ПМС - Пред менструален синдром

Calipso напиша: zverka_ напиша: Glenn напиша: Ma nema lek za p.m.s, sto sakas jadi i pij, cela si vo aut. B6 mu e majkata......3pati na den Ма каков Б6..дур не мавнам антиреуматик ништо не спасува

Пред менструален синдром(ПМС) се оние 2 недели пред почетокот на циклусот и во тој период најчести симптоми се чувствителни и на допир болни гради ,а за тоа главен виновник е покачениот пролактин,главоболки заради намаленото количество  на калциум и магнезиум,психичка напнатост и променливо расположение,чувство на глад и зголемена потреба за јаглени хидрати,надуен стомак,болки во кичма и успорен метаболизам,како и болки во нозете најчесто од колената надолу.

Значи, за да се ублажат овие симптоми ,многу може да помогне Витаминот Б6 со кој би се намалила напнатоста,ќе го покачи нивото на серотонин,па така  не мораме да јадеме многу чоколадо.
За главоболките користете Калциум  и  Магнезиум, тие ќе се ублажат- лично испробано!
Калипсо,внимавај со употребата на антиревматици,пробај да ги редуцираш колку можеш повеќе,се надевам немаш толку интензивни болки во ПМС,за да ги користиш.
И уште нешто,оние жени кои имаат проблематичен ПМС период  имаат помалку болен циклус,ќе потврдите или ќе демантирате?



Изменето од renatax - 28.Ноември.2010 во 12:51

Glenn напиша: Ma nema lek za p.m.s, sto sakas jadi i pij, cela si vo aut.

B6 mu e majkata......3pati na den

Mozhe kje vi pomogne chaj od chubrika:

Dve lazhici chubrika i malo lazhiche luk(isitnen) se

prelevaat so 1/2l. voda. Se pokriva i se vari 10 min.

Pozhelno e da se pie ladno i nezasladeno.

sanja-a напиша: А зошто ништо од горе наведеното не ми помага...

i meneee

Брусницата е многу корисна против болки од ПМС.
Богата е со Калиум,а исто така содржи и Калциум и Магнезиум едни од најважните минерали кои се есенцијални за човечкиот организам.
Исто така Брусницата има и анти бактериолошко дејство посебно спрема Ешерихиа Коли и бактериите од родот на Хеликобактер.

Чаевите од Брусница ги има секаде и се многу достапни,сега малку се поскапи од останатите но не е некој голем трошок за да се купат.
Цената на едно пакетче филтер чај е околку 85-90 денари,многу поефтино отколку таа цела збирка на овошја и производи кои ги препорачуваат разни статии на интернет или лекарите во болница.

Без разлика дали се консумираат свежи,во чај или сушени го имаа истото дејство.
Покрај тоа што се природен антбиотик и диуретик богати се со Аскорбинска Киселина или Витамин -Ц.

Ајт уште неколку дена.
be strong Anita, be strong...


Изменето од Tiggy Vicious - 26.Октомври.2010 во 12:42

Tiggy Vicious напиша: Немам такви ствари.Најискрено.Пред да добијам сум океј,дури и со осмех до шестка.Не сум ни лигава, ни растревожена, ни појма неам шо..едино нешо шо го “имам“ е мали прљави фантазии.ама боље тоа, него врискање и плачење за банални работи.

Поправка: почнав да хистеричам за глупи работи и да плачам за безвезни глупости.
Пуст да е и пуст нека остане.

П.С: Моментало имам!