Кои сладоледи ви се најубави

Сладолед: 4 правила за здравје

   Сладолед: 4 правила за здравје
Тој проблем може да се реши многу едноставно: дозволено е наместо класичен куп да земете корнет или сладолед со бисквит, односно сладолед збогатен со сложени јаглехидрати, кои полесно се асимилираат, осигурувајќи долготрајна енергија и создавајќи чувство на ситост.
1. Оброкот на основа на сладолед треба да осигура во просек 400 калории. Зашто големиот корнет содржи од 240 до 270 калории, дневното мени треба да се надополни со зеленчук и леб, двопек или бисквити од житарки. 
2. Најдобро е ручекот да се замени со сладолед. Од две причини: ќе добиете многу енергија, а нема да го оптоварите варењето.
3. Ако го замените ручекот со сладолед, другите два главни оброка мора да ви бидат целосни. Појадокот мора да биде обилен, а вечерата треба да содржи белковини и богата порција овошје.
4. Диетата со сладолед, која ви ја нудиме, иако е урамнотежена, не треба да се применува повеќе од три дена без лекарска контрола.

Автор	Порака Тема Пребарувај Опции за темата Внеси реплика Внеси нова тема Верзија за печатење Преведи Тема
емил Профил од член Испрати лична порака Најди пораки од член Додај во листа на пријатели Сениор зависник идивидовски Регистриран: 11.Август.2009 Статус: Офлајн Поени: 85186	Опции за коментарот Внеси реплика Цитирај емил Благодарам(0) Цитирај Одговор Испратена: 16.Јуни.2011 во 23:37
	*Сладолед: 4 правила за здравје* Тој проблем може да се реши многу едноставно: дозволено е наместо класичен куп да земете корнет или сладолед со бисквит, односно сладолед збогатен со сложени јаглехидрати, кои полесно се асимилираат, осигурувајќи долготрајна енергија и создавајќи чувство на ситост. 1. Оброкот на основа на сладолед треба да осигура во просек 400 калории. Зашто големиот корнет содржи од 240 до 270 калории, дневното мени треба да се надополни со зеленчук и леб, двопек или бисквити од житарки. 2. Најдобро е ручекот да се замени со сладолед. Од две причини: ќе добиете многу енергија, а нема да го оптоварите варењето. 3. Ако го замените ручекот со сладолед, другите два главни оброка мора да ви бидат целосни. Појадокот мора да биде обилен, а вечерата треба да содржи белковини и богата порција овошје. 4. Диетата со сладолед, која ви ја нудиме, иако е урамнотежена, не треба да се применува повеќе од три дена без лекарска контрола.

емил Профил од член Испрати лична порака Најди пораки од член Додај во листа на пријатели Сениор зависник идивидовски Регистриран: 11.Август.2009 Статус: Офлајн Поени: 85186	Опции за коментарот Внеси реплика Цитирај емил Благодарам(0) Цитирај Одговор Испратена: 28.Јуни.2011 во 05:28
	*Изберете го вистинскиот сладолед!* * Ако не треба да ослабете, но и не смеете да се здебелите, по нормалниот ручек (дневно 1.600 калории) може да изедете овошен сладолед. * Вашиот режим на исхрана содржи нискокалорична храна (дневно од 1.200 до 1.300 калории), тоа значи дека ручекот може да го замените со куп од сладолед или со чоколаден сладолед. * Не јадете го сладоледот за вечера, затоа што вечерата мора да содржи влакна, витамини и минерални соли. * Ако немате апетит тогаш добро би било да јадете овошје и крем сладолед. Оваа комбинација нема да ви го оптерети желудникот. * Доколку имате шеќерна болест јадете слдолед во кој има засладувачи, наместо со шеќер. Овие слдоледи имаат помалку калории, а добри се и ако сакте да ослабете. Сладолед наместо хамбургер Сладоледот е добар извор на енергија и белковини, но, не смее секојдневно да биде замена за еден од главните оброци. Лицата, кои имаат проблеми со вишокот килограми не смеат константно да го јадат. Сепак, кога ручате надвор многу поедноставно е да изедете сладолед и порција свежо овошје, отколку да барате нискокалоричен хамбургер или сендвич. Единствен проблем во овој случај се едноставните шеќери, кои веднаш согоруваат и не создаваат долготрајно чувство на ситост. *** Колку калории има сладоледот? Колку калории има сладоледот? Кои состојки ги содржи и во кои количини? Зависи од вкусот! Вкус калории шеќери белковини масти Ванила 189 27,2 г 4,5 г 8,2 г Млеко 218 20,7 г 4,2 г 13,7 г Чоколадо 291 34,9 г 5,1 г 15,5 г Овошје 101 21,0 г 1,4 г 1,7 г

brza Профил од член Испрати лична порака Најди пораки од член Додај во листа на пријатели Сениор Регистриран: 06.Февруари.2006 Локација: vidiFOTOupotpis Статус: Офлајн Поени: 34534	Опции за коментарот Внеси реплика Цитирај brza Благодарам(0) Цитирај Одговор Испратена: 28.Јуни.2011 во 16:14
	site osven.....ovoshni !
	Patriotizmot e poslednoto skrivalishte na kriminalcite.-Albert Einstein Mokjta od sekogash privlekuvala lugje so nizok moral.-Albert Einstein

Valerija Профил од член Испрати лична порака Најди пораки од член Додај во листа на пријатели Модератор Регистриран: 07.Ноември.2005 Статус: Офлајн Поени: 105588	Опции за коментарот Внеси реплика Цитирај Valerija Благодарам(0) Цитирај Одговор Испратена: 19.Јули.2011 во 09:11
	Уживајте во сладоледот - не му штети на грлото Ладниот сок, газираниот пијалак или сладолед, со кои најчесто се разладуваме на летните горештини не можат да предизвикаат воспаление на грлото. Воспалението на грлото, според зборовите на британските научници, го предизвикуваат само вирусите и бактериите. Поради високите температури грлото во лето е посуво отколку нормално, состојба која што е погодна за вирусите и бактериите. Поради тоа треба да бидеме внимателни посебно оние кои боледуваат од често воспаление на крајниците, оние кои што имаат проблеми со алергиите и пушачите. Тие треба да земаат доволно витамини и притоа да одмараат како би го зајакнале имунитетот и да ја намалат шансата за воспаление. - Ладните пијалаци, ако се земаат брзо и во големи количини, можат да предизвикаат сушење на крвните садови во грлото, и благо го иритираат, но не доведуваат до воспаление, велат британските научници. Претераното разладување на просторијата и брзото менување на температурата исто така може да му наштетат на грлото, кое тогаш е склоно на воспаленија.
	Јакиот човек има само една слаба страна-жената што ја сака!

Santijago Профил од член Испрати лична порака Најди пораки од член Додај во листа на пријатели Сениор PubLiCenEmY LatInoLoVerBoY YNWA-LF Регистриран: 17.Јануари.2008 Локација: Tuka be ... Статус: Офлајн Поени: 21002	Опции за коментарот Внеси реплика Цитирај Santijago Благодарам(0) Цитирај Одговор Испратена: 09.Февруари.2012 во 16:07
	Јадев малку помал од овој летово што измина, ама не во Кина Вистински предизвик е да го изедеш, а да не ти се стопи
	I'm out bcz of pathetic around here

емил Профил од член Испрати лична порака Најди пораки од член Додај во листа на пријатели Сениор зависник идивидовски Регистриран: 11.Август.2009 Статус: Офлајн Поени: 85186	Опции за коментарот Внеси реплика Цитирај емил Благодарам(0) Цитирај Одговор Испратена: 08.Март.2012 во 06:52
	Зависноста од сладолед слична на онаа од дрога Сте се запрашале ли некогаш зошто сладоледот ви е толку вкусен што одвај чекате да го изедете следниот? Според Институтот за истражување во Орегон по една порција сладолед мозокот започнува да чувствува завист, слична на онаа која ја имаат зависниците од дрога Оние кои често консумираат сладолед постепено започнуваат да внесуваат сè поголемо количество сè со цел да го добијат истото добро чувство кое го имале на почетокот, па нивното однесување станува слично на она кое го имаат зависниците од дрога. -Храната богата со шеќер на мозокот дејствува како награда на која се навикнува. Но, со текот на времето тие награди стануваат премногу мали, а задоволството трае сè пократко, објаснува водачот на студијата Кули Бургер. Истражувањето е спроведено врз тинејџери на возраст помеѓу 14 и 16 години кои имале за цел да јадат сладолед. Скенирањето на мозокот докажало дека оние кои често јадат сладолед или слична храна со текот на времето развиваат симптоми на зависност кон нездрава храна.

FosterThePeople Профил од член Испрати лична порака Најди пораки од член Додај во листа на пријатели Сениор Регистриран: 17.Декември.2011 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 1147	Опции за коментарот Внеси реплика Цитирај FosterThePeople Благодарам(0) Цитирај Одговор Испратена: 08.Март.2012 во 10:38
	Сите,ама најмногу чоколадните.
	I just wanna feel real love.

Schatzii7 Профил од член Испрати лична порака Најди пораки од член Додај во листа на пријатели Сениор Unglaublich Регистриран: 19.Октомври.2011 Локација: Lost somewhere Статус: Офлајн Поени: 7061	Опции за коментарот Внеси реплика Цитирај Schatzii7 Благодарам(0) Цитирај Одговор Испратена: 03.Мај.2012 во 16:15
	Чоколадо, ванила, лешник, страчатела... скоро сите освен овошните и сладолед од карамела.
	*»Wenn ein Deutscher einen Zug ausrauben möchte, kauft er sich als erstes eine Fahrkarte.« :) (Lenin 1917)*

BellaGrandma Профил од член Испрати лична порака Најди пораки од член Додај во листа на пријатели Сениор Game over Регистриран: 10.Јуни.2010 Статус: Офлајн Поени: 20029	Опции за коментарот Внеси реплика Цитирај BellaGrandma Благодарам(0) Цитирај Одговор Испратена: 03.Мај.2012 во 16:19
	Чоколадо, ванила, нутела вкус, сникерс, лешник, страчатела.... А од овие готовите во последно време само Марс и Сникерс
	Можат се да ти земат - богатството, најубавите години, радоста и сите заслуги, но секогаш ќе ти останат соништата за одново да го создадеш светот кој ти го украле.

LiDivio Профил од член Испрати лична порака Најди пораки од член Додај во листа на пријатели Модератор Регистриран: 19.Мај.2010 Статус: Офлајн Поени: 7265	Опции за коментарот Внеси реплика Цитирај LiDivio Благодарам(0) Цитирај Одговор Испратена: 03.Мај.2012 во 16:21
	Се` можам да лижам... од пребирача нема лижача....

Ninja 35 Профил од член Испрати лична порака Најди пораки од член Додај во листа на пријатели Модератор Регистриран: 24.Февруари.2009 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 17840	Опции за коментарот Внеси реплика Цитирај Ninja 35 Благодарам(0) Цитирај Одговор Испратена: 13.Август.2013 во 11:56
	Сладолед од Nutella: Лесен за подготвување и претерано вкусен < allowtransparency="true" border="0" scrolling="no" ="http://plat.twitter.com/widgets/tweet_.1375828408.#_=1376387869242&count=horizontal&id=twitter-widget-0&lang=en&original_referer=http%3A%2F%2Fwww.idividi.com.mk%2Fstil%2Fishrana%2F864308%2Findex.&size=m&text=IDIVIDI%3A%20%D0%A1%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B4%20%D0%BE%D0%B4%20Nutella%3A%20%D0%9B%D0%B5%D1%81%D0%B5%D0%BD%20%D0%B7%D0%B0%20%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%B2%D1%83%D0%B2%D0%B0%D1%9A%D0%B5%20%D0%B8%20%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%BE%20%D0%B2%D0%BA%D1%83%D1%81%D0%B5%D0%BD&=http%3A%2F%2Fwww.idividi.com.mk%2Fstil%2Fishrana%2F864308%2Findex." ="twitter-share- twitter-count-horizontal" title="Twitter Tweet " -twttr-rendered="true" style="width: 110px; height: 20px;"> < border="0" ="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" ="0" ="0" width="100%" id="I0_1376387869586" name="I0_1376387869586" ="https://apis.google.com/u/0/_/+1/fast?bsv&size=medium&hl=en-US&origin=http%3A%2F%2Fwww.idividi.com.mk&=http%3A%2F%2Fwww.idividi.com.mk%2Fstil%2Fishrana%2F864308%2Findex.&g=3p&ic=1&jsh=m%3B%2F_%2Fscs%2Fapps-static%2F_%2Fjs%2Fk%3Doz.gapi.en.myDbQYdd-E4.O%2Fm%3D__features__%2Fam%3DEQ%2Frt%3Dj%2Fd%3D1%2Frs%3DAItRSTNrYF1a3caCkrlCU_SbSrdYsGKfFQ#_methods=onPlusOne%2C_ready%2C_%2C_%2C_resizeMe%2C_renderstart%2Concircled&id=I0_1376387869586&parent=http%3A%2F%2Fwww.idividi.com.mk&pfname=&rpctoken=23618691" allowtransparency="true" -gapiattached="true" title="+1" style=": static; top: 0px; width: 90px; margin: 0px; border-style: none; left: 0px; visibility: ; height: 20px;"> Најслаткото летно освежување за мали и големи дефинитивно е сладоледот, додека најслаткиот крем за мачкање на лепче без конкуренција е Nutella. Замислете како би било да ги споите овие две слатки искушенија во еден десерт? Ви претставуваме рецепт за сладолед од Nutella, за кој вам ви треба малку време и само четири состојки. Потребни состојки: - Чаша Nutella (или едно мало пакување) - 500-600 ml. слатка павлака - 300 – 400 g. кондензирано млеко (или млеко во прав) - Чоколадо со лешници или бело чоколадо Подготовка: 1. Во сад за мешање ставете ја слатката павлака и кондензираното млеко. 2. Со миксерот добро изматете ги состојките додека не добиете кремаста, бела смеса. 3. Во смесата додадете Nutella и сето тоа добро измешајте го додека масата не стане целосно кафена. Бидете стрпливи бидејќи на Nutella-та и треба нешто подолго време да делува и да се растопи за да се сврзе со остатокот од смесата. 4. Чоколадото искршете го на парчиња, ставете го во смесата и лесно измешајте. 5. Сладоледот прелијте го во пластичен сад со поклопец, ставете го во замрзнувач на 4 до 5 часа и вашиот сладолед е готов. Совети: - Наместо кондензирано млеко, можете да користите млеко во прав, но наместо еден литар вода, додадете само околу 3-4 dl. - Доколку сакате сладоледот да биде екстра кемаст замрзнете го на 4 часа, потоа извадете го, прелијте го во блендер или пак во сад со миксер измиксајте го и повторно вратете го на уште 4 часа. - Кога ќе го послужувате сладоледот можете да додадете и банана. Пријатен апетит!
	Ако ти изгледа премногу лесно , имаш некаде згрешено !!!

vivi1 Профил од член Испрати лична порака Најди пораки од член Додај во листа на пријатели Сениор Легенда Регистриран: 20.Јули.2005 Статус: Офлајн Поени: 18941	Опции за коментарот Внеси реплика Цитирај vivi1 Благодарам(0) Цитирај Одговор Испратена: 13.Август.2013 во 17:42
	tie sto gi jademe zaedno
	vivi

mariija Профил од член Испрати лична порака Најди пораки од член Додај во листа на пријатели Сениор Регистриран: 01.Декември.2007 Статус: Офлајн Поени: 2459	Опции за коментарот Внеси реплика Цитирај mariija Благодарам(0) Цитирај Одговор Испратена: 13.Август.2013 во 21:47

	"If you talk to God you're religious. If God talks to you, you're psychotic."

acika Профил од член Испрати лична порака Најди пораки од член Додај во листа на пријатели Сениор Регистриран: 31.Август.2006 Статус: Офлајн Поени: 1600	Опции за коментарот Внеси реплика Цитирај acika Благодарам(0) Цитирај Одговор Испратена: 13.Август.2013 во 21:59

	Finis coronat opus

Внеси реплика	страница <1 9 101112 13 15 >
Tweet

Кои сладоледи ви се најубави

Уживајте во сладоледот - не му штети на грлото

Зависноста од сладолед слична на онаа од дрога

Сладолед од Nutella: Лесен за подготвување и претерано вкусен