Макробиотика

Makrobiotikata i rakot
RAK NA MASKITE POLOVI ORGANI - Prostata i Testisi- Glavni pricini

PRICINI ZA POJAVA NA RAKOT NA PROSTATA I TESTISI

Po svojata struktura, prostata e relativno kompaktna, smestena dlaboko vo teloto i LACI ALKALNA TECNOST, koja sluzi za NEUTRALIZIRANJE na krajno kiselata vagina. So ogled na toa deka ovoj organ gi pritiska gorniot del od babuleto i mocnite kanali, mocanjeto e tesko i bolno. Priblizno SEKOJ 5-ti takov slucaj POMINUVA vo RAK NA PROSTATA; no sepak SEKOE PROSIRUVANJE na PROSTATATA moze DA SE SMETA kako PREDKANCEROZNA SOSTOJBA.

PROSIRUVANJETO na PROSTATATA i BLOKADATA na drugite PATISTA niz koi POMINUVA SPERMATA - NASTANUVA na IST NACIN kako ZACEPUVANJETO na ARTERIITE. Toa se sostojbi PRVENSTVENO PREDIZVIKANI od KONZUMIRANJE na EKSTREMNA HRANA bogata so MASNOTII i PROTEINI, kako sto se - JAJCATA, MESOTO i MLECNITE PROIZVODI, koi SODRZAT ZASITENI MASNOTII, no i prekumerno KONZUMIRANJE na KRAJNO EKSTREMNA HRANA, kako sto se - RAFINIRANIOT SEKER, OVOSJETO i PROIZVODI od RAFINIRANO BRASNO, koi SOZDAVAAT MASNOTII i SLUZ. So tekot na vremeto TIE NAsl*gI se ZGOLEMUVAAT i moze da PRERASNAT vo TUMORI ili CISTI. Problemite so prostatata MOZE DA SE ELIMINIRAAT so pomos NA ISHRANA ZA ZASTITA OD RAK poznata pod imeto MAKROBIOTICKA ISHRANA.

TESTISITE po svojata struktura se krajno kompaktni I TUMOROT na TESTISITE prvenstveno se pojavuva KAKO POSLEDICA na premnogu KONZUMIRANJE PROIZVODI od ZIVOTINSKO POTEKLO. Poseben akcent se stava na - JAJCATA, PRESOLENOTO MESO. KONDENZIRANITE MLECNI PROIZVODI, kako sto se SIRENJETO, RIBITE i RAKOVITE so VISOK PROCENT na MASNOTII i PROTEINI. NACINOT na ISHRANA nasocen na umerena ishrana moze da pomogne da se eliminira ovaa sostojba.

Vo edno medicinsko istrazuvanje, se veli deka SMRTNOSTA na RAK od PROSTATA se doveduva VO DIREKTNA VRSKA so POTROSUVACKATA na KAFE po glava na zitel.
Vo edna studija objavena vo 1981 godina, se kazuva deka LAKTOZATA [ mlecen seker ] GO POTTIKNUVA RASTOT na TUMOROT, a POSEBNO KAMENOT vo MASKITE REPRODUKTIVNI ORGANI i BABULETO.

Makrobiotikata go leci i sprecuva rakot na prostatata i testisite.

Od “The cancer prevention diet”, Michio Kushi

Makrobiotika
DUHOT I UNIVERZALNOSTA NA MAKROBIOTIKATA

Vazno e da se svati deka makrobiotikata ne e samo nacin na ishrana vo moderen smisol, tuku I nacin na zivot, koj gi opfaka site dimenzii na ziveenjeto. Na osnova na taka razlicnite fenomeni kako sto se goleminata I oblikot, pa se do dvizenjeto na subatomskite cesticki, na osnova na periodicniot uspon I pad na civilizaciite, pa se do obrascite na nasite individualni zivoti-makrobiotickata filozofija nudi obedinuvacki princip za razbiranjeto na poredokot vo kosmosot kako Celina.
“Macro” oznacuva ‘golem’ ili ‘dolg’, “bios” e zbor za ‘zivot’. Makrobiotika znaci nacin na zivot koj se vklopuva vo najsiroka ili najdolga perspektiva. Ovoj izraz ZA PRV PAT e upotreben vo delata na Hipokrat, koj go voveduva zborot ‘makrobiotika’ za da opise grupa na mladi luge koi se zdravi I relativno dolgovecni. Drugi klasicni pisateli, vklucuvajki go Herodot, Aristotel, Galen I Lukijan, istotaka go koristele terminot ‘makrobiotika’, I taa koncepcija pocnala da znaci: da se zivee vo harmonija so prirodata, da se hranime ednostavno I uramnotezeno I da se doceka starost vodejki aktiven zivot. Vo fantazijata na narodite, makrobiotikata osobeno se doveduvala vo vrska so Etiopjanite vo Afrika, za koi se tvrdelo deka ziveat po 120 godini pa I podolgo, so Biblijskite patrijarsi I so kineskite mudreci. Vo svoeto delo ‘Gargantua I Pantagruel’, francuskiot romansier humanist od 16. vek Rable spomnuva prekrasen ostrov Makreon, kade sto negovite pustolovi go sretnuvaat mudrecot so ime Makrobius, koj im go pokazuva patot. Vo 1797. germanskiot lekar I filozof Christof W. Hufeland napisal kniga za ishrana I zdravje so naslov ‘Makrobiotika ili umetnost da se prodolzi zivotot’, koja imala golem oddek.

Na Bliskiot I Dalecen Istok, duhot na makrobiotikata gi nasocuval civilizaciite I gi oblikuval. Zdraviot razum po prasanjeto na ishranata I principite na prirodnoto lecenje sodrzani se vo Biblijata, vo Ji Dzing, vo Tao Te Dzing, vo Bhagavad Gita, vo Kodziki,vo k*ranot I vo mnogu drugi svetski knigi I epovi. Od damnina vo Azija se pojavile kulturni dvizenja koi gi velicale blagodetite na tradicionalnata ishrana I opomenuvale da ne se rasiruva vestackata ishrana.

Kon krajot na 19 I pocetokot na 20 vek, makrobiotikata doziveala preporod, I toa najprvin vo Japan. Dvajcata prosvetiteli Sagen Ish*tsuka I Yukikazu Sak*razawa, se izlecile od seriozni bolesti taka sto modernotot, rafinirano kulinarstvo, koe togas se sirelo vo Japan-go zamenile so ednostavna ishrana od integralen oriz, miso supa, algi I drugi tradicionalni produkti. Vrakajki go svoeto zdravje, tradicionalnata istocnjacka medicina I filozofija tie ja povrzale so Vedanta, so izvornite evrejski I hristijanski ucenja I so holistickite perspektivi vo modernata nauka I medicina. Koga Sak*razawa vo 20te godini od 20 vek dosol vo Pariz, go zel psevdonimot George Ohsawa, a svoeto ucenje go narekol-makrobiotika.

Makrobiotikata e zatoa denes edinstvenata sinteza na istocnite I zapadnite vlijanija. Taa e nacin na zivot koj se vklopuva vo najsiroka mozna perspektiva I vo beskonecniot poredok vo Kosmosot. Praktikuvanjeto na makrobiotikata e razbiranje na toj poredok I negovata prakticna primena na nasiot zivoten stil, vklucuvajki go izborot, podgotvuvanjeto I nacinot nazemanje na nasata sekojdnevna hrana kako I orientacijata na nasata svest. Mkarobiotikata ne nudi odredena dieta nameneta na sekoj, tuku dietetski princip koj gi ima vo predvid razlicnite klimatski I geografski uslovi, razlicnoto doba na zivotot, polot I nivoto na aktivnost, kako I sekogas promenlivite licni potrebi. Makrobiotikata istotaka ja opfaka raznovidnosta I bogatstvoto na site kulturi I tradicii vo svetot.

Opsto zemeno, dietetskata praksa vo sklad so makrobiotikata e nacin na ishrana koj vladeel pred Homerovoto vreme pa se do renesansata. Toa e hranata koja Buddha ja jadel pod Drvoto na prosvetluvanjeto I koja Isus ja delel so svoite ucenici na Tajnata vecera. Toa e hranata koja mu pomognala na Mojsej svojot narod da go oslobodi od ropstvoto I hranata na koja zivele Hodocasnicite, osnovacite na Plimut,1620, posle svoeto doaganje vo Noviot svet. Poveke od se, makrobiotikata e nacin na zivot koj go sledele obicni luge vo tekot na celata istorija: selani, ribari, trgovci, prodavaci, zanatlii, pisari, narodni pejaci. Od najodamnesnite logorski ognovi vo ledenoto doba do najnovite svemirski letovi vo atomskoto doba-bezbroj majki, tatkovci, kerki, sinovi, bebinja, babi I dedovci-ja delat megu sebe hranata od koja ziveat, a cie seme go cuvaat za da go poseat slednata prolet.

Posmtrana od kosmicki aspect, od okoto na Neboto, nasata era ne e podolga ode den den. Sirenjeto na rakot I rasprostranuvanjeto na nuklearnoto oruzje samo se prolazni senki vo dolgata mladost na covestvoto. Eden den, idnite pokolenija ke se svrtat kon kultot na modernata civilizacija I ke gledaat na nejzinata neprirodna hrana I vestackiot nacin na zivot kako na prolazen hir na modata, koj se rasplamtil I povtorno zgasnal vo relativno kratko razdobje od 400 godini.

Pod mnogu iminja I vo razlicni oblici makrobiotikata ke prodolzi da zivee se dodeka postoi covecki zivot, kako negova FUNDAMENTALNA I INTUITIVNA MUDROST. Makrobiotikata nudi kluc za OBNOVUVANJE na naseto zdravje, vizija za preporod na svetot I kompas za trasiranje na nasiot beskraen pat kon slobodata I trajniot mir.

Od “The cancer prevention diet”, Michio Kushi

Makrobiotika
ZITARKITE I CIVILIZACIITE

Site civilizacii pred nasata ja priznavale ogromnata vaznost na hranata I zemjodelieto, a nacinot na ishrana ne bil samo griza na naukata za domacinstvoto, tuku I preokupacija na religijata, knizevnosta I umetnosta.Kuvanite integralni zitarki predstavuvale so iljadnici godini osnovna hrana na covestvoto I se do 19-20 vek bile najvazen product vo ishranata na lugeto sirum svetot. Orizot I prosoto,napr., bile glavna hrana na Istokot;psenicata,ovesot I rzta vo evropa;heljdata vo Rusija I Sredna Azija;sorgumot vo Afrika;jacmenot na Bliskiot Istok a pcenkata vo Severna I Juzna Amerika. Angliskiot zbor za obrok e ‘meal’ (prvobitnoto znacenje na ovoj zbor e ‘someleno zito’,dodeka na japonski obrokot se vika ‘gohan’, sto znaci ‘kuvan oriz’)
Vo stariot vek, dietetskata terapija predstavuvala srz na medicinskoto znaenje I medicinskata praksa. Hipokratovite dela se, napr., polni so dietetski preporaki;toj cesto ja naglasuval vaznosta na psenicata I jacmenot,dvete glavni zitarki na helinistickiot svet.

“Sekoja poedinecna supstancija koja ja sodrzi nasata ishrana vlijae na naseto telo I go menuva na nekoj nacin, a od tie promeni zavisi celokupniot nas zivot…”,Hipokrat

Prasanjeto na ishranata na Hipokrat bilo tolku vazno da koristel eden nov zbor,DIAITA, za so nego da oznaci odreden nacin na zivot. Od ovoj zbor poteknuva nasiot moderen zbor za DIETA. Denes znacenjeto na toj zbor e ograniceno, taka sto toa oznacuva samo rezim na ishrana so izvesni ogranicuvanja, dodeka vistinskoto znacenje e-nacin na zivot vo koj izborot I podgotovkata na hranata e glaven factor.
Vo 5 vek p.n.e. Hipokrat gi naglasuval vaznosta na dietetskite metodi vo lecenjeto na serioznite bolesti.Toj veli; “Neka hranata bide tvoj lek, a lekot tvoj neka bide hranata”.Hipokratovoto najomoleno lekovito sredstvo bilo kuvan jacmen vo zrno.

MEAT-“MESO”?

Staroangliskiot zbor ‘meat’ (vo moderniot angliski jazik ovoj zbor znaci ‘meso’) znacel sekojdnevna hrana koja se sostoela od standardni produkti kako;ovesot, jacmenot, rzta, pcenicata I hranlivite delovi od jezgrastite plodovi I ovosjata. Podocna ovoj zbor dobil 4 konotacii:

1-green meat-ili zito I zelencuk
2-baked meat-ili leb
3-sweetmeats-slatkisi
4-butcher’s meat-kasapsko meso.

Koga opstite zborovi za sekojdnevna hrana od Biblijata se prevedeni na govoren jazik, nastanal metez okolu prvobitnoto znacenje na zborot ‘meat’. Vo angliskata verzija na Biblijata zborot ‘meat’ se upotrebuva vo znacenjeto za sekojdnevnata hrana, kako sto svedoci ovoj pasus od Knigata na postanokot:

“Behold, I have given you every herb bearing seed,
Which is upon the face of all the earth,
And every tree,in the which is the fruit of a tree yielding seed;
To you it shall be for MEAT.”

“Eve, vi gi dadov site rastenija sto nosat seme na ovaa zemja, I site drvja rodni koi nosat seme-toa ke vi bide za meso (hrana)”

Od “The cancer prevention diet”, Michio Kushi

Газираните пијалаци штетно влијаат врз нашиот организам
=======================================================
Сода, кола или газирани пијалаци – не е важно како ги викате, важно се едни од најлошите продукти кои штетно влијаат врз нашиот организам. Додека сè уште се води дебатата за тоа дали да се воведе данок на безалкохолните пијалаци, треба да знаеме како тие влијаат врз нашето тело.

Газираните пијалаци се лоши за вашето здравје
______________________________________________
Газираните пијалаци содржат малку витамини и други важни хранливи состојки. Сепак, содржат кофеин, шеќери или пак уште поопасно замена за шеќери, карбонати и вештачки бои, мириси и конзерванси.

Многу истражувања покажаа дека потрошувачката на газираните пијалаци секојдневно расте, а нивни потрошувачи сè децата. Овие пијалаци се одговорни за многу здравствени проблеми на младата популација, како што се расипувањето на забите, дебелината, шеќерната болест и болестите на срцето.

Зошто шеќерот во безалкохолните пијалаци е штетен
_________________________________________________
Повеќето безалкохолни пијалаци содржат висок износ на прости шеќери. USDA препорачува 2.000 калории на ден, т.е. 10 лажички шеќер. Многу газирани пијалаци содржат повеќе шеќер од дозволеното.

Зошто толкаво количество на шеќер е нездраво? Па, за почеток, да објасниме што се случува кога шеќерот ќе влезе во вашиот организам. Вишокот на шеќер завршува како масти во вашето тело и е причина за зголемена телесна тежина. Шеќерот ги зголемува и ризиците за болести на срцето. Една студија покажа дека стаорците кои биле хранети со многу шеќер значително им се зголемил ризикот да заболат од рак на дојката, во споредба со стаорците кои се исхранувале нормално.

Здравствените ефекти од диеталните пијалаци
___________________________________________
Најновата студија покажа дека пиењето на еден или повеќе газирани сокови доведува до 30 отсто поголеми шанси за здебелување.

Исхраната полна со вештачки засладувачи како aspartame,sucralose и saccharin претставува закана за вашето здравје. За sacharin на пример e докажано дека ги зголемува ризиците од рак на мочниот меур.

Газираните пијалаци предизвикуваат остеопороза
______________________________________________
Соковите со меурчиња содржат фосфорна киселина, што може сериозно да го наруши количеството на калциум во крвта. Калциумот е клучна компонента на коскената срж. Со намалувањето на калциумот, страдаат коскената маса и густина. Ова значи дека со пиење на газирани пијалаци страдаат коските.

Кофеинот кој е присутен во безалкохолните пијалаци го осиромашува телото со калциум, придонесува за поголем стрес и влијае врз несоницата.

Поради сите горенаведени работи прескокнете ги газираните сокови и пијте:

Вода: Водата е клучна за доброто здравје. Секоја клетка има потреба од вода. Поради тоа пијте што повеќе вода дневно и заборавете на газираните пијалаци.

SEKOJDNEVNATA ISHRANA, SREDINATA I ZIVOTNIOT STIL I STAVOT KON ZIVOTOT-FAKTORI ZA ZDRAVJE ILI POJAVA NA BOLESTI i RAK

Zdrav i degenerativen nacin na zivot
____________________________________________________
1-Zdrav nacin na zivot

SEKOJDNEVNA ISHRANA(primaren faktor)
Zdrava ishrana
-integralna
-prirodna
-organska
-nerafinirana
-uramnotezena
-uskladena so godisnoto doba
-lokalno odgleduvana
-zgotvena doma

SREDINA I ZIVOTEN STIL(dopolnitelen faktor)
-cista
-uredna
-aktivna licnost
-koristenje na prirodni materijali

STAV KON ZIVOTOT(dopolnitelen faktor)
-spokoen
-blagodaren
-fleksibilen
-sorabotuvacki
______________________________________________________
2-Nezdrav, degenerativen nacin na zivot

SEKOJDNEVNA ISHRANA(primaren faktor)
Nezdrava ishrana
-prerabotena
-vestacka
-hemiska
-rafinirana
-krajno neuramnotezena so godisnoto doba
-smrznata
-GMO
-transkontinentalno odgleduvana
-kupena polugotova ili gotova-fast food

SREDINA I ZIVOTEN STIL(dopolnitelen faktor)
-zagadena
-neuredna
-neaktivna licnost
-koristenje na sinteticki materijal

STAV KON ZIVOTOT(dopolnitelen faktor)
-jadikuvacki
-aroganten
-krut
-takmicarski

od kniga "The Cancer Prevention Diet", Michio Kushi
_________________________________________________________

Martin Frischkneht
MESOTO,"ZIVOTEN PRODUKT"?

"Se slozuvate li so mene, deka mesoto poteknuva od zivo sustestvo? Ako na toa mu dodadam deka SEKOE ZIVOTNO IMA SPOSOBNOST DA CUSTVUVA I MISLI, ne vi se cini li sporno koristenjeto na mesoto.Ruskiot pisatel Tolstoj(1828-1910) zapisal:
"Dodeka ima klanici, ke ima i vojni!"

vo mnogu zemji, na zivotnite se gleda kako na predmeti. Kako nekoj parlament i vlada moze da krojat eticna politika za narodot pokraj tolku neeticno svakanje na zivotnite? kolenjeto i macenjeto na zivotni ne spaga vo Zapadnata Hristijanska kultura, Pri kolenje po evrejskiot obred, zivotnite zivi se besat za zadnata noga, a potoa se presekuva grklanot i po potreba so nozot se sece po ranata, ili se stava voda od crevo vo ranata, za da krvta 'dobro' da izleze.Moze li normalen covek ramnodusno da prejde preku krikot na zivotnite?

Vo svetot sekojdnevno se ubivaat okolu 50 milioni zivotni za da moze covekot da jade(zdere).Samo vo Francija, okolu 1,5 milijardi zivotni godisno, 4 milioni zivotni dnevno, 8000 zivotni vo minuta go gubat svojot zivot i toa cesto na mnogu surov nacin-poradi covekovata pohlepa. 252 milijardi zivotni godisno od ekonomski pricini pod jadni uslovi se transportiraat preku pola Evropa. Transportot na zivite zivotni e poeftin otkolku odenje do najbliskata klanica, i transportot vo friziderite.

Mesoto-posebno svinskoto meso-sodrzi mnogu hemiski dopolnitelni materii,napr., antibiotici, koi se dodavaat vo koncentrat. (Zabeleska:od antibiotici se stanuva gey).Adrenalinit koj zivotnoto go proizeduva pri cinot na kolenje (panika), kaj covekot PREDIZVIKUVA ZDRASTVENI PROBLEMI od PSIHICKI I FIZICKI VID.

Prasanje do lugeto koi jadat zivotni:
Dali bi mozele da ubiete zivotno a da ne vi e zal, i dali veruvate deka so toa sto kupuvate meso ne morate da snosite nikakva odgovornost za masovnoto umiranje na zivotnite,ili se izjasnuvate kako ljubitel na zivotnite?

Jas pred nekolku godini stanav ubeden vegetarijanec i poradi toa ne sum moral da umiram od glad, naprotiv!

DALI E COVEKOT VO OSNOVA VEGETARIJANEC?

DA! Vo sporedba so mesozderite (kucinja, macki...) covekot ima mnogu podolgi creva. Crevata na kuceto se, napr.,2pati podolgi od negovata telesna dolzina. Coveckite creva se 7 pati podolgi od negovoto telo. Mesozderite, za razlika od covekot, imaat i mnogu pojaka zeludecna kiselina. Mesoto kaj mesozderot vo jakata kiselina pobrzo se razlozuva i doveduva do crevata pred da se oslobodat toksinite. Mesoto podlezi na procesot na trulenje, dodeka zelencukot i ovosjeto podlezat na procesot na vrienje. Lugeto so slaba zeludecna kiselina i so mnogu podolgi creva od crevata na zivotnite-mesozderi, gi uzivaat site 'prednosti' na procesot na trulenje. Zivotinskite proteini se MNOGU SRODNI so coveskite proteini i predizvikuvaat mnogu silna reakcija vrz imunoloskiot sistem.Sosema e POINAKU SO RASTITELNITE PROTEINI.Rastitelnite proteini se DALEKU od COVECKITE PROTEINI po distanca, pa poradi toa i ne predizvikuvaat disharmonija.

Zaplivajte i vie nasproti tokot i stanete vegetarijanec.Za vas i za nasite zivotni za ljubov"

Martin Frischkneht-"Zdravlje kao sansa"

VAZNO E STO,KOLKU, KOGA I KAKO JADETE

Човековиот имунитет најефикасно се подобрува со правилна исхрана, што подразбира дека храната треба да се џвака темелно, да се јаде умерено три до пет пати дневно, да не се јаде меѓу оброците како ни во ноќните часови. Човекот не се храни со она што ќе го голтне туку со она што ќе влезе во клетките - ќе се искористи. Ако не сме информирани како да му помогнеме на организмот правилно и оптимално да ги искористи компонентите од сварената и разложената храна, ние можеме залудно да јадеме најквалитетна и еколошки најчиста храна, а од неа да немаме никаква корист туку само штета. Храната што е внесена на неправилен начин главно се претвора во токсичен отпад и ја зголемува киселоста на организмот што е основа за развој на дегенеративни заболувања.