IDIVIDI forum Веб сајт
почетна страница почетна страница > Стил на живот > Образование > Наука
  Активни теми Активни теми RSS - Спортска наука.
  најчести прашања најчести прашања  Пребарувај форум   Настани   Регистрирајте се Регистрирајте се  Влез Влез

Спортска наука.
 Внеси реплика Внеси реплика страница  <12
Автор
Порака Обратен редослед
  Тема Пребарувај Тема Пребарувај  Опции за темата Опции за темата
bijonse1 Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)
bella Madonna

Регистриран: 14.Јануари.2009
Локација: Macedonia
Статус: Офлајн
Поени: 16521 		Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај bijonse1 Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 08.Ноември.2009 во 23:04

Петгодишно девојче со црн појас во карате

Индијката Варша Винод е најмладата личност на светот која поседува црн појас. Таа вежба карате од својата втора година.
"Нејзината концентрација и вештина е неверојатна, чудно е како толку мало девојче го може тоа", изјавил нејзиниот тренер.
Петгодишната Индијка тренира по 2 часа дневно, а нејзиниот напор се исплатил во мај годинава кога го добила и црниот појас. "Сигурна сум дека можам повеќе и сакам да продолжам со тренинзите", изјавило девојчето. Варша сигурно ќе се најде во книгата на Гинисови рекорди како најмлада личност која освоила црн појас во карате.
 
Кон врв
DDarko Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)
Миротворец

Регистриран: 14.Мај.2009
Статус: Офлајн
Поени: 4356 		Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај DDarko Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 08.Ноември.2009 во 23:03
Како најдобро до поголем капацитет на белите дробови и ослободување на дишните патишта? ( Респираторна кондиција )...

Избегнувајте ги околу вас пушачите, а и самите цигари, потоа тешките чадови од автомобили и преголема водена пареа при туширање или при варење на чај. Темпо трчање и дишење при нос, подигајќи ги градите повеќе отколку стомакот. Најдобар начин е наутро одма после станување, а уште подобар начин по скали и нагоре надолу.среќа
Кон врв
DDarko Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)
Миротворец

Регистриран: 14.Мај.2009
Статус: Офлајн
Поени: 4356 		Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај DDarko Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 08.Ноември.2009 во 23:00
Originally posted by bijonse1 bijonse1 напиша:

idi begaj DDdarko me nasmea .......srce si големо%20гушкање


Истото го вели и мојот тренер. Ако овој црнецот лаже, тренерот сигурно не ме лаже, а и често препорачува и мастурбација пред натпревар, ама пред тренинг не.
Кон врв
bijonse1 Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)
bella Madonna

Регистриран: 14.Јануари.2009
Локација: Macedonia
Статус: Офлајн
Поени: 16521 		Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај bijonse1 Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 08.Ноември.2009 во 22:59
idi begaj DDdarko me nasmea .......srce si големо%20гушкање
Кон врв
DDarko Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)
Миротворец

Регистриран: 14.Мај.2009
Статус: Офлајн
Поени: 4356 		Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај DDarko Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 08.Ноември.2009 во 22:57
Дали е точен митот дека сексот е лош за пред натпреварувачки настап?

Не, а докажано е во лабораторија и тоа од професионален боксер, кој имал секс со својата жена, а потоа во истата лабораторија ги изведе истите удари и истите вежби пред тој ден. Докажа дека сексот пред настап е добар и дека човекот по опуштен.среќа
Кон врв
DDarko Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)
Миротворец

Регистриран: 14.Мај.2009
Статус: Офлајн
Поени: 4356 		Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај DDarko Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 08.Ноември.2009 во 22:47
45 степеното движење при ударот во карате - гедан маваши, овозможува кршење на коската tibia. Истото може да ви користи и во кик боксот, само што таму ударот е познат како low kick.
Согледајте и самите.

http://www.youtube.com/watch?v=_ctRyu9V7N0&feature=PlayList&p=E8D2115DA8B920FF&playnext=1&playnext_from=PL&index=5

Напомена.
Морате ова да го извршите од внатрешната страна на ногата, ако го направите истото од надвор може при блок на противникот вашата нога да се скрши.
Кон врв
DDarko Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)
Миротворец

Регистриран: 14.Мај.2009
Статус: Офлајн
Поени: 4356 		Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај DDarko Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 08.Ноември.2009 во 22:43
Ви препорачувам добро да го погледнете видеото и да воочите од каде потекнува силата на ударот и кој се можните последици.

http://www.youtube.com/watch?v=Ej26dIsvYMc
Кон врв
DDarko Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)
Миротворец

Регистриран: 14.Мај.2009
Статус: Офлајн
Поени: 4356 		Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај DDarko Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 08.Ноември.2009 во 22:41
Како најлесно до брз, а силен удар, без мускулна маса на рацете и нозете?

Се што треба да направите е да ставете тегови за зглобови на вашите раце и нозе, преку ден да бидете нон стоп со нив и да се движите по вашата соба. Попрепорачливо е да ја тренирате вештината со нив, потоа вашето тело ќе мисли дека се уште ги носите и ќе даде таков отпор на борбата како да ги собори нив, а ќе биде ослободено од нив што значи дека таму ќе има брз и доста опасен удар. Колку и да сте слаби или дебели, гледајте да имате јаки зглобови и коски, а мускулите ќе ви требаат само за тренинг.намигнување
Исто обратете внимание на респираторниот и кардиоваскуларниот систем, на начинот на вашето дишење при удар и извикување со устата.

Кон врв
DDarko Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)
Миротворец

Регистриран: 14.Мај.2009
Статус: Офлајн
Поени: 4356 		Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај DDarko Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 08.Ноември.2009 во 22:38
Што кога ќе ни падне концетрацијата во борбена вештина, а пред нас е суров противник?

Иако не верувам дека ќе ви падне фокусот, ако пред вас е некој како менеплазење, арно ама најдобро ви е да се оддалечите околу пет метри од противникот, да ги затворите вашите очи, погледот да ви биде насочен нагоре, а капаците затворени, гардот горе и не мислите на ништо, туку земете здив со устата преку стомакот, т.е да ви се надуе стомакот, а потоа испуштете преку носот. Напад, па пак уште еднаш два пати, внимавајте ова да го практикувате при средината на борбата, бидејќи на почетокот фокусот е доста добар, а при крајот да не загубите многу од малкуто скапоцено време.среќа
Кон врв
DDarko Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)
Миротворец

Регистриран: 14.Мај.2009
Статус: Офлајн
Поени: 4356 		Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај DDarko Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 08.Ноември.2009 во 22:34
Еве една од најубавите реализации на мау таи техниката која најчесто се користи во UFC.

http://www.youtube.com/watch?v=IcPIJFYmEW4

http://www.youtube.com/watch?v=xnFnJmk4KKw&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=gIh1I8GGPqI&feature=related
Кон врв
DDarko Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)
Миротворец

Регистриран: 14.Мај.2009
Статус: Офлајн
Поени: 4356 		Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај DDarko Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 08.Ноември.2009 во 22:30
Долго време ја имам оваа идеја, но се двоумев, па најпосле решив да ја отворам темата. Овде можете да ги постирате врските помеѓу спортот, а и да се посоветуваме нешто спортско научно, пример, како најлесно до кондиција?, Што кога ни падне концетрацијата и слично.
Поздрав.среќа
Кон врв
 Внеси реплика Внеси реплика страница  <12
  Сподели тема   

Скок до Овластувања Кликни и види ги опциите

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.03
Copyright ©2001-2011 Web Wiz Ltd.

Страницата е генерирана за 0,094 секунди.