувајте. Вака вежбата ќе ви се чини многу
полесна и ќе можете да ја практикувате почесто. ![]() ![]() Со помош на стапалатаОткако
се одморивте, време е да го зголемите напорот. Наведнете се на подот,
потпрете се на дланките и стегнете го задникот со тоа што ќе се кренете
на прсти. Може и да ги свиткате колената и пак да ги исправувате или,
пак, да степувате само со стапалата..... ![]()
|
|
![]() |
|
La Ninja ![]() Сениор ![]() ![]() She Hulk Регистриран: 13.Јуни.2006 Статус: Офлајн Поени: 1605 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Da, no najubavo mi e koga ja pravam so shipka
![]() |
|
Ne sum pijan, samo lezam na zemja i se raduvam....
|
|
![]() |
|
DDarko ![]() Сениор ![]() ![]() Миротворец Регистриран: 14.Мај.2009 Статус: Офлајн Поени: 4356 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ne bre eve vi najubava vezba za zadnik...
ova e eden moj prijatel od naselba bilder e tuka se skinav od smeenje na ova video... http://www.youtube.com/watch?v=72IBEc5qAtM |
|
![]() |
|
riki1899 ![]() Сениор ![]() ![]() Регистриран: 08.Декември.2008 Статус: Офлајн Поени: 850 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
vezba grb deckoto... stavot koj go zazemal e smesen...ama taka nekako e vezbata ![]() |
|
basnata KISELO E GROZJETO sekogash e aktuelna,...dali lisicata uspeala da izlaze nekoj drug osven sebesi?
|
|
![]() |
Внеси реплика ![]() |
страница 123 4> |
Tweet
|
Скок до | Овластувања ![]() Вие не може да внесувате нови теми на форумот Вие не може да одговарате на теми на форумот Вие не може да ги бришете вашите пораки од форумот Вие не може да ги менувате вашите пораки од форумот Вие не може да креирате анкета на форумот Вие не може да гласате на форумот |