IDIVIDI forum Веб сајт
почетна страница почетна страница > Здравје > Исхрана и кулинарство
  Активни теми Активни теми RSS - Диети
  најчести прашања најчести прашања  Пребарувај форум   Настани   Регистрирајте се Регистрирајте се  Влез Влез

Диети

 Внеси реплика Внеси реплика страница  <1 1011121314 33>
Автор
Порака
mija Кликни и види ги опциите
Нов член
Нов член


Регистриран: 24.Март.2008
Статус: Офлајн
Поени: 7
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај mija Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 24.Март.2008 во 22:17
...............................

Изменето од mija - 24.Јули.2008 во 22:02
Кон врв
seka Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)
Guardian Angel

Регистриран: 04.Декември.2007
Статус: Офлајн
Поени: 4419
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај seka Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 25.Март.2008 во 09:42
Originally posted by IQ IQ напиша:

Originally posted by vodicka vodicka напиша:

Luge ocajno baram nekoja dieta. Zimava me unisti, mnogu se imama zdebeleno.
Znam edna so oris i susam ama ne znam dali e zdrava. Jades samo varen integralen oriz so malku susam i nisto drugo. Ne smees ni voda duri da pies. Orizot gi apsorbiral mastite a susamot go namaluval celulitot. Se slabeelo 1kg na den. Ja cul li nekoj dietava? Aj pisete.




jadi obilen doruchek koj ke vkluchuva zitarici, ovoshje i zelenchuk...ako nautro ne se najadesh ubavo, potoa ke ti se jade cel den i kolku i da jadesh nema da se chuvstvuvash najadeno.znachi doruchek obavezno.i vo tekot na denot koga ke posakaash da gricnesh neshto neka bide toa zelenchuk i ovoshje...zitarici, jajca, mleko...ako jadesh umereno, shto i da jadesh nema da kachuvash kila.
i normalno dvizi se, ne odi so avtobus ili so kola, odi peshki i ke vidish rezultati.
ne e zdravo kilogram na den! zakash da oslabeesh, te razbiram ama pred se treba da se grizish za zdravjeto, a ne samo za nadvoreshniot izgled.
ako se prefrlish na takva rigorozna dieta ke go stavish organizmot na izmachuvanje, imam videno dosta takvi primeri od devojki koi so vakvi dieti si go unishtile zdravjeto za cel zivot!
zatoa bidi trpeliva i kilogramite ke gi snema, poleka no zasekogash ako se obidesh malku pozdravo da ziveesh.
a so rigorozni dieti samo ke ti oslabne organizmot i koga ke gi snema kilogramite ke se vratish pak na starite naviki i isposteniot organizam ushte poveke ke natalozuva masnotii.
se nadevam deka ke razmislish dobro pred da se reshish shto ke pravish so sebe i so svoeto zdravje.


IQ e potpolno vo pravo!!!
Ne e bitno kolku brzo ke simnes kilaza, bitno e zdravo da simnuvas, i potoa da mozes da si ja drzis kilazata, a toa samo so zdrava ishrana, dovolno tecnosti, kako voda i caj, izbegavaj pijaloci koi imaat mnogu seker, kako coca cola,fanta itn... dvizi se dovolno, isto taka bitno da jades poleka, znaci "preraboti" ja hranata dobro bred da ja goltnes, za organizmot da nema tolku rabota, veke vo dzvakanjeto odzemimu ja na organiznot taa "rabota"

jas licno, so izmenata ha hranata, i so nekoi mali "detaili" sto gi promeniv skinav za edna godina 15 kila...

i bidi uporna!! Ne zastanuvaj sekoj dena na vagata, odluci se, bilo ednas nedelno, bilo ednas mesecno... i bitno e da se meris sekogas isto, znaci , najdobro e nautro koga ke stanas, so ista oblika! ke ima nedeli/meseci koga nema ni gram da simnes, no isto taka ke primetis deka i ne si se zebelila ni gram!

Кон врв
Гостин Кликни и види ги опциите
Гостин
Гостин
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај Гостин Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 25.Март.2008 во 11:07
мој совет,.... фани да си вежбаш,.... трепкање

со диети те фаќа нервоза,... ти се јаде а не смееш да јадеш,... бррр нема шанса пак да сум на диета изненадување

затоа,... најдобро,... фани си секој ден,... вежбај,... трчај,.... тегни се,... прави нешто,... па макар и качувај се по скали голема%20насмевка

а да знаеш дека е многу убаво,... кога после месец дена трчање,... ќе видиш како каишот ти оди копче поназад голема%20насмевка


гуд лак и пиши што си направила големо%20гушкањеголемо%20гушкањеголемо%20гушкањеголемо%20гушкањеголемо%20гушкање
Кон врв
Гостин Кликни и види ги опциите
Гостин
Гостин
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај Гостин Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 25.Март.2008 во 11:10
Originally posted by mija mija напиша:

vo posledno vreme mnogu sum popravena i toa mi preci mnogu razmisluvam da se zaclenam vo VitaDietklubot!!! Sakam da ve zamolam za mislenje ,iskustva bilo sto ?



на место се луѓето,... намигнување само,... треба да бидеш мноооооогу упорна,... не е баш лесен режимот на исхрана,... збунетост добра работа е што никогаш нема да бидеш гладна,... треба да се откажеш од многу работи ( млеко сирење,.... а јас од сирење никогаш не успеав да се откажам голема%20насмевкаголема%20насмевкаголема%20насмевка ) пробај си,... ти најдобро ќе си знаеш трепкање

мое искусктво,... 20кила за година дена голема%20насмевка

поздравче трепкање големо%20гушкањеголемо%20гушкањеголемо%20гушкањеголемо%20гушкањеголемо%20гушкање
Кон врв
vodicka Кликни и види ги опциите
Нов член
Нов член
Лик (аватар)

Регистриран: 24.Март.2008
Статус: Офлајн
Поени: 11
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај vodicka Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 25.Март.2008 во 12:23
resiv prvo da namalam so hrana dodeka mi se navikne organizmot pa posle ke pocnam i da vezbam. Ili na fitnes od 01 april ili ako se potstopli po 1 saat pesacenje. Sega e 12:30 a jas ne pomisluvam na kaloricna hrana.
se nadevam ke izdrzam.
Кон врв
Kali Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)
Storyteller

Регистриран: 30.Ноември.2007
Статус: Офлајн
Поени: 4919
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај Kali Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 27.Март.2008 во 12:16
Ефикасна диета:
Додека си на диета - најди нешто што те исполнува и те прави да се чувствуваш одлично, и пренасочи ја енергијата кон тоа. Купи си нешто убаво, козметика или ..нештосреќа Не се троши на мислење во колку саат и што треба да јадеш денеска. Храната нека не ти ја прави смислата на денот.
Тогаш најздраво се слабее, диетата почнува од умот.
Не си на диета бидејќи не изгледаш убаво, туку бидејќи сакаш да изгледаш поубаво од моментално.
Кон врв
vodicka Кликни и види ги опциите
Нов член
Нов член
Лик (аватар)

Регистриран: 24.Март.2008
Статус: Офлајн
Поени: 11
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај vodicka Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 27.Март.2008 во 13:25
dobra ideja. Fala.
definitivno dietata pocnuva od umot. prvo moras psihicki da se podgotvis za dieta za da mozes da izdrzis, megutoa ne da gladuvas tuku da se ubedis sebesi deka zdravata hrana e mnogu podobra i za telesno i za duhovno procistuvanje.
Кон врв
Delicia Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)
*dream catcher*

Регистриран: 20.Ноември.2007
Статус: Офлајн
Поени: 10984
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај Delicia Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 27.Март.2008 во 13:34
 za mene najdobra dieata e dietata so supata od zelkaголемо%20гушкање
za 7 dena se topis,toa e 100%,a organizmot ne strada od nikakvi nedostatoci ,tuku naprotiv ,imas energija za rasprodazbaсреќа
...It just takes a second to realize how wrong you are, about... everything...
Кон врв
vodicka Кликни и види ги опциите
Нов член
Нов член
Лик (аватар)

Регистриран: 24.Март.2008
Статус: Офлајн
Поени: 11
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај vodicka Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 27.Март.2008 во 16:23
lele ama jas taa supata ne mozam ic da ja jadam. Znam deka e efikasna i spaga vo zdravite dieti ama nekako tesko. Samo ne znam, smees li da pies voda? Posto jas mnogu pijam voda nad 2 litri dnevno.
Кон врв
Delicia Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)
*dream catcher*

Регистриран: 20.Ноември.2007
Статус: Офлајн
Поени: 10984
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај Delicia Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 28.Март.2008 во 22:37
Ako ne mozes da ja jades supata od zelka ,togas pravi si salata od zelka!!
Zelkata e eden od zelençucite ,koi "tesko" gi prerabotuva organizmot i zatoa trosime kalorii  vo prerabotkata na zelkata!
A voda treba da se pie proseçno od 1,5litar do 2 dnevno.
So toa gi eliminirame toxinite големо%20гушкањеголемо%20гушкање
...It just takes a second to realize how wrong you are, about... everything...
Кон врв
Esprimo Кликни и види ги опциите
Нов член
Нов член


Регистриран: 26.Март.2008
Статус: Офлајн
Поени: 3
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај Esprimo Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 29.Март.2008 во 15:12
sekoja dieta e teska na pocetok, no posle odredeno vreme se priviknuvash na toj nacin na ishrana...
problemot e sto site se pridrzuvaat na dietata mesec-dva dur ne oslabat i posle pak po staro...i normalno deka ke se vratat kilogramite i toa duplo :)
taka da ne praktikuvajte brzi dieti koi se stetni za zdravjeto...
si ima luge nutricionisti, diet klubovi, koi sto pomagaat da se oslabne zdravo :)
Кон врв
zlatno srcence5 Кликни и види ги опциите
Група
Група


Регистриран: 30.Март.2008
Статус: Офлајн
Поени: 48
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај zlatno srcence5 Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 02.Април.2008 во 16:32
Se soglasuvam so tebe,dietata moze da bide vo nekoi slucai i bolest
Кон врв
Valerija Кликни и види ги опциите
Модератор
Модератор
Лик (аватар)

Регистриран: 07.Ноември.2005
Статус: Офлајн
Поени: 72599
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај Valerija Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 02.Мај.2008 во 09:57
Nikogas ne sum drzela
ednostavno jadam se sto sakam...
znam deka dietata e noz so dve secila...
kje oslabis...ama dvokratno kje vratis..
ako ne prodolzis po istata receptura
Јакиот човек има само една слаба страна-жената што ја сака!
Кон врв
IzGubEnA Кликни и види ги опциите
Сениор
Сениор
Лик (аватар)

Регистриран: 20.Април.2008
Статус: Офлајн
Поени: 1067
Опции за коментарот Опции за коментарот   Благодарам (0) Благодарам(0)   Цитирај IzGubEnA Цитирај  Внеси репликаОдговор Директен линк до овој коментар Испратена: 02.Мај.2008 во 10:17
Bas vcera se vidov so edna drugarka sto ja nemav videno dolgo vreme i nemozev da ja poznaam. Za duplo poslaba od posledniot pat koga ja vidov. Mi kaza deka oslabnala 17kg so dieta sto se vika "DIETA OBEDINETI NACII". Se dogovorivme da mi ja prati na mail i eve od denes sum na dieta.
Кон врв
 Внеси реплика Внеси реплика страница  <1 1011121314 33>
  Сподели тема   

Скок до Овластувања Кликни и види ги опциите

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.03
Copyright ©2001-2011 Web Wiz Ltd.

Страницата е генерирана за 0,297 секунди.