|
Несоницата може да доведе до лудило |
Внеси реплика | страница <12 |
Автор | ||||
Anarchy
Сениор Фатенко Регистриран: 19.Март.2009 Статус: Офлајн Поени: 6676 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
|
|||
Veke pocnav...vcera si legnav vo 4h, denes vo 4.30 ke si legnam... bitno ne e utro... pa ponataka da se nadevam deka najdocna do 1 ke sum v krevet |
||||
Omar
Сениор Too young to die... Регистриран: 22.Февруари.2009 Статус: Офлајн Поени: 12633 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
|
|||
batuskoo blaze tebe eve pak mene ke me razdeni.... |
||||
zamislena
Сениор Регистриран: 03.Јануари.2010 Статус: Офлајн Поени: 14566 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
|
|||
Што прави телото додека спиеме?Многумина веруваат дека сонот е губење на време. Научниците го велат токму спротивното, дека сонот е најважен за да бидеме здрави. Сонот има четири фази – секој циклус трае 90 минути, што значи дека сонот минува низ 5 ротации . Најраната фаза на спиење може да се опише како нешто помеѓу будност и дремка. Лесно се будиме од сонот и ако тоа се случи, ќе имаме чувство дека не сме спиеле. Овој сон не е длабок , но ја троши половината од ноќта. Кога сме во втората фаза на спиење, на телото му се случува пад на температурата, мозочните бранови се бавни, а притисок и срцевото биење се забавени. Ова значи дека голем дел од ноќта, срцето и васкуларниот систем се одмараат, со што се потврдува важноста на спиење за здравјето на срцето. Тоа е најдлабокота фаза на спиење. Мозочните бранови се премногу бавни, притисокот е многу помал, дишењето забавува, мускулните ткива може да се регенерираат. Хормоните, особено оние кои го контролираат растот, се излачува. Во оваа фаза на спиењето е активни и парасомнијата – sleepwalking. По некои испитувања, кој најдобро ќе се наспие во третата фаза, следниот ден ќе се чувствува одморен и полн со енергија. Во фазата на РЕМ веќе имаме живи соништа. Научниците оваа фаза често ја нарекуваат “парадоксално спиење” бидејќи телото, иако е во сон, мозокот му работи како кога е буден. РЕМ фаза (Rapid Eye Movement – брзо движење на очите) е фаза кога очите се движат лево десно , а дишењето и отчукувањето на срцето се забрзани. |
||||
Valerija
Модератор Регистриран: 07.Ноември.2005 Статус: Офлајн Поени: 105588 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
|
|||
|
||||
Јакиот човек има само една слаба страна-жената што ја сака!
|
||||
Valerija
Модератор Регистриран: 07.Ноември.2005 Статус: Офлајн Поени: 105588 |
Опции за коментарот
Благодарам(0)
|
|||
|
||||
Јакиот човек има само една слаба страна-жената што ја сака!
|
||||
Внеси реплика | страница <12 |
Tweet
|
Скок до | Овластувања Вие не може да внесувате нови теми на форумот Вие не може да одговарате на теми на форумот Вие не може да ги бришете вашите пораки од форумот Вие не може да ги менувате вашите пораки од форумот Вие не може да креирате анкета на форумот Вие не може да гласате на форумот |