- Здравата храна е премногу сериозна тема за да биде трендовски наметнувана. Треба да се почитува природната храна со сите нутриенти што ѝ се потребни на клетката. Исхраната треба да изобилува со свежи продукти, идеално органски, со добри јаглехидрати, со добри маснотии и со добри протеини, да е богата со витамини, минерали, ензими, целулозни влакна, со биоактивна и биогена енергија - вели Динева и додава дека таа ја поддржува пирамидата на исхрана на д-р Патрик Холфорд, во чија основа се овошјето, зеленчукот, а потоа житариците.  Динева објаснува дека е погрешно да се квалификуваат сите масти како штетни, но дека треба да бидеме подалеку од маснотиите што ги создал човекот. - Маснотиите што ги консумираме преку јатките, семките, ладноцедените масла, повремено и природните животински маснотии, се дозволени во здравата исхрана. Недостиг на маснотии во организмот предизвикува хормонален дисбаланс. Погрешно е да се бега од здравите масти - вели Динева.

Таа се согласува дека шеќерот е еден од најнездравите продукти што ги измислил човекот за да прави профит, но не се согласува дека овошјето треба да биде маргинализирано.

- Алармантно е огромното количество шеќер што се консумира во денешно време. Тој не е само во колачите и во бонбоните, насекаде е, се користи, на пример, како конзерванс во кечап. Шеќерот го пржи мозокот, влијае негативно врз интелигенцијата, предизвикува хиперактивност кај децата, депресија, анксиозност... Но треба да го јадеме шеќерот од природните извори, најмногу од овошјето - вели Динева.

РАФИНИРАНИТЕ ЖИТАРИЦИ СЕ ОСАКАТЕНИ

Динева објаснува дека проблемите со глутенот се сѐ почести, бидејќи сите можни кондиторски продукти, од слатки до солени, па дури и млечни продукти, содржат т.е. им е додаден глутен за да се добие густина на производот. Но тоа не значи дека треба да ги исфрлиме житариците од исхраната. - Житарките порано биле користени целозрнести. Во лушпата се наоѓаат најкорисните нутриенти, па со мелење се добивало црно брашно. Осакатеното зрно, без лушпа, содржи само глутен, а денес токму такво бело брашно е во масовна употреба. Поради тоа, како и поради доминацијата на глутенот во комерцијални цели, доаѓа до нетолеранција на оваа материја, алергии со секакви манифестации - вели Динева.

Што се однесува до сојата, таа потсетува дека природната соја е присутна илјадници години како еден од основните прехранбени продукти кај источните народи.  - За жал, таа беше злоупотребена, повторно во борбата за профит, и сега е најраспространетата
(ГМО)
генетски модифицирана соја. Ако користите соја и нејзини продукти, внимателно читајте да биде биоорганска - предупредува Динева.