Нормална телесна тежина-маса

160см со 105кг

ја сум висока 170 а тежам 60кг.ама мислам да намалувам до кај 55 затоа што сепак не ми е идеална тежина 60кг

jas sum visoka 163, a imam 54 kg. Sum namaluvala i do 49kg, ama slabeam samo u faca i u race i ustomak, a gazot mi ostanuva :). Zatoa, smetam deka ovaa tezina mi e tamam :)

Antoaneta напиша: Nesto so formulive kako da ne e vo red daj oznaci prioritetnost so zagradi pri presmetka! Pr. visina 170 ....spored Lorens za zeni:                        (170 -150 )                  20 TM=170 -100--------------=170 -100---------=170-100 x 5=170-500=....                               4                            4 ili jas tuka nesto ne mozam da vidam!

Денеска во светот и кај нас не постојат единствени мерки за определување на нормалната телесна маса. Тоа доаѓа одтаму што таа е договорена а не билоошки условна големина.  Ваквата состојба е логична поаѓајќи од тоа што телесната маса е предодредена од географско -климатските и социо економските услови како и националната расната  и традицијата кај различни луѓе. 

 Имаќи го предвид погоре напоменетото се поставува прашањето , која телесна тежина може да се смета за нормална, оптимална, стандардна, најдобра , идеална, во зависност од тоа , дали адолесценцијата, зрелата доба или староста. Во врска со ова во проблематикас во пракса се користат стандардни формули и индекси, кои се изведуваат врс основа на показателите добиени од антрометрсиките мерења (телесна висина , телесна тежина -маса  на телото кожни набори, обеми дијаметар константи и др.) и тие со некои мали исклучоци , главно се герализираат за сите возрасти.

 Така на пример формулите -индексите кои ги земаат бо предвид висината и тежината на телото во суштина ставаат во мешусебен однос две варијабли кои квалитативно се разликуваат меѓу себе.
 
 Во понатамошниот текст ќе наведеме некои формули за определување на нормалната телесна маса, и покрај што имаат свои недостатоци.

(НТТ)- нормалнат телесна тежина
(ТВ) - телесна висина

Според форумлата на Broca (1897)

НТТ=ТВ-100

Што значи нормалната телесна тежина е резултатод од телесната висина минус сто.

Brusch овата форумула е релативно попрецизна бидеќи луѓето во однос на висината ја зема во предвид и старосната возраст. Па така

ТМ=ТВ-110 ( за висина над 175см)
ТМ=ТВ- 105 (за висина од 165 до 175)
ТМ=ТВ-100 (за висина под 165)

Според Lorens (1963)
                                       (ТВ-150)
За машки ТМ= ТВ- 100   -----------
                                            4
                                      
                                       (ТВ-150)
За женски ТМ= ТВ- 100 ------------
                                            4

Формулата на Lorenz ја дополнува De Moll (1958) бидечи ги зема предвид и годините.

                                      (ТВ-150)         Г- 20
За машки ТМ= ТВ- 100   -----------  +  ---------
                                            4                  4

                                     (ТВ-150)         Г- 20
За женски ТМ= ТВ- 100   -----------  +  ---------
                                            2,5                 4


Оваа формула, долго време беше препорачувана како доста прецизна бидеќи содржи коректор за годиниа ( Г). Меѓутоа истата е лимитирана за возраст од 20 до 50 години.