Диета/Храна за висок крвен притисок
Испечатено од: IDIVIDI forum
Категорија: Здравје
Име на форумот: Исхрана и кулинарство
Опис на форумот: Еднаш се живее... здраво или нездраво?
URL: http://forum.idividi.com.mk/forum_posts.asp?TID=21371
Датум на принтање: 21.Ноември.2024 во 22:16
Верзија на софтверот: Web Wiz Forums 10.03 - http://www.webwizforums.com
Тема: Диета/Храна за висок крвен притисок
Постирано од: Boseski
Наслов: Диета/Храна за висок крвен притисок
Датум на внесување: 04.Јануари.2010 во 12:37
|
Би препорачал некој нешто за смалување на високиот крвен притисок? ------------- Bitolcanec so skorni :) |
Коментари:
Постирано од: bijonse1
Датум на внесување: 04.Јануари.2010 во 12:45
popravi ja temata hrana protiv visok k.p. ili hrana za namaluvanje na pokacheniot k.p.....  ------------- |
Boseski напиша:Постирано од: bijonse1
Датум на внесување: 04.Јануари.2010 во 12:50
|
inaku prvo pravilo... e.... ako idesh shkolski.....
kolku e pokacheniot krven pritisok??? dokolku e visok nemash komocija da pochnesh so dieta.... morash vednash so lekarstva.... inaku ako e blago pokachen kr.pr..... se pochnuva prvo so ostranuvanje na solta vo ishranatata.. pa site soleni i blagi raboti....i sl znachi praviloto e otkazhuvanje od nekoi naviki i produkti.. a ne druga ishrana za namaluvanje na pokacheniot kr.pritisok... 
i chek malu ....koj veli deka od ishranata e pokacheniot kr.pr.?? mozhe da si slab .....anoreksichen.....a da imash pokchen kr.pr.... ako sakash odgovor konkretno za tebe ....kazhi ja situacijata .... vaka mozhe da bide samo kako preporaka na ishrana na osobi so pokachen kr.pritisok.. ------------- |
Постирано од: BellaGrandma
Датум на внесување: 03.Јули.2010 во 03:50
|
Храна и висок крвен притисок
Крвниот притисок е главен показател за состојбата на вашето срце. Одржувајќи го притисокот во нормалните граници, односно да не преоѓа преку 140/90 према американските стандарди, ја намалувате можноста за срцев удар (инфаркт) или мозочен удар. Нормално можете да земете и лек од аптека, но исто така може да се послужите и со храна која има моќ да го смали крвниот притисок. Многу голем број на истражувања докажуваат дека храната е преполна со супстанции кои го зголемуваат или смалуваат крвниот притисок, односно исхраната е најважниот начин на борба против високиот крвен притисок, било да е во комбинација со фармаколошките лекарства или како нивна замена. Секогаш првиот чекор нека ви биде диетата или променетиот начин на исхрана, со која ќе можете да го подобрите својот крвен притисок. Во тоа ќе ви помогне списокот за храна која помага во снижувањето на крвниот притисок, а тој список е навистина долг. Храна која го снижува крвниот притисок: -целер -лук -масна риба -овошје -зеленчук -маслиново масло -храна богата со калциум -храна богата со калиум Храна која го зголемува крвниот притисок: -храна богата со натриум и натриумови соли -алкохол во поголема количина (повеќе од две чаши/чашки дневно) ------------- Можат се да ти земат - богатството, најубавите години, радоста и сите заслуги, но секогаш ќе ти останат соништата за одново да го создадеш светот кој ти го украле. |