Една од болестите на 21-от век:ДЕБЕЛИНАТА!!!

 

neam ja problem so debelina

И немам баш проблеми ама не затоа што се хранам правилно или којзнае колку здраво, туку затоа што се движам и вежбам.

jas mnogu jadam i pak sum slabicka.....megjutoa se hranam zdravo,przena hrana nikako i blago ne jadam nesto mnogu,mnogu!

primetuvam ova decava site se so meshinja tolkavi na napred, ja koa bev malcechka nemashe tolku debeli deca, ama   nie po cel den trchevme pred zgrada i jadevme domashno prigotvena hrana, a ovie deneshnive deca ziveat od pici, tostovi, sendvichi i gazirani sokovi. i plus sedat pred komp po cel den

mnogu od decava sho gi znam, komshii, rodnini, koi se tinedzeri voopshto ne jadat nikakvi salati, nikakov zelenchuk, a i ovoshje epteeen retko konzumiraat, epten nezdravo se hranat.

a shto e postrashno nivnite roditeli nishto ne prevzemaat za da vlijaat na deteto da se hrani pozdravo...

i jas neshto ne sum mnogu cvekje za mirisanje koga se raboti za zdrava ishrana, jadam dosta przena hrana shto ne e ich ubavo ama ete... nemam problemi so tezina ama ke imam so zdravje ako prodolzam vaka...

roditelite treba da go nauchat deteto od malo kako pravilno da se hrani za toa da mu stane navika za cel zivot i taka nema da ima problemi so tezinata i so zdravjeto.

a debelinata zavisi i od genite, ne samo od hranata.

Jas kako strucn lice vo taa oblast ke se potrudam kolku sto mozam da go namalam rizkot od dekbelina kaj decinjata, barem so tie so koi sto ke rabotam ili im predavam...

fakt e, i mora da se znae deka decata ne se vinovni poradi toa, deca kako deca sakaat se da kasnat se da probat...nie sme tie sto treba da obrneme poveke vnimanie na toa sto tie jadati kolku i kakvi aktivnosti imaat vo tekot na denot

Tocno!..