|
|
Слабеење?!?!?! |
Внеси реплика 
|
страница <1234 8> |
| Автор | |
Ssssssssssssss 
Сениор 
Регистриран: 21.Јануари.2008 Статус: Офлајн Поени: 197 |
 Опции за коментарот
 Благодарам(0)
 Цитирај Одговор
 Испратена: 09.Јануари.2009 во 23:41 |
|
E vaka ja imav 87 kg 20 Juni nekade i sea vikam ova ne e rabota i jadev sekoj den so 20 Juli nekade po 2 kriski na den i nisto drugo i na 1 Avgust koga idev na odmor imav 73 kg i taka e prosto e nema da jadete ke trcate mnogu i ke oslabnete drugo care nema
|
|
 |
|
|
Gjoroski
Профил од член
Испрати лична порака
Најди пораки од член
Посети го сајтот на членот
Додај во листа на пријатели
Сениор
Регистриран: 10.Јануари.2009 Статус: Офлајн Поени: 529 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
Цитирај Одговор
Испратена: 10.Јануари.2009 во 21:21 |
|
Sekoja vid na aktivnost, vezbanje, trcanje, igranje ... prestavuva stimul za trosenje na kalorii, a so toa i namaluvanje na telesna tezina. No, ako toj stimul ne e propraten so pravilen nacin na ishrana, efektot e nikakov. Ili premnogu mal i ne zabelezitelen.
Ubaviot izgled e nacin na ziveenje. Toa znaci, potrebno e da go izbalnasirate vaseto kalorisko vnesuvanje vo tekot na denot, prema vasite potrebi, i da bidete fizicki aktivni, kako dopolnitelno bi trosele, so sto bi se namalilo toa sto e visok na vaseto telo. Postojat dva nacini na slabeenje: 1. Konfekcisko i 2. Muskulno ( ili slabeenje kade kako rezultat na seto toa vie ke bidete po muskulesti). Pozdrav. |
|
|
|
|
seka
Сениор
Guardian Angel Регистриран: 04.Декември.2007 Статус: Офлајн Поени: 4418 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
Цитирај Одговор
Испратена: 04.Февруари.2009 во 18:50 |
Ovaj vid na slabeenje voopste ne e zdrav, kako prvo postoi golem rizik da se vratis brzo na tvojata stara kilaza, od kako ke pocnes "normalno" da jades.... kako vroro na kozata i treba vreme da se zategne na tie mesta kade "saloto" go snemuvat, a kozata vo tockav mal rok toa ne uspeva moj sovet: vnimavajte na ishranata! jadite ovosje, zelencuk.... izbegavajte stvari koi se polni so kalorii.... no i tie sekako mozat da se dozvolat, samo da ne se preteruva! Изменето од seka - 04.Февруари.2009 во 18:51 |
|
|
Razumot e skapocen kamen koj najubavo sjae vo ramkite na
skromnosta. |
|
|
|
|
Eli
Сениор
Регистриран: 30.Ноември.2007 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 1968 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
Цитирај Одговор
Испратена: 10.Февруари.2009 во 12:44 |
|
Dali mozebi nekoj znae posebni ili specificni vezbi za otstranuvanje na salce sobrano pozadi na grbot..sto e potrebno za toa da se otstrani..normalno zdrav nacin na ishrana,da se namalat visokot kilogrami,megutoa kakvi vezbi???
|
|
|
Човекот секогаш треба да остане човек,без разлика со што се бави и каков успех има..
|
|
|
|
|
La Ninja
Сениор
She Hulk Регистриран: 13.Јуни.2006 Статус: Офлајн Поени: 1605 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
Цитирај Одговор
Испратена: 10.Февруари.2009 во 12:46 |
|
grbni vezbi.....ima edna interesna sprava za toa...samo use da znam kako se vika. odi vo teretana ke ti kazat. a i so samoto trcanje mozes i toa da go trgnes.
|
|
|
Ne sum pijan, samo lezam na zemja i se raduvam....
|
|
|
|
|
Eli
Сениор
Регистриран: 30.Ноември.2007 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 1968 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
Цитирај Одговор
Испратена: 10.Февруари.2009 во 17:06 |
Fala ti..ke se rasprasam 
|
|
|
Човекот секогаш треба да остане човек,без разлика со што се бави и каков успех има..
|
|
|
|
|
Gjoroski
Профил од член
Испрати лична порака
Најди пораки од член
Посети го сајтот на членот
Додај во листа на пријатели
Сениор
Регистриран: 10.Јануари.2009 Статус: Офлајн Поени: 529 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
Цитирај Одговор
Испратена: 10.Февруари.2009 во 17:09 |
Vaka izgledase edno vreme :) Megutoa, ako se hranis pravlino, poveke trosis otkolku sto vnesyvas, a pritoa imas i aeroben(kardio) trening, poleka no sigurno ke uspees da go namalis visokot okolu polovinata od strana na grbot koe go imas i ti preci. |
|
|
|
|
La Ninja
Сениор
She Hulk Регистриран: 13.Јуни.2006 Статус: Офлајн Поени: 1605 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
Цитирај Одговор
Испратена: 10.Февруари.2009 во 17:13 |
|
на таа мислев
|
|
|
Ne sum pijan, samo lezam na zemja i se raduvam....
|
|
|
|
|
zaguben
Сениор
Регистриран: 04.Јануари.2009 Статус: Офлајн Поени: 3387 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
Цитирај Одговор
Испратена: 10.Февруари.2009 во 17:17 |
|
Treba da se jade nemasna hrana i da se gvaka mnogu hranata.
I da se jade popoleka . A ne nabrzina ,ako jademe nabrzina togas zeludnikot nema d a moze da ja razlozi celata hrana. Taka d a nie mora da mu pomogneme so poveke gvakane 
|
|
|
|
|
Eli
Сениор
Регистриран: 30.Ноември.2007 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 1968 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
Цитирај Одговор
Испратена: 10.Февруари.2009 во 19:39 |
da da se sl*gam so se receno..blagodaram mnogu
|
|
|
Човекот секогаш треба да остане човек,без разлика со што се бави и каков успех има..
|
|
|
|
|
Gjoroski
Профил од член
Испрати лична порака
Најди пораки од член
Посети го сајтот на членот
Додај во листа на пријатели
Сениор
Регистриран: 10.Јануари.2009 Статус: Офлајн Поени: 529 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
Цитирај Одговор
Испратена: 11.Февруари.2009 во 16:10 |
|
Zadovolstvo mi e sto mozam da ti pomognam
|
|
|
|
|
Pentakostalec
Сениор
Регистриран: 11.Јули.2008 Статус: Офлајн Поени: 583 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
Цитирај Одговор
Испратена: 13.Февруари.2009 во 11:05 |
|
Sestra mi imase edno 100 kila i resi da oslabne i osum meseci ne stavi leb vo usta znaci sekoj jadese salati,nikako mrsno i jabolki i za osum meseci oslabe 32 kila hehe.
samo treba cvrsta zelba za toa i den denes taka ostane da jade zosto navika i stana sea ima edno 60 kilca a dosla i do 50 mozda. |
|
|
Одете мегу сите народи и создавајте од нив мој ученици крштевајки ги во името на Таткото, Синот и Светиот Дух
|
|
|
|
|
ZoraNaSlobodata
Сениор
Регистриран: 03.Јуни.2008 Статус: Офлајн Поени: 3392 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
Цитирај Одговор
Испратена: 13.Февруари.2009 во 15:45 |
 Не се разболе?
|
|
|
За нея ние живеемъ,за нея ние мремъ!
|
|
|
|
|
Gjoroski
Профил од член
Испрати лична порака
Најди пораки од член
Посети го сајтот на членот
Додај во листа на пријатели
Сениор
Регистриран: 10.Јануари.2009 Статус: Офлајн Поени: 529 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
Цитирај Одговор
Испратена: 14.Февруари.2009 во 10:38 |
|
Ako se ishranuvas pravilno i vnesuvas oa sto e neophodno za normlano funkcioniranje na organizmot, nema zasto nekoj bi se razbolel.
|
|
|
|
|
Внеси реплика
|
страница <1234 8> |
Tweet
|
| Скок до | Овластувања Вие не може да внесувате нови теми на форумот Вие не може да одговарате на теми на форумот Вие не може да ги бришете вашите пораки од форумот Вие не може да ги менувате вашите пораки од форумот Вие не може да креирате анкета на форумот Вие не може да гласате на форумот |
Опции за темата
Ssssssssssssss напиша: