Како да ги откажеш цигарите?

разгледај слики со рак на грло, pak  на плуќа 

Изменето од ASTRIX - 04.Март.2007 во 04:33

човек опериран од рак на бели дробови

Bljak, 
Brza,sigurna sum deka e siguren baral fotki po internet vo 5 casot nautro! Sum gledala i pogadni....ama 

Еве јас сум таа која ги откажа цигарите со еднен збор само НЕ ПУШАМ ПОВЕЌЕ.Не си поставувам на пример е сега ке ги намалам или пак ке ги оставам од понеделник, или уште оваа кутија итн.Од самиот момент кога реши тоа го направив, пред мене имаше пола кутија неиспушена и скоро цела штека цигари кои стоеја на шанкот.Јас поминував покрај нив како да не ги приметувам.

Во почетокот првите денови ми се појавуваше во моментот онака да седнам да запалам по некое цигарче уз кафе, но тоа беше во моментите кога бев слободна, значи кога немав што да правам.Во тие моменти грицкав сончоглед и секој или пак земав херба бонбони.Ова траеше не села недела, а потоа и кафето беше поубаво без цигара а и нивниот број го намалив.

Веќе сум непушач долго време.Никогаш не сум имала желба да запалам цигара повторно.

Бидејки патам од алергии самиот имунитет ми е послаб, пушењето уште толку ми го намалуваше имунитетот (кога да имаше грип, го имав јас, кога постоеше вирус го имав јас) и кашлицата која ми се појавување од цигарите ми сметаше толку беше сува кашлица што добивав стомачни болки од самото напрегање од кашлањето).Сега немам никакви проблеми околу ова а имунитетот ми е одличен, не паметам од кога не сум била под антибиотик.

Само цврсто НЕ и проблемот е решен.Тоа е навика која многу лесно се одвикнува, велат е завист, би рекла НЕ Е, само сака едноставно да се каже: „Од денес не сум пушач„.

ova tvoe zvuci kako bajka
abe begaj

jas od ko znam za mene vikam deka ne sum pusac pa picku mater,sekoj den se pojke i pojke pusam

anakin напиша: ova tvoe zvuci kako bajka abe begaj

Da be, dva pati
Ama vtoriov pat e za ozbilno.