Колку често пиете млеко?

Што ќе се случи ако секој ден пиете по 1 чаша млеко со мед?

Еве какви придобивки ќе имате ако ја усвоите оваа навика:

Добар сон

Преголемата количина на шеќер може да ве разбуди и вознемири, но сосема мало количество на глукоза ќе му помогне на вашиот мозок да го исклучи орексинот, невротрансмитер кој е одговорен за будноста на телото.

Издржливост

Само 1 чаша млеко и 2 лажици мед во утринските часови може да ви ја зголеми издржливоста во текот на денот. Млекото содржи многу протеини, а медот јаглехидрати.

Побавно стареење

Истражувањата покажуваат дека медот и млекото делуваат на здравјето на целото тело, а не само кожата, кога се работи за стареење. Многу лица во старите цивилизации пиеле и се негувале со оваа комбинација која се верува дека е еликсир на младоста.

Антибактериско дејство

Комбинацијата од мед и млеко успешно се бори против стафилокока (опасна бактерија), па затоа се верува дека има силни антибактериски дејства.

Варење

Шолја топло млеко со малку мед може да помогне кај неправилната столица, подуеноста и многу цревни болести.

Респираторни болести

Топлото млеко е одличен лек против настинките и кашлицата, исто како и медот. Ако ги споите нивните својства, ќе добиете лек кој е подобар од било кој купечки производ.

1. Млекото содржи соматски клетки, кои се всушност крвни клетки кои се борат против инфекции.

2. 345 стисоци се потребни за да се наполнат четири литри млеко.

3. Млекото се состои од 85 до 95 проценти вода. Остатокот се белковини, шеќер, масти, витамини и други хранливи материи.

4. Протеините во млекото содржат аминокиселини многу важни за нормалното функционирање на човечкиот организам.

5. Млекото може да биде доста штетно, доколку на неговото пакување пишува дека е користен HGH хормон за количинско поголемо произведување на млекото.

6. Антибиотиците и лактозата не се поднесуваат. Затоа, оставете го сладоледот, јогуртот или млекото додека консумирате антибиотици.

7. Полномасното млеко е поздраво отколку млекото со намалена масленост. За некое чудо, полномасното млеко покажало дека е поделотворно кога станува збор за намалување на тежината.

8. Млечната маст разубавува. Одлична е за косата, ја зацврстува и го враќа природниот сјај.

9. Ако видите знак или текст кој означува дека млекото поминало низ ултра висока температура заради пастеризација, знајте дека тоа изгубило околу 60 проценти од хранливите материи.

10. Млечните крави добиваат додаток од житарици, покрај стандардната исхрана, за квалитетот и хранливоста на млекото да биде поголемо.

11. Не сте приморани да го пиете млекото. Доколку не уживате во вкусот на млекото, практикувајте ги сирењата, кашкавалите и павлаките. Тие се исто толку богати со лактоза колку и млекото.