![]() |
|
Macedonian Body Building |
Внеси реплика ![]() |
Автор | |
vlade cuz ![]() Нов член ![]() Регистриран: 04.Јуни.2009 Статус: Офлајн Поени: 1 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Испратена: 04.Јуни.2009 во 20:52 |
Macedonian Body Building na www.steroidi.com.mk
|
|
![]() |
|
DDarko ![]() Сениор ![]() ![]() Миротворец Регистриран: 14.Мај.2009 Статус: Офлајн Поени: 4356 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Од другиден на теретана, јеееее.
![]() ![]() |
|
![]() |
|
Gjoroski ![]() Профил од член
Испрати лична порака
Најди пораки од член
Посети го сајтот на членот
Додај во листа на пријатели
Сениор ![]() ![]() Регистриран: 10.Јануари.2009 Статус: Офлајн Поени: 529 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
И на: www.bodybuilding.com.mk www.herkules.com.mk Конк*ренција не е на одмет за популаризација на нешто што се сака. Изменето од Gjoroski - 19.Јули.2009 во 18:15 |
|
![]() |
|
Storm5 ![]() Сениор ![]() Регистриран: 30.Септември.2009 Статус: Офлајн Поени: 226 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Dopolnitelni Aktivnosti za dobro zdravje
BODI BILDING – Vezbanje so tegovi Nema covek vo kogo ne e prisutna zelbata za dobro zdravje, fizicka aktivnost, silni muskuli I samodoverba. No I pokraj ovaa vrodena potreba, milioni luge, za koi moze da se kaze deka se racionalni, ja potisnuvaat svojata zelba za zdravje I fizicka aktivnost. Ne se malku onie sto prifakaat eden sustinski nepriroden zivoten sablon ili stil poradi koi stanuvaat prerano zrtvi na starosta I ogranicenata drustvena efikasnost. Izrazuvanjeto na sopstvenata telesnost niz vezbanjeto staro e kolku I coveckiot vid. Duri I megu pesterskite luge fizickata sposobnost I mudrost bile klucen uslov za opstanok, no I kriterium za izbor na plemenskiot vodac. Eugen Sandow, besmrtniot atlet I zagovornik na zivotot vo sklad so prirodata, napisal kniga pod naslov “Zivotot e dvizenje”. Vo samiot naslov naglasena e iskonskata potreba na site covecki bitija za fizicka aktivnost. Sledejki go ovoj instinct, lugeto se najzdravi togas koga ziveat vo prirodna sredina so prirodna hrana. No covekot e edinstvenoto zivo sustestvo koe svesno gi krsi zakonite na zacuvuvanjeto na opstata fizicka forma. Zatoa I go stignuva proklestvotot; edinstveno covekot ja znae seta maka koja so sebe ja nosi otkazuvanjeto na eden po eden del od teloto vo torturata na starosta, povredite I bolestite. Moze da se navedat barem 20 mnogu konkretni korisni aspekti na regularnoto I progresivnoto vezbanje so opteretuvanja ili tegovi: 1-Ja zgolemuva silata na muskulite 2-Ja zgolemuva muskulnata izdrzlivost 3-Isklucitelno brzo I uspesno go oblikuva teloto 4-Gi jakne koskite I ligamentite I ja zgolemuva debelinata na rskavicata I gustinata na kapilarite vo muskulite 5-Povolno deluva na opstiot zdrastven status I fizicka sposobnost 6-Go podiga nivoto na sportskata forma 7-Ja zgolemuva silata I brzinata 8-Ja zgolemuva fleksibilnosta 9-Go osloboduva organizmot od napnatost I tenziite na sekojdnevniot zivot 10-Sozdava pozitiven licen imidz 11-Ja promovira disciplinata I motivacijata koi se prenesuvaat I na drugite sferi na zivotot I rabotata 12-Ovozmozuva kontrola na telesnata tezina I gi smaluva nasl*gite na masnoto tkivo 13-Go jakne srceto, gi intenzivira metabolickite nivoa I go normalizira krvniot pritisok 14-Moze da bide glaven factor za aktivna starost I dolgovecnost 15-Go podobruva kvalitetot na ziveenjeto 16-Pomaga vo prevencija na mnogu bolesti, kako sto e osteoporozata 17-Go zgolemuva nivoto na hemoglobin I crvenite krvni zrnca 18-Soodvetno e I za mazite I za zednite od site vozrasti, a moze da bide I dragocena semejna aktivnost 19-Predstavuva izvonredna forma na rehabilitacija kaj povredite na muskulite I zglobovite, a podesno e I za hendikepiranite lica koi ja zadrzale barem delumno pokretnosta na racete i/ ili nozete. 20-Dokazano go namaluva nivoto na holesterolot vo krvta Bodi bildingot mora da se vezba vo kombinacija so makrobiotickata vegan ishrana, kako najdobra hrana za sekoj koj se bavi so bodi bilding. 6te MITOVI VO BODI BILDINGOT 1-Vezbanjeto so tegovi go pravi covekot krut. 2-Vezbanjeto so tegovi go pravi covekot pospor 3-Vezbanjeto so tegovi im dava na zenite maski izgled 4-Muskulite vednas po prestanokot na vezbanjeto se pretvoraat vo mason tkivo 5-Vezbanjeto so tegovi e pogubno za zglobovite 6-Bodi bildingot go zapira rastot kaj decata RAZLIKI MEGU POLOVITE -Mazite se vo prosek pokrupni I pojaki od zenite. Maksimalniot vnes na kislorod e pogolem kaj mazite -Mazite se poizdrzlivi poradi pogolemoto srce I pogolemata kolicina na hemoglobin -Zenite vo prosek se pofleksibilni od mazite -Zenite vo poveketo slucai imaat povisok prag na bolka od mazite -Mazite se proporcionalno posilni vo gorniot del na teloto -Zenite se proporcionalno posilni vo dolniot del na teloto Vo organizmot na zenata ima sosema mala kolicina na testosterone, maski hormone odgovoren za razvoj na muskulite. Od druga strana, zenskiot organizam izobiluva so zenski hormone kakov sto e estrogenot. Vakviot hormonalen status kaj zenite go sprecuva razvojot na muskulite na zenskot telo vo onoj obim vo koj vezbanjeto so tegovi gi razviva muskulite kaj mazite. |
|
![]() |
|
Gjoroski ![]() Профил од член
Испрати лична порака
Најди пораки од член
Посети го сајтот на членот
Додај во листа на пријатели
Сениор ![]() ![]() Регистриран: 10.Јануари.2009 Статус: Офлајн Поени: 529 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
06.11.2010 ќе се одржи Државното Првенство Атлета на Македонија 2010.
Натпреварот ќе се одржи во ДОмот на културата в о Битола со почеток од 19 часот. Пријавување, 12 часот. Годишно собрание на ББФФМ ќе се одржи во 17 часот. Орагнизатор на државно првенство во бодибилдинг, фитнес и боди-фитнес се ББФФМ и ББК Паљо од Битола. Право на учество имаат сите државјани на Македонија. Котизација за учество, 1.000 денари. Вкупниот награден фонд изнесува 100.000 денари. |
|
![]() |
|
Gjoroski ![]() Профил од член
Испрати лична порака
Најди пораки од член
Посети го сајтот на членот
Додај во листа на пријатели
Сениор ![]() ![]() Регистриран: 10.Јануари.2009 Статус: Офлајн Поени: 529 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
|
Gjoroski ![]() Профил од член
Испрати лична порака
Најди пораки од член
Посети го сајтот на членот
Додај во листа на пријатели
Сениор ![]() ![]() Регистриран: 10.Јануари.2009 Статус: Офлајн Поени: 529 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
|
Gjoroski ![]() Профил од член
Испрати лична порака
Најди пораки од член
Посети го сајтот на членот
Додај во листа на пријатели
Сениор ![]() ![]() Регистриран: 10.Јануари.2009 Статус: Офлајн Поени: 529 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Официјален резултат-
Јуниори 1. Бобан Наумовски 2. Љупчо Дамчевски 3. Томе Николовски 4. Александар Поповски 5. Петар Илиевски Лесна 1. Сергеј Цветковски 2. Игор Начевски Средна 1. Гоце Мојсовски 2. Александар Стојменов 3. Валентин Талевски Тешка 1. Зоран Лазаревски Ветерани 1. Пеце Котевски 2. Перо Лазаровски Жени-боди-фитнес ОПЕН 1. Бојана Васиљевиќ - Србија 2. Александра Маџароска - Македонија 3. Ѓениќ Душица - Србија 4. Тереза Пантелиќ - Македонија Бенџ прес - максимум со 100 кг. 1. Ѓорѓи Ангеловски- 24 2. Поповски Стефан - 16 Апсолутна категорија 1. Зоран Лазаревски 2. Гоце Мојсовски 3. Бобан Наумовски 4. Сергеј Цветковски 5. Пеце Котевски Најубав гест е одлука да дел од паричните награди се дадат во добротворна цел во детската болница во Битола од страна на Гоце Мојсовски и Пеце Котевски. |
|
![]() |
|
Gjoroski ![]() Профил од член
Испрати лична порака
Најди пораки од член
Посети го сајтот на членот
Додај во листа на пријатели
Сениор ![]() ![]() Регистриран: 10.Јануари.2009 Статус: Офлајн Поени: 529 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
http://www.youtube.com/watch?v=MndTEdyp_fQ
|
|
![]() |
|
Calipso ![]() Модератор ![]() ![]() Primarius Регистриран: 26.Мај.2009 Локација: Македонија Статус: Офлајн Поени: 44671 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
МАКЕДОНСКИ БИЛДЕРИ ВТОРО И ТРЕТО МЕСТО ВО СВЕТОТ
Македонските натпреварувачи на натпреварот во бодибилдинг кој се одржа во Порторож – Словенија освоиле три трети и едно второ место во своите категории. Второ место во својата категорија освоил билдерот Тоше Зафиров, додека охриѓанецот Гоце Мојсоски бил третопласиран. Натпреварите беа во светка конкуренција. |
|
На овој свет има само тројца мажи кои се спремни да те поддржат во тежок момент:
Jack Daniels, John Jameson и Johnnie Walker! |
|
![]() |
Внеси реплика ![]() |
|
Tweet
|
Скок до | Овластувања ![]() Вие не може да внесувате нови теми на форумот Вие не може да одговарате на теми на форумот Вие не може да ги бришете вашите пораки од форумот Вие не може да ги менувате вашите пораки од форумот Вие не може да креирате анкета на форумот Вие не може да гласате на форумот |