Депресија и Антидепресиви

Stigmata ти честитам на променетите ставови кон позитива..Бравос..гледаш дека можеш ти.....прво го смени ставот (од тоа дека нема излез, кон тоа дека има излез), па сега е на ред да го смениш и однесувањето, да внесеш промени во секојдневниот живот...но се по ред...кога ќе си спремен тогаш.....


Мене ме интересира ако не ти е тешко и непријатно и ако сакаш да споделиш со нас....да ни раскажеш на кратко како ти поминува еден ден...на пример вака:

Станувам во.....часот. после станувањето правам......тоа и тоа....појадувам (најчесто....тоа и тоа...).

Потоа.....ит итн итн.....и на крај

Легнувам во ...часот и заспивам (лесно, тешко, веднаш..размислувам за тоа и тоа...)

Значи ако и само ако тоа не задира премногу во твојата интима....

Поздрав...ја имаш мојата целосна поддршка....

Аааааа....гледам јас си аздисало бе човече (хиххих)....Ајт да се зафатиш нешто да работиш..физички да се измориш.....
На пример провери дали ви останале дрва неисцепени, ако помина зимата исцепи ги...
Или искречи ја твојата соба..
Или кажи по дома дека од утре усисавање и бришење прашина (или одбери си други домашни работи) се исклучиво у твој домен и никој не смее да ти ги чепне...па секое сабајле после будењето смукалката и крпата за прашина твои најверни другарчиња....

Ем ќе помогнеш по дома, ќе направиш некои луѓе среќни (тој што чисти ќе олабави малце), ем ќе се осеќаш корисен...ем стварно ќе бидеш корисен..ахахха

Иди на пазар..еве колку и да не ти се иде во прво време присилувај се, а после ќе осетиш колку забавно тоа може да биде и ќе ти се иде сам....Одреди си ден во неделата, на пример секој ВТОРНИК идеш на пазар...до најблискиот пазар иди пешки...не се товарај премногу..Прашај по дома што е неопходно и купи што ти треба некое витаминче повеќе не ќе да е на одмет...

Ако живееш во куќа и имаш двор, дали би сакал да засадиш нешто во него? Ете на пример три цвеќиња...твои ќе си бидат..за нив ти гајле ќе береш....или дрво...(ова во случај ако имаш малку сила)..Ако пак имаш многу..тогаш зафати се со средување на дворот.....
Ако си во зграда среди го подрумот.....

Секое утро откако ќе станеш од спиење уште додека си во кревет помисли си.....Ти благодарам Господи што и денеска сум жив...што и покрај се Ти ме сакаш и ми даваш уште денови за живот. Помогни ми овој ден да бидам подобар од вчерашниот. Со Твојата сила се е полесно..помогни ми...јас ти ветувам дека денеска нема да се жалам на се и сешто, ќе се трудам да не бидам безволен и мрзелив, а Ти помагај ми во се.....

Е така стигмата.....се надевам некој од предлозиве ќе ти се види полезен, а и не се потребни премногу физички и материјални средства за нивно исполнување....

Те чекаме утре со нетрпение да ни раскажеш што се си сработил......само напред...

Изменето од polzavce - 26.Март.2010 во 00:40

stigmata напиша: mnogu spijam eve veke eden mesec mi e poremeteno spienjeto navecer gledam filmoj do 6 sabajle i legnuvam do 6 porucek spijam to mie problem mora da go resam sega ne sum narabota vamu tamu citam knigi odmaram televizija ova ona pred nekoj period sakav da bidam samo sam nemozev luge da podnesam sega e poinaku malce gledam poke pozitivno a opkruzen sum so negativci ponekogas gledam da gi eliminiram da se druzam so pozitivni luge mene mi trebat pozitivni oti so negativni poke zapagam vo depresijata znajs kakvi se lugeto ako nesto ti se slucva poke te zapagat vo toa da tie potesko ama na kraj samo pozitivno razmisluvanje i napred to e to pozdrav do site na ova tema

da da kako shto kaza polzavcemalku treba da se zanimavash so rabota i nekoi drugi aktivnosti a ne da prajs od nokta den i obratno i se ke bide vo red

Pijam diazepami,bromazepami i leksiliumi ...i toa onaka za dzabe mislam deka sum zakacen baram pomos

polzavce sega sum stigma04 oti na stigmata nemozev da se logiram i sega ovaj nik go koristam

polzavce напиша: Туку знаеш што размислив Анита.... Убави се нашите совети..но стигмата веројатно знае што треба да направи, но НЕМА СИЛА.... Е сега, идејата е како да го поттикнеме, да му помогнеме самиот да се мотивира да го направи тоа...да почне да ги практикува советите..... Пр. како да оди на пазар, кога нема волја од кревет да стане?????

da da ne sme za da ,,dejstvuvame kako psiholozi ili psihijatri,no sepak sekoj sovet e dobredojdeninaku stigmata04morash da se izborish malku za da uspeeshpatot e tezok ...no ti treba da ,,STANESH,,

anita fala za dobro namernite soveti pozdrav