Помош околу кикбокс тренинг

Здраво. Вака сега, незнаев каде да ја отворам темава па ја отворив овде. Значи вака, јас сакам да започнам со тренирање кикбокс но работата е што јас сум од берово, а во берово нема кикбокс клуб па планирам да си тренирам дома, е сега работата е што јас незнам скоро ништо од кикбокс па ако некој знае некои веб сајтови, ако има некое цд или книга (по можност на македонски јазик) нека ми даде. Или уште подобро ако некој знае овде да ми напише, да ми објасни малку да ми ги каже ударите ова, она така малку да ми пообјасни или пак на овие видео клипови од јутуб ги има ударите http://www.youtube.com/results?sear...=6539l6539l0l7141l1l1l0l0l0l0l274l274l2-1l1l0 ама дали се сите тоа незнам. Сепак ако некој мже да ми помогне ќе биде добро. Ви благодарам однапред .Поздрав.

I Mirko Filipovic pocnal kako tebe...Ako imas jaka volja i cvrsti race i noze , puni vreca so partali i udri...