|
Риба или Месо? |
Внеси реплика | страница <1234 11> |
Автор | |
емил
Сениор зависник идивидовски Регистриран: 11.Август.2009 Статус: Офлајн Поени: 85186 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
|
Зошто е здрава рибата? Јадењето риба е многу значаен дел од здравата исхрана на луѓето, најмногу поради масните киселини од типот омега-3, за кои не постои супститут. Постојат, на пример, убедливи докази дека рибиното месо содржи материи кои ги спречуваат и помагаат при лекувањето на разни кардиоваскуларни заболувања. Дури и мало количество риба вметнато на дневното мени може да направи разлика. Една холандска студија открива дека само 30 грама рибино месо дневно го намалува ризикот од срцеви заболувања за една половина. Тајната е во тоа рибата да се приготвува со печење или со варење, со што би се зачувале нејзините хранливи вредности. Светскиот просек на јадење риба и други морски плодови изнесува околу 17 килограми на жител годишно, додека во развиените европски земји тоа количество ја надминува бројката од 37 килограми на жител во текот на една година. Во Македонија, за жал, бројките покажуваат дека потрошувачката на овој вид храна е некаде околу 3,5 килограми на жител годишно, што е далеку зад светскиот просек. Сепак, тенденцијата на пораст на јадењето риба и други морски плодови во изминатиот период влева оптимизам дека и кај нас сè повеќе се насочува внимание кон здравата исхрана, која е основниот постулат за добросостојбата на еден човечки организам. |
|
crazy.
Нов член Регистриран: 10.Септември.2010 Статус: Офлајн Поени: 14 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
|
Обожавамм месо на скара.. но повеке ја сакам рибата. Најмногу сакам испржен ослич или туна Baduco.
|
|
емил
Сениор зависник идивидовски Регистриран: 11.Август.2009 Статус: Офлајн Поени: 85186 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
|
Риба еднаш неделно против старечко слепило
Постарите луѓе кои јадат масна риба барем еднаш неделно имаат намален ризик за сериозно намалување на видот поврзано со староста, според американско истражување. Истражувањето на универзитетот "Џон Хопкинс" во Балтимор не докажува дека јадењето риба го намалува ризикот за влегување во напреден стадиум на губење на видот поради старост. Меѓутоа, истражувачот Бониелин К. Свенор изјави дека наодите се дополнение на доказите од претходните проучувања кои покажаа дека луѓето кои јадат риба имаат помал ризик за намалување на видот од оние кои ретко јадат риба. Проучувањето, објавено во списанието "Офталмолоџи", исто така ја поддржува теоријата дека омега-3 масните киселини кои најмногу ги има во масните риби како лосос, скуша и туна може да влијаат на развојот и напредокот на оваа болест. "Иако истражувањето покажува дека исхрана богата со омега-3 масни киселини може да го намали ризикот од доцен стадиум на губење на видот поради старост кај некои пациенти, сепак се потребни дополнителни проучувања", рече Свенор. За истражувањето, Свенор и неговите колеги ги анализираа податоците од 2.520 луѓе на возраст од 65 до 84 години кои го тестирале својот вид и пополниле детални прашалници за исхраната. |
|
mimicria
Сениор magnet za defekti Регистриран: 27.Ноември.2008 Статус: Офлајн Поени: 3444 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
|
izbegavam meso da jadam... go jadam no ne bas so nekoj merak..
obozavam riba slatkovodna.. t.e. pastrmka.. i morski plodovi... morski ribi nejadam
|
|
Dajem ti verse i note, sve moje sarene perle na dar, jos te mogu pjesmom kupiti, lukavo i slatkorjecivo, jos uvjek mogu ti podvaliti ljubav...
|
|
bijonse1
Сениор bella Madonna Регистриран: 14.Јануари.2009 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 16521 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
|
jas pa obozhavam meso ....i ostale skare
ali nikako tamo ono shto pliva s*s peraje i shkrge.... Изменето од bijonse1 - 30.Јуни.2010 во 12:38 |
|
Ninja 35
Модератор Регистриран: 24.Февруари.2009 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 17840 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
|
обожавам риба....и остале морске ствари....
|
|
Ако ти изгледа премногу лесно , имаш некаде згрешено !!!
|
|
Andjelina
Профил од член
Испрати лична порака
Најди пораки од член
Посети го сајтот на членот
Додај во листа на пријатели
Сениор Miss High Hill’s Регистриран: 07.Ноември.2007 Статус: Офлајн Поени: 14129 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
|
риба...не сум љубител на месо
Изменето од Andjelina - 30.Јуни.2010 во 01:25 |
|
Никогаш не научив дали е подобро да носиш патики или штикли кога ќе тргнеш во потрага по делот од душата кој ти недостасува
|
|
BellaGrandma
Сениор Game over Регистриран: 10.Јуни.2010 Статус: Офлајн Поени: 20029 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
|
Месо
Риба само кога е веќе направена, па немам друга опција |
|
Можат се да ти земат - богатството, најубавите години, радоста и сите заслуги, но секогаш ќе ти останат соништата за одново да го создадеш светот кој ти го украле.
|
|
orlov
Сениор army veteran 2001 Регистриран: 26.Јули.2007 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 11342 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
|
denes amo salata..........
pokasno vo kvecherina mozje edna pastrmka i toa ohridska........... |
|
,,СЕКОГАШ ВО СЛУЖБА НА ТАТКОВИНАТА,,
|
|
Omar
Сениор Too young to die... Регистриран: 22.Февруари.2009 Статус: Офлајн Поени: 12633 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
|
месо... риба поретко...
|
|
Iron Man
Сениор железен раз бираш Регистриран: 11.Јануари.2009 Локација: Antarctica Статус: Офлајн Поени: 8032 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
|
месо (а и риба ама по ретко)
п.с шо е ова погоре само рибојади |
|
|
|
Calipso
Модератор Primarius Регистриран: 26.Мај.2009 Локација: Македонија Статус: Офлајн Поени: 44671 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
|
Риба дефинитивно
|
|
На овој свет има само тројца мажи кои се спремни да те поддржат во тежок момент:
Jack Daniels, John Jameson и Johnnie Walker! |
|
orlov
Сениор army veteran 2001 Регистриран: 26.Јули.2007 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 11342 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
|
Riba i samo riba.
|
|
,,СЕКОГАШ ВО СЛУЖБА НА ТАТКОВИНАТА,,
|
|
sneska_v
Сениор Регистриран: 05.Јуни.2009 Статус: Офлајн Поени: 3455 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
|
definitivno riba so limon i belo vince
|
|
Внеси реплика | страница <1234 11> |
Tweet
|
Скок до | Овластувања Вие не може да внесувате нови теми на форумот Вие не може да одговарате на теми на форумот Вие не може да ги бришете вашите пораки од форумот Вие не може да ги менувате вашите пораки од форумот Вие не може да креирате анкета на форумот Вие не може да гласате на форумот |