Психичка стабилност во спортот

Здраво на сите!! (Ова се однесува на Тенис конкретно)но и за сите останати спортови важи. Секогаш кога ќе треба да излезам на терен да играм меч во мене чувствувам некоја несигурност, кога ке влезам во теренот да играм некој страв чувствувам, целиот трепаерам, се тресам. Знам дека имам доста добри удари, серва и сл. но и со послаб играч да играм (далеку послаб)претрпувам пораз, во што може да е проблемот? Ме интересира некој од вас кој тренира било каков спорт или конкретно тенис да ми каже како да го решам ова? Дали ова ќе исчезне со тек на време, со повеќе одиграни натпревари? Дали проблемот е во негативните мисли, Психолошки сум нестабилен , затоа што мислам дека неможам да победам? Ваши мислења околу ова, ајде малку дискусија, очекувам мислење стручно од вас како спортисти, како тренери спортски и сл. Ве молам за помош!!