Вежбате ли дома?

   Јас имам тегчиња од 2кг.Не се многу тешки ,но ми помагаат солидно да си го завршам разгибавањето доколку за тоа имам време!
Додека мојата комшивка има касета со аеробик и вежба со помош на неа!
До каде сте Вие со тоа!?

Автор	Порака Тема Пребарувај Опции за темата Внеси реплика Внеси нова тема Верзија за печатење Преведи Тема
Barbika Профил од член Испрати лична порака Најди пораки од член Додај во листа на пријатели Сениор Регистриран: 10.Август.2005 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 860	Опции за коментарот Внеси реплика Цитирај Barbika Благодарам(0) Цитирај Одговор Тема: Вежбате ли дома? Испратена: 09.Ноември.2005 во 20:21
	Јас имам тегчиња од 2кг.Не се многу тешки ,но ми помагаат солидно да си го завршам разгибавањето доколку за тоа имам време! Додека мојата комшивка има касета со аеробик и вежба со помош на неа! До каде сте Вие со тоа!?


Barbika Профил од член Испрати лична порака Најди пораки од член Додај во листа на пријатели Сениор Регистриран: 10.Август.2005 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 860	Опции за коментарот Внеси реплика Цитирај Barbika Благодарам(0) Цитирај Одговор Испратена: 11.Ноември.2005 во 11:13
	Никој не вежба дома!?Па иако не вежба слободно нека каже овде зарем нема коментари на темава!?


batt's Профил од член Испрати лична порака Најди пораки од член Додај во листа на пријатели Сениор Регистриран: 12.Мај.2005 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 2268	Опции за коментарот Внеси реплика Цитирај batt's Благодарам(0) Цитирај Одговор Испратена: 22.Декември.2005 во 11:46
	eve jas ke pishnam:) vezbam doma zatoa sto rabotam vo smeni, pa teretanite obicno ne rabotat vo vreminjata koi mene mi odgovaraat. a inaku mnogu bi sakal da odam vo teretana. eve sto imam od oprema: - bench klupa (sam ja napraviv - strucno ) - shipki: dve kratki, edna prava i edna EZ - ednoracni tegovi: 2kom - po 8kg 2kom - po 15kg - ploci: 4kom - po 0.5kg 4kom - po 1.25kg 8kom - po 2.5kg 4kom - po 5.0kg 4kom - po 10.0kg a mnogu e motivirachki koga ona sto se vezba se zapisuva. jas koristam softver za vnesuvanje na podatocite. dobar e i me motivira koga vodam evidencija. softverot moze da se simne od internet http://www.workoutware.com Изменето од batt's


motherf**ker Профил од член Испрати лична порака Најди пораки од член Додај во листа на пријатели Група Регистриран: 15.Април.2005 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 77	Опции за коментарот Внеси реплика Цитирај motherf**ker Благодарам(0) Цитирај Одговор Испратена: 22.Декември.2005 во 11:57
	u posledno vreme samo dzvekam mislam pijam vezbanje negde posle bozik i komarot

natalija Профил од член Испрати лична порака Најди пораки од член Додај во листа на пријатели Сениор Министерка за гушкање Регистриран: 26.Јули.2005 Статус: Офлајн Поени: 13319	Опции за коментарот Внеси реплика Цитирај natalija Благодарам(0) Цитирај Одговор Испратена: 22.Декември.2005 во 12:08
	ц ц ц ц ц и тоа е вежба Иначе секое сабајле правам по 4 Асана вежби Јога за размрдување и секоја вечер пред заспивање за нозе и за стомак


motherf**ker Профил од член Испрати лична порака Најди пораки од член Додај во листа на пријатели Група Регистриран: 15.Април.2005 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 77	Опции за коментарот Внеси реплика Цитирај motherf**ker Благодарам(0) Цитирај Одговор Испратена: 22.Декември.2005 во 12:19
	pijem, sedim , pusim i spricere rusim hahahhhhhahhaha

maja Профил од член Испрати лична порака Најди пораки од член Додај во листа на пријатели Сениор Убавицата и ѕверот Регистриран: 28.Мај.2005 Локација: Italy Статус: Офлајн Поени: 13127	Опции за коментарот Внеси реплика Цитирај maja Благодарам(0) Цитирај Одговор Испратена: 22.Декември.2005 во 12:59
	Сега стомачни вежбам и тоа до 25 бројам и наназад.:)Иначе вежбам на статичниот велосипед но само по 20 мин. Другото во теретана, но сега овие два месеци ме нема ни тамо :(
	[IMG]http://img140.imageshack.us/img140/2444/2csa0.gif">[IMG]http://img20.imageshack.us/img20/3669/zt6uzj6n8sin4.gif">

NRGMKD Профил од член Испрати лична порака Најди пораки од член Додај во листа на пријатели Сениор THE EXTERMINATOR Регистриран: 18.Ноември.2005 Статус: Офлајн Поени: 7512	Опции за коментарот Внеси реплика Цитирај NRGMKD Благодарам(0) Цитирај Одговор Испратена: 23.Декември.2005 во 10:37
	4x50 повторувања за стомак со подигнати нозе, и 2x20 со свиткани колена!!! 4x15 склекови (кога има девојка под мене не бројам). Тоа е пред легнување!!! А од сабајле, четка за заби у рака, и 20 пати лево, 20 пати десно,10 пати нагоре, 10 пати надоле!!! Абе теретана си е закон!!! А летно време, точокот, и правац на Водно, да не се замарам по кеј со секакви будали!!!
	The purpose of war is not to die for your country but to make the other bastard die for his !!! - General George S. Patton - Commander of the III US Army Corps.

joki Профил од член Испрати лична порака Најди пораки од член Додај во листа на пријатели Сениор Регистриран: 28.Август.2005 Статус: Офлајн Поени: 2548	Опции за коментарот Внеси реплика Цитирај joki Благодарам(0) Цитирај Одговор Испратена: 23.Декември.2005 во 21:25
	pooppopo, aman kolku ste vredni, jas edno vreme pocnav da vezbam po 50 stomacni, i po tolku za noze sekoj den, ama taa farsa traese celi dve nedeli, tolku od mene od gospoda pojke
	Точачиња.

монте кристо Профил од член Испрати лична порака Најди пораки од член Додај во листа на пријатели Сениор THERE CAN BE ONLY ONE Регистриран: 26.Мај.2005 Локација: Macedonia Статус: Офлајн Поени: 6869	Опции за коментарот Внеси реплика Цитирај монте кристо Благодарам(0) Цитирај Одговор Испратена: 24.Декември.2005 во 10:55
	sega momentalno ne odam u teretana 2 nedeli vezbam skokanje jaze ... teska vezba za kondicija , probajte ,dava neverojatna sila i energija :)))
	во овие години што следат , ќе видиме дали европа и христијанството ќе се спасат . И ТИ !!! можеш да помогнеш . ОД НАС СИТЕ ЗАВИСИ .

Mindy Профил од член Испрати лична порака Најди пораки од член Посети го сајтот на членот Додај во листа на пријатели Сениор Искрена, поискрена здравје Регистриран: 14.Ноември.2005 Локација: United Arab Emirates Статус: Офлајн Поени: 14596	Опции за коментарот Внеси реплика Цитирај Mindy Благодарам(0) Цитирај Одговор Испратена: 24.Декември.2005 во 13:28
	jas ne vezbam.


Везо Профил од член Испрати лична порака Најди пораки од член Додај во листа на пријатели Сениор Регистриран: 23.Јануари.2006 Локација: Bulgaria Статус: Офлајн Поени: 69	Опции за коментарот Внеси реплика Цитирај Везо Благодарам(0) Цитирај Одговор Испратена: 23.Јануари.2006 во 14:52
	Аз три пъти на седмица давам аеро - упражнения и два пъти с малки тежести.

NRGMKD Профил од член Испрати лична порака Најди пораки од член Додај во листа на пријатели Сениор THE EXTERMINATOR Регистриран: 18.Ноември.2005 Статус: Офлајн Поени: 7512	Опции за коментарот Внеси реплика Цитирај NRGMKD Благодарам(0) Цитирај Одговор Испратена: 01.Февруари.2006 во 20:57
	Hmmmmm!!!! Iskreno malce vezbam doma!!! Povekje sakam teretana!!!! Iskreno da praime muabet, povekje seks i ne vi treba vezbanje!!!
	The purpose of war is not to die for your country but to make the other bastard die for his !!! - General George S. Patton - Commander of the III US Army Corps.

Клементина Профил од член Испрати лична порака Најди пораки од член Додај во листа на пријатели Сениор Регистриран: 04.Ноември.2005 Статус: Офлајн Поени: 305	Опции за коментарот Внеси реплика Цитирај Клементина Благодарам(0) Цитирај Одговор Испратена: 01.Февруари.2006 во 23:11
	JAS VEZBAM, I TOA VO POSLEDNO VREME STOMACNI EEEEEE
	precious..

Внеси реплика	страница 12 3 18 >
Tweet