![]() |
|
Слабеење?!?!?! |
Внеси реплика ![]() |
страница <1 23456 8> |
Автор | ||
blackeye ![]() Сениор ![]() ![]() The Body Регистриран: 24.Август.2007 Статус: Офлајн Поени: 4058 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
jas ke umram ako koznumiram samo eden obrok!!! jas obavezno doruckuvam, poobilno...potoa na skoro 2-3 si potkasnuvam po nesto...normalno rucam i veceram ali vo pomali kolicini...blago si jadam kolku sakam i koga sakam...ja cokoladoto go smetam vo pakovanje a ne vo kocki
![]() ![]() ![]() vezbam 3pati nedelno, eden den vo nedelata pesacam na planina, pijam mnougu voda i zelen caj...odrzuvam konstanta kilaza okolu 59-60 kn na moi 172 cm visina...i prekrasno se cuvstvuvam vo svojata koza!
![]() ![]() ![]() mislam deka greska i edna od pricinite za debeleenje e preskoknuvanjetona obrocite i restrikciite koi sami si gi davame...
skoro sekade vo literatura za zdravo slabeenje(i za odrzuvanje na telesnata masa) pisuva deka se treba da se konzumira vo kombinacii( i blago, masti, drugi sekeri, belkovini), najpozelno e obrocite da se pomali i pocesti...
|
||
Ne znam kako da pobegnem
od sna, I ne znam dal' te iko voli kao ja, Al' ne bi ova noc tako bolela, Da me nisi volela.... |
||
![]() |
||
La Ninja ![]() Сениор ![]() ![]() She Hulk Регистриран: 13.Јуни.2006 Статус: Офлајн Поени: 1605 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
spored nekoj treneri vaka se menuva metabolizam i vak anajlesno se otfrlat visokot masti. zatoa i go primenuvam....a sum takov coek sto koa saka moze da oslabi i koa saka moze da se zdebeli.
|
||
Ne sum pijan, samo lezam na zemja i se raduvam....
|
||
![]() |
||
pagane ![]() Сениор ![]() ![]() Регистриран: 21.Февруари.2007 Статус: Офлајн Поени: 13044 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
jас слабеам секоjа минута...чудно, обично дигам килограми со секое jадене... но од одредено време само слабеа.
![]() |
||
![]() |
||
La Ninja ![]() Сениор ![]() ![]() She Hulk Регистриран: 13.Јуни.2006 Статус: Офлајн Поени: 1605 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
![]() |
||
Ne sum pijan, samo lezam na zemja i se raduvam....
|
||
![]() |
||
pagane ![]() Сениор ![]() ![]() Регистриран: 21.Февруари.2007 Статус: Офлајн Поени: 13044 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
викаш не е на убаво ![]() |
||
![]() |
||
La Ninja ![]() Сениор ![]() ![]() She Hulk Регистриран: 13.Јуни.2006 Статус: Офлајн Поени: 1605 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
провери
![]() ![]() |
||
Ne sum pijan, samo lezam na zemja i se raduvam....
|
||
![]() |
||
pagane ![]() Сениор ![]() ![]() Регистриран: 21.Февруари.2007 Статус: Офлајн Поени: 13044 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
ок, Блу... Ке.
![]() |
||
![]() |
||
La Ninja ![]() Сениор ![]() ![]() She Hulk Регистриран: 13.Јуни.2006 Статус: Офлајн Поени: 1605 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
molim te
![]() |
||
Ne sum pijan, samo lezam na zemja i se raduvam....
|
||
![]() |
||
mrzla ![]() Сениор ![]() ![]() натурална девојка Регистриран: 14.Мај.2008 Статус: Офлајн Поени: 13330 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
||
![]() |
||
laki_bu ![]() Профил од член
Испрати лична порака
Најди пораки од член
Посети го сајтот на членот
Додај во листа на пријатели
Сениор ![]() ![]() Лидер Регистриран: 30.Ноември.2008 Локација: Germanija Статус: Офлајн Поени: 32100 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
A nekoj da kaze nesto za debeleenje
![]() |
||
Без разлика колку страници прочитал учениот човек, никогаш не треба да заборави дека се уште не ни стигнал до првата страна....
|
||
![]() |
||
mrzla ![]() Сениор ![]() ![]() натурална девојка Регистриран: 14.Мај.2008 Статус: Офлајн Поени: 13330 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
јас избегнувам да вечерам........
леб многу ретко,и тоа неколку апки само јадам се само умерено,и во одредено време повеќе сум на салати,овошје Но несакам да си ги забранам многу работи да ослабам па после 2-3 дена кога ќе имам нормални оброци да вратам некое кило,и да се опседнувам и разочарувам Вака ми е добро ослабев 7 кг за 3 месеци значи постепено,и вежбам,возам точак ,ролерки,вртам хулахоп,но и ова не го правам секој ден ![]() ![]() |
||
![]() |
||
La Ninja ![]() Сениор ![]() ![]() She Hulk Регистриран: 13.Јуни.2006 Статус: Офлајн Поени: 1605 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
![]() |
||
Ne sum pijan, samo lezam na zemja i se raduvam....
|
||
![]() |
||
nikita ![]() Сениор ![]() ![]() Регистриран: 29.Март.2008 Статус: Офлајн Поени: 1610 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
bogami ne ke bide loso ![]() ako izgubam apetit,a cesto mi se slucuva odma moram da pijam pivski kvasec ili b complex...mi se smaci veke... [:-&] |
||
She sells seashells by the seashore...
|
||
![]() |
||
mrzla ![]() Сениор ![]() ![]() натурална девојка Регистриран: 14.Мај.2008 Статус: Офлајн Поени: 13330 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
јас ова никогаш нема да го дочекам ![]() во секој случај поголем проблем е дебелината |
||
![]() |
Внеси реплика ![]() |
страница <1 23456 8> |
Tweet
|
Скок до | Овластувања ![]() Вие не може да внесувате нови теми на форумот Вие не може да одговарате на теми на форумот Вие не може да ги бришете вашите пораки од форумот Вие не може да ги менувате вашите пораки од форумот Вие не може да креирате анкета на форумот Вие не може да гласате на форумот |