Железо
Испечатено од: IDIVIDI forum
Категорија: Здравје
Име на форумот: Медицина
Опис на форумот: Болести и лекови, алтернативци, превенција...
URL: http://forum.idividi.com.mk/forum_posts.asp?TID=8357
Датум на принтање: 28.Април.2024 во 09:20
Верзија на софтверот: Web Wiz Forums 10.03 - http://www.webwizforums.com
Тема: Железо
Постирано од: R-C-F
Наслов: Железо
Датум на внесување: 09.Јули.2007 во 11:47
|
kolku e potrebno a kolku e stetno zelezoto za organizmot ------------- M O J O T I Z B O R E I S L A M N E K A E I V A S |
Коментари:
Постирано од: R-C-F
Датум на внесување: 09.Јули.2007 во 12:04
|
koga e vo razvoj organizmot zelezoto pottiknuva procesi vo coveckoto telo koi go pravat da stane pootporno i pocvrsto no sto se slucuva koga zavrsuva razvojot, zelezoto e mnogu opasno za organizmot eve kako :
svetskite eksperti otkrile deka poradi zelezoto vo organizmot ze sozdavaat pokraj potrebnite enzimi i enzimi taka nareceni losi enzimi koi se hrana za rakot taka so pomos na nivnoto postoejne se sozdavaat uslovi za rak na bilo koj organ {ja zasituva krfta i donesuvajneto na kislorod do mozokot se namaluva pa se pojavuvaat psihicki zaboluvajna}
pa zatoa devojki za da se zastite od rakot na dojkata prvo zastitetese od visokot na zelezo vo krvta koe moze da se odstrani od organizmot samo so davajne na krf
-denesnite proizvodi za prehrana site se proizveduvaat so sistemi napraveni od metal pa takada zelezoto go ima vo sekoj proizvod.................................... ------------- M O J O T I Z B O R E I S L A M N E K A E I V A S |
Постирано од: Gideon
Датум на внесување: 10.Јули.2007 во 00:04
|
ej pa ne e loso znaci da ostanat anemicni A?HAh zanimlivo.... ------------- In God we Trust! God Bless our Land! |
Постирано од: *DrEaMeR*
Датум на внесување: 10.Јули.2007 во 02:08
|
Јас годинава на 02.06. бев на Државна Смотра на млади истражувачи од
Р.М. и се натпреварував од областа на неорганската хемија и имав тема
Железо и пирофорност на железото! И имав еден краток дел којшто велеше дека железото учествува во пренесувањето на кислородот до клетките и недостигот на железо во организмот доведува до болеста анемија ------------- Кога се сака се бара начин ... а кога не се сака се бара изговор! |
Постирано од: brza
Датум на внесување: 10.Јули.2007 во 02:11
------------- Patriotizmot e poslednoto skrivalishte na kriminalcite.-Albert Einstein  Mokjta od sekogash privlekuvala lugje so nizok moral.-Albert Einstein
|
*DrEaMeR* напиша:Постирано од: Mindy
Датум на внесување: 10.Јули.2007 во 23:02
|
еј , а која храна е богата со железо ?
------------- 
|
Постирано од: Синдарела
Датум на внесување: 10.Јули.2007 во 23:34
|
Оваа храна е богата со железо: црвено месо, пилешко
и риба; грав и леќа; јаткасти плодови и сушено овошје;
интегрален леб и интегрални цереали ; зелено обоен зеленчук(спанаќ,марула и сл).
------------- http://www.fantasytrend.blogspot.com - TRENDY |
Постирано од: Mindy
Датум на внесување: 10.Јули.2007 во 23:36
|
фала Синдарела утре идам да купам спанаќ да јадам  -------------
|
Постирано од: Boogie
Датум на внесување: 10.Јули.2007 во 23:44
 А графче? ------------- http://www.TattooArtists.org/boogie" rel="nofollow - Борбата продолжува,поробениот за слобода а слободниот за совршенство |
Постирано од: Mindy
Датум на внесување: 11.Јули.2007 во 00:36
|
и гравче ке купам, со салата од марула не , без заебанција, нешто слаба ми е крфта  -------------
|
Постирано од: Gideon
Датум на внесување: 11.Јули.2007 во 02:10
|
i mnogu cveklo,spanakj i paprika!!! ------------- In God we Trust! God Bless our Land! |
Постирано од: Цаци Галапчарот
Датум на внесување: 11.Јули.2007 во 10:49
Ако ти е слаба крвта,јади повеќе салати од зеленчук или овошје и нормално пиј природни сокови  ------------- Еј, гулаби, гулаби бели. |
Постирано од: MisIcA,
Датум на внесување: 11.Јули.2007 во 17:45
------------- атеист да бидеш е слично како да си далтонист а цел живот да пишуваш и зборуваш за боите...(модератор аџија) |
Постирано од: Mindy
Датум на внесување: 11.Јули.2007 во 17:52
|
MisIcA, последните денови често имам вртоглавица не сум бремена, далеко од тоа, ама осеќам дека имам проблеми со здравјето освен тоа, еве неколку дена кога пијам чај со шекер /пошто кафе ретко пијам, да не речам ич ми се слошува пред неколку години бев и во болница, примав инфузија , но забележав кога доаѓа до многу шеќер во крвта , ми се лоши и губам свест јас не дека јадам многу благо, ама кога треба да пијам сок од лимон, портокал или чај, ставам 3 или 4 лажици шекер и после тоа ми се лоши леле, ич не ми е добро -------------
|
Постирано од: MisIcA,
Датум на внесување: 11.Јули.2007 во 18:01
|
treba da odis da napravis edna analiza moze si umorna, ne naspana dobro, neredovna ishrana , daleku si od doma sto toa doveduva do vakva tvoja situacija probaj da go izfrlis sekerot od upotreba da vidis dali po vnesuvanjeto na cajot ( a so sokovite nacisto me zbuni sega) ke ti se pojavi gadenjei cestoto sedenje pred PC dava vakvi simtomi..gledaj poveke da si na svez vozduh, na prosetki.
znam deka ovaa sovremena komunikacija stvara zavist no pred se stavi go zdravjeto na prvo mesto.
ne e loso sovetite na gornite clenovi okolu ishranata da e poveke bogata so vitamini , minerali da ja prifatis.
------------- атеист да бидеш е слично како да си далтонист а цел живот да пишуваш и зборуваш за боите...(модератор аџија) |
Постирано од: Mindy
Датум на внесување: 11.Јули.2007 во 18:09
|
фала за советите мила Мисица, баш како мајка ме советуваш, фала многу Еве сега ке се исклучам од форумот, изгледа претерувам и јас пред компјутер. Добро е што постои темава, за да можам слободно да си прашам, оти не сакам да ги загрижувам моите и онака сум далеко. Ке пробам повеке време да минувам на чист воздух, во природа и да јадам овошје и зеленчук повеке Те сега ми се пријаде лубеница, ама за жал нема тука, а и да има во некој супермаркет во фрижидерите, не е природна и не е сочна Уште еднаш ви се заблагодарувам на сите и посебно на Мисица -------------
|
Постирано од: brza
Датум на внесување: 11.Јули.2007 во 18:51
aiii,...si otide kuklichkata,... ,...a,nemoj samo lubenica,...taa e 98% voda,..
------------- Patriotizmot e poslednoto skrivalishte na kriminalcite.-Albert Einstein Mokjta od sekogash privlekuvala lugje so nizok moral.-Albert Einstein
|
Постирано од: Синдарела
Датум на внесување: 11.Јули.2007 во 18:52
не ќе е лошо стварно да намалиш од шеќерот!Јас еднаш во животот се имам напиено многу благо кафе ,веднаш го повратив и од тогаш не ми ни текнало ништо да пијам со толку многу лажици шеќер особено овој белиов шеќер кој е штетен,чај пијам само со едно лажиче а некогаш и без ич шеќер а и лимонада кога си правам гледам да е со мед а не со шеќер,а кога пиеш сок од портокал гледај да не ставаш шеќер. од искуство знам дека ако пиеш железо,т.е. додатно го внесуваш кафето ќе ти се одмили дури и ќе ти се гади од него.... може и стварно ти требаат само прошетки на воздух и релаксација како што и те посоветува Мисица....сега е време на одмори искористи ги! ------------- http://www.fantasytrend.blogspot.com - TRENDY |
Постирано од: Julija
Датум на внесување: 11.Јули.2007 во 22:57
|
Гледај во чајот Мона да ставаш лажичка (максимум две) кафеав шеќер, поблаг е, а и поздрав. Немој да ставш лажици (големи) и немој да пиеш сокови оти содржат многу шеќер. Поарно изеди некакво овошје или ако ептен ти се јаде благо изеди еден ред или два чоколадо отколку глупостите со соковите.
Мене ми се случува кога учам многу напорно преку ден или навечер, да ми падне шеќерот во крвта. Тогаш најдобро е чоколадо, но во недостаток може какао со кафеав шеќер и цимет. Ќе те смири. BTW во какаото има железо мислам и повеќе од спанаќот. Железо има во црвеното месо (но нема во пилешкото-или ако има тоа е во трагови, а и не во секоја риба го има). Ако си слабокрвна најдобро е да земеш некој препарат на железо дури да ти се поправи состојбата. Јас во такви случаи земам Легофер сируп (две лажички на ден) во комбинација со C-витамин, зашто со C-витаминот железото подобро се апсорбира. ------------- 
|
Постирано од: Mindy
Датум на внесување: 11.Јули.2007 во 23:06
|
Фала многу за вашите добронамерни совети Еве од утре ке пробам да сменам исхрана, па се надевам ке има некакво подобрување Моите често ми викаат да не јадам шеќер, туку мед ама не знам дали медот има некое штетно дејство оти многу е благ, па се двоумам сега  -------------
|
Постирано од: MisIcA,
Датум на внесување: 11.Јули.2007 во 23:11
|
medot ne sodrzi seker koj se zadrzuva vo organizmot.
slobodno konzumiraj, ne e steten, osven ako ne si alergicna na nego zasto vcera procitav sklona si bila na alergii ------------- атеист да бидеш е слично како да си далтонист а цел живот да пишуваш и зборуваш за боите...(модератор аџија) |
Постирано од: Mindy
Датум на внесување: 11.Јули.2007 во 23:33
|
добро, во тој случај ке преминам на почесто конзумирање мед а во врска со алергијата, алергична сум на поленов прав , ама мислам дека мед можам слободно да јадам,, нема да пречи  -------------
|
Постирано од: MisIcA,
Датум на внесување: 11.Јули.2007 во 23:53
mora da se osvezis i da se vratis na svoeto 
a i kako kaj mama nema nikade, te svakam zasto si daleku od doma  ------------- атеист да бидеш е слично како да си далтонист а цел живот да пишуваш и зборуваш за боите...(модератор аџија) |
Постирано од: butel2
Датум на внесување: 12.Јули.2007 во 16:52
|
mleckata ima najgolem procent na zelezo a od nea se upotrebuva se, listovite za salata, korenot za caj, pa i cvetot se upotrebuva.
megjutoa zelezoto kako sto kaza Julija baz vitamin C ne se absorbira, znaci cveklo, spanak, .... vo kombinacija so limon http://www.herbateka.com/?q=node/120 |
Постирано од: R-C-F
Датум на внесување: 12.Јули.2007 во 18:45
|
pa jas mnogu jasno se proiznesov kazaf vo koja faza od zivotot zelezoto moze da mu nanese steta na organizmot inaku ovaa informacija koja ja iznesov ne mi e slucajno padnata na pamet nego e od visoki naucnici a sto se odnesuva do toa koga zelezoto ke dojde do kontakt so kislorod site dobro znaeme sto se slucuva za toa mozete sami da napravite test na svojata kola samo izgrebeteja malku.................. ------------- M O J O T I Z B O R E I S L A M N E K A E I V A S |
Постирано од: Julija
Датум на внесување: 13.Јули.2007 во 00:02
E da de, ubavo te razbravme  -------------
|
Постирано од: R-C-F
Датум на внесување: 14.Јули.2007 во 23:56
------------- M O J O T I Z B O R E I S L A M N E K A E I V A S |
Постирано од: La Ninja
Датум на внесување: 15.Октомври.2007 во 21:54
|
СИРУП ФЕРОЦИД+Ц...Билков сируп за надополнување на дневната потреба од железо.Се препорачува како надополнување на храната, секогаш кога е неопходна потреба на железо и витамин Ц. При слабокрвност, намален апетит, за време на бременост и доење, за раст и развој, при напорна работа или учење,спортување, јакнење, зголемување на имунитетот, закрепнување по одлежана болест. Содржи природен шеќер и билни екстракти од коприва и лист од боровница, пријатен вкус. Јас сама си ги комбинирам витамините кои дневно ги внесувам, гледам да не пригушам некој а и да не нагласам премногу некој па. ------------- Ne sum pijan, samo lezam na zemja i se raduvam.... |
Постирано од: EvAngelos
Датум на внесување: 05.Ноември.2007 во 01:13
|
Железо има најмногу во: какаото, чај или семе од коприва, урми, киви итн. За големо изненадување можеби за повеќето во спањакот има 10 пати помалку железо од она што не учеле во основно/средно. Се работело за систематско повторување на една иста грешка. Информацијата ми ја кажа доктор по хемија. Доколку не ми верувате прашајте некој хемичар или нутриционист или посетете ја следнава веб страна
http://www.healthcastle.com/iron-spinach.shtml - http://www.healthcastle.com/iron-spinach.shtml
Сепак најмогу железо има во ампулите Tott Hema и доколку итно ви треба железо во крвта, тоа е правиот избор. Ги има скоро во сите аптеки, околу 15ден е една. ------------- Посветен на изворното христијанство проповедано од Христос и апостолите. |
Постирано од: Renatax
Датум на внесување: 10.Јануари.2009 во 17:18
| Tochno ...spanakjot sodrzi najmalku zelezo,pogotovo so termichka obrabotka rechisi i da go nema,konzumirajte crveni i zeleni plodovi i sekako zrnesti vo niv go ima najmnogu. |
Постирано од: Dimon
Датум на внесување: 10.Јануари.2009 во 23:29
|
Има случаеви кога хемоглобинот e 14, a железото е 2 и тоа не значи дека си анемичен, меѓутоа ако константно продолжи ваквиот соодност ќе се намали хемоглобинот и тогаш доаѓа до анемија.
Најчесто зголеменото железо во крвта доведува до стварање на камен или песок во бубрезите. |
Постирано од: polzavce
Датум на внесување: 10.Јануари.2009 во 23:44
|
А знаете ли дека секогаш железото и витаминот Ц одат рака под рака? И да јадеш доволно храна која содржи железо, ако немаш доволно витамин Ц.......ништо не си направил....... |
Постирано од: Renatax
Датум на внесување: 11.Јануари.2009 во 08:50
Ima povekje vidovi na anemija...koga Hb-not e 14 ,a zelezoto 2 toa e isto taka anemija(sideropenichna)i sekako deka se tretita so preparati na zelezo sekako kako shto kaza polzavche zaedno so vit.C koj pomaga da zelezoto podobro se vrze. Ako nekoj ima anemija od poblag tip vi preporachuvam da go probate noviot preparat Feroglobin koj osven zelezo sodrzi edna mnogu dobra formula na vitamini i minerali i veruvajte so samo 1 pakuvanje kje se chuvstvuvate kako preporodeni...lichno isprobano 
|
Постирано од: KING35
Датум на внесување: 11.Јануари.2009 во 08:55
Dali ova moze za deca od 7-12 godini? ------------- zivotot pisuva romani...a lugeto citaat stripovi |
Постирано од: vili2121
Датум на внесување: 11.Јануари.2009 во 09:00
|
FEROSANOL
od grcka ( nasiot mil juzen sosed ) ama deluvaat, sekoja cest moze za trudnici pa predpostavuvam deka moze i za deca ------------- Скапа е мудроста што се плаќа со искуство |
Постирано од: vili2121
Датум на внесување: 11.Јануари.2009 во 09:01
|
da namali na testenini i mleko i mlecni proizvodi posto tie ne mu dozvoluvaat na zelezoto da se vrze so krvta ------------- Скапа е мудроста што се плаќа со искуство |
Постирано од: Renatax
Датум на внесување: 11.Јануари.2009 во 09:17
| Feroglobin se vika lekot go ima vo nash*te apteki ,za deca od 7-12 godini se praporachuva sirupot,za vozrasni kapsulite. |
Постирано од: polzavce
Датум на внесување: 11.Јануари.2009 во 14:27
|
За децата особено покрај лекарствата потрудете се да ги научите да го засакаат сокот од цвекло, морков и лимон........ Знам дека сум досадна со овој сок, ама јас верувајте се препородив откако почнав редовно да го пијам........ Секое добро......... |
Постирано од: La Ninja
Датум на внесување: 11.Јануари.2009 во 14:43
------------- Ne sum pijan, samo lezam na zemja i se raduvam.... |
Постирано од: Renatax
Датум на внесување: 11.Јануари.2009 во 14:50
| Samo edna chasha svezo isceden sok od edno cveklo ,eden morkov ,edno jabolko i eden limon e neverovaten priroden preparat koj kje ja podobri vashata krvna slika. |
Постирано од: La Ninja
Датум на внесување: 11.Јануари.2009 во 15:01
|
те свакам ама не се работи само за железо
------------- Ne sum pijan, samo lezam na zemja i se raduvam.... |
Постирано од: Renatax
Датум на внесување: 11.Јануари.2009 во 15:06
| Kako i da e mora prvo da se popravi krvnata slika ,pa posle kje se reshavaat etapno drugite problemi. |
Постирано од: ANITA11
Датум на внесување: 16.Јануари.2009 во 14:20
ZELEZOTO MI E 3.A HB MI E 129.MI DADOA PRIRODNI KAPSULI I NE SE VRATIV POVEKE NA DOKTOR.AMAN VEKE 
|
Постирано од: Eli
Датум на внесување: 20.Јануари.2009 во 22:13
Da sum cula od lekari deka e mnogu dobro koga ke se svrzat vitamin C i zelezo.. ------------- Човекот секогаш треба да остане човек,без разлика со што се бави и каков успех има.. |
Постирано од: Biba_G
Датум на внесување: 20.Јануари.2009 во 22:28
Ц витаминот му помага на организмот така што ја потикнува апсорпцијата на железо во цревата, преку претворање на железото во ресорбилен облик... ------------- Не е се’ така црно...Се наоѓа и по некоја плавуша |
Постирано од: Eli
Датум на внесување: 21.Јануари.2009 во 13:30
Ubavo e da se znae..thanks   ------------- Човекот секогаш треба да остане човек,без разлика со што се бави и каков успех има.. |
Постирано од: vili2121
Датум на внесување: 26.Февруари.2009 во 12:34
aj poslusajte probajte ferro sanol
slusaj patalec a ne gatalec ------------- Скапа е мудроста што се плаќа со искуство |
Постирано од: vili2121
Датум на внесување: 27.Февруари.2009 во 22:24
|
mene FE mi bese 1.8 a HB mi bese 86
i posle TOTHEMA ampuli 2/2 na den i mnogu vitamin C i FOLAN bez efekt careto mi e samo FERRO SANOL so nego efektite se gledaat posle 1 mesec sega e 3.5 FE i HB 110 probajte nema da pogresite (ferro sanolot e 20~evra 50 kapsuli se pie ednas do dva pati dnevno po edna kapsula) blagodarnost primam na LP
Ferrosanol duodenal Caps. 100 mg 50 Caps. http://www.sanicare.de/productimages/hashed/1/4/4/1444696p.pdf - upatstvo na germanski http://www.sanol.de/1/fileadmin/download/ferro/Broschuere_ferro_sanol.pdf - za tie sto razbiraat germanski ako nesto ve interesira prasajte slobodno ------------- Скапа е мудроста што се плаќа со искуство |
Постирано од: vili2121
Датум на внесување: 01.Март.2009 во 19:11
|
isto taka i tiroidnata moze da pravi problem vo vrzuvanjeto na zelezoto
taka da ubavo e da se pregledate i za toa problem: ima eritrociti(crveni krvni zrnca) ama se "prazni" ------------- Скапа е мудроста што се плаќа со искуство |
Постирано од: Wonderful_Life
Датум на внесување: 01.Март.2009 во 19:29
Zatoa kupi si Ferum Lek  ------------- Gospod gi sozdal zenskite,zasto imal smisla za ubavina, a maskite zasto imal smisla za humor |
Постирано од: vili2121
Датум на внесување: 03.Март.2009 во 10:40
prvo se odi na pregled pa potoa se resava dali treba ferum lekovi ili terapija na tiroidnata  ------------- Скапа е мудроста што се плаќа со искуство |
Постирано од: La Ninja
Датум на внесување: 03.Март.2009 во 10:46
|
jas nemam problemi so hemoglobinot tuku samo so zelezoto. taka da ovie od Swanson mi se top. Edno pakuvanje sodrzi terapija za 6 meseci. uste odma osetiv podobruvanje. ------------- Ne sum pijan, samo lezam na zemja i se raduvam.... |
Постирано од: polzavce
Датум на внесување: 03.Март.2009 во 17:12
|
Блу со таков начин на исхрана како твојот, не е ни чудо што имаш ниско железо........ смоки и јогурт беше...така????? ------------- МИР со сите |
Постирано од: La Ninja
Датум на внесување: 11.Март.2009 во 16:48
|
sonce izvini ama jas imam nedostatok na zelezo od dete. znaci use od koga moite doma vodele racun kako se ishranuvam...mi bilo zaebano toa cudo. a eve nedela dena jadam duri i poveke od sto treba...no toa ne znaci deka ke mi se podobri. zasto ednostavno ne e samo do ishranata. i pls ne zborete na pamet ako ne znaete.
------------- Ne sum pijan, samo lezam na zemja i se raduvam.... |
Постирано од: polzavce
Датум на внесување: 12.Март.2009 во 15:31
|
Ok.....sorry........забелешката беше добронамерна..... Не викам дека исхраната би ти ја решила анемијата, но сигурно би помогнала...СИГУРНО..... цвекленце, леќа, зелка, какао.....зошто да не ти се дел од менито? Не се месо....... Се е добронамерно не ме сфаќај погрешно..... ------------- МИР со сите |
Постирано од: fiks
Датум на внесување: 12.Март.2009 во 15:33
|
Блу пробај со семе од коприва и мед.
Во една тегла мед стави неколку лажици од семето и јади од тоа. ------------- Само шлаг пена ќе бидеме. Ни воздух,ни оган,ни вода,туку шлаг пена, само шлаг пена ќе бидеме и можеби неколку жолти ракии. |
Постирано од: Renatax
Датум на внесување: 12.Март.2009 во 18:06
| Edna tegla med i edna kesichka seme od kopriva i 3 iscedeni limoni,seto toa dobro se promeshuva i se ostava da otstoi 24 chasa,a potoa sekoe utro se zema po 1 lazica od ovaa smesa.No ova e samo dodatno prirodno sredstvo za zgolemuvanje na zhelezoto . |
Постирано од: mamamd
Датум на внесување: 12.Март.2009 во 21:10
Поубаво е кога семето се сомеле во она машицето за кафе мелење...полесно се јаде...немелено многу се закачува во заби... |
Постирано од: nelson
Датум на внесување: 12.Март.2009 во 21:35
|
sumleti od revita so zelezo....trovalentno...najdobra rabota...go ima vo skopje sigurno... ------------- Zeleo bih da te, vezanih ociju, prepoznajem u hiljadama.Ala bih se napipao! |
Постирано од: nikita
Датум на внесување: 13.Март.2009 во 11:39
| a jas znam deka korisno e i casa jogurt so seme od kopriva...pijam skoro sekoj den! |
Постирано од: BellaGrandma
Датум на внесување: 08.Јули.2010 во 23:28
|
ИСХРАНА БОГАТА СО ЖЕЛЕЗО
Анемијата предизвика од недостаток на железо почесто се јавува кај жените отколку кај мажите. Во 8 од 10 случаи предизвикана е од несоодветна исхрана или со големи губитоци на крв по обилен менструален циклус. Симптоми на анемија Симптомите се бледило на кожата и слузокожата, недостаток на здив (краток здив), вртоглавица и мачнина. Штом се појават вакви пореметувања, тоа сигнализира дека клетките во организмот не добиваат доволно кислород што е причинето од намален % на хемоглобин-протеин од црвените крвни зрнца, кој пренесува кислород во ткивото и и дава црвена боја на крвта. Анализа на крвта и соодветна исхрана Со анализа на крвта, која покажува број на црвени крвни зрнца и ниво на хемоглобин, се проценува и вредноста на железото. Ако вредностите се под долната граница, мора да се земаат препарати на база на железо, фолна киселина и витамини од групата Б, потребни за создавање црвени крвни зрнца. Постојат и природни лекови, а меѓу еден од најефикасните е алгата спирулина која содржи повеќе железо од кој било друг продукт. Експертски тим од Токио докажал дека дневно се доволни 4 грама, во облик на таблети кои се земаат пред јадење, за да се поправи состојбата предизвикана од недостаток на железо. Исхрана богата со витамин Ц Во исхраната се препорачува доста овошје и зеленчук. Портокалот и брокулата се извори на витамин Ц кој го поттикнува врзувањето на железото. Потоа следат: црвено месо, риба, пилешко, зелен лисест зеленук, жолчка од јајце (со жолчките внимателно бидејќи го покажуваат холестеролот). Природен лек Постои и еден неверојатен, но природен лек: во јаболка се набодуваат 5 до 7 здрави и добро измиени и изрибани шајки. Се оставаат така 24 часа, потоа се вадат и јаболкото се јаде. Доколку сте подложени на терапија за подобрување на железото, за време на оброкот не треба да пиете чај. Зошто? Затоа што танинот од чајот го спречува врзувањето на железото. ------------- Можат се да ти земат - богатството, најубавите години, радоста и сите заслуги, но секогаш ќе ти останат соништата за одново да го создадеш светот кој ти го украле. |
Постирано од: viktorija123
Датум на внесување: 08.Февруари.2013 во 23:43
|
Perga (fermentiran polen) se mesha so med i e odlichen za podobruvanje na celosnata krvna slika, osobeno na zhelezoto... - a i povekje go ima vo koshnicata...za razlika od matichata mlech. ------------- There is no doer..... But if you have one, let him do self-inquiry. |