|
|
Спортски муабети |
Внеси реплика 
|
страница <1234> |
| Автор | |
Eleni 
Сениор 
Регистриран: 19.Јануари.2006 Локација: United Kingdom Статус: Офлајн Поени: 1872 |
 Опции за коментарот
 Благодарам(0)
 Цитирај Одговор
 Испратена: 15.Февруари.2010 во 23:34 |
|
|
|
|
Destiny is not a matter of chance,it is a matter of choice.It is not a thing to be waited for,it is a thing to be achieved
|
|
 |
|
|
brza
Сениор
Регистриран: 06.Февруари.2006 Локација: vidiFOTOupotpis Статус: Офлајн Поени: 34534 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
Цитирај Одговор
Испратена: 15.Февруари.2010 во 23:27 |
|
gledam ,...i ti ubavo znaesh!
 inache,...tvoite 50-tina,...lepo ti se ...."skroeni"!.  |
|
|
Patriotizmot e poslednoto skrivalishte na kriminalcite.-Albert Einstein
 Mokjta od sekogash privlekuvala lugje so nizok moral.-Albert Einstein
|
|
|
|
|
Eleni
Сениор
Регистриран: 19.Јануари.2006 Локација: United Kingdom Статус: Офлајн Поени: 1872 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
Цитирај Одговор
Испратена: 15.Февруари.2010 во 23:19 |
 ubavo znaesh de ama interesno e toa,koga kje kazesh kolku kilogrami imash i ako ne te gledaat lugjeto odma pretpostavuvaat deka si ili kako ''shtaka'' shto bi rekol ti ili ''burence'' sve zavisi od gradbata na teloto,nekoi i so 50kg moze da imaat oblini, isto i kako nekoi so 60-70kg.
|
|
|
Destiny is not a matter of chance,it is a matter of choice.It is not a thing to be waited for,it is a thing to be achieved
|
|
|
|
|
brza
Сениор
Регистриран: 06.Февруари.2006 Локација: vidiFOTOupotpis Статус: Офлајн Поени: 34534 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
Цитирај Одговор
Испратена: 15.Февруари.2010 во 23:05 |
|
ajde sega,...ti si ...pobaagi posnichka,...kolku shto znam!
|
|
|
Patriotizmot e poslednoto skrivalishte na kriminalcite.-Albert Einstein
Mokjta od sekogash privlekuvala lugje so nizok moral.-Albert Einstein
|
|
|
|
|
Eleni
Сениор
Регистриран: 19.Јануари.2006 Локација: United Kingdom Статус: Офлајн Поени: 1872 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
Цитирај Одговор
Испратена: 15.Февруари.2010 во 23:01 |
|
ne mora da znachi be...eden kup curi ima shto se machat tamu a se pobaagi ''mrsnichki''
|
|
|
Destiny is not a matter of chance,it is a matter of choice.It is not a thing to be waited for,it is a thing to be achieved
|
|
|
|
|
brza
Сениор
Регистриран: 06.Февруари.2006 Локација: vidiFOTOupotpis Статус: Офлајн Поени: 34534 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
Цитирај Одговор
Испратена: 15.Февруари.2010 во 21:11 |
|
|
|
Patriotizmot e poslednoto skrivalishte na kriminalcite.-Albert Einstein
Mokjta od sekogash privlekuvala lugje so nizok moral.-Albert Einstein
|
|
|
|
|
fi4oo
Нов член 
Регистриран: 26.Јануари.2010 Статус: Офлајн Поени: 7 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
Цитирај Одговор
Испратена: 01.Февруари.2010 во 22:11 |
|
фала многу на информациите уште еднаш :)
|
|
|
|
|
La Ninja
Сениор
She Hulk Регистриран: 13.Јуни.2006 Статус: Офлајн Поени: 1605 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
Цитирај Одговор
Испратена: 01.Февруари.2010 во 19:36 |
|
Samo ne se polevaj so voda. Stomacni ne se pravat so prepoln stomak. Probuvaj,pravi...OTKRIVAJ sto najmnogu mu odgovara na tvoeto telo.
|
|
|
Ne sum pijan, samo lezam na zemja i se raduvam....
|
|
|
|
|
fi4oo
Нов член
Регистриран: 26.Јануари.2010 Статус: Офлајн Поени: 7 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
Цитирај Одговор
Испратена: 01.Февруари.2010 во 19:16 |
|
фала на информациите ...
Сепак сакам да прашам уште нешто. Купив справа за стомачни и почнав да правам стомачни и сега сакам да прашам дали за време на стомачните вежби ке треба да пијам вода и ако треба нема ли да ми смета во правењето. инаку додека вежбам други вежби си пијам доста вода |
|
|
|
|
La Ninja
Сениор
She Hulk Регистриран: 13.Јуни.2006 Статус: Офлајн Поени: 1605 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
Цитирај Одговор
Испратена: 01.Февруари.2010 во 12:46 |
|
tvojot PIJALOK zapravo sejk e dobar, ako sakas da kacis kilaza t.e. masa.
No lebot glej da go namalis. |
|
|
Ne sum pijan, samo lezam na zemja i se raduvam....
|
|
|
|
|
fi4oo
Нов член
Регистриран: 26.Јануари.2010 Статус: Офлајн Поени: 7 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
Цитирај Одговор
Испратена: 31.Јануари.2010 во 21:26 |
|
пред некое време почнав да јадам често риба(туна од конзерва) исто така и компир и ориз, но само варен
Исто така правам еден пијалок: се става една лажица мед, малку млеко, белка од јајце и една банана...се мати со блендер и така го пијам. инаку слушнав дека не треба да се јаде многу леб, но јас јадам.. |
|
|
|
|
NRGMKD
Сениор
THE EXTERMINATOR Регистриран: 18.Ноември.2005 Статус: Офлајн Поени: 7512 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
Цитирај Одговор
Испратена: 28.Јануари.2010 во 20:28 |
Како изгледа твоето дневно мени на исхрана? Моја препорака... Тестенини, јајца, млеко, месо (говедско, пилешко, риба), ориз, житарици, мед, банани... Сосема е доволно ова... А доколку сакаш побрзо зголемување на мускулната маса, можеш и да ги комбинираш двата производи.. целосно се независни еден од друг, и не создаваат дисбаланс при нивна паралелна конзумација... Комотно земи си една канта од Мега Масс протеините, и кутија Креатин монохидрат.... Ќе имаш убави ефекти...  |
|
|
The purpose of war is not to die for your country but to make the other bastard die for his !!! - General George S. Patton - Commander of the III US Army Corps.
|
|
|
|
|
fi4oo
Нов член
Регистриран: 26.Јануари.2010 Статус: Офлајн Поени: 7 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
Цитирај Одговор
Испратена: 26.Јануари.2010 во 16:11 |
|
se trudam da ja zajaknam ishranata so toa sto jadam poveke pati dnevno i praktikuvam da jadam poveke kaloricni jadenja
kako tuna, oriz, jajca... inaku sakam da si napravam telo onaka atletcko samo za dobar izgled..mislam deka i sum na toj pat no me ko4i toa sto sum mnogu slab |
|
|
|
|
Gjoroski
Профил од член
Испрати лична порака
Најди пораки од член
Посети го сајтот на членот
Додај во листа на пријатели
Сениор
Регистриран: 10.Јануари.2009 Статус: Офлајн Поени: 529 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
Цитирај Одговор
Испратена: 26.Јануари.2010 во 08:26 |
|
Потруди се маклу да ја зајакнеш исхраната, збогатувајка со калории. Инаку и двете работи кои ги наброи се ОК.
Кога би бил малку по кокретен и би кажал која цел сакаш да ја постигнеш, би било послено да ти одговорам. |
|
|
|
|
Внеси реплика
|
страница <1234> |
Tweet
|
| Скок до | Овластувања Вие не може да внесувате нови теми на форумот Вие не може да одговарате на теми на форумот Вие не може да ги бришете вашите пораки од форумот Вие не може да ги менувате вашите пораки од форумот Вие не може да креирате анкета на форумот Вие не може да гласате на форумот |
Опции за темата
Eleni напиша: